“İyi ki” demek, sadece bir teşekkür değil — bir farkındalık hali.
Bazen her şeyin anlamını o anda göremeyiz; ama zaman geçtikçe fark ederiz ki, en zor anlar bile bizi bugünkü halimize getirmiştir.
Bu bölümde, “iyi ki” demenin psikolojik, kültürel ve duygusal yönlerine yakından bakıyoruz.
💭 Psikolojiye göre “iyi ki” diyebilmek beynin stres merkezini sakinleştiriyor, farkındalık ve kabullenme kapasitesini artırıyor.
🌍 Kültürel açıdan ise, “keşke” kültüründen “iyi ki” kültürüne geçiş; modern bireyin şifa ve denge ihtiyacını anlatıyor.
📱 Dijital çağda sürekli kıyas ve hız döngüsünde yaşayan bizler için “iyi ki” demek, yavaşlamanın ve şükranla var olmanın sessiz bir direnişi.
🎙️ Bu bölümde konuşuyoruz:
• “İyi ki” demenin beyin kimyasına etkisi 🧠
• Kültürel olarak neden “keşke”ye daha alışığız 🌿
• Modern çağda minnettarlık pratiği nasıl yapılır ✨
Çünkü bazen en büyük güç, “her şeyin sebebini bilmesen de, iyi ki olmuş” diyebilmekte saklıdır.
Herkesi memnun etmeye çalışırken kendini unuttuğun oldu mu?
Bu bölümde “İyi Kız Sendromu”nu konuşuyoruz — onaylanma isteğiyle şekillenen davranış kalıplarını, “hayır” diyememekten gelen yorgunluğu ve kendi sınırlarını koruyamamanın nasıl bir görünmez yük yarattığını…
Toplumun “nazik, anlayışlı, uyumlu” olma baskısına rağmen artık kendi sesini duyma zamanı. Çünkü “iyi kız” olmak, her zaman “kendin olmak” anlamına gelmiyor.
Bu bölümde;
💬 “İyi kız” olma algısının kökenini,
💭 Onaylanma ihtiyacının psikolojik nedenlerini,
🪞 “Hayır” demenin neden özgürleştirici bir eylem olduğunu,
🌿 Ve kendinle yeniden bağ kurmanın küçük ama etkili yollarını konuşuyoruz.
Unutma: Kendin için “hayır” dediğinde, aslında kendine “evet” diyorsun. 💫
🎙️ Yapabilirsin Podcast — Z kuşağının içsel yolculuğu, farkındalık ve kişisel gelişim üzerine samimi sohbetler.
🎧 Dinle, düşün, kendine dön.
Yıl Bitiyor: 3 Ayda Gerçekten Ne Yapabilirsin?
Yılın bitmesine sadece 3 ay kaldı… Peki bu seni panikletiyor mu? “Bu yıl hiçbir şey yapamadım” diye düşünüyor musun? Oysa yılın son ayları, eksiklerini telafi etmek için değil; küçük ama etkili adımlar atmak için harika bir fırsat.
👉 Bu bölümde konuştuğumuz konular:
Yılın son 3 ayında gerçekçi olarak neler yapılabilir?
Küçük adımların büyük değişimlere etkisi
“Geç kaldım” kaygısından kurtulup geleceğe hazırlanmak
2026’ya girerken bırakman gerekenler ve başlatabileceğin alışkanlıklar
🌱 Unutma: Hayatın tamamen değişmesi gerekmez. Bazen tek bir küçük adım, yeni bir yılın gidişatını şekillendirebilir.
✨ Yıl bitmeden kendine şu soruyu sor: “Hangi küçük adımı atacağım?”
Hiç kafanızda aynı düşünceleri defalarca çevirdiğiniz oldu mu? Gece yatağa yattığınızda geçmişteki hataları, gelecekteki ihtimalleri ya da attığınız bir mesajın noktasını bile düşünmekten uykunuz kaçıyor mu? İşte bu bölümde, hepimizin ortak derdi olan overthinking (aşırı düşünme) üzerine konuşuyoruz.
👉 Bu bölümde neler var?
Overthinking nedir ve neden günümüzde bu kadar arttı?
