誰說愛情要長跑才能結婚？他！交往四天就閃婚 更用了十年的時間，生了四個幸福的孩子 四天就結婚的婚姻是什麼模樣？ 夫妻兩人又是如何撐起一加六口的生活？ 經歷家庭狀況劇變、從家庭主婦轉換成電視台銷售女王！👸 究竟是怎樣的信念，讓維尼總走和他人不同的路？今天就讓我們一起聽聽他的故事🫶 ｜本集精華｜ ✨ 2:12 交往 4 天定終身？！怎麼確定他就是 Mr. Right？ ✨ 9:34 踏入婚姻才深刻體會「夫妻」相處之道 ✨ 15:22 經歷第一胎太難帶！毅然決然裝上避孕器？！ ✨ 18:57 如何面對身為家庭主婦的自卑與糾結心態 ✨ 22:01 是怎麼一路生了四個孩子？ ✨ 26:57 十年前十年後，夫妻角色互換成男主內女主外！ ✨ 31:20 實戰直播主與購物電視台！兩者內幕與技巧大公開 ✨ 36:11 身份轉換對於家庭和親子關係的影響 ✨ 43:12【打分數時間】勉強及格的 60 分，做得不夠、還有進步空間！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎訂閱以下平台並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 📍IG | shaoyu_school https://www.instagram.com/shaoyu_school 📍FB | 簡劭瑜 https://www.facebook.com/misscream.shaoyu 📍YT | 劭女實驗中學 www.youtube.com/@劭女的實驗中學 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收 -- Hosting provided by SoundOn

第三季第一集偶像駕到！ KONE 的粉絲請舉手！JR 紀言愷也是你當時的偶像嗎？ 究竟當初怎麼進到 KONE？當時偶像團體內幕大解密！ 轉眼 20 年過去，如今將重心轉移到家庭上，更變成了寵女魔人！ 笑稱自己是非常糾結的天蠍座，這一路怎麼走來的？今天就一起來聽聽他的故事🫶 ｜本集精華｜ ✨2:15 跟 JR 的緣分：從親子舞台劇開啟 ✨11:27 只是高中熱舞社社長，卻因上舞蹈課被挖掘？ ✨16:40 高二休學苦練三年才被經紀公司簽下、團名藝名怎麼來？ ✨20:55 團內忙內為趕上實力落差承受壓力 ✨26:30 年少輕狂時期，反而拿下主持棒！ ✨31:52 偶像真有禁愛令？！談了戀愛就冷凍！😱 ✨35:28 與老婆個性天壤之別！兩人之間的相處之道 ✨43:03 夫妻之間該如何維繫戀愛感？ ✨48:58 【打分數時間】要求完美的天蠍，凡事都想追求100分 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎訂閱以下平台並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 📍IG | shaoyu_school https://www.instagram.com/shaoyu_school 📍FB | 簡劭瑜 https://www.facebook.com/misscream.shaoyu 📍YT | 劭女實驗中學 www.youtube.com/@劭女的實驗中學 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

喚起你童年回憶殺了嗎？ 童星出道的林小樓，第一部電影《鄉野人》就拿下金馬獎！ 在劇校栽培長大的他，也擁有高超的武打技能！ 《新桃太郎》更是巔峰之作，至今依舊留存在許多影迷心中 走紅後戲劇邀約如紙片般飄來，但他卻都拒絕了 究竟是為什麼？從童星到現在的整個戲劇路，經歷了什麼轉變與故事？ 今天，我們就與好久不見的小樓姐來聊聊片場的那寫事與演員歷程🫶 ｜本集精華｜ ✨ 2:20 不用人教、與天俱來的表演慾 ✨ 6:15 軍事化的劇校生活，小小年紀只能躲在被子裡哭 ✨ 10:56 11 歲那年接演第一部電影《鄉野人》 ✨ 17:20 第一部電影邊拍邊玩！還被劇務哥哥帶去舞廳！？ ✨ 22:27 勇奪金馬隔天卻無辜挨罵？🥲 ✨ 30:12 拍戲被前輩飆罵，十多年後才解開謎底 ✨ 38:24 《新桃太郎》再次扮演小男孩！18 歲少女有苦衷！ ✨ 45:14 角色被定型後的生活，如果能夠重來…？ ✨ 56:19【課堂小 TIPS】把自己準備好，機會來了就會爆發！ ＿ 歡迎訂閱以下平台並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 📍IG | shaoyu_school [https://www.instagram.com/shaoyu_school]()>) ">https://www.instagram.com/shaoyu_school 📍FB | 簡劭瑜 [https://www.facebook.com/misscream.shaoyu]()>) ">https://www.facebook.com/misscream.shaoyu 📍YT | 劭女實驗中學 www.youtube.com/@劭女的實驗中學  ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

