อารมณ์คนเราต้องมีดีมั่งแย่มั่งปนกันไปเป็นธรรมดา ในวันที่เรารู้สึกดี แฮปปี้ มันก็เป็นเรื่องดีที่ควรจะเกิดขึ้นบ่อยๆ แต่ถ้าในวันที่เรารู้สึกแย่ เป็น Bad Day สำหรับเราล่ะ เราจะจัดการกับความคิดเรายังไง เพื่อให้มันยังคงอยู่ในเส้นมาตรฐาน ไม่ดำดิ่งไปกับความรู้สึกแย่จนเกินไป มาฟัง 16 วิธีที่จะช่วยให้เราจัดการกับวันแย่ๆ กันค่ะ

ข้อมูลบางส่วนมาจาก : https://pin.it/uFPa6W3

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

ไหนใครอยากเก่งภาษาอังกฤษบ้าง ยกมือขึ้น อ่ะ เพียบเลย ลงเรียนก็แล้ว ทั้งออฟไลน์ ออนไลน์ แต่จนแล้วจนรอด ทักษะนี้ก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะพัฒนาเลย ถ้าใครกำลังเจอปัญหานี้ ลองมาฟังกันต่อเลยค่ะ

Seth Godin Clip : Your Job is to Make Art

รายการแนะนำ Too Hot Too Handle

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

ช่วงนี้อยู่บ้านกันเยอะเพราะต้องทำตามมาตรการของรัฐบาล ก็จะมีอาการเบื่อๆ นิดนึงอ่ะเนอะ ทีนี้เนื่องด้วยสถานการณ์ที่เป็นอยู่ค่อนข้างผิดไปจากเดิมเยอะ มันเลยทำให้เราได้เห็นอะไรอีกมุมที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน ไม่ว่าจะเป็นในแง่ของการใช้ชีวิต แง่ของสังคม และแง่ของธรรมชาติที่เราเคยมองข้ามกันไป และไม่ได้สนใจพวกเค้าเลย 

มาฟังกันต่อเลยค่ะว่าเราได้เข้าใจอะไรบ้างจาก 26 ข้อคิดนี้

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

แกๆ เราเป็นอะไรไม่รู้ว่ะ รู้สึกไม่ดีเลย

แกๆ เราว่าเรากำลังกังวลกับเรื่องบางเรื่องอ่ะ ไม่โอเคเลย

แกๆ เงินค่าจ๊อบที่ทำยังไม่ได้เลยอ่ะ รอมาเป็นอาทิตย์แล้วนะ เครียดว่ะแก

แกๆ เราโดนเจ้านายดุ เศร้าเลย

เคยมีอาการแบบนี้กันบ้างหรือเปล่าคะ มีอาการกังวล มีปัญหาที่คิดไม่ตก ไม่ค่อยสบายใจกับการใช้ชีวิต ถ้าเป็นกันล่ะก็ มาฟังวิธีจัดการกับปัญหานี้กันค่ะ

Motivation Channel : Be Inspired 

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

แกๆ ดูเพื่อนคนนั้นดิ เค้ามีแฟนใหม่แล้วอ่ะแก

แกๆ เห็นดาราคนนี้ยัง กำลังมีประเด็นดราม่าเลย

แกๆ เห็นข่าวนี้ยัง ทำไมเค้าต้องทำขนาดนั้นด้วยอ่ะ

วันๆ มีเรื่องให้เม้าท์มอยกับเพื่อนเยอะไปหมด รู้ทุกเรื่อง ตามทุกข่าว เรื่องในพันทิป เผือกร้อนงี้ไม่เคยพลาด ใครทำอะไรรู้หมด แต่ที่น่าแปลกคือ เรื่องที่ไม่เคยรู้เลยคือเรื่องของตัวเอง เราจะผ่านวิกฤตครั้งนี้ไปได้ยังไง ถ้าตกงานจะทำอะไรดี ตอบตัวเองไม่ได้สักอย่าง 

ถ้าเราอยากเป็นคนที่เม้าท์น้อยลงแล้วมีเวลามาสนใจเรื่องตัวเองมากขึ้น ไปฟังกันเลยค่ะ

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

เพื่อนๆ เคยเป็นกันบ้างหรือเปล่าที่รู้สึกว่ากำลังสับสน หรือต้องการคำตอบอะไรบางอย่างให้ชีวิต แต่เราไม่รู้ว่าจะหาคำตอบนั้นยังไง ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร งั้นเรามาลองใช้วิธีค้นหาตัวเองจากการออกเดินทางคนเดียวดูไหมล่ะ การออกเดินทางเนี่ยมันอาจทำให้ทัศนคติที่เรามีต่อตัวเองเปลี่ยนแปลงไปได้นะ มาฟังต่อกันเลยค่ะ 