Sosyal medya, gelecek kaygısı ve mükemmeliyetçiliğin düşünce döngülerimize etkisi
Overthinking’in hayatımıza maliyeti: uykusuzluk, kararsızlık, kaygı
Bu kısır döngüden çıkmak için pratik yöntemler: journaling, mindfulness, küçük kararlar, nefes egzersizleri
Stoacı filozoflardan ve Doğu felsefesinden ilham verici sözler
🌱 Eğer sen de “fazla düşünüyorum ve yoruluyorum” diyorsan, bu bölüm sana zihnini sakinleştirmek için hem farkındalık hem de somut ipuçları verecek.
✨ Unutma: Fazla düşünmek hayatı kaçırır. Yapabilirsin!
Bırakmak mı, Vazgeçmek mi? Aralarındaki Fark Ne?
Hayatta bazen tutunmak kadar bırakmak da önemlidir. Ama “bırakmak” ve “vazgeçmek” aynı şey midir? 🤔
Bu bölümde, ikisi arasındaki ince farkı konuşuyoruz:
Vazgeçmenin neden pes etmek gibi hissettirdiğini,
Bırakmanın ise bilinçli bir seçim ve özgürleşme olduğunu,
İlişkilerden, alışkanlıklardan ve hayallerden örneklerle nasıl ayırt edebileceğimizi tartışıyoruz.
🌱 Eğer sen de hayatında bazı şeyleri zorla sürdürmekten yorulduysan, bu bölüm sana “Olmuyorsa olmuyordur” demenin rahatlığını hatırlatacak.
✨ Unutma: Bırakmak yenilgi değil, bazen en büyük güçtür.
20’lerinde biri olarak hayatı keşfederken en çok sorduğum sorulardan biri: “Geç mi kaldım?”
Kariyer, ilişkiler, hayaller, eğitim ya da kişisel gelişim… Herkes bir şeylere çoktan başlamış gibi görünüyor ve biz bazen geride kalmış hissediyoruz.
Bu bölümde:
20’li yaşlarda yönünü bulma sürecini
Başarılı olmak için gerçekten “erken” mi başlamak gerekiyor?
Sosyal karşılaştırmaların yarattığı baskıyı
“Geç kaldım” hissini aşmak için neler yapılabileceğini
konuşuyorum.
Eğer sen de zamanla yarışıyormuş gibi hissediyorsan, bu bölüm tam sana göre! Unutma: Yapabilirsin.
Denge Arayışı – 20’li Yaşlarda İş ve Özel Hayat Dengesi Üzerine
20’li yaşlarında mısın ve iş-özel hayat dengesini kurmakta zorlanıyor musun? Yalnız değilsin.
Denge Arayışı, genç yetişkinliğin en karmaşık döneminde; kariyer baskısı, sosyal ilişkiler, kişisel gelişim ve tükenmişlik arasında sıkışıp kalan herkes için bir rehber olmayı hedefliyor.
Her bölümde;
İş hayatı ve özel yaşam dengesini nasıl kurabileceğini,
Tükenmişlik sendromuyla nasıl başa çıkabileceğini,
“Her şeye yetişme” baskısının nasıl yönetileceğini,
Felsefi bakış açılarıyla hayatta dengeyi nasıl anlamlandırabileceğini konuşuyoruz.
Kimi zaman kişisel deneyimler, kimi zaman uzman görüşleri ve ilham verici alıntılarla bu yolculukta sana eşlik ediyorum.
Eğer sen de iş hayatında kaybolmadan kendine zaman ayırmak, hayır demeyi öğrenmek ve yaşamına denge getirmekistiyorsan, bu podcast senin için.
Bu bölümde Doğu felsefesinin sade ama derin kavramlarından biri olan Wuwei'yi zihinsel dinginlik bağlamında ele alıyoruz.
Zorlamadan yaşamak, düşüncelerle savaşmadan farkındalık kazanmak ve içsel huzuru bulmak mümkün mü?
Modern yaşamın sürekli tetikleyen temposuna karşı, Wuwei bize şunu fısıldıyor:
“Her şeyi çözmek zorunda değilsin. Sadece izle.”
Kişisel gelişim yolculuğunda zihinsel sessizlik yaratmanın gücünü, düşünceleri bastırmadan gözlemlemeyi ve çabasız dönüşümün ne anlama geldiğini birlikte keşfediyoruz.
