בפרק דיברנו על המסע של גלית סביב השבר של חייה | על איך התכוננה אליו במשך עשור מבלי לדעת | על כלים פרקטיים כמו הודיות ושמירת שגרה, שיישמה תוך כדי ה"שבעה" על בן זוגה | על איך אפשר להגשים את הייעוד שלנו גם בלי שינויים גדולים בחיים | על "השאלה המנצחת" שעזרה לה להמודד עם שינוי ארגוני כשהיתה מנהלת בכירה בבנק| על הקשר בין תרגול, הקשבה, מודעות ואחריות למנהיגות אישית | ועל "החופש לבחור"

בפרק דיברנו על ההבדל בין שינוי לטרנספורמציה | על שינויים פנימיים וחיצוניים | על חיבור טבעי בין הפרקטי לרוחני | על הקשר בין חמלה להתפתחות רוחנית | על מגמה אופטימית (ומפתיעה?) בארגונים | על חלוקת מדליות בקסטל כשצריך | ועל להיות שליחה של אור בתוך חושך גדול ניל״י - https://giveback.co.il/project/81864

בפרק דיברנו על המסע של ד״ר אפרת גיל,

חוקרת ומרצה בתחומים כמו מוטיבציה והסתגלות לשינויים,

מחיים עם משקל עודף משמעותי והימנעות מספורט לחציית קו הסיום של האיירונמן.

על הקשר בין התמכרות לאוכל להתמכרות לקוקאין

על נקודות השפל בתהליך והחיפוש אחר פתרונות לירידה במשקל ולחיים ספורטיביים

על איך הפכה מחקרים ופרקטיקות כמו מנופי ידע, Marginal gains והתייעצות לכלים יישומיים

מה היתה ״עצת הזהב״ שקיבלה מהחבר והשותף, פרופ׳ עוז גוטרמן?

ואיך הפכה את ה״נמסיס״ הכי מאיים שלה למקור עוצמה?

בפרק דיברנו על מסעות שינוי והתפתחות שטל מוביל מאז 1999 במסגרת "בית הספר למנהיגות תודעתית" והפודקאסט "סליחה, זה לא מה שהזמנתי" | על אירועים שנחרטו אצלנו בילדות והפכו למע' הפעלה שקופה | על הפער בין רצון חופשי לבין ההתגשמות שלו במציאות | על פחד, שמוביל למציאות שהיא "לא מה שהזמנו" | על רגשות מהם אנחנו בורחים ואיך זה הופך לנבואה שמגשימה את עצמה לרעה | על מה עושים עם כל זה | ועל מצדה

טל בשן :

https://talbashan.co.il

https://open.spotify.com/show/3GDRswaLKUhREkPH2iobPn?si=NMYj0NkuTKqotrANIzTKmg

בפרק דיברנו על מסעות תזונה שריטה מלווה מזה שני עשורים

על "טיפוסי" תהליכים שמנבאים הצלחה לאורך זמן

על ההתמודדות עם אמונות מגבילות

על חשיבות ההתאמה האישית והרבדים העמוקים של שינויי הרגלים

על ה-7.3.25, שבו החליטה לשנות הרגל טבוע שלה

וגם על תזונה בעת משבר.

בפרק דיברנו על המסע של דנה מאיזורי השכל לאיזורי הלב

על סופשבוע אחד שהפגיש אותה עם עצמה והוביל לתהליך של טרנספורמציה

על הסללות, הצטיינות, סוגי אינטליגנציה והמשפט שטבעה "אם הכל כל כך טוב לי - למה לא טוב לי?"

על מודל "איזורי הגאונות" ואיך הוא יכול לתמוך בנו בעולם כאוטי ולא ודאי

על כוחות הרס פנימיים, שלפעמים מסמנים לנו שזה הזמן לשינוי

וגם על תשוקה ומשחק "חם-קר"

בפרק דיברנו על המסע של תמר מה-7.10, היום ההוא ששינה את כולנו, להתמודדות עם טראומה וגם לתנועה של צמיחה ויצירה -

על העוצמות והכוחות שפרצו ממנה כאמא והקשר לסרט "החיים יפים"

על המורכבות, ה"גם וגם" והתהליך הספירלי של צמיחה מטראומה

על יצירה וביטוי אישי ככלי לצמיחה בתהליך

על הלגיטימיות של המסע של כולנו מאז היום ההוא, טראומה קולקטיבית וההכרח להחזיר עכשיו את כולם

וגם על הכמיהה "להגיע הביתה".

תמר בפלטפורמות-

אינסטגרם - http://www.instagram.com/tamar.guissin/#

ערוץ יוטיוב - https://www.youtube.com/@tamar.guissin

ספוטייפי דף אומן - https://open.spotify.com/artist/6FR2aQGqUwYNujB59KMZIf?si=0OZ7CTNKRCCDVcH0-TxUag

בפרק דיברנו על המסע של טל ממסלול רב שנים של תפקידי ניהול ומנכ"לות לכתיבת ספר ניהול והקמת מיזם עצמאי

על המחיר השקוף של אי קבלת החלטות

על זהות, סטטוס וערכים כחלק מהתפתחות ניהולית

על ה-case study של מותג פיוז טי

על מיתוג אישי ופוליטיקה ארגונית

על כשלונות

ועל "לטעות קדימה"

לאתר של טל רבן- https://mankal.co

בפרק דיברנו על המסע של בר מחיי קהילה, מעמד והשפעה בעולם החרדי לעזיבה של הדת ויצירת קהילת ידע בתחום ה-AI.

