לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור:
https://menix.co.il/הפרק עוסק במסע האישי של רקפת ברנד, המתמחה בריפוי מערכות יחסים באמצעות הבנת תדרים. במהלך הפרק, רקפת משתפת את חוויותיה האישיות והמקצועיות, כולל התמודדות עם אובדן, הבנת תדרים והשפעתם על חיינו, וכיצד ניתן לרפא ולשפר מערכות יחסים באמצעות חיבור לרגשות והבנת העצמי. היא מדברת על תהליכי ריפוי פנימיים, קבלת העצמי והאחר, והיכולת להתמודד עם אתגרים רגשיים בצורה מעצימה ומחזקת.
לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור:
הפרק עוסק במסע הרוחני של סנדיה בר-קמה, המשלב בין מיינדפולנס, בודהיזם וחיי היומיום. הוא מתמקד בחקר התודעה, שחרור מהאוטומט, והבאת חופש פנימי. סנדיה משתפת בתובנות וכלים מעשיים לשילוב רוחניות בחיים המודרניים.
#מיינדפולנס, #חקר התודעה, #שחרור אוטומט, #רוחניות בחיי היומיום, #חופש פנימי, #תובנות רוחניות, #סנדיה בר-קמה, #בודהיזם, #כלים מעשיים, #שקט נפשי
הפרק עוסק בנושאים של חיבור ואחדות בין ניגודים, התמודדות עם אתגרים אישיים, והמסע לגילוי עצמי.פרק זה מתמקד בעיקר בחקר האחדות והחיבור בין ניגודים, וביכולת לראות את ההזדמנויות בכל מצב.
הוא עוסק גם בהתמודדות עם פחדים ואמונות מגבילות, ובמציאת האיזון בין שליטה לזרימה בחיים. בנוסף, הפרק מדגיש את החשיבות של חיבור אנושי ויכולת לראות את הטוב בכל אדם, תוך שיתוף חוויות אישיות ותובנות מהחיים.
פרק זה, נצא למסע מרתק לגילוי עצמי ונחשוף את הכוח הפנימי הטמון בכל אחד מאיתנו. נגלה כיצד ניתן להפוך אתגרים למנוף לצמיחה אישית, ונלמד על דרכים לריפוי פנימי והתחדשות. הצטרפו אלינו לסיפור של תקווה והתמודדות, עם רינה כליפה ומצאו את האור בקצה המנהרה שלכם
למידע וכלים נוספים כנסו לאתר התדר:
https://menix.co.il/
בפרק זה אנו מארחים את שחר ואוסנת שפירא לשיחה מרתקת על גישור פערים במשפחה, חוויות אישיות, והכוח של שיטת התדר. הצטרפו אלינו למסע של גילוי עצמי והבנה עמוקה יותר של הקשרים המשפחתיים.
מאזינים שהתעניינו בפרק זה התעניינו גם בנושאים הבאים
שיטת התדר, גישור פערים, משפחה, שונות, שחר שפירא, אוסנת שפירא, תדרים, יחסים משפחתיים, עוצמה מולדת
למידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור הבא:
https://menix.co.il/
בפרק הזה, יוצאים למסע מרתק עם ד"ר יהודה אלעד בן אלול, שכתב יחד עם הרב מאניס פרידמן את הספרים "בחזרה לתמימות" ו"לא בחרתי לבוא לעולם". השיחה עוסקת בקשר שבין חסידות, זוגיות והתדרים המולדים שלנו.
הפרק בוחן מה קורה כשאנחנו מאבדים את התמימות בזוגיות ושואל אם תדרים שונים יכולים לסתור זה את זה ועדיין להשלים. הוא צולל לתוך התדרים של ד"ר יהודה אלעד בן אלול, "קסם ההתמרה" ו"עוצמת הפנימיות", ומסביר למה הפחד הכי גדול של גבר הוא להיות "אפס" ושל אישה הוא להיטמע.
זוהי שיחה מרגשת על חיבור, פגיעות וצמיחה אמיתית.