Bu bölüm sana şunları sunacak:
Wuwei felsefesiyle zihinsel farkındalık kurmak
Düşünceleri izleme ve kabullenme pratiği
Zorlamadan ilerlemenin gücü
Kişisel gelişimde içsel sessizliğin rolü
Kendini zihinsel olarak sürekli meşgul, yorgun veya dağılmış hissediyorsan, bu bölüm senin için bir durak olabilir.
🎧 Şimdi dinle, durmayı öğren!
Hayat, sen planlar yaparken başına gelenlerdir...
Bu cümleyi duyduğunda içinde bir yerlere dokunduysa, bu bölüm tam sana göre.
Bu bölümde; plan yapma arzumuzun psikolojik nedenlerini, hayatın belirsizliğiyle baş etme yollarını, Stoacılıktan mindfulness’a uzanan yaklaşımları ve “akışta kalabilmenin” gücünü konuşuyoruz.
🔍 Neden sürekli plan yaparız?
🌪 Planlar neden bazen altüst olur?
🧠 Belirsizlikle baş etmek mümkün mü?
💭 Ve... senin hayatında hiç “hiç beklemediğin bir anda gelen değişim” oldu mu?
Kendi hikâyemden örneklerle, araştırmalara ve felsefi bakış açılarına dayanarak hayatın beklenmedik dönüşlerini anlamaya çalışıyoruz.
Belki de mesele, kontrol etmek değil... hayatla işbirliği yapmak.
🎙️ Şimdi kulaklıklarını tak ve birlikte düşünelim:
“Bugüne kadar hayat seni kaç kez şaşırttı? Ve bu kötü müydü gerçekten?
🧠 Sürekli aynı şeyleri düşünüp karar veremiyor musun? Zihninde senaryolar dönerken harekete geçemediğini mi fark ediyorsun? Bu bölümde, aşırı düşünme (overthinking) alışkanlığının altında yatan nedenleri ve etkilerini konuşuyoruz.
🔍 Kaygı ve endişe arasındaki fark ne?
❓ Neden bazı düşünceler bizi çözüme değil, çıkmaza sürüklüyor?
⏳ Overthinking'in bizi nasıl yavaşlattığını ve zihinsel enerjimizi nasıl tükettiğini anlatıyorum.
🎧 Ayrıca bu bölümde:
Kaygı ve endişe kavramları arasındaki net fark
Aşırı düşünmenin bedensel ve duygusal etkileri
Overthinking döngüsünü kırmak için pratik öneriler
Karar verememe halini yönetme yolları
Bu bölüm, zihinsel gürültünü fark etmen ve daha sakin bir iç dünyaya adım atman için bir başlangıç olabilir.
💬 Dinledikten sonra düşüncelerini paylaşmayı ve bölümü bir arkadaşına göndermeyi unutma.
Denge… Hepimiz bu kelimeyi duyuyoruz, ancak gerçekten var mı? Hayatımızda sürekli değişen öncelikler, iş ve özel hayat arasındaki sınırlar, arkadaşlıklar ve kişisel zaman… Bu bölümde, dengede olmanın ne anlama geldiğini ve modern dünyada nasıl bir mücadeleye dönüştüğünü tartışıyoruz. Teknolojinin hızla gelişmesi, iş hayatının sürekli artan temposu ve toplumsal beklentilerle şekillenen hayatlarımızda, dengeyi bulmak her geçen gün daha zor hale geliyor.
Bu podcast'te, dengeyi sağlamak için hepimizin karşılaştığı zorlukları ele alırken, kişisel deneyimlerimizden ve farklı bakış açılarından da faydalanacağız. Hayat, iş ve arkadaşlık arasındaki ince çizgide nasıl yol alabiliriz? Dengeye dair eskiden var olan anlayışlarımız ne kadar geçerli? Kendi önceliklerimizi nasıl belirliyoruz ve bu değişen dünyada nasıl bir denge yakalayabiliriz?
Yapabilirsin Instagram: https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/
Asiye Bahar Instagram: https://www.instagram.com/asiiyebahar/
Asiye Bahar Linkedin: https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/
Asiye Bahar Twitter: https://twitter.com/asiiyebahar
Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ
✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.