覺得很眼熟嗎？你沒看錯！ 他就是家喻戶曉的《戲說台灣》演員高允漢，也穿梭在八點檔和眾多戲劇當中， 甚至出道作品就入圍了金鐘獎！ 想知道《戲說台灣》的拍攝過程？ 又或是八點檔背後的秘辛，到底怎麼拍到300集、演員為何都被都不正面對詞？！ 而跨入到戲劇圈的契機，全是因為自己創立的八家將劇團 自小在廟會環境下長大的他，將文化給他的一切帶向國際 但卻也在這，經歷了讓他痛心疾首的過往… 今天，就讓我們跟著他一起走入戲劇的世界以及那些刻骨銘心的過往🫶！ ｜本集精華｜ ✨ 1:35 進到戲劇圈的起源竟是「八家將劇團」而被導演相中？！ ✨ 5:25 拍八點檔到梳化時間才拿到熱騰騰的劇本！🤯 ✨ 14:01 戲說台灣轉型中！更年輕化、還邀請 Lulu 客串？ ✨ 16:10 在戲說中，得到最大的收穫 ✨ 18:00 解密八點檔神秘走位與禁忌🕵️ ✨ 23:18 9 歲就走入廟會，被父母極力反對 ✨ 27:30 看透廟會黑暗面故事，清醒的同時卻也最痛心 ✨ 35:33 嘴上不支持的媽媽、卻默默守護… ✨ 43:19【課堂小 TIPS】三思而後為，做錯沒關係重來就好 ＿ 歡迎訂閱以下平台並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 📍IG | shaoyu_school https://www.instagram.com/shaoyu_school 📍FB | 簡劭瑜 https://www.facebook.com/misscream.shaoyu 📍YT | 劭女實驗中學 www.youtube.com/@劭女的實驗中學 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

沒錯！各位聽眾！ 我的經紀人兼助教就是跟台8點檔男星愛情長跑 19 年結婚了！🤩 台灣在 2019 年成為亞洲第一個同性婚姻通過的國家， 這之中經歷了好一大段辛苦的路， 同婚通過已不容易、愛情長跑近 20 年也更是難得！ 所以！聽到這個喜訊真的讓人感動與開心 而每年十月的第四個禮拜也就是「同志大遊行」🌈 今年，也一起走上街感受這個城市嘉年華吧！ 而今天！也讓我們一起來聽聽子昊助教走入婚姻的小故事與其他同婚話題🫶 ｜本集精華｜ ✨ 1:04 掌聲加尖叫！助教戀愛長跑結婚啦！😍 ✨ 2:01 為什麼在此時此刻決定結婚？ ✨ 5:04 住院時超糗的小插曲 ✨ 9:52 趕在人生第二個媽媽還記得前… ✨ 15:25 10/25 同志大遊行 🏳️‍🌈 ✨ 17:01 U=U 是什麼？！ ✨ 24:48 「水男孩」閃亮登場引人注目、引起話題！ ✨ 31:57 是否規劃擁有小孩？ ✨ 36:00 【課堂小 TIPS】想結婚！就去結！ ＿ 歡迎訂閱以下平台並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 📍IG | shaoyu_school https://www.instagram.com/shaoyu_school 📍FB | 簡劭瑜 https://www.facebook.com/misscream.shaoyu 📍YT | 劭女實驗中學 www.youtube.com/@劭女的實驗中學 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

