ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งเตี้ยลงจริงไหม?เกิดมาเตี้ยแต่อยากสูงต้องทำไง?ผ่าตัดเพิ่มส่วนสูงอันตรายแค่ไหน ทำได้จริงรึเปล่า?อายุน้อยก็กระดูกเสื่อมได้เหรอ?.รวมสารพัดความรู้เรื่องกระดูกๆ 🦴ที่บอกเลยว่า..ถ้ากระดูกแข็งแรง คุณภาพชีวิตเราจะดีกว่าที่คิด! ไม่ต้องรอให้แก่ก็เลี่ยงปัญหาได้

🧘‍♂️⁉️จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย เมื่อเราทำสมาธิติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ ?ทำสมาธิแล้วสุขภาพดีขึ้นจริงไหม?สมาธิช่วยให้การทำงานของสมองเฉียบคมขึ้น จริงรึเปล่า?.👉🏻ชวนไปฟังคำตอบทางการแพทย์ที่จะทำให้คุณมองสมาธิเป็นเรื่องสากล แม้แต่มือใหม่ก็เข้าใจได้ง่าย ๆ

🗣รวมเรื่องหูๆ ที่ไม่รู้ไม่ได้‼️ภาวะหูตึงคืออะไร?ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการดูแลหู?พฤติกรรมไหนเสี่ยงทำหูดับตลอดกาล?หูไม่ได้ยินเสี่ยงสมองเสื่อมจริงไหม?ได้ยินเสียงวิ้งๆ ในหูไม่ใช่เรื่องเล็ก?.รวมทุกคำตอบพร้อมสาระน่ารู้ ที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพหูที่ดี ห้ามพลาดพอดแคสต์นี้!

ไขข้อข้องใจ "น้ำเหลืองไม่ดี" คืออะไร?ส่งผลยังไงต่อชีวิต?แค่ปรับพฤติกรรมและดูแลอาหารให้ดีก็ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้จริงเหรอ?.ถ้าอยากรู้ต้องไม่พลาดคลิปนี้!บอกเลยว่าแพทย์แผนจีนมีคำตอบ 🗝

ยิ่งอายุมากขึ้น ควรดูแลตัวเองยังไงบ้าง?ย้อนวัยแบบประหยัดทำได้จริงไหม?IF ทำให้หน้าดูเด็กลงจริงเหรอ?.ไปฟังคำตอบของสารพัดคำถามที่คาใจไปด้วยกันเพราะชีวิตที่ดี ไม่ใช่ชีวิตที่ยืนยาวเพียงอย่างเดียวแต่เป็นชีวิตที่ยืนยาวอย่างแข็งแรงต่างหาก💪🏻

ฝันบอกโรค ทำได้จริงเหรอ!?ชวนไปหาคำตอบเรื่องหลอนๆ ตอนนอนหลับ สารพัดอาการแปลกที่วิทยาศาสตร์ตอบได้! 👨‍⚕️💡

ทำไมคนรุ่นใหม่เสี่ยงเป็นโรคไตมากขึ้น?พฤติกรรมอะไรเร่งให้ไตเสื่อมง่าย!?อาหารอะไรกินบ่อยๆ ไตพังแน่?.👉🏻ชวนมาหาคำตอบพร้อมฟังเคล็ดลับดีๆ จากคุณหมอผู้มีประสบการณ์การรักษาด้านไตและเบาหวานโดนตรง 😷ใครที่เหนื่อยง่าย เพลียง่ายอย่างหาสาเหตุไม่ได้ควรฟังด่วน‼️

ยิ่งใกล้ชิดความตาย ยิ่งต้องนิ่ง!!เพราะชีวิตคือความไม่แน่นอนแต่ความตายคือเรื่องแน่นอน.ทำไมถึงกล้าไปเป็นหมอที่ยะลา?หมอ 1 คนต่อคนไข้ 8 คนจริงไหม?เมื่ออยู่ใกล้ความตายทุกๆ วันจัดการตัวเองและดูแลคนไข้ยังไง? 👉🏻 ตอบทุกคำถามพร้อมแชร์ประสบการณ์เฉียดตายตอนเป็นหมอที่ยะลา😱 กับหมอท๊อป นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน

"นอนกรน"เสี่ยงหยุดหายใจตอนหลับ! อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม เพราะร่างกายกำลังเตือนเราแบบอ้อมๆ😱

- กรนแค่ไหนถึงเรียกว่าผิดปกติ?

- การนอนที่ดีและมีคุณภาพควรเป็นอย่างไร?

- นอนหลับไม่ดีเสี่ยงสะสมของเสียในสมองจริงไหม?

ไปฟังคำตอบและเช็กสุขภาพการนอนให้มีชีวิตที่ดีและยืนยาวไปด้วยกัน😀💤

☯︎หยิน-หยาง ไม่สมดุล‼️คือจุดเริ่มต้นของความป่วยไปสู่โรคที่รุนแรงขึ้น😱แล้ว"หยินหยาง"คืออะไร?เกี่ยวข้องกับสุขภาพของเรายังไงบ้าง?มาหาคำตอบพร้อมวิธีดูแลตัวเองตามศาสตร์แพทย์แผนจีนไปด้วยกัน

"ไส้เลื่อน"โรคที่ไม่ควรเลื่อนผ่าน

เพราะอันตรายกว่าที่คิด! ยิ่งปล่อยไว้นานยิ่งลุกลามถึงขั้นต้องผ่าตัด OMG!

ที่สำคัญผู้หญิงก็เป็นได้นะ😱

.