Sürekli başkalarına yetişmeye çalışırken kendini ihmal ettiğini fark ettin mi? Peki, sen tükenmişken başkalarına nasıl destek olabilirsin? Bu bölümde, kendimizi ihmal etmeden dengeli ve tatmin edici bir hayat yaşamanın yollarını konuşuyoruz.
💭 Bu bölümde neler var?
✅ "Önce kendine iyi bak" prensibi ne anlama geliyor?
✅ Kendini ihmal etmenin iş, ilişkiler ve ruh sağlığına etkileri
✅ Enerjini yenilemenin ve tükenmişliği önlemenin yolları
✅ Kendini suçluluk hissetmeden önceliklendirmek mümkün mü?
✅ Günlük hayatına ekleyebileceğin pratik öneriler
💡 Kimler İçin?
✔ Kendini sürekli yorgun ve tükenmiş hissedenler
✔ Başkalarına yardım ederken kendi sınırlarını korumakta zorlananlar
✔ Daha dengeli ve mutlu bir yaşam sürmek isteyenler
💬 Kendine şu soruları sor:
📌 Sabahları uyandığında kendini nasıl hissediyorsun?
📌 Başkaları için çok şey yaparken kendine yeterince zaman ayırıyor musun?
📌 Hayatında küçük değişiklikler yaparak daha mutlu olabilir misin?
✨ Unutma: Sen mutlu ve dolu olduğunda, çevrendekilere daha fazla ilham verebilirsin. Kendi bardağını doldur, sonra başkalarına sun!
🎧 Şimdi dinle ve hayatında küçük ama etkili değişimler yapmaya başla!
"Kariyer Yapmak ve Gençliği Yaşamak Arasındaki Seçim: Hayatın İki Yolu Üzerine Derinlemesine Bir Bakış" başlıklı bu podcast bölümünde, günümüzün genç bireylerinin en büyük ikilemlerinden birine, kariyer yapma ile gençliği dolu dolu yaşama arasında seçim yapma zorunluluğuna derinlemesine bir bakış atıyoruz. Yaşamın bu iki önemli yolu arasındaki dengeyi bulma çabası, pek çok genç için önemli bir yaşam becerisi haline gelmiştir. Bu bölümde, kariyer hedefleri ile kişisel tatmin arasındaki dengeyi nasıl kurabileceğinizi, hayallerinizi gerçekleştirirken aynı zamanda gençliğinizi de kaçırmamak için neler yapabileceğinizi ele alacağız. Profesyonel yaşamın getirdiği zorluklar ve gençlik döneminin sunduğu fırsatlar arasındaki çekişmeyi konuşacağız. Uzman konuklarımız, kariyer ve kişisel yaşam arasında sağlıklı bir denge kurmanın püf noktalarını paylaşacaklar. Aynı zamanda, kariyer yapma sürecinde yaşanan stres ve baskıların gençlerin üzerindeki etkilerine de değineceğiz. Dinleyicilerimize, hem kariyerlerini şekillendirirken hem de gençliklerinin tadını çıkarırken nasıl daha mutlu ve tatmin olmuş bir yaşam sürebileceklerine dair pratik öneriler sunacağız. Kariyer yaparken gençliğin kaçırılmaması gerektiğini vurgulayarak, dengeli bir yaşam sürmenin stratejilerini ve tekniklerini paylaşacağız.
Yapabilirsin Instagram: https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/
Asiye Bahar Instagram: https://www.instagram.com/asiiyebahar/
Asiye Bahar Linkedin: https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/
Asiye Bahar Twitter: https://twitter.com/asiiyebahar
Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ
✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.