על הטראומה שחווה באסון מירון, שם איבד את חברו הטוב

על הפער הערכי שהוביל אותו לוותר על זהות שנבנתה במשך שנים ועל המחירים ששילם

על נסיון ההתאבדות של אביו והסטיגמות בעולם החרדי

על הכמיהה למציאת משמעות מותאמת לזהות שלו היום

ועל אפקט הפרפר.

בפרק דיברנו על המסע של לימור מעולמות ההייטק לעולמות הרוח.

על שנת "חמש המכות" והפרידה מהפוסטר של המשפחה המושלמת,

על המונח "סנגהה", על אימון שריר השינוי,

על רוחניות פרקטית ועל הקשר בין הביטוי

"כראוי, בהתמדה ולאורך זמן" לתהליכי שינוי

בפרק דיברנו על המסע של יניב מאז איבד את אחותו הצעירה נועה בפיגוע טרור, דרך שינוי משמעותי בקריירה ועד לחיי ההגשמה שהוא חי כיום.

על הקשר בין כאב לתהליכי שינוי,

על ״האבנים הגדולות״ ביומן ובחיים,

על להיות 100% ברגע הזה,

על חיבורים בינאישיים ואהבת אדם,

ועל Walk the Talk

בפרק דיברנו על המסע של נועה מגיל 6 כילדה עם סוד אפל ומר לאישה השלמה והבריאה שהיא היום.

על הקשר בין אומץ לבחירה,

על פצע מדמם שהפך לצלקת,

על צמיחה מטראומה,

על מכתבים לילדה הפנימית

ועל קינצוגי

בפרק דיברנו על המסע של ריי מחווית ילדות כ״שונה״ לקריירה דינמית ופורצת דרך.

על הרגע בו הבינה שאפשר לנפץ תבניות,

על ערכים כמצפן לעשיה,

על ״חדר משלה״ גרסת 2025,

על הכוח של גיוון לשנות את העולם

ועל יוניקורן

בפרק דיברנו על המסע של שני מילדות של דמיון, ריקוד ופסטיגלים, דרך קריירה כמעצבת פנים ליצירת מרחב לאירועים חווייתיים.

על הקשבה לכאבים,

על המחירים כשעושים/לא עושים שינויים,

על התמודדות עם תקרות זכוכית ואמונות מגבילות,

על ההבדל בין להיות ״מוצר מדף״ ל״קונה״,

על וויז לשינוי

ועל מחברות מסע

בפרק דיברנו על המסע של אורית מילדות תלותית ופציעה אנושה לחיים של עוצמה, משמעות ומנהיגות אישית.

על חיבור לכוחות פנימיים,

על אמונה ובחירה,

על כאבים, חרדות והתמודדות עם המשקל,

על חיבורים עסקיים ככלי להתפתחות אישית

ועל קלף ״שנה כיוון״

בפרק דיברנו על המסע של דניאל מתחילת דרכו המקצועית לאולפן ״ליגת האלופות״ בערוץ הספורט.

על שירה מדוברת ככלי לביטוי עצמי,

על האומץ לבחור לפי כישורים ותשוקה,

על ״שיטת מקדאואל״ לרגל בדלת,

על עליה מפתיעה לשידור חי של משחק כדורגל

ועל תמונות נצחון

בפרק דיברנו על המסע של מירו מילדות בסביבה חרדית ליציאה בשאלה.

על ניפוץ בועת הציפיות הנמוכות,

על דרך סיזיפית מתחושת בורות לאוטודידקטיות,

מבדידות ודחיה לשייכות,

מחיפוש עצמי וחברתי לחיפוש משמעות

על בניה מעוררת השראה של תחושת מסוגלות,

על ניווט בין יבשות פנימיות,

ועל אנטרקטיקה

בפרק דיברנו על המסע של ענת מתפקידים מבצעיים בינלאומיים מורכבים (כפרופיילרית וכראש יח׳ האינטרפול) לתפקיד של מנטורית ומאמנת אישית,

על המחשבות של ילדה בת 5 שמבינה תחושת מסוגלות,

על איך אומרים ״קרפור״ בסינית ומיומנויות תקשורת,

על השמעת קול, השפעה ומנהיגות נשית

ועוד

בפרק דיברנו על המסע של ענבל מאמהות במשרה מלאה ללידה של מותג אישי,

על פחדים,

על עיניים טובות,

על זריקת התיק מעבר לגדר כטכניקה להתגבר על פחדים

ועוד

פרק היכרות -

שינוי הוא חלק בלתי נפרד מהחיים.

נכון לפעמים אנחנו עוצרים, מסתכלים אחורה ומתבהר לנו שעשינו דרך ומשהו מרגיש/נראה/מתנהל אחרת?

ברוכים הבאים לפודקאסט שלי -

״מסע האורשינה״ - פודקאסט שעוסק בשינוי, בהיבטים וברבדים של תהליכי שינוי.

הפרק הראשון הוא פרק היכרות אישי איתי, עם הרעיון שעומד מאחורי יצירת הפודקאסט ויש בו גם הסבר לשם המסקרן (כרגע רק אחשוף שאורשינה היא דמות מיתולוגית...). בפרקים הבאים אארח בכל פרק אורח אחר, אשר ישתף בתהליך השינוי האישי שעבר.

אני נרגשת להזמין אתכם להצטרף אליי ולצאת למסע האורשינה.  מתחילים.