從疫情後爆發的國內外演唱會熱潮， 最近你看了哪幾場呢？ 分享搖滾區經驗、還是最 NG 的演唱會體驗？ 最難忘的歌手，像是孫燕姿、張惠妹、Bruno Mars、濱崎步！ 一起透過音樂回味青春，找尋你的「同溫層」與「情懷」 今天，跟子昊助教一起來聊聊那些我們看過的演唱會🎵 ｜本集精華｜ ✨ 1:42 一起開啟劭女的「演唱會」筆記！ ✨ 2:55 演唱會聽的是情懷！孫燕姿就是我的青春 ✨ 5:27 帶友人看蔡依林，竟然看到睡著？！ ✨ 9:53 極限操作！跑到香港看 Coldplay，竟在開場前才拿到票？ ✨ 14:11 真假粉辨識時間：偏好整場都是唱，還是有穿插 Talking 橋段？ ✨ 17:23 近期最值得！濱崎步演唱會就像一場秀！ ✨ 19:58 演唱會 NG 行為大調查 ✨ 29:25 精心製作手拿牌，竟驚喜被阿妹 Cue 到！ ✨ 37:02 【課堂小 TIPS】把握當下，只要經濟允許就去看你喜愛的歌手的演唱會吧！🫶 ＿ 歡迎訂閱以下平台並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 📍IG | shaoyu_school [https://www.instagram.com/shaoyu_school]()>) ">https://www.instagram.com/shaoyu_school 📍FB | 簡劭瑜 [https://www.facebook.com/misscream.shaoyu]()>) ">https://www.facebook.com/misscream.shaoyu 📍YT | 劭女實驗中學 www.youtube.com/@劭女的實驗中學  ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

好久不見的助教怎麼變帥了!!!! 沒辦法跟蔡依林一樣 9:30 就睡覺， 日積月累的熬夜疲勞、讓我的眼袋長出來了！ 大家是否有注意到 Podcast 前幾隻影片， 我的眼袋讓我看起來累到不行！ 這次～完全消失變美啦！ 你也在猶豫是否要踏出「那一步」嗎？ 今天，跟子昊助教一起來聊聊去割眼袋的心路歷程和醫美話題！ ｜本集精華｜ ✨ 0:56 消失兩個月，我們都變美了！🥰 ✨ 2:30 怎麼下定決心去「割眼袋」？！ ✨ 5:31 最後竟是愛美的被小叔激到？ ✨ 13:52 到底需不需要填蘋果肌？ ✨ 18:53 每家諮詢結果都不同！助教的最終考量？ ✨ 24:25 術後復原必喝「蜈蚣草水」！消腫神器！ ✨ 29:00 醫美年齡下降了？助理竟跑去墊鼻子？！ ✨ 33:30 做醫美的原因是「容貌焦慮」？還是環境使然？ ✨ 38:20 【課堂小 TIPS】喜歡你自己最重要🫶🏻 ＿ 歡迎訂閱以下平台並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 📍IG | shaoyu_school https://www.instagram.com/shaoyu_school 📍FB | 簡劭瑜 https://www.facebook.com/misscream.shaoyu 📍YT | 劭女實驗中學 www.youtube.com/@劭女的實驗中學 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

