初めてのアヤワスカセレモニーで起きたこと・そこから持ち帰った気づきをシェアしています🐍
伝えるまでのハードル再び/アヤワスカってどんなもの？/期待をやめたら機会が巡ってきた話/自己抑制の内面化/自分のなかから生まれた声/終わりのないループを抜けて立ち上がる/受け取ってくれたみなさんへのメッセージ❤️🔥
どうぞリラックスして、ハートオープンに聴いてもらえたら嬉しいです🌿愛を込めて💟Yukiko
Healing space｜GARDEN
https://healingspace-garden.studio.site/
Instagram：@yukiko.haraoka
お久しぶりです！Yukikoです。
podcastお休み中にまた自分と深く繋がるような体験をさせていただいたのですが（次回のエピソードにてお話しします🌿）、配信再開を前に「表現の自己一致」について改めて問い直すプロセスがありました。
シーズン3では、そんな“自分に一致すること”を大切にしながら、また声を届けていけたらと思っています。
エピソード1となるこちらでは、その再スタートのプロセスを隠すことなく語っています🗣️
こうした発信に限らず、自分とのアライメントのズレを感じている、なにかスムーズに進まない/通りが悪い感覚がある、表現に苦しさを感じる🪨そんな経験がある方は、ぜひご自身の体験に置き換えて、内側と向き合いながら聴いてみてほしいなと思います💗
このエピソードがあなたの新しい表現への気づきとなることを願っています🌹
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❁公式サイトHealing space｜GARDENhttps://healingspace-garden.studio.site/
❁【受付開始】半年間の女性コミュニティDance in your GARDEN 2025
▼説明会動画＆詳細はこちら
今回も引き続き、先日クローズドで開催したお話し会（zoom）の内容をベースに、とくにお伝えしたいエッセンスの部分を改めて音声バージョンで収録しています。
後編の本日はいよいよ本題の、来月から開かれる半年間のセレモニー『Dance in your GARDEN』について、熱を込めて、語り倒しています、、！
このプログラムに興味を持ってくださっている方はもちろん、自分との向き合いやヒーリングワークに行き詰まりを感じている方にも、なにか新しい発見に繋がる内容になっていると思うので、ぜひ最後まで聴いていただけたら嬉しいです✨
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いつも聴いてくださって本当にありがとうございます。
共感や気づき、感想などありましたらDMや感想ボックスにお便りいただけるととっても嬉しいです🥰
評価やレビューも更新の励みになります🤍✨
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🌼Instagramのアカウントが新しくなりました。
follow me💟＞＞＠yukiko.haraoka
🌹この度、自身の統合プロセスの完了を機に
個人のインナーワークとコレクティブヒーリングを統合した女性サークル
『Dance in your GARDEN』を立ち上げることになりました🔥
＜現在受付期間＆早割期限延長中！＞
10/3新月の日よりスタートする『Dance in your GARDEN』は、毎月の個人セッション、女性の解放にまつわる講座、ギャザリング（サンガ）の３つからなる半年間のオンラインセレモニーです。
本来の自分を思い出し叡智を生きると決めたあなたの
ヒーリングジャーニー、統合のプロセスを
対話、学び、繋がりを通して最善の形でサポートします。
▼詳細・お申し込みはこちらのPeatixより
https://danceinyourgarden.peatix.com
▼9/30までの決断でお申込時に使えるディスカウントコードをプレゼント🥂✨
InstagramのDMにて「GARDEN」とご連絡ください☺️
説明会で共有したプログラム資料と【2万円分】のディスカウントコードをお送りします💌
気になっている方はまずお気軽にメッセージをお待ちしています🏵️
▼本エピソード視聴特典！！
なにか変化を起こしたいと感じている方へ
30分の無料個別セッションプレゼント💐
こちらのカレンダーよりご予約できます。
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最善のタイミングでご一緒できますように🕊️
ではまた次のエピソードでお会いしましょう！YUKIKO