'Gen Z Kariyer Yolu', benzersiz kariyer yolculuğumdan çıkardığım dersleri ve içgörüleri paylaştığım haftalık bir podcast serisidir. Gen Z olarak, değişen iş dünyasında nasıl ilerleyeceğimizi, kendi tutkularımızı nasıl keşfedeceğimizi ve karşılaştığımız zorlukların üstesinden nasıl geleceğimizi keşfetmek için bir araya geliyoruz. Bu podcast'te, teknoloji ve sosyal medyanın kariyerimize etkilerinden, iş hayatında otantikliğin önemine, esnek çalışma düzenlerine ve sürdürülebilir kariyer hedeflerine kadar geniş bir yelpazede konuları ele alıyorum. Ayrıca, mentorluk, kişisel markalaşma ve iş dünyasında duygusal zekanın rolü gibi konularda değerli ipuçları sunuyorum. 'Gen Z Kariyer Yolu' ile, kariyerinizde karşılaşabileceğiniz zorluklara yaratıcı çözümler bulmayı, kendi başarınızı tanımlamayı ve tutkunuzu kariyere dönüştürme yolunda ilham almayı hedefliyorum. Her bölümde, hem kişisel deneyimlerimden hem de alanında uzman konuklarımın bilgilerinden faydalanarak, Gen Z olarak iş dünyasında nasıl başarılı olabileceğiniz konusunda sohbet ediyoruz.
Yapabilirsin Instagram: https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/
Asiye Bahar Instagram: https://www.instagram.com/asiiyebahar/
Asiye Bahar Linkedin: https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/
Asiye Bahar Twitter: https://twitter.com/asiiyebahar
Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ
✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.
'FOMO Üzerine: Kaçırma Korkusunu Yenmenin Yolları', günümüz dijital dünyasında herkesin zaman zaman yaşadığı kaçırma korkusuyla başa çıkma stratejilerini keşfeden derinlemesine bir podcast bölümüdür. Bu bölümde, FOMO'nun neden olduğu stres ve kaygıyla mücadele etmenin yollarını, bireysel deneyimlerim ve alanında uzman konuklarımızın içgörüleriyle birlikte inceliyoruz. Sosyal medyanın FOMO üzerindeki etkisi, sürekli bağlantı ihtiyacı ve bu duygularla başa çıkmanın yolları gibi konulara odaklanıyoruz. Ayrıca, daha dengeli ve mutlu bir yaşam sürdürebilmek için mindfulness, dijital detoks ve sosyal medya kullanımını bilinçlendirme gibi teknikler üzerinde duruyoruz. Bu bölüm, kaçırma korkusunun yaşam kalitenizi nasıl etkileyebileceğini anlamanıza ve bu duygularla sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Kendinizi sürekli olarak başkalarıyla kıyaslamaktan veya her anı yakalamak zorunda hissetmekten kurtulmanın yollarını keşfedin. 'FOMO Üzerine' ile, zihninizi sakinleştirmenin ve anın tadını çıkarmanın yöntemlerini öğrenin.
Yapabilirsin Instagram: https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/
Asiye Bahar Instagram: https://www.instagram.com/asiiyebahar/
Asiye Bahar Linkedin: https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/
Asiye Bahar Twitter: https://twitter.com/asiiyebahar
Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ
✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.
Motivasyonunuzu kaybettiğinizde, bunun nedenlerini ve nasıl geri kazanabileceğinizi anlamak önemlidir. Bu bölümde, motivasyonu her yönüyle ele alıyor, tükenmişlik, belirsizlik ve yüksek beklentilerin etkisini inceliyoruz. Bilimsel veriler ve uygulanabilir stratejilerle, motivasyonu artırmanın pratik yollarını tartışıyoruz. Küçük adımların gücünü, öz şefkatin önemini ve net hedefler belirlemenin değerini öğrenin. Motivasyonu anlamak, hedeflerinize odaklanmanın ilk adımıdır. Haydi bu adımı birlikte atalım ve daha güçlü bir şekilde ilerleyelim!
Yapabilirsin Instagram: https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/
Asiye Bahar Instagram: https://www.instagram.com/asiiyebahar/
Asiye Bahar Linkedin: https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/
Asiye Bahar Twitter: https://twitter.com/asiiyebahar
Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ
✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.
Cesaret... İlk duyduğumuzda zorluklara göğüs geren bir savaşçıyı mı hayal ederiz, yoksa içimizde bir kıpırtı, bir umut ışığı mı hissederiz? Bu bölümde, cesaretin derin köklerine iniyoruz. Latince kökeni "cor," yani "kalp" kelimesinden türeyen cesaret, aslında yüreğimizden gelen bir dürüstlükle hayatı göğüslemeyi ifade eder. Cesaret, yalnızca büyük meydan okumaların değil, bazen küçük ama derin anlamlar taşıyan anların gücüdür.