《殭屍小子》《新七龍珠》《金田一少年事件簿》…看到這些片名有沒有喚起你的一些記憶？ 因在歌仔戲世家成長奠定的技能，讓他有了拍影視的機會！ 當童星的他如此豪氣，但其實卻是一段不快樂的童年？ 在戲台、戲劇、電影中穿梭，因為這些經歷讓他一身傷 卻也慢慢的找到自己的動力與節奏 畫畫、演戲、做公益，成了他現在的「善」循環🫶 今天隆重邀請到勇闖演藝圈 41 年的陳子強來聊聊這一路上的你所不知的血淚史 ｜本集精華｜ ✨ 3:00 歌仔戲世家的童年 ✨ 6:23 8 歲時睡夢中被叫醒學翻跟斗？換到了一場大陣仗電影面試！ ✨ 9:23 帥氣的武打動作背後…請看 VCR：（影片連結） ✨ 17:10 從千人中脫穎而出！赴日與堂本剛同台拍戲 ✨ 22:40 《新七龍珠》拍攝因高難度動作舊傷復發😰 ✨ 26:04 歌仔戲、拍電影…這些歷程帶來的收穫 ✨ 28:03 受傷後重拾畫筆並開啟公益之路 ✨ 32:40 第一場公益活動遇上人生貴人，心態有了大轉折 ✨ 45:29【課堂小 TIPS】想當廚師，進得了廚房就不要怕油煙，想當表演藝術者，就不要怕瘋癲 ＿ 歡迎訂閱以下平台並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 🫰🏻也歡迎追蹤子強哥的粉絲專頁，得到最新的公益活動動態 📍IG | shaoyu_school [https://www.instagram.com/shaoyu_school]()>) ">https://www.instagram.com/shaoyu_school 📍FB | 簡劭瑜 [https://www.facebook.com/misscream.shaoyu]()>) ">https://www.facebook.com/misscream.shaoyu 📍YT | 劭女實驗中學 www.youtube.com/@劭女的實驗中學 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

瘋神無雙裡的最美女丑「林佩遙」！ 他的愛情故事被媒體譽為台版《愛的迫降》 走入婚姻的他，近期也多了一個身份，就是當媽了！ 笑說連自己都照顧不好，那面對一個小生命到來，又要如何面對？ 問題一個個接踵而來，像產後要進月子中心嗎？ 出了月中小孩哄睡怎麼那麼難？ 飲食控制外，還要吃一堆保健品？ 身份的轉換，一夕之間暴漲的問題，也讓「產後憂鬱」跟在後頭… 當媽媽一定要萬能嗎？我們都已經很努力、很棒了吧？ 如果你也是「新手媽媽、爸爸」或「想成為一個媽媽」歡迎一起進入佩遙的故事🫶 ｜本集精華｜ ✨ 2:06 好姐妹認證——A 車的由來 ✨ 6:34 為何決定踏入婚姻？陷自我懷疑：怎麼會有人愛我？ ✨ 7:57 摩羯座老公的求婚，竟讓智慧手錶大響！⚠️ ✨ 12:45 產後為何選擇月子中心？ ✨ 17:12 兩位媽媽生產過程大不同！ ✨ 24:59 月中㊙️辛公開，他就是優良月中指標！ ✨ 33:30 回到家育兒生活大崩潰！產後憂鬱的自己怎麼成為一個媽媽？ ✨ 43:07 媽媽怎麼找到生活平衡與自我價值？ ✨ 46:57【課堂小 TIPS】我們因為守護所愛的人事物而脆弱，但也因為他們而強悍 ＿ 想知道關於更多佩遙的日常？ 林佩遙粉絲團｜https://www.facebook.com/LINPAIYAO 林佩遙IG也追起來｜https://www.instagram.com/yao80322 歡迎訂閱以下平台並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 📍IG | shaoyu_school https://www.instagram.com/shaoyu_school 📍FB | 簡劭瑜 https://www.facebook.com/misscream.shaoyu 📍YT | 劭女實驗中學 www.youtube.com/@劭女的實驗中學 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