今回は先日クローズドで開催した、統合体験のシェアと現在募集中のプログラム『Dance in your GARDEN』のお披露目を兼ねたお話し会（zoom）を、音声バージョンで録り直してお送りしています。タイミングが合わずに、またはお知らせが届かずに参加できなかった方にもぜひ受け取っていただきたいエッセンスの部分を選び直してお話ししているので、よければ最後までお付き合いください♪
ちなみに今回の収録現場は久米島の、サンセットタイムのビーチでございました🌅風の音を心配していたけどそれよりも序盤は鳥？虫の音が想像以上に響いていたという…笑 自然がくれたサウンドも含めて、お楽しみいただければ幸いです🐦⬛🌳✨
〜おもなトピック〜
いつも聴いてくださって本当にありがとうございます。共感や気づき、感想などありましたらDMや感想ボックスにお便りいただけるととっても嬉しいです🥰
評価やレビューも更新の励みになります🤍✨
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▼パレスチナのために日本からできること🍉
OLIVE JOURNAL-市民がつくるパレスチナ情報サイト-
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🌹この度自身の統合プロセスの完了を機に、個人のインナーワークとコレクティブヒーリングを統合した女性サークル『Dance in your GARDEN』を立ち上げることになりました🔥
＜現在受付期間＆早割期限延長中！＞
10/3新月の日よりスタートする『Dance in your GARDEN』は、毎月の個人セッション、女性の解放にまつわる講座、ギャザリング（サンガ）の３つからなる半年間のオンラインセレモニーです。
本来の自分を思い出し叡智を生きると決めたあなたのヒーリングジャーニー、統合のプロセスを対話、学び、繋がりを通して最善の形でサポートします。
▼詳細・お申し込みはこちらのPeatixより
https://danceinyourgarden.peatix.com
▼9/30までの決断でお申込時に使えるディスカウントコードをプレゼント🥂✨
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説明会で共有したプログラム資料と無料相談コールへのアクセス、【2万円分】のディスカウントコードをお送りします💌
気になっている方はまずお気軽にメッセージをお待ちしています🏵️
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ではまた次のエピソードでお会いしましょう！YUKIKO
なんと2024年初エピソード。突然再開しました。いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。
約9ヶ月ぶりの更新は、現在YUKIKOが移住生活を送る久米島の、海沿いのお散歩コースからお届けしました。 （朝活ランニング、習慣化して1ヶ月経過！！）
今回は最近自分自身に起こった気づきの体験を経て思う、身体から始まる（そして身体に終わる？）ヒーリングについて、そこから気づきに至った流れなどを思いつくままにお話ししています。
どうぞお茶でも飲みながら、またはお散歩でもしながら、お耳を貸していただけたら嬉しいです。
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🌹この度、自身の統合プロセスの完了を機に、個人のインナーワークとコレクティブヒーリングを統合した女性サークルを立ち上げることになりました🔥
9/22秋分の日にスタートする『Dance in your GARDEN』は
毎月の個人セッション、女性の解放にまつわる講座、ギャザリング（サンガ）の３つからなる半年間のコミュニティ型プログラムです。
本来の自分を思い出し叡智を生きると決めたあなたの
ヒーリングジャーニー、統合のプロセスを
対話、学び、繋がりを通して最善の形でサポートします。
▼ご興味あれば、まずはこちらへお越しください🌿
『プログラム無料説明会』開催✨
（https://programinformation.peatix.com）
※zoom字幕機能使用。情報保障ご相談ください。
※アーカイブは残りません。耳だけ参加ok。ぜひリアルタイムでどうぞ🌱
お会いできるのを楽しみにしています。YUKIKO
片付けコンサルタントまっちゃんとのコラボep第二弾♡（第一弾はまっちゃんの片付けラジオで放送中！）
ヨガや哲学好きという共通点をもつふたりの、ゆる対談ラジオです。モノとの向き合い、自分の内面との向き合い。感覚を言葉にすること。自分のセンターに還るということ。私はまっちゃんと出会って、どこか遠く感じていた（笑）片付けというものが、実はじぶんの身近な感覚とすごく繋がっていたんだなぁということに気付かされました。くわしくは本エピソードでじっくりお楽しみください♩