ชวนไปหาคำตอบว่าไส้เลื่อนเกิดจากอะไร วิธีป้องกันรักษา พร้อมวิธีดูแลตัวเองฉบับง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้👍🏻

- ขยะสมองต้องเคลียร์ทุกวัน?- สมาธิช่วยบำบัดสมอง&กำจัดขยะความคิดได้จริงไหม?- พฤติกรรมอะไรที่ทำลายสมองแต่เราทำจนเคยชินโดยไม่รู้ตัว? 😱👉🏻 ไปฟัง"กุญแจสำคัญของการมีสุขภาพดี"ที่หลายคนมองข้ามไปด้วยกัน

ใครจะรู้ว่าแค่"ขยี้ตา"ก็เสี่ยงตาบอดได้😱 ชวนสังเกตุพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจพรากการมองเห็นจากเราไปตลอดกาล

⁉️รู้หรือไม่ ภูมิคุ้มกันกว่า 70% อยู่ที่ลำไส้ถ้าลำไส้ไม่ดี ระบบย่อยพัง อาจเสี่ยงโรคร้ายไม่รู้ตัว😱.อย่าเพิ่งตกใจปัญหาเหล่านี้ป้องกันได้ด้วยฮีโร่ 3 ตัว✅โพรไบโอติกส์✅พรีไบโอติกส์✅โพสไบโอติกส์.ถ้าอยากรู้ว่าแต่ละตัวคืออะไร? ทำงานต่างกันยังไง และเราควรเลือกกินยังไงบ้าง เพื่อส่งเสริมให้จุลินทรีย์ชนิดดีทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพต้องไม่พลาดคลิปนี้!

เคยได้ยินไหมว่า..บ้านรกเกิดจากจิตใต้สำนึกไม่เป็นระเบียบ? บางครั้งที่ชีวิตเรายุ่งเหยิงวุ่นวายก็เป็นเพราะชอบมองข้ามสิ่งเล็กๆ ที่อยู่รอบตัวในทุกๆ วันนี่แหละ.จัดบ้านอย่างมีระบบ = จัดระเบียบจิตใจ ไปฟังเคล็ดลับในจัดบ้านอย่างมีระบบให้มีระเบียบตลอดไปและไม่กลับมารกอีกไปด้วยกัน🏠

🔸️ถ้าความสัมพันธ์รอบตัวดี สุขภาพจะดีตามจริงไหม?🔸️ความทรงจำแรกเริ่มตั้งแต่วัย 0-7 ขวบสำคัญขนาดไหน? 🔸️ปมในวัยเด็กเริ่มตั้งแต่อายุเท่าไร?🔸️ภาพจำในวัยเด็กจะมีผลต่อเราไปตลอดชีวิตเลยรึเปล่า?.ชวนไปหาคำตอบด้วยกันกับ หมอปอง นพ.ทีปทัศน์ ชุณหสวัสดิกุล แพทย์มนุษยปรัชญา ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกัน👨‍⚕️ 📍เกลาแก้โรค ep.38 | ความทรงจำแรกมีผลตลอดชีวิต!?

🕵‍♂️ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับสุขภาพ​กินเค็มแล้วเป็นโรคไต จริงไหม?​น้ำตาลคือยาพิษ จริงรึเปล่า?​

สุขภาพจะดีหรือไม่ดีขึ้น​ อยู่ที่พฤติกรรมการกินเป็นส่วนใหญ่ แล้วต้อง "เลือก" ยังไงให้รสชาติถูกใจและไม่ทำลายสุขภาพ?🤔 ​

📍เกลาแก้โรค ep.37 | ทำสิ่งเล็กๆ นี้ 7 วัน ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไป กับหมอท๊อป นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน จากช่อง DoctorTop

​​🧘🏻‍♂️ถ้าอยากใช้ชีวิตแบบปล่อยวางง่าย อารมณ์ดี อายุยืน ต้องเริ่มต้นที่มายเซ็ทและฝึกเลือกให้เป็น​

เตือนภัย‼️ อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหารชอบทานสุกๆ ดิบๆ ระวังเสี่ยงพยาธิเข้าระบบประสาทไม่รู้ตัว! ภัยร้ายรุนแรง เสี่ยงอันตรายถึงตายได้😱

ไปฟังคลิปความรู้เพื่ออัพเกรดสุขภาพให้แข็งแรงไปด้วยกัน กับคุณหมอสุ่ย นพ.วรฤทธิ์ เชี่ยวชาญศิลป์ เจ้าของช่อง ‪SURGIDOC

📍เกลาแก้โรค ep.36 | จากพยาธิสู่มะเร็งแค่กินยาถ่ายอาจไม่จบ?!

🧚‍♀️Manifest ยังไงให้ดึงดูดสิ่งดีๆ ในชีวิตและสมทุกความปรารถนา ?เพราะความเชื่ออันแรงกล้ามีผลต่อสุขภาพกายใจและคุณภาพชีวิตมากกว่าที่เราคิด 👉🏻ฟังเคล็ดลับความรู้ดีๆ และแนวทางในการเมนิเฟส ไปด้วยกัน 📍เกลาแก้โรค ep.35 | ความเชื่อส่งผลยังไงต่อสุขภาพ กับหมอฟ้า สมาธิศาสตร์

ลุกก็โอย นั่งก็โอย ปวดเมื่อยเรื้อรัง กายภาพไม่หาย อาการแบบนี้อย่ามองข้ามอาจอันตรายถึงอัมพาต‼️.✅ ชวนเช็กสัญญาณเตือนอันตรายปวดแบบไหนควรรีบไปพบแพทย์👨‍⚕️ 📍เกลาแก้โรค ep.34 | คอ บ่า ไหล่ หลัง ปวดเรื้อรังฟังทางนี้! กับ แพทย์หญิงนาตยา อุดมศักดิ์