這個球場好像有點不一樣？你以為應援啦啦隊只有女生嗎？ 他就是中職第一位男性啦啦隊員！ 應援、嗆司曲、甚至親子主持 MC 都難不倒他 成了味全龍應援團的標誌人物，甚至讓球迷有家的感覺🫶 從小就是擁有極大表演慾的圓滾滾小胖子 求學階段錯過好幾次的表演路，如今也在舞台上發光發熱✨ 本集邀請到中職第一位啦啦隊男孩——小螞蟻，跟著他一起走上熱血夢想路 ｜本集精華｜ ✨ 4:09 非本科系出生，什麼時候開始表演之路？ ✨ 12:20 給自己的禮物——脫離社畜身份！ ✨ 14:15 真正踏入表演藝術，得到爸媽的認同了嗎？ ✨ 22:01 沒時間感傷的一年，卻也誤打誤撞進了味全啦啦隊！？ ✨ 30:03 啦啦隊工作內容大公開！ ✨ 36:57 轉型 MC 主持，心裡卻始終擁有跳舞的熱血 ✨ 41:53 如何面對酸民？！ ✨ 44:02【課堂小 TIPS】把你自己準備好，機會隨時會來！ ＿ 歡迎訂閱以下平台並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 📍IG | shaoyu_school https://www.instagram.com/shaoyu_school 📍FB | 簡劭瑜 https://www.facebook.com/misscream.shaoyu 📍YT | 劭女實驗中學 www.youtube.com/@劭女的實驗中學 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

長髮飄逸、身著寬鬆古裝、腳踩木屐，從遠處就能吸引到人的目光！ 但再靠近一點，更厲害的是他的「幻術」！ 經歷過被家人反對、落入騙局、以及轟動各界的扶輪社拆台事件 17 年的魔術師生涯，從來都不是魔法真的降臨， 而是用一步一步的努力所換來的✨ 所以今天邀請到了 幻術大師 一起來聊聊這一路上的心路歷程和支持 「2025 幻術大仙年度公演《大仙的誕生》」！ ｜本集精華｜ ✨ 2:11 內向的獅子座，在熱炒店練就與人互動的技能！ ✨ 5:34 面對那個被家人反對的夢想 ✨ 13:38 Magic Time🪄請看 VCR ✨ 16:17 幻術大仙年度公演來啦！ ✨ 18:50 休息一年的時間，好好喘口氣 ✨ 23:35 扶輪社事件當下的反應與事後影響 ✨ 31:35 開啟公演計劃的契機 ✨ 38:58【課堂小 TIPS】造福眾生的同時，也別忘了照顧自己 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 想親眼見證大仙的幻術？那你千萬不能錯過！ 2025 幻術大仙年度公演《大仙的誕生》 時間：2025/9/26 (五) ～2025/10/12 (日) 地點：臺北表演藝術中心 藍盒子 幻術大仙IG｜https://www.instagram.com/daxien_the_illusionist/ 幻術大仙FB｜https://www.facebook.com/daxienmagic ＿ 歡迎訂閱以下平台並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 📍IG | shaoyu_school https://reurl.cc/XQGpNg 📍FB | 簡劭瑜 https://reurl.cc/mYM72M 📍YT | 劭女實驗中學 https://reurl.cc/ekznaK ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

曾有最正兒童台姊姊封號的 優格 林姵君， 前公司因合約到期後，開啟了「名字」之爭， 陷入自我懷疑，最終明白自己依舊想在兒童教育中帶給孩子歡笑 帶著願景創立了「小芙尼家族」！✨ 笑稱自己是最不典型的創業方式， 也在前期經歷了疫情、甚至被兒時玩伴掏空 300 萬！🫣 今天 我們邀請到 優格 林姵君 也是 DoReMi 姊姊一起來聊聊這八年的創業之路！ ｜本集精華｜ ✨ 2:17 離開電視台仍想發展兒童教育的創業想法 ✨ 5:32 斜槓遊戲實況主，卻因身份關係成了「聖光台」 ✨ 7:32 與前公司的名字爭議，讓老公憤而拍桌！😡 ✨ 13:42 「小芙尼」竟是自己畫出來的！它從何而來？ ✨ 16:18 創業困境一：衝刺期卻無情碰上疫情攪局 ✨ 19:09 創業困境二：兒時玩伴掏空公司 300 萬…對人失去信任 ✨ 26:43 重新出發的轉捩點 ✨ 38:06 【課堂小 TIPS】天生我材必有用 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎按下訂閱並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎歡迎追蹤 小芙尼家族的 Facebook、instagram 關注最新的活動動態！ 各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

