בפרק אירחנו את ד"ר איתי זיו - מרצה, כותב, יועץ מקצועי ודמות מפתח בעולם הכושר, הבריאות והתזונה בישראל כבר למעלה מ-40 שנה. הוא התחיל את דרכו כמדריך ומנהל מועדוני כושר, עבר לאקדמיה והפך לאחד הגורמים המרכזיים בתחום ההכשרות המקצועיות. לאורך השנים ליווה מוסדות, אנשי מקצוע וסטודנטים, יצר תכנים, העביר השתלמויות ועזר לעצב את הסטנדרט שלפיו פועל היום הענף כולו. דיברנו על הקווים המחברים בין ניסיון מהשטח לידע אקדמי, על האתגרים של דור המאמנים החדש, על הסכנות שבפופוליזם מקצועי ברשתות - וגם על כתיבה ככלי שמחדד את החשיבה המקצועית ומקבע את הידע לדור הבא. אז אם אתם עוסקים בכושר, מתעניינים בהוראה מקצועית, או פשוט רוצים להבין איך נראית קריירה ארוכת שנים שמצליחה להישאר רלוונטית - זה הפרק בשבילכם.

בפרק אירחנו את דני רופ - חזאי, עיתונאי, איש טלוויזיה, ובעיקר ספורטאי בנשמה.דני אולי מוכר לכולנו מהמסך, אבל מאחורי הקלעים הוא מבלה לא מעט זמן במגרש הפאדל - אחד מענפי הספורט הצומחים בישראל, ומתאמן באופן קבוע כחלק מאורח חייו. דיברנו איתו על המעבר מהמסך למגרש, על האהבה שלו לפעילות גופנית מאז ומתמיד, על הגישה האישית שלו כלפי תחרות, שגרה, גוף ונפש. דני משתף למה דווקא הפאדל הפך לתשוקה החדשה שלו, ואיך זה מרגיש להיכנס לענף חדש ולהתאהב מהתחלה. זה פרק על אהבה לספורט פשוט, יומיומי, שמחזיר אותנו למה שבאמת חשוב: תנועה, בריאות והנאה.

בפרק אירחנו את מתן ריץ' - מנכ"ל ספורטל, חברה שמתמחה בייבוא ושיווק של מוצרי כושר ביתיים ומקצועיים והקמה של חדרי כושר וסטודיואים, ונמצאת בבעלות קבוצת ספייס.   מתן התחיל את דרכו בעסק המשפחתי כבר כנער - מהמחסן ועד להתקנות בשטח, אבל לא נשאר רק על הרקע: עם השנים התברג לניהול החברה, ולבסוף מונה למנכ"ל, לאחר שהחברה נרכשה על ידי קבוצת ספייס.   דיברנו על המעבר מהעולם התפעולי לעולם הניהולי, על מה באמת חשוב כשבונים מועדון כושר מצליח, על הדרך שבה תחרות בענף השתנתה - מהלקוחות לעובדים, וגם על היתרונות של להיות חלק מקבוצת ענק שכל כולה עוסקת בכושר.   אז בין אם אתם שוקלים להקים עסק בתחום הכושר, או כבר מנהלים אחד - הפרק הזה בשבילכם.

בפרק אירחנו את בוני סולומון - מנכ"ל ובעלים של משרד הפרסום ביטמוב, האיש שמלווה את Space group כבר שנים ואת Gold’s Gym מהיום הראשון שלה בישראל.   הוא חי ונושם את עולם הכושר - לא רק דרך מותגים ומצגות, אלא גם באימונים האישיים שלו. מבחינתו, שיווק טוב עובד כמו גוף חזק: עם תהליך, משמעת, ויכולת להתאים את עצמך תוך כדי תנועה.   דיברנו על מה מניע אותו כבנאדם וכאיש מקצוע, על המשמעות של להיות חלק ממשהו גדול, על האתגרים שבשיווק של מותגי כושר בינלאומיים, וגם על המקום שבו העסק והערכים האישיים נפגשים - בתוך חדר הכושר, ועל שולחן קבלת ההחלטות.   זה פרק על מותגים, על אנשים, אבל בעיקר על גישה. כזו שמבינה ששיווק הוא לא רק עטיפה, אלא חלק מהמהות.