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

ทุกครั้งที่เราส่องกระจกเราเห็นอะไร เราชอบคิดว่าตัวเองไม่สวยใช่หรือเปล่า ตาไม่โต จมูกไม่โด่ง หน้าไม่เรียว ไม่สวยเหมือนคนอื่นๆ เค้าแล้วเราก็เริ่มรู้สึกด้อยค่าในตัวเองลงไปทุกวัน มีปัญหาแบบนี้กันบ้างหรือเปล่าคะ ถ้าใช่วันนี้เรามาฟังวิธีที่จะช่วยให้เรารู้สึกสวยจากข้างในส่งออกไปถึงข้างนอกกันค่ะ 

คราวนี้ปลาชวน บิ๋ม Beauty Blogger ที่มีประสบการณ์ด้านนี้โดยตรงมาเล่าให้ฟังค่ะ สนุกแน่ๆ

• ติดตามผลงานบิ๋มที่ https://www.instagram.com/bambycakes/
• ติดตามงานปลาเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/
• FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

ช่วงนี้รู้สึกเบื่อโลก เบื่อชีวิต หันไปทางไหนก็เจอแต่เรื่องเครียด ยิ่งพยายามก็เห็นแต่ทางตัน ไม่รู้จะหาทางออกยังไง ไม่รู้ว่าจะมีอนาคตที่ดีสำหรับเราได้มั้ย ได้แต่คิดวนๆ ซ้ำๆ กับเรื่องเดิม โทษตัวเองไปมา วันแล้ววันเล่า อะไรๆ ก็แย่ไปหมด ถ้ามีอาการแบบนี้เราอาจจะกำลังมีอาการซึมเศร้าก็ได้นะ 

มาฟังกันต่อดีกว่าค่ะเราจะดูแลชีวิตเรายังไงดี

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

เพื่อนๆ เคยเป็นไหม อยู่ในจุดที่ว่า ไม่รู้จะทำอะไรดีกับชีวิต ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร รู้สึกสับสนไปกับทุกเรื่อง งานที่เคยทำก็ไม่รู้ว่าจะทำไปทำไม แล้วจะต้องทำไปถึงเมื่อไหร่ แต่พอนึกอยากเปลี่ยนก็ตอบตัวเองไม่ได้อีก ว่าควรเปลี่ยนไปทำงานอะไรดี เฮ้อ คิดแล้วเครียด อยากจะก้าวผ่านความสับสนนี้ไปให้ได้สักที มาค่ะ เรามีวิธีการทำให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น มาเล่าให้ฟังกันจ้า

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

ช่วงนี้หลายๆ คนก็ Work From Home กันแล้ว แต่ประเด็นที่สำคัญไปกว่าการนั่งทำงานอยู่บ้านในช่วงนี้ก็คือ ไม่ค่อยมีงานให้ทำนั่นเอง ที่ออฟฟิศมีงานน้อยลงเนื่องจากว่าลูกค้าหาย หรือไม่ก็โฮลสถานะไว้ก่อนแต่ยังไม่ได้มีงานเข้ามาจริงๆ พองานน้อยลง เราก็เริ่มกังวลใจว่า อีกเดี๋ยวเราจะโดนลดเงินเดือนป่าว หรือจะโดนเชิญออกมั้ย หน้าที่ที่เราควรทำตอนนี้คือ ทำตัวให้สำคัญเหมือนเดิม 

เรามีวิธีง่ายๆ ที่ทำให้เราดูสำคัญในสายตาเจ้านาย

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

และแล้ววันนี้ก็มาถึง วันที่บริษัทหลายๆ ที่ ออกนโยบายให้คน Work From Home หรือทำงานจากที่บ้านได้ โดยไม่ต้องเดินทางมาเข้าออฟฟิศ เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อโรค COVID-19 อ่ะทีนี้ คนที่ไม่เข้าใจจะคิดว่าตัวเองได้หยุดพักผ่อน ไม่ต้องเข้าออฟฟิศ จะเอาเวลาไปทำอะไรก็ได้ใช่ป่ะ แต่ความจริงมันไม่ใช่ไง วันทำงานก็คือวันทำงาน บางคนอาจจะไม่คุ้น ไม่รู้ว่าต้องเตรียมตัวอย่างไร 