網路上總流傳著各式各樣的飲食資訊， 到底哪個才是正確的呢？ 今天讓營養師告訴你！ 澱粉真的碰不了嗎？喝康普茶真的能減肥？ 微波食品好可怕千萬別碰？手搖該點幾分糖？！ 除了正確的飲食觀念外，也要讓自己吃的開心！ 體脂低不等於漂亮，每個人都有自己最美的狀態，今天一起走進 欣儀營養師 的保健室🫶 ｜本集精華｜ ✨ 1:58 從醫院擔任營養師，看到消費者需求！自製營養便當給特定患者 ✨ 7:00 外食也能吃的均衡嗎？該怎麼選？ ✨ 9:07 營養師的真心話大冒險！😈究竟吃不吃小吃、手搖飲…？ ✨ 10:02 小朋友也能攝取咖啡因嗎？ ✨ 19:30 睡前吃東西是不是真的比較容易發胖？ ✨ 24:23 微波食品會危害身體嗎？ ✨ 29:06 益生菌到底是不是智商稅？！ ✨ 34:33 營養師自己如何調配日常飲食？帶你瞭解營養師對於飲食的真心話 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎按下訂閱並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 ✎歡迎追蹤欣儀營養師，持續告訴你正確的飲食觀念 各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

30+ 時走入婚姻、有了兩個最愛的孩子 40+ 脫下婚姻的外衣，重拾自我外，也觀看一路走來的這些點滴 每個人之所以特別， 是因為擁有不同的原生家庭、不同的職業、不同的人生經驗與洗禮 現在跟女兒們一起成長外，同時也活得更有自信與光彩！全新一季的第一集將與少女姊姊 何妤玟聊聊關於婚姻、育兒、自我療癒的那些事！🫶 ｜本集精華｜ ✨ 3:13 當了媽媽也能擁抱自信與美麗？！ ✨ 4:15 人生藍圖中必結婚生子，一路順暢卻想不到感情不順？ ✨ 7:07 離婚當年承受外界極大壓力，自我療傷外、也需兼顧小孩 ✨14:44 螢幕上是綜藝咖，但其實私底下超嚴肅？🫣 ✨ 23:59 女團並不都是光鮮亮麗！陪女兒追 K-POP，但先從紀錄片看起！ ✨ 27:15 離婚後重新開啟「瑜伽」，也去了很多國家療癒 ✨ 41:19 下半年有什麼規劃？寫真年曆秋季開啟預購！記錄下自己的美好 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎按下訂閱並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

你曾為了年齡焦慮嗎？ 30 歲到了，身旁的好姐妹開始結婚、甚至生小孩育兒 而我卸下所有身份後，只想躺回屬於自己的小窩，難道是錯的嗎？ 走出現今社會給女性、年齡的框架，活出自信才是最美麗的自己🌼 竹竹：「我覺得人生就是一層層關卡，沒有那些 NPC 出來亂、讓我們去 fight，那這個遊戲就超無聊！」 本集邀請到 竹竹 潘映竹 一起來聊聊過了 30 歲的生活與心境！ ｜本集精華｜ ✨ 2:01 從小就愛特立獨行、鬼靈精怪？！ ✨ 3:40 現在身上擁有的角色有哪些？買房後竟有了大轉變！ ✨ 8:48 求學期間某天突然頓悟！放棄升學機會走入演藝圈 ✨ 18:04 喜歡自己的哪個角色？生性活潑卻其實是個 I 人？！ ✨ 21:14 對於「婚姻」的想法，總是舉棋不定 ✨ 31:43 回首看看 20 歲的自己，十年間有什麼不同？ ✨ 36:56 給同為 30 歲的你們一些打氣🫶 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎按下訂閱並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