まっちゃんLINE公式▶︎https://lin.ee/r8W3W6P
まっちゃんの片付けラジオ▶︎Spotify
Instagram▶︎https://www.instagram.com/matchan_tidyingupyourlife/
〜〜〜
こちらが2023年最後のポッドキャストとなりました。今年も一年間お付き合いいただき本当にありがとうございました。また来年のエピソードでお会いしましょう♡それではみなさん良いお年を…✨Yukiko
悩める少女🥹は30代になり、年々生きやすくなっていくなぁと近頃よく感じています。どうしてそう思えるようになったのか、その過程でなにが起きていたのか…など、大人になった私目線で語っています♡
もっと肩の力を抜いて楽に生きたい人に、必要なタイミングで届きますように🙏
エピソードのご感想、相談、質問は
Instagram のDMにてお待ちしています☺︎
→@healing_journey_yukiko
or 💌 yukiko.healingjourney@gmail.com
〜おしらせ〜
内なる声と繋がるヒーリングライフコーチングの
こんな人に受けてほしい🫧
・選び直したいことがある
・軽やかで自由な生き方を実現したい
・生きづらさを手放して自分らしく過ごしたい
・自然体で楽に生きたい
・自分を深く知りたい。本当の望みを知りたい
・これまでのパターンや習慣を変えたい
・人生に変化を起こしたい
・ぶれることのない、強くしなやかな軸を持ちたい
…あなたと繋がれることを楽しみにしています♡
いつも聴いてくださりありがとうございます♡ 今回のエピソードは、ここ数ヶ月の変化のプロセスの中で感じていたこと。それを表現してみる、というチャレンジについて。なるべく素直に、そのままに、お話ししてみました。一応伝わるようにと頑張ったんだけど、たぶんわかりやすくはない（笑）です。ごめんなさい。それでも必要な人に、なにかを受け取ってもらえたら嬉しいなぁと思っています。 📔note記事「わたしのコーチング観」はこちらから→ https://note.com/h_journey/n/nb3464972c8ff?sub_rt=share_b ◆お知らせ◆ 内なる声と繋がるプライベートセッション🫧 10月より継続クライアントの募集を再開します！ まずは体験セッション（現在無料）へお越しください♡ 体験セッションお申し込みはこちら 番組の感想や、相談、お問合せは Instagram のDMまでお願いします。 アカウント： @healing_journey_yukiko メール ： yukiko.healingjourney@gmail.com
お久しぶりです！3ヶ月ぶりの冬眠明け配信となりました🐻🌸
いつも聴いてくださりありがとうございます♡
このエピソードでは、Yukikoが先月体験した宮城島でのリトリートライフを振り返りながら
・ヨガとの出会い〜リトリート参加に至るまで
・自分が望む場所へ踏み出すときの心境
・心地よさ=スッカを肌で感じ切った数日間
などをゆるーくシェアしています。
ぜひ音声版リトリートとして（笑）擬似体験しにくる感覚で、一緒にスッカ(=心地よさ、快)に浸っていただけたらなと思います〜！
【現在受付中のメニュー】
・プライベートヨーガ(オンライン)
・プライベートセッション(オンライン)
・少人数制1dayヨガリトリート(対面@京都茶畑)
プライベートメニューはあなたに必要な内容を自由にテイラーメイド可能です。
(生きづらさ解消、自己受容、女性性の癒しと解放…など様々なテーマを扱います。)
お問合せ、ご相談はInstagramDM/Gmailまで♡
instagram→@healing_journey_yukiko
Gmail→yukiko.healingjourney@gmail.com
今回はHealing Journey Programの現受講生であり、 収録当日に(!)ピラティスインストラクターのテストに見事合格されたKanaさんと 受講生インタビューを兼ねて対談させて頂きました♡
自分の声を無視し続けた結果、とうとう心と身体からのサインを受け取り、向き合いを決意したというkanaさん。
自分を大切にすること、自分の声と丁寧に向き合うことで、心地のいい人生が創られていく。
その過程や、プログラムを通して気付いたことなど、色々振り返りながらお話ししています♪
ぜひ一緒にまざってお話ししているように、ゆるゆると聴いていただけたら嬉しいです。
Kanaさんと繋がる▶︎coming soon...
