沒有比較沒有傷害～
聽過阿茗無聊的個人秀後
是不是發現小山丘這個肖查某的好ＸＤＤＤＤ

閑聊一下囉～教練工作停擺！健身房都關門～你是否有思考未來？？

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大家安安～好久不見，今天分享五禽戲和健身的想法，同樣都是動身體，你選擇怎麼動呢？！

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雖然有點是誤打誤撞～但出乎意料的感受非常強烈
真心推薦大家可以從飲食開始感受起，一天先挑一餐好好的吃原形食物，咀嚼食物最原始的滋味，味蕾的刺激！細細品嚐，讓自己有一餐得到身心靈的滿足！

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clubhouse 正火熱
我們今天分享一下最近使用的心得
我個人還是比較喜歡podcast的模式耶（丘
最重要的是這邊有人才～有沒有大大要賞飯吃ＸＤＤＤ


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大年初一～
跟大家拜年一下！！新年快樂～
謝謝大家去年的支持，其實我們一開始做這些分享甚至podcast亂哈拉真的也不為什麼
單純只是想分享一下訓練相關的知識，雖然podcast加入小山丘整個就一直走鐘，但也更加證明我們不為什麼流量，跟什麼招生啦！！拜託眼界不要這麼小好嗎（走鐘again........
總之真的謝謝大家的支持！希望今年也能繼續分享更多專業知識，好笑好玩的事物給大家！！



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你最怕碰到哪種教練？
列舉了一些我們親身體驗過或是聽說過處理過的案例
不只是教練～大家都應該盡量避免讓對方有不舒服感覺的行為舉止
當個成熟的大人（叉腰佔挺

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繼續當教練的動力是什麼？
當五年了？要一輩子當下去？
是錢？是成就感？還是只是不想有所變動？？


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學生喜歡的動作～要怎麼能讓他更喜歡？
或是應該去探討為什麼他喜歡～能怎麼樣幫助他更精進
一切的前提都是要能掌握學生的心態啊～～

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學生不喜歡的動作～但你知道他很需要！身為教練到底該怎麼辦？？
苦口婆心？順著他～只要你開心教練就開心？
這集先談不喜歡！！

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很多學生在重訓之前都有自己專項的運動技能！
像是排球！羽球！籃球等等
那重訓轉移到專項的訓練應該如何開始呢？
感謝聽友熱情贊助題目（收下我的膝蓋！！

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今天也是回答一下粉絲提問～
物理治療跟教練的差別！！
以教練的立場來剖析，為什麼兩個職業需要密切合作

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回答一下集結大家問題的相關討論
教練這個工作～出賣靈魂也能做的長久！專精專項也能細水長流
但未來規劃也很重要啊！！！

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要我說幾次！！幽莫感很重要！！！
想要知道阿茗一天生活內容的捧油～我實在是猜不透！！但我還是可以告訴你
起床！冥想！上班！讀書！尻槍＾＾睡覺！ 就這樣了啦～
我不講幹話這集根本長度會不夠好嗎（強詞奪理

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好多人在談冥想
冥想到底要怎麼開始？
其實也沒有什麼正確答案該如何開始，每個人都有自己最適合的方式！
慢慢嘗試～慢慢習慣，自己覺得舒服就是適合自己的方式
分享我們彼此剛開始接觸冥想的過程及覺得好入門的方式給各位

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本集金句：去嘗試錯誤～才知道什麼是正確！
引導式的教學前～你應該如何突破彼此的心房！
懂得適時的問問題才能順利地過關斬將下去！



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今天回答粉絲問題～
物理治療這件事正因為他貴～所以必定有其存在價值！！
專業分工才能創造最棒的生態圈～

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客戶經營是除了專業項目之外最重要的技能
如何讓學員放下戒心～相信你能帶給他最棒的課程內容呢？


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本集來談談夯夯的健身新潮流～
也不是新潮流啦～只是一直不斷更新進化！
各項不同領域很難跨越嗎？還是應該抱持浪子心態到處玩玩呢？


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這集來聊聊教練需不需要持續進修呢？
有沒有什麼課程是最愛上研習的阿茗推薦的呢？
何老師肌力與體能丙級已經是演唱會等級的證照課了～有錢有什麼了不起，你就報不到啊（何老師用力臉貌

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今天聊聊教練甘苦談之 哪種學生最頭痛
阿我就不懂呀！！！早上起不來為什麼要約那麼早上課辣～～
我一大早起床等不到老闆們心裡有多難過你們知道嗎！！！！

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