"นอนกรน"เสี่ยงหยุดหายใจตอนหลับ! อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม เพราะร่างกายกำลังเตือนเราแบบอ้อมๆ😱

- กรนแค่ไหนถึงเรียกว่าผิดปกติ?

- การนอนที่ดีและมีคุณภาพควรเป็นอย่างไร?

- นอนหลับไม่ดีเสี่ยงสะสมของเสียในสมองจริงไหม?

ไปฟังคำตอบและเช็กสุขภาพการนอนให้มีชีวิตที่ดีและยืนยาวไปด้วยกัน😀💤