בפרק אירחנו את דליה מנטבר - מחלוצות עולם הכושר בישראל, מאסטרית פילאטיס, יזמית ומנחת טלוויזיה, שהביאה לישראל שיטה מקצועית שעוד לא הייתה כאן והפכה אותה לתנועה של ממש. דליה התחילה את דרכה כמורה בבת-דור, נבחרה ללמד את שיטת הפילאטיס כשעוד נחשבה לאליטיסטית ונישתית, ובזכות חזון, אומץ ועבודה קשה הקימה את הסטודיו השלישי בעולם לפילאטיס מכשירים, רכשה זכויות, והובילה הקמה של רשת עם 18 סניפים, תכניות לצה"ל, מפעל לייצור מיטות, ובית ספר להכשרת מורות בשיתוף וינגייט. דיברנו על המסע שלה, על הבחירה להפיץ את השיטה לקהל הרחב כשהתחום עוד נחשב זר, על הדרך לבנות עסק מתוך שליחות, וגם על המקום שלה כאישה שבנתה אימפריה לבד, בתקופה שבה זה לא היה מובן מאליו. זה פרק על תנועה, נשימה, אומץ והתמדה - מהסוג שבונה לא רק גוף חזק, אלא מורשת.

בפרק אירחנו את ניר עוז - יו״ר ארגון מנהלי בריכות השחייה, מרכזי הספורט והנופש בישראל. ניר התחיל כמציל צעיר, הפך למנהל קאנטרי כבר בגיל 24, ובנה קריירה ארוכה סביב ניהול, תפעול וייעוץ בענף שלא תמיד זוכה לחשיפה - למרות שכולנו נהנים ממנו בכל קיץ. דיברנו על הדרך האישית שעבר מסוכת המציל ועד לחדרי ההחלטות שמשפיעים על התקנים והמדיניות בכל המדינה, על מה באמת קורה מאחורי הקלעים של ניהול קאנטרי - מאתגרים רגולטוריים ועד מערכות ענק שמחזיקות אלפי מתאמנים ומבקרים מדי יום, וגם על החלומות שלו לעתיד הענף בישראל. הפרק שייקח אתכם מאחורי הקלעים של עולם הבריכות והקאנטרי - המקומות שכולנו מבלים בהם אבל כמעט לא מכירים מבפנים.

בפרק אירחנו את אור דן - מנכ"ל ובעלים של FIT IL ונשיא WNBF ישראל, הארגון המוביל בתחום פיתוח גוף טבעי. דיברנו על התאונה ששינתה את חייו ולימדה אותו על כוח רצון, גוף ומיינדסט.על איך נראית הדרך של מפתח גוף שמחליט להישאר טבעי - גם כשזה לא פשוט.ועל איפה הוא רואה את תחום פיתוח הגוף הטבעי בעוד כמה שנים מהיום. זה פרק על אידיאולוגיה, התמדה, והבחירה להישאר נאמן לעצמך גם כשהדרך לא תמיד קלה.אם עולם התחרויות מעניין אתכם, או שאתם פשוט מחפשים השראה לתהליך שלכם - אתם הולכים לאהוב את הפרק הזה.

בפרק אירחנו את עידן צפדיה - יזם, מאמן לשעבר, והיום הבעלים של רשת סטודיואים מצליחה לפילאטיס ואימון פונקציונלי.עידן התחיל לאמן כבר בגיל 16, ומהר מאוד הבין שהוא לא רק מאמן - הוא גם יזם עם חזון. דיברנו על המעבר מהמזרן לטבלאות, ואיך משחררים שליטה.איך בונים צוות שמחזיק לאורך זמן, ואיך לא שוכחים את ה"למה" למרות כל הקשיים שצצים בדרך.ועל החשיבות שבבחירת הפרטנר/ית הנכונ/ה לחיים מנקודת המבט שלו. אז אם אתם מאמנים בתחילת הדרך, חולמים על עסק עצמאי או פשוט רוצים להבין מה קורה מאחורי הקלעים של רשת כושר - זה הפרק בשבילכם.

בפרק אירחנו את אלכסנדה - מאמנת כושר, זוכת תואר "אלופת האלופות" בפיתוח גוף, ואחת הנשים המרשימות שתפגשו בענף.דיברנו על הדרך שלה בעולם פיתוח הגוף, על הדעות הקדומות שהתנפצו לה, ועל הקשר יוצא הדופן עם המאמן שלה ששינה לה את החיים. שוחחנו גם על נושא רגיש במיוחד - איך אפשר למצוא את עצמך בתוך הפרעת אכילה מבלי בכלל להבין שזה קורה, ולמה חשוב שכל מאמן יהיה מספיק מקצועי ואכפתי כדי לזהות אצל המתאמנים שלו מתי היחס לאוכל ולמשקל הופך לאובססיה מסוכנת. בסוף היא חלקה עצות פרקטיות למי שרוצה להיכנס לתחום, ודיברה בפתיחות על איך נשים יכולות לקחת בעלות על הגוף שלהן, להרגיש חזקות ובשליטה, ולא לתת לאף אחד להגדיר להן איך הן צריכות להיראות או לחיות. אם אתם מתעניינים בכושר, בתהליכים מנטליים, או פשוט אוהבים לשמוע סיפורים על כוח רצון, שינוי ותשוקה אמיתית - זה פרק שאתם ממש לא רוצים לפספס.