מי שהתעניין פרק הזה התעניין גם בנושאים הבאים:
זוגיות, חסידות, תדר נשמתי מולד, תמימות, ד"ר יהודה אלעד בן אלול, הרב מאניס פרידמן, בחזרה לתמימות, לא בחרתי לבוא לעולם, קסם ההתמרה,
עוצמת הפנימיות, פחד, אפס, להיטמע, חיבור, פגיעות, צמיחה
שיטת התדר, אורן מניקס, פודקאסט שיטת התדר
לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור:https://menix.co.il/
בפרק שאנחנו עושים בקונספט חדש בפעם הראשונה בפורמט שמשלב שיחות נפש ותהליך אימון ונוצר פורמט ששמו שיחות אימוניות, בו מאמנים ואנשים שגילו את העוצמה המולדת שלהם (תדר) משתפים במסע האישי שלהם לגילוי עצמי וקבלה עצמית. הם מדברים על החשיבות של לחיות בקצב שלך, להפסיק לשפוט את עצמך, ולמצוא את האיזון בין נתינה לעצמך ולאחרים. הצטרפו אלינו לשיחה מעמיקה ומעוררת השראה על איך להתמודד עם אתגרי החיים ולחיות בשלום עם עצמך.
מי שהתעניין בפרק הזה התעניין גם בנושאים הבאים:
לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור:
בפרק זה נדונה השפעת הסטרס והמתח על חיינו וכיצד ניתן להתמודד עם זה בעזרת הבנת 11 עוצמות מולדות (התדרים) . אורן מניקס מסביר על תדרים שונים והשפעתם על התמודדות עם סטרס, כמו גם על סימנים למתח וכיצד ניתן להקל עליו בעזרת טיפים שונים, כולל שימוש בחוש הריח.
נושאי הפרק
הכרת הסטרס היא השלב הראשון בהתמודדות.
רמות גבוהות של סטרס יכולות להשפיע על הבריאות הנפשית.
תדרים מולדים משפיעים על האופי והאישיות שלנו.
אנשים עם תדר עוצמת הפנימיות זקוקים לזמן לבד.
תדר כסם ההתמרה דורש תנועה כדי להקל על סטרס.
אנשי מסתורי הרגשות צריכים לעסוק ביצירה.
חוש הריח יכול להשפיע על מצב הרוח שלנו.
שחרור שליטה יכול להפחית סטרס.
חשוב להיות מודעים לסימנים של מתח.
אהבה ואחדות הם המפתחות להתמודדות עם קשיים.
התעניינו בפודקאסט זה מעניין אותם גם הנושאים:
שיטת התדר, פודקסט התדר, ארז מניקס, ליז קשקש, אהבה, ריפוי, תדרים, פיזיקלי, ילדים על הספקטרום, ריחות, התפתחות אישית, תדרים, נשמות, תודעת משיח, חוש ריח, אהבה, התמסרות, רגשות, התפתחות אישית, חוויות רוחניות, קבלה
בפרק הזה, אריה קגן מספר איך אפשר לשנות את המחשבים והרגשות שלנו כדי לחיות טוב יותר. הוא משתף סיפורים על רגעים קשים בחיים, איך אפשר לצמוח מהם ומה באמת עוזר לנו להתחדש. נדבר על רגשות, משפחה, חוויות שמשפיעות עלינו, ואיך שיתוף ותמיכה לעשות הבדל גדול. אם אי פעם הרגשת לשנות תקוע או רצית משהו בחיים שלך - זה הפרק שכדאי לך לשמוע!
אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית,
ערך עצמי, קבלת החלטות עצמיות, לקבל החלטות פנימיות חפשו התדר בגוגל
התעניינו בפודקאסט זה מעניין אותם גם הנושאים:
שיטת התדר, פודקסט התדר, ארז מניקס, אריה קגן, NLP, רגש, התחדשות, חוויות, תודעה, שינוי, התפתחות אישית, חיבור בין אנשים, חוויות חיים, פסיכולוגיה, זיכרונות, אהבה, מתנות, צמיחה, חוויות, קהילה, שיתוף רגשות, צלקות, הכרת תודה
בפרק הזה, אילנה מימון מדברת על מה שגורם לנו להרגיש מתוסכלים ואיך אפשר להתמודד עם זה. היא מסבירה איך הנפש והחיים שלנו משפיעים על הדרך שבה אנחנו רואים את העולם, ואיך חיבור פנימי יכול לעזור לנו להרגיש טוב יותר. אילנה משתפת טיפים פשוטים להתחברות לעצמנו, מדברת על החשיבות של נתינה, ומסבירה איך כל יכול למצוא אותו בתוך החיים שלו ולהקרין גם. זה פרק מלא בתובנות את הדרך שבה אנחנו מתמודדים עם אתגרים.
אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית,
ערך עצמי, קבלת החלטות עצמיות, לקבל החלטות פנימיות חפשו התדר בגוגל
התעניינו בפודקאסט זה מעניין אותם גם הנושאים:
שיטת התדר, פודקסט התדר, ארז מניקס, אילנה מימון, באר חיים, תסכול, תודעה, ריפוי, נפש, פרט, נתינה, ערך, חיבור, חיים, קבלה, אור אישי, אחדות, חיבור, עבודה פנימית, פעולות, ריפוי, חמלה, נתינה, תדרים, שינוי
בפרק הזה, פז מרקשטיין מדבר על החשיבות של אורח חיים בריא ושינוי הרגלים. הוא משתף את המסע האישי שלו, הסביר את השינויים לכל אחד. פז מדבר על הקשר בין שלווה לסטרס ועל החשיבות של שינה טובה. הוא גם יודע איך תדרים אישיים משפיעים על החיים שלנו ומשתף את המהפכה האישית שלו בשילוב בין רגש לרציונל.
אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית,
ערך עצמי, קבלת החלטות, לקבל החלטות פנימיות חפשו התדר בגוגל
שהתעניינו בפודקאסט זה מעניין אותם גם בנושאים אחרים:
שיטת התדר, פודקסט התדר, ארז מניקס, שינוי הרגלים, פז מרקשטיין, מוטיבציה, בריאות, אורח חיים בריא
בפרק הזה, עופר לוי משתף את הסיפור שלו על הפצת ידע לשיפור חיי אנשים. הוא מדבר על איך רגישות יכולה להוביל להצלחה בעסקים, ועל החשיבות של שותפויות. עופר גם מציע דרכים להתמודד עם פחדים מהילדות ומדבר על מודעות ושינוי בזוגיות. בשיחה עם ארז מניקס, הם דנים ברגשות בזוגיות, התפתחות אישית, והכוח של חוויות פנימיות. הם מדברים על איך להבין ולנהל כעסים ותגובות רגשיות כדי לשפר מערכות יחסים. בנוסף, הם מציגים את הפודקאסט החדש של עופר, שמטרתו לחקור את העולם הפנימי של האדם.
אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית,
ערך עצמי, קבלת החלטות עצמיות, לקבל החלטות פנימיות חפשו התדר בגוגל
התעניינו בפודקאסט זה מעניין אותם גם הנושאים:
שיטת התדר, פודקאסט התדר, ארז מניקס, עופר לוי, התפתחות אישית, זוגיות, רגישות, מודעות פחדים, זוגיות, רגשות, התפתחות אישית, פודקסט, חוויה, הוויה, תובנות, כעס, מודעות, תקשורת
בפרק הזה, ארז מניקס ולימור בנדל מדברים על נושאים חשובים שקשורים לזוגיות, מיניות ואמון. הם נותנים איך לשמור על אמון בקשר, איך להחזיר את התשוקה למערכת היחסים, ומהם האתגרים בשיחות על מיניות. לימור מדברת על כוחם של רכות ועוצמה, על החשיבות של תקשורת פתוחה, ועל הדרך להתפתחות אישית וריפוי. זו שיחה כנה ומעוררת מחשבה שתעזור טוב יותר את הקשרים הרגשיים והאינטימיים בחיינו.
אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית,
ערך עצמי, קבלת החלטות עצמיות, לקבל החלטות פנימיות חפשו התדר בגוגל
התעניינו בפודקאסט זה מעניין אותם גם הנושאים:
שיטה התדר, פודקסט התדר, ארז מניקס, לי מור בנדל, מיניות, שיח, רפואה, חינוך, חינוך, רי, תשוקה, מיניות, זוגיות, אמון, חוסר עונים, אינטימיות, גבריות, התפתחות אישית, שיח פתוח, טיפול זוגי, רגש
בפרק הזה, ארז מניקס מדבר על איך לחבר בין רעיונות שלנו, במיוחד בעולם בעולם שבו מחפשים משמעות. הוא מציג שיטה שנקראת "שיטת התדר" כדי לעזור למצוא את הדרך שבה. הוא מדבר גם על חשיבות הזמן האישי, האחריות וההשוואות החברתיות, ואיך הן משפיעות על הביטחון העצמי שלנו. איך להתמודד עם אתגרים אישיים ולמצוא את הדרך הנכונה לכל אחד מאיתנו. בשיחה זו, ארז דן ברגשות בזוגיות, התפתחות אישית והכוח של חוויות פנימיות. הוא מדבר על איך להבין ולנהל כעסים ותגובות רגשיות כדי לשפר מערכות יחסים.
אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית,
ערך עצמי, קבלת החלטות עצמיות, לקבל החלטות פנימיות חפשו התדר בגוגל
התעניינו בפודקאסט זה מעניין אותם גם הנושאים:
שיטת התדר, פודקסט התדר, ארז מניקס, תיאוריה, איך זה מתחבר לחיים ראיונות, פרקי חיים אורטי, חברתית, ביטחון עצמי, הבנה עצמית, הכרת עצמנו, נתינה, משמעות, אחריות, רגש, פרקטיקה, ריחות, ריפוי
בפרק זה, רועי חושף את חזונותיו האישיים ואת גישתו לכנות במערכות יחסים. הוא מדגיש את החשיבות שבחשיפה וברגישות, ומסביר איך הוא מצליח להרגיש את הרגשות שלהם של אחרים. רועי וארז דנים בנושאים רגישים, הקשבה לגוף ולרגשות, אתגרי אנשים רגישים, חוויות ילדות והשפעתן על הרגישות, יהדות ורוחניות בעידן מודרניות, ועבודה פנימית להתפתחות אישית. השיחה הזו מרתקת על הבנת רגשות, הקשבה פנימית והיכולת להתמודד עם רגישות יתר.
אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית,
ערך עצמי, קבלת החלטות, קבלת החלטות פנימיות חפשו התדר בגוגל
שהתעניינו בפודקאסט זה מעניין אותם גם הנושאים:
שיטת התדר, פודקסט הת, ארז מניקס, רועי בן יוסף-כנף, כנות, רגשות, מערכות פודקסט, פוסט, מערכות פודקסט, ילדות, עבודה פנימית, רגישות נוספת, זוגיות
בפרק הזה של הפודקאסט, גלי נס מדברת על החיבור המיוחד שלה בין מתמטיקה לרוחניות, ועל האתגרים האישיים שלה. היא חשובה לאהוב את העצמנו ולהיות נוכחים בכל רגע. אני מסבירה איך נתינה יכולה להיות דבר טוב או רע, תלוי בכוונה שלנו. יש גם עצות לגבי שינויים אחרים, חיבור עם אנשים והשפעת המראה החיצוני על ההערכה העצמית שלנו. גלי מציעה כלים להצבת גבולות אישיים ולשמירה על הזמן שלנו, ומסכמת שכל סיטואציה היא הזדמנות לאהוב את עצמנו יותר.
אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית,
ערך עצמי, קבלת החלטות, לקבל החלטות פנימיות חפשו התדר בגוגל
שהתעניינו באופן אישי בפודקאסט זה מעניין אותם גם הנושאים:
שיטת התדר, פודקסט התדר, ארז מניקס, גלי נס, עצמית, נתינה הת, אהבה, מתמט. עצמית, שינויים, נראות, גבולות, התפתחות אישית
בפרק הזה גליה וחן מדברת בצורה פשוטה וישירה על מה שעושה שותפות למוצלחת, בעבודה ובחיים אישיים. הן מסבירות תקשורת תוכנית ובניית אמון למה עוזרות להתמודד עם האתגרים שמופיעים בדרך, ומשתפות איך תמיכה הדדית בין נשים שיכולות לחזק ולתמוך.
על השיחה, הן עוסקות גם בנושאים כמו זוגיות, הורות ושיפור מערכות יחסים, תוך כדי שהן נותנות עצות פרקטיות שמקלות על החיים. זהו פרק שכל אחד ואחד יכולים להתחבר אליו, לקחת ממנו רעיונות לחיים ולהרגיש השראה.
אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית,
ערך עצמי, קבלת החלטות עצמיות, לקבל החלטות פנימיות חפשו התדר בגוגל
התעניינו בפודקאסט זה מעניין אותם גם הנושאים:
שיטת התדר, פודקסט התדר, ארז מניקס, גליה לבנה, חן נתן, שותפות, חוויות, אמון, נשים, מערכות, תקשורת, שיתוף, תהליכים, תהליכים אישיות, תהליכים פנימיים, ביטוי עצמי, אינטואיציה, מערכות יחסים, הקשבה, עבודה פנימית
אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית,
ערך עצמי, קבלת החלטות, לקבל החלטות פנימיות חפשו התדר בגוגל
שהתעניינו בפודקאסט זה מעניין אותם גם הנושאים:
שיטת התדר, פודקסט התדר, ארז מניקס, אושרת מלי רמן, טראפיקה, רכות, עוצמה, עצמיות, נוי קלות, הורות, תקשורת, אשמה, בושה, טיפול, רפואה סינית, תודעה