ช่วงนี้หดหู่มาก พอเปิดหน้า Feed ก็เห็นข่าวยอดผู้ติดเชื้อพุ่ง มีทั้งดารา เจ้าของค่ายมวย คนขับแท็กซี่ ชาวต่างชาติ เลื่อนๆ ไปก็เจออีกข่าว บอกว่าไวรัสระบาดหนักมากในอิตาลี อิหร่าน อเมริกา เลื่อนไปอีกก็เจอข่าวแคนเซิลงานอีเว้นท์ มีตติ้ง ประชุม สุมนา เดินห้างคนก็โล่งมากอย่างกับห้างร้าง มันน่ากลัวมากเลยค่ะ เครียดมากจนไม่กล้าไปไหน ทำอะไรแล้วค่ะ
ใจเย็นๆ ก่อนค่ะ สติต้องมา เรามีวิธีรับมือไม่ให้จิตตกในช่วงนี้มาฝาก ไปฟังกันค่ะ
ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง #เราต้องรอด