你人生第一桶金怎麼來的？ 勤奮打工、工作？ETF 存股？澳洲打工度假？ 存錢的方式有很多種，24 歲時的我選擇用「保險」儲蓄！ 想不到就迎來了人生的第一桶金！！😍 回首這十多年， 醫療險、意外險、儲蓄險、甚至是退休險，都是我生活的最佳後盾， 保險一直都不是投資工具，而是給自己留後路。 本集將與助教一起聊聊「保險」教我們的那些事！ ｜本集精華｜ ✨ 2:02 24 歲就買了第一張保單，剛出社會的年輕人該怎麼下手？ ✨ 6:02 輾轉到保經公司打工，卻一不小心把所有認證都考入手！🤩 ✨ 14:34 公開 24 歲時，社會新鮮人的保單額度與內容！ ✨ 17:43 「儲蓄險」逼迫我存錢！果真讓我迎來人生第一桶金💰 ✨ 30:13 不只幫自己買份保險，也替爸媽一起規劃！ ✨ 30:49 人生不同階段、擔負不同責任、選擇不同的保險 ✨ 38:49 保險最大價值：擔任我人生中的備案 Plan B ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎按下訂閱並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

為了讓媽媽同意支持自己打棒球，努力拿下球賽獎盃 為了充實自己的、為未來鋪路，30 多歲時完成大學與碩士學位 為了能持續在球場揮棒，不辭辛苦轉隊、轉換國家、轉換環境 為了把傳承棒球與精神，返回最初的地方教導下一代 一路上，對張泰山來說「努力」是讓自己「幸運」的關鍵 但退休後，展開人生的下半場又該怎麼創造勝利打點呢？ 本集邀請到了職棒傳奇 森林王子 張泰山，一起聊聊運動生涯與退休後的生活⚾️ ｜本集精華｜ ✨ 2:19 什麼時候開始接觸棒球？小時候竟用芭樂樹枝當球棒？！ ✨ 6:40 媽媽不支持打棒球！是如何改變家人看法？ ✨ 10:33 遇到職涯伯樂，教練不顧球隊反對將他選進球隊 ✨ 21:03 員工旅遊變畢業旅行？！味全龍解散😰 ✨ 29:31 面臨不得不轉隊的現況…為了打球只能接受 ✨ 33:53 球員生活如何兼顧家庭？老婆成為了最強後盾💪 ✨ 37:53 退休前的最後一場球！用滿貫全壘打畫下句點。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 關於張泰山更多資訊，點擊連結進入粉絲專頁！ 歡迎按下訂閱並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

你也懷抱音樂夢嗎？或許「不放棄」是走上這條路的唯一解答 琳娜從小開始唱歌，一路到登上大螢幕的歌唱比賽、還到了其他地方發展 這條路一波三折、甚至經歷了各種離奇事蹟？！ 到了這幾年終於發了第一張個人專輯 每個人都擁有自己的時間軸，在這時候才熬出頭，那又怎樣？ 👉** 7/11（五）高雄藍色狂想——琳娜首場售票演唱會 ** 想現場感受琳娜的歌聲？千萬別錯過！更多資訊請點擊連結 ｜本集精華｜ ✨ 2:20 母親節前夕，發行獻唱《阿母ㄟ青春》 ✨ 14:39 10 歲第一次參加歌唱比賽！ ✨ 19:30 什麼時候才出道的？關於發專輯前的漫漫長路 ✨ 28:00 就因為還沒放棄，才遇到的契機 ✨ 34:22 唱歌是可以練的嗎？同學們請打開你的嘴巴一起學！🎤 ✨ 41:08 當評審都評什麼？！參加歌唱比賽的同學你必須知道！ ✨ 43:50 劭瑜挑戰《阿母ㄟ青春》！也請大家接受戰帖！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎大家底下留言分享你挑戰《阿母ㄟ青春》的片段！ 也多多點擊這首歌的 YouTube MV，讓我們在 KTV 點播歡唱起來！ _ 歡迎按下訂閱並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

「今天食尚玩家帶大家來到了…！」 哇，看起來也太棒了吧！這好好吃、感覺好好玩、好心動、好想去！ 好羨慕外景主持人都可以到處遊山玩水趴趴走，但…實際上真的是這樣嗎？ 卸下主持人身份後回到生活，也一樣愛旅行嗎？ 從各式的旅程中體悟「旅行的意義」， 而這趟職涯之旅，已漸漸轉化成一場「心」的人生課！ 本集邀請到外景主持人 郭彥均！與我們一起聊聊關於「旅行」和「人生」的那些事 ✈️ ｜本集精華｜ ✨ 0:43 暑假到了！歡迎本集的客座講師！ ✨ 2:18 揭開外景節目後的神秘面紗🫣 ✨ 6:02 主持了 10 多年，養成了「感性」特質 ✨ 7:52 現場錄影時的進退兩難與天人交戰！ ✨ 13:49 美食外景怎麼進行的？一天吃了 8 餐？！打破你的夢幻泡泡！！ ✨ 19:36 回歸生活與家庭，沒有「行程表」的旅行 ✨ 25:08 親子旅遊的甘苦都是回憶的一部分🫶 ✨ 29:40 與老婆的奇葩的旅遊習慣大公開！！ ✨ 32:40 親子旅遊的地點，培養小孩的個性 ✨47:13 不管是在工作或是與家人，旅遊對你來說的意義是什麼？ ✨51:21 人生下半場的快樂源自「家」🏠 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎按下訂閱並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 -- Hosting provided by SoundOn

那件躺在衣櫃許久的比基尼，這個夏天..應該穿的到吧？ 你的夏日減肥大作戰開始了嗎？ 從少女花漾大學生時期、入辦公室後的 OL 日常，還有生產過後的那段期間 沒有一個階段是讓我停止減重的！ 像神農嚐百草，多種減重方式我都嘗試過！ 今天就來跟大家聊聊那些愛美經驗 👀 但教務主任在此呼籲：每個人身體狀況不同，所以還是要跟專業的減重教練或營養師討論完才會知道什麼方式才是最適合你的唷 🫶 ｜本集精華｜ ✨ 2:26 各式減重經驗大公開 ✨ 8:06 第一次減重計劃：大學畢業後坐辦公室惹的禍 ✨ 10:09 超奇葩「尿療法」（無人飲下請放心收聽） ✨ 17:38 生完了第一胎，竟胖了 15 公斤！😱 ✨ 20:21 第二次減重計劃：產後健康瘦貴人降臨——營養師欣儀 ✨ 24:25 二胎時「妊娠糖尿病」找上門，開啟控制澱粉量之路！ ✨ 26:47 第三次減重計劃：遭婆婆瘦了 30 公斤、穿迷你裙的威脅 🤯 ✨ 29:23 奶昔飲食法＋教練菜單使用後的真實感受與想法 ✨ 38:40 小叔也加入瘦身行列！神秘的減脂餅乾！ ✨ 42:33 愛美是天性，教務主任給大家的小叮嚀🫶 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 歡迎按下訂閱並開啟小鈴鐺 🔔 讓每週二晚上都響起課堂鐘聲吧 ✎也歡迎留言告訴我你的想法 各大平台 Spotify、KKBOX、Apple Podcast 皆可收聽 — 劭女福利社時間：本集節目由 星采牙醫 贊助播出 —  還在對著鏡子煩惱牙齒不夠白嗎？ 不想牙齒持續變黃，笑起來不好看，但卻也戒不了咖啡跟茶飲！ 快來位於台北車站的「星采牙醫」試試看專業「冷光牙齒美白」療程吧！有專業醫生親自評估與操作，只要短短一次療程，就能有效去除牙齒表面色漬，讓你的牙齒亮起來、笑容瞬間恢復光彩！ 舒適、快速、安全，讓你自信開口不再遮遮掩掩。 加星采牙醫官方 LINE 了解更多：[https://lin.ee/VPmNimx](](https://lin.ee/VPmNimxhttps://lin.ee/VPmNimx >) -- Hosting provided by SoundOn