มาทางนี้เลย เรามีวิธี Work From Home มาบอก จากประสบการณ์การทำงานออนไลน์อยู่บ้านมา 3 ปี

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

ช่วงนี้หดหู่มาก พอเปิดหน้า Feed ก็เห็นข่าวยอดผู้ติดเชื้อพุ่ง มีทั้งดารา เจ้าของค่ายมวย คนขับแท็กซี่ ชาวต่างชาติ เลื่อนๆ ไปก็เจออีกข่าว บอกว่าไวรัสระบาดหนักมากในอิตาลี อิหร่าน อเมริกา เลื่อนไปอีกก็เจอข่าวแคนเซิลงานอีเว้นท์ มีตติ้ง ประชุม สุมนา เดินห้างคนก็โล่งมากอย่างกับห้างร้าง มันน่ากลัวมากเลยค่ะ เครียดมากจนไม่กล้าไปไหน ทำอะไรแล้วค่ะ 

ใจเย็นๆ ก่อนค่ะ สติต้องมา เรามีวิธีรับมือไม่ให้จิตตกในช่วงนี้มาฝาก ไปฟังกันค่ะ

ข้อมูลเพิ่มเติมจาก WHO 

ซื้อประกัน COVID-19

ใครจำเป็นต้องใส่หน้ากากบ้าง

ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง #เราต้องรอด

ก็ทำงานแบบนี้ไปเรื่อยๆ ก่อน เดี๋ยวปีหน้าก็ดีขึ้นเองแหละ

ซื้อล็อตเตอร์รี่หน่อยวะ เผื่อมีปาฏิหารย์รอบนี้จะได้รางวัลที่ 1 แล้วจะได้ไม่ต้องทำงานไปทั้งชีวิต

ทำไมโอกาสดีๆ ไม่เคยมาถึงเราเลยอ่ะ เราเป็นคนโชคไม่ดีหรือเปล่านะ

อ่ะไหน ใครเคยคิดแบบนี้บ้าง ขอเสียงหน่อยค่ะ เริ่ดมาก คิดถูกแล้ว ไม่ใช่สิ! แบบนี้ไม่ถูก ไปฟังต่อกันเลยค่ะ

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/ 

อยากเปลี่ยนสายงานก็กลัวไปไม่รอด

อยากสมัครงานบริษัทใหม่ ก็กลัวเค้าไม่รับ

อยากทำธุรกิจตัวเอง ก็กลัวเจ๊ง

เห็นเพื่อนเค้าเก่งๆ ดูดี มีความสามารถกัน แล้วชีวิตเราจะไปรอดมั้ยคะแบบนี้

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

ไหนใครฝันอยากมีเงิน 10 ล้านบ้าง

ไหนใครฝันอยากมีเงิน 100 ล้านบ้าง

ใครฝันว่าอยากอยู่บ้านชิลๆ ไปเที่ยวได้บ่อยๆ มีเงินใช้สบายๆ แล้วไม่ต้องทำงานไปทั้งชีวิตบ้าง ขอดูมือหน่อยค่ะ เยี่ยมมาก เพียบเลย

ตัดภาพมาที่ชีวิตจริง นั่งทำงานอยู่หน้าคอม ทำงานงกๆ พร้อมกับดูตัวเลขในบัญชีหลักร้อยแล้วก็ได้แต่ถอนหายใจ คิดว่าชีวิตจะผ่านพ้นเดือนนี้ไปได้อย่างไร เศร้าอ่ะ อ่ะ มาฟังทางนี้กันค่ะ วิธีที่จะทำให้รวยได้สไตล์คนขี้เกียจ

อ่านรีวิวหนังสือ The 4 Hour Work Week ที่นี่ค่ะ : https://plaradise.com/4-hour-workweek-digital-nomad-bible/

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

เคยเป็นป่ะ ที่มีงานเยอะมาก ทำยังไงก็ไม่เสร็จสักที

อยากอ่านหนังสือ อยากออกกำลังกาย แต่ก็ไม่เคยว่างทำเลย

อยากเปลี่ยนอาชีพไปเลย แต่ก็ไม่มีเวลาไปศึกษาและลงมือทำ

อยากมีเวลานอนมากขึ้น ทุกวันนี้นอนแค่ 5 ชั่วโมงเองค่ะ เพราะต้องตื่นเช้ารีบไปทำงาน

ทำไมเราถึงไม่มีเวลากันล่ะ ก็ดูชีวิตทุกวันนี้ดิ กว่าจะกลับถึงบ้านฝ่ารถติดก็หมดเวลาไป 2 ชั่วโมงแล้ว พอถึงบ้านก็เหนื่อย อยากพักผ่อน ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย 