בפרק אירחנו את יוני האנה - מר עולם לשעבר, נשיא איגוד NABBA ישראל ואחת הדמויות הבולטות בענף פיתוח הגוף בישראל. דיברנו על תחילת הדרך שלו, על הבחירות שעשה לאורך הקריירה, כולל עמדתו הכנה בנוגע לשימוש בסטרואידים, וקיבלנו ממנו טיפים למתאמנים שרוצים להיכנס לעולם פיתוח הגוף. יוני סיפר על הסיפוק שהוא מוצא בליווי מתחרים לתחרויות בארץ ובעולם, ועל הדרך שבה הניסיון שצבר לאורך השנים עוזר לו לבנות תהליכי הכנה מדויקים ואסטרטגיה מנצחת. בנוסף, שוחחנו על היעדים האישיים שלו והחזון שהוא מנסה לממש כנשיא איגוד NABBA ישראל. אם אתם מתעניינים בכושר, פיתוח גוף, או פשוט אוהבים סיפורים על נחישות, תשוקה והגשמה, זה פרק שאתם לא רוצים לפספס.

בפרק אירחנו את רן לב - שותף מייסד וסמנכ״ל מוצר ב‑Arbox. הכל התחיל כשרן התאמן יחד עם חבר ילדותו אלן, והשניים ראו מקרוב עד כמה הניהול השוטף של מועדון כושר יכול להיות מסורבל ולא יעיל. משם נולד הרעיון למערכת ניהול חכמה, שכיום נמצאת כמעט בכל מועדון כושר בארץ ופועלת ביותר מ-30 מדינות ברחבי העולם.דיברנו על איך פתרון יצירתי לבעיה יומיומית יכול להפוך לסטארטאפ מצליח, על חשיבות בחירת השותפים הנכונים, ועל הדברים שיזמים צעירים באמת צריכים לשמוע בתחילת הדרך.אם אתם יזמים, מאמנים או פשוט אנשים שאוהבים להבין איך רעיון הופך למציאות - זה הפרק בשבילכם.

אירחנו את נועה נובק - אלופת אירופה בפיתוח גוף, סטודנטית לתזונה קלינית, בוגרת תזונת ספורט בווינגייט ובעלת עסק אונליין לליווי תזונתי ואימוני.דיברנו על דימוי גוף חיובי, על הבחירה באורח חיים בריא כהרגל יומיומי ולא כפתרון זמני לפני חופשה או אירוע, ועל הדרך של נועה מעולם פיתוח הגוף אל עולם התזונה והליווי האישי.היא שיתפה אותנו בתקופה שלה כמפתחת גוף מקצועית - באתגרים, ברגעי השיא, במה היא מתגעגעת ולמה קצת פחות.

בפרק אירחנו את שי אלנקרי - מומחה לחדשנות וניהול עסקי בתעשיית הכושר והספורט ומנכ״ל של חברת fitness 360. שי חי את עולם הכושר כבר 20 שנה והתחיל את דרכו כמאמן כושר. היום שי מתעסק יזמות ובניהול פרויקטים בתחום הכושר. דיברנו על החשיבות שבזיהוי טרנדים מראש, שילוב טכנולוגיה מתקדמת במועדוני כושר ועל איך יראה העתיד של עולם הפיטנס בעולם בכלל ובישראל בפרט. אם עולם הכושר מעניין אתכם ואתם רוצים לוודא שאתם לא נשארים מאחור, הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם.

אירחנו את היזם והבעלים של קבוצת ספייס, חיים פרנקל – אחת הדמויות המרכזיות בתעשיית הכושר. חיים הקים את רשת ספייס, פיתח את המותג ספייסFix  , הוא הבעלים של רשת ”ספורטן”, שותף בחברת ספורטל ולאחרונה הביא לישראל את רשת מועדוני הכושר הבינלאומית  Gold’s Gym  . דיברנו על ההתחלה שלו בעולם הכושר, ההבדלים בין מועדונים מצליחים וכאלה שפחות, השפעת הקורונה על התחום, איך מתמודדים עם התחרות שרק הולכת וגדלה בענף.