"นอนกรน"เสี่ยงหยุดหายใจตอนหลับ! อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม เพราะร่างกายกำลังเตือนเราแบบอ้อมๆ😱
- กรนแค่ไหนถึงเรียกว่าผิดปกติ?
- การนอนที่ดีและมีคุณภาพควรเป็นอย่างไร?
- นอนหลับไม่ดีเสี่ยงสะสมของเสียในสมองจริงไหม?
ไปฟังคำตอบและเช็กสุขภาพการนอนให้มีชีวิตที่ดีและยืนยาวไปด้วยกัน😀💤