งั้นเรามาดูวิธีลดความยุ่งและเพิ่มเวลาให้ชีวิตทางนี้กันดีกว่าจ้า

คลิป TedxTalk น่าสนใจ : https://www.youtube.com/watch?v=y2X7c9TUQJ8

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

ตื่นเช้ามาเราหยิบอะไรเป็นอย่างแรก ไม่ต้องคิดเยอะเลยใช่ป่ะ คำตอบ คือ โทรศัพท์มือถือแน่นอน ก็ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ สักพักก็ เอาวะ เปิด Facrbook, Instagram, Line ขออัพเดทนิดหน่อยก่อนลุกไปทำภารกิจอื่นต่อ ระหว่างนั่งรถไปทำงานก็ทำแบบเดิมอีก หยิบมือถือมาเล่น ชีวิตห่างมือถือไม่ได้เลย บางคนอาจจะรู้สึกเฉยๆ แต่บางคนยิ่งนับวันยิ่งรู้สึกแย่ ซึ่งตัวการสำคัญที่ทำใช้ชีวิตชาว Gen Y ไม่มีความสุขก็ คือ เจ้าโซเชี่ยลเน็ทเวิร์คเนี่ยแหละ แล้วเราจะจัดการกับมันยังไงดี มาฟังกันค่ะ

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

อย่างที่เห็นตามข่าวช่วงนี้กันนะว่า ไวรัส COVID 19 ระบาดหนักมาก จะไปไหนก็ต้องระวัง เชื้อโรคสามารถแพร่ไปได้ทุกที่ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางผ่านขนส่งสาธารณะ ที่ออฟฟิศ ในห้าง ที่ๆ คนมาอยู่กันอย่างแออัดยิ่งต้องระวังสุด แล้วเราชาว Gen Y จะทำยังไงกันได้บ้างล่ะ งานก็ต้องทำ เงินก็ต้องหา มีอะไรที่จะตอบโจทย์พวกเราได้บ้าง มาฟังกันค่ะ

อ่านวิธีหาเงินจากการทำงานที่บ้านเพิ่มเติมที่  https://bit.ly/2vq1JZd

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

แก ๆ มีงานสัมนาพัฒนาตัวเองอันนึง ดีมากเลยอ่ะ ไปไหม

แก ๆ เราอบยากชวนไปเล่นบอร์ดเกม

แก ๆ ลดน้ำหนักกับเราป่ะ เห็นผลจริงนะ

ใครเคยเจอเพื่อนทักมาแบบนี้ เข้าข่ายแน่นอนค่ะ ไม่ต้องกังวลไปนะ สัมนาดีๆ ช่วยเปลี่ยนความคิดเรา เกมที่ดีช่วยจำลองชีวิตจริงให้เราได้เห็น ถ้าลดน้ำหนักถูกวิธีจะช่วยให้เรามีรูปร่างที่ดี และมีสุขภาพที่แข็งแรงได้ ทุกอย่างมีข้อดีหมดและ แต่สิ่งที่แอบแฝงอยู่เบื้องหลังอาจทำให้เราไม่สบายใจได้ มาฟังวิธีรับมือกับเพื่อนที่ทำธุรกิจเครือข่ายกันทางนี้ค่ะ

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

ทำงานเดิมซ้ำ ๆ ใช้ชีวิตเหมือนเดิมทุกวันก็คงต้องมีบ้างที่รู้สึกเบื่อ หลายครั้งก็รู้สึกว่าสิ่งที่เราพยายามทำมันยังไปไม่ถึงจุดที่คิดไว้ ก็ต้องเบื่อและเซ็งเป็นธรรมดา แต่ก็นั่นแหละชีวิตมันต้องมีดีมั่งแย่มั่งปนกันไป เราเบื่ออะไรกันมั่งนะ 

เบื่องาน ทำมาหลายปีแล้ว ชีวิตยังไม่ดีขึ้นเลย

เบื่อสังคมที่เจอ

ตั้งเป้าเรื่องโปรเจคที่อยากทำไว้ แต่ยังไปไม่ถึงไหน

จิตตก อารมณ์แปรปรวนไม่รู้เพราะอะไร

มาค่ะ เรามีวิธีช่วยแก้อาการเบื่อให้หายเป็นปลิดทิ้ง

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/