Cesaretin tarihsel, felsefi ve insani boyutlarına kısa bir yolculuk yaparak, onun yalnızca korkusuzluk değil, korkuyla birlikte hareket etmek olduğunu keşfediyoruz. Bu bölüm, kendi içsel savaşlarınızda kalbinizin sesini dinlemeniz için bir davet niteliğinde.
Dinleyin ve cesaretin gerçek anlamını yeniden düşünün.
Yapabilirsin Instagram: https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/
Asiye Bahar Instagram: https://www.instagram.com/asiiyebahar/
Asiye Bahar Linkedin: https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/
Asiye Bahar Twitter: https://twitter.com/asiiyebahar
Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ
✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.
Bu bölümde "Gelecekteki Senden Mesaj Var" başlığı altında, gelecekteki benliğinizden bugünkü halinize ilham dolu mesajlar yolluyoruz! Kendi potansiyelimize ulaşmanın, gelecekte kendimizle uyumlu kararlar almanın ve bugünden yarına umutla ilerlemenin sırlarını keşfediyoruz. Motivasyonunuzu artıracak pratik öneriler, ilham verici hikayeler ve sizi harekete geçirecek tavsiyelerle dolu bu bölümde, gelecekteki "senden" alacağın mesajlarla bugünkü hayatına yön verebilirsin!
Geleceğinize dair umut dolu bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız? O zaman kulaklığınızı takın ve "Yapabilirsin" podcast'in bu özel bölümünde bize katılın!
Yapabilirsin Instagram: https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/
Asiye Bahar Instagram: https://www.instagram.com/asiiyebahar/
Asiye Bahar Linkedin: https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/
Asiye Bahar Twitter: https://twitter.com/asiiyebahar
Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ
✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.
Bu bölümde, 'Şanslı olmak mı, şanslı doğmak mı?' sorusuna gerçek yaşam hikayeleri üzerinden yanıt arıyoruz. Hayatta şansı beklemek mi, yoksa her gün sahneye çıkıp performe etmek mi başarıyı getirir? Başarı yolculuğunda her gün emek veren, zor anlarda bile vazgeçmeyen insanların hikayelerine odaklanıyoruz. Şans mı, disiplin mi? Kendi yolunuzu nasıl inşa edersiniz? Sizin de her gün performans göstermenizi ve hedeflerinize adım adım yaklaşmanızı sağlayacak ilham dolu öneriler bu bölümde sizleri bekliyor.
Yapabilirsin Instagram: https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/
Asiye Bahar Instagram: https://www.instagram.com/asiiyebahar/
Asiye Bahar Linkedin: https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/
Asiye Bahar Twitter: https://twitter.com/asiiyebahar
Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ
✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.
Eylül geldi, ve bana kalırsa bu ay tam bir ‘reset’ butonu gibi! Yazın o keyifli kaosunun ardından, artık hayatımıza yeni bir düzen getirme vakti. Eylül’ü bir nevi ikinci yılbaşı gibi düşün: Yeni kararlar, taptaze hedefler ve her şeyden önemlisi, daha gerçekçi ve uygulanabilir adımlar atmak için mükemmel bir fırsat!
Bu bölümde, yılın başında kendimize verdiğimiz sözleri, başardıklarımızı, belki de biraz arka planda kalanları bir kez daha gözden geçireceğiz. “Bu yıl nasıl geçti?” diye sormanın tam zamanı! Başarılarımızı kutlayacağız, ders aldıklarımızla yüzleşeceğiz ve hedeflerimizi tekrar şekillendireceğiz. Büyük hayaller kurarken, onları nasıl gerçekçi ve sürdürülebilir planlara dönüştürebileceğimizi konuşacağız.
Eylül, yeni bir ritim yakalamak, motivasyonumuzu tazelemek ve hayatımıza enerji katmak için şahane bir ay. Geçmişteki hatalarla barış, yeniliklere cesaretle atıl ve bu ayı kendin için en iyi şekilde kullan! Hazır mısın? Hadi o büyük resme bir kez daha bakalım ve Eylül’ü en verimli şekilde değerlendirelim!
Yapabilirsin Instagram: https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/
Asiye Bahar Instagram: https://www.instagram.com/asiiyebahar/
Asiye Bahar Linkedin: https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/
Asiye Bahar Twitter: https://twitter.com/asiiyebahar
Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ
✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.