Yukiko's Instagram▶︎@healing_journey_yukiko
mail▶︎yukiko.healingjourney@gmail.com
イベントやセッション募集開始を優先でご案内💌
不定期でYUKIKOの本音レターも配信中・・・✨
（扱ってほしいテーマも募集します！）
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日本茶×ヨガコラボイベント
🌱茶畑リトリートin京都🌱
毎月第三日曜日に開催中！
気になる方はDMme♡
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【2023年初エピソード】明けましておめでとうございます🐰🤍
いつも聴いて下さるみなさん、本当にありがとうございます！
去年の初めは自分の声で自分の思いを表現するなんて一ミリも想像していなかったのに、ほんと人生どんな変化が起こるかわからないですよね。
目まぐるしい2022年を経て、2023年はもっと力を抜くことを極めていきたい笑
ということで今回は「委ねる」について私なりの考えをシェアしてみました〜！
みなさんの今年のテーマや
感想、気づき、別の視点のシェアなど
なんでも気軽にアウトプットしてくれたら嬉しいです！
是非お話ししましょう☺️
メッセージはインスタグラムのDMまで✨
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不定期でYUKIKOの本音レターも配信予定・・・✨
（扱ってほしいテーマも募集します笑）
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日本茶×ヨガコラボイベント
🌱茶畑リトリートin京都🌱
次回は1/22（日）まだ間に合います♪
今後は毎月第三日曜日に開催予定！
詳細＆お申し込みはこちら
気になる方はDMme♡
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▶︎▶︎▶︎First Guest Episode！ 脱サラライフコーチのEMILYちゃんをゲストにお呼びして、女性性と男性性のエネルギーの視点から、会社員時代の葛藤や社会へのモヤモヤ、お互いが地に落ちてから再生していくまでのストーリーなどなど本音で語り合いました♡ 彼女のリアルなライフストーリーから、男性的な現代社会でも女性として逞しくしなやかに生きること🌛自分の人生は自分の選択で自由にクリエイトしていけること🕊そんな光を受け取っていただけるんじゃないかなと思います✨ ・エピソードの続きはEMILYちゃんのpodcast『9→5時まで会社員！』よりお楽しみください✨後編EP▶︎ https://open.spotify.com/episode/5dVWCFDfq9dRvLLoi4eASx?si=2LtE0qClTf2uo9nhiMMmOA ・EMILY Instagram▶︎https://www.instagram.com/emily.choiceforwomen/ ・ご自愛×自己理解ワークショップが開催されます📢✨ 10/28(金)、10/29(土) 夜20:00〜※詳細・参加登録はEMILYInstagram→公式LINEへgo♡ －－－－－－－ーーーーーーーー 💐Yukikoからのお知らせ💐 ①茶畑リトリートin和束町（京都）のご案内🌿 内容：茶畑散策〜お抹茶体験〜お座敷ヨガ〜ビーガンお弁当 五感を満たし心と体を整える癒しの半日リトリート♡ 次回11/13(日)定員6名・残席わずか◎ 詳細、お申込みはDMまで✨▶︎https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/ お抹茶体験:Mikaさん▶︎ https://instagram.com/mikasselection?igshid=YmMyMTA2M2Y= 会場:東茶園teanery▶︎ https://instagram.com/azumateafarm?igshid=YmMyMTA2M2