בפרק אירחנו את דליה מנטבר - מחלוצות עולם הכושר בישראל, מאסטרית פילאטיס, יזמית ומנחת טלוויזיה, שהביאה לישראל שיטה מקצועית שעוד לא הייתה כאן והפכה אותה לתנועה של ממש. דליה התחילה את דרכה כמורה בבת-דור, נבחרה ללמד את שיטת הפילאטיס כשעוד נחשבה לאליטיסטית ונישתית, ובזכות חזון, אומץ ועבודה קשה הקימה את הסטודיו השלישי בעולם לפילאטיס מכשירים, רכשה זכויות, והובילה הקמה של רשת עם 18 סניפים, תכניות לצה"ל, מפעל לייצור מיטות, ובית ספר להכשרת מורות בשיתוף וינגייט. דיברנו על המסע שלה, על הבחירה להפיץ את השיטה לקהל הרחב כשהתחום עוד נחשב זר, על הדרך לבנות עסק מתוך שליחות, וגם על המקום שלה כאישה שבנתה אימפריה לבד, בתקופה שבה זה לא היה מובן מאליו. זה פרק על תנועה, נשימה, אומץ והתמדה - מהסוג שבונה לא רק גוף חזק, אלא מורשת.