Как удержать вес после бариатрической операции и не вернуться к старым пищевым привычкам? Почему желудок со временем снова растягивается, как не сорваться на переедание и что делать, если вес стоит на месте? В этом подкасте психолог подробно рассказывает, как меняется жизнь после бариатрии, разбирая все: от первых месяцев снижения веса до формирования новой идентичности. Обсуждаем аспекты похудения с помощью бариатрической операции: мотивацию, эффект плато, самооценку, РПП после бариатрии и способы сохранить психологическое равновесие.

Во втором выпуске подкаста о биохакинге вместе с биохимиком Александром Ходосом продолжаем разбирать реальные стратегии омоложения, влияние гликации и гликозилирования на организм, питание, режим сна и распорядок дня биохакеров. Обсуждаем вред и пользу стволовых клеток, основные принципы интервального голодания, баланс БЖУ, отказ от сахара и многое другое в поиске путей к долголетию и качественному старению.

В новом выпуске подкаста обсуждаем биохакинг, продление молодости и современные методы сохранения здоровья. Биохимик и разработчик БАД рассказывает о том, что такое биохакинг, кто может стать биохакером и сколько стоит продление жизни. Мы говорим о том, на сколько лет биохакинг реально продлевает молодость, с чего начать, какие анализы важны, как мужчинам и женщинам предупредить онкологию. Отдельное внимание уделяем капельницам молодости и уколам красоты, их рискам и побочным эффектам. Обсуждаем современные косметологические технологии, ручку красоты, антиоксиданты и иммуномодуляторы, их влияние на здоровье.

Вторая часть подкаста посвящена теме интимной пластики и её влиянию на психологию, сексуальность и качество жизни мужчин и женщин. Вместе с психотерапевтом и сексологом мы обсуждаем, почему интимная пластика стала востребованной, какие мифы вокруг неё существуют и как правильно подготовиться к интимной пластической операции. С гостями выпуска говорим о том, что интимная пластика - это не только эстетика, но и серьёзное вмешательство, затрагивающее психологию, здоровье и сексуальную гармонию человека.

В новом выпуске подкаста «Архитекторы внешности» мы обсуждаем современную гинекологию и самые актуальные вопросы интимного здоровья женщин. Вместе с гинекологом разбираем всё самое важное: от интимной пластики до аппаратных методик омоложения. Обсуждаем, кому действительно может понадобиться коррекция интимной зоны, какие процедуры дают заметный результат, как проходит восстановление после интимной пластики и чего стоит опасаться. Поднимаем вопросы о безопасности лабиопластики, интимном лифтинге нитями, плазмотерапии и терапии на аппарате EVA. Нужен подбор пластического хирурга? Мы поможем: https://300experts.ru/ Как стать красивой? Найдите ответ в наших соц. сетях с полезными постами: ТГ канал: https://t.me/experts_300 ВК сообщество: https://vk.com/beautyexpert300

Во второй части подкаста о бьюти-мошенниках мы обсуждаем, как правильно выбрать косметолога и не попасть к псевдо-специалисту. Вместе с врачом-косметологом и генеральным директором международного медицинского центра разбираем, какие документы должны быть у косметолога, как проверить диплом и сертификаты, чем опасен косметолог без образования, какие косметологические процедуры самые опасные и как клиники обеспечивают защиту своим пациентам. Говорим о проверке подлинности препаратов, ценах на процедуры и о том, что нужно знать, чтобы уход за собой был безопасным.

В заключительном выпуске цикла подкастов "Как похудеть со специалистом?" разбираем, как расстройства пищевого поведения (РПП) влияют на жизнь и процесс похудения. Обсуждаем заедание эмоций, страх еды, детские травмы и привычки, которые мешают в принятии себя. Вы услышите историю Марины, которой удалось похудеть на 80 килограммов и сформировать здоровые отношения с едой. Также мы побеседовали с психологом-нутрициологом Гришиной А. С. о том, как распознать РПП, можно ли вылечить расстройства пищевого поведения, чем помогает дневник эмоций и почему диеты не работают. Как стать лучшей версией себя? Нужен подбор пластического хирурга? Мы поможем: https://300experts.ru/ Как стать красивой? Найдите ответ в наших соц. сетях с полезными постами: Телеграм канал: https://t.me/experts_300 ВК сообщество: https://vk.com/beautyexpert300?from=groups Дзен: https://dzen.ru/300experts

Можно ли похудеть раз и навсегда? Как именно работает Оземпик и чем он отличается от других препаратов для снижения веса? Обсуждаем, как правильно начать похудение на Оземпике, с какими анализами идти к врачу, можно ли похудеть без спорта, что такое «оземпиковое лицо» и почему самостоятельное назначение препарата может быть опасно. В беседе приняли участие Марина Пилюкова, похудевшая на 24 килограмма за 7 месяцев, и врач-эндокринолог Мария Матвеева.

Какие выбрать пластичного хирурга? Какие документы обязательно должны быть у доктора? Как проверить подлинность медицинского диплома, фото «до/после» и узнать реальный стаж пластического хирурга? Смотрите первую часть подкаста о том, как не стать жертвой бьюти-мошенников. Обезопасьте свою красоту и будьте в курсе нюансов, о которых пациенты часто забывают.

Во второй части подкаста говорим с ортопедом, который рассказывает, почему боль в спине и сутулость это не просто возраст, а сигнал, который нельзя игнорировать, и пластическим хирургом, который объяснил, что пластика – это не вечная молодость, а качество жизни и уверенность в себе.

Какие признаки выдают возраст? В этом выпуске вместе с врачом-кинезиологом и косметологом разбираемся, как походка, дыхание и домашний уход за кожей влияют на внешний вид, почему массажи не всегда помогают и какие косметологические процедуры действительно работают в 20, 30 и 40+. Плюс — универсальные советы по домашнему уходу, дыхательной гимнастике и самомассажу, которые можно начать применять уже сегодня. Узнайте, как выглядеть и чувствовать себя моложе!

В этом подкасте мы собрали самые передовые совместные разработки инженеров и специалистов бьюти-индустрии. Правда ли, что эра, когда вашей внешностью занимается робот, наступила? Роботизированные системы для маникюра, укладки волос, макияжа, анализа кожи, пересадки волос и 3D-моделирования. Также мы послушали экспертные мнения на эту тему.

Наш первый подкаст "Архитекторы внешности" посвящен проблеме выпадения волос. Почему это происходит, что можно сделать на ранних стадиях и какие современные способы восстановления волос существуют сегодня? Вместе с практикующими специалистами по волосам, трихологами и хирургами-трансплантологами мы выявили причины выпадения волосы и собрали для вас проверенные методы лечения и восстановления волос: от ухода и витаминов до пересадки волос и систем замещения. Реальные кейсы, экспертные мнения и честный разговор без ложных надежд.

В аккаунтах пластических хирургов помимо красивых фотографий пациенток до и после есть и весьма шокирующие кадры из операционной, где в деталях показываются манипуляции над телом. Мы решили выяснить, кто смотрит такой трешконтент и в чём его скрытая польза, а также спросили об этом напрямую у пластических хирургов. Мы, портал "300 Экспертов", знаем всё о красоте и пластической хирургии. Подберём вам идеального специалиста на нашем сайте, поделимся советами по сохранению молодости в telegram канале и расскажем о самых горячих новостях в нашем YouTube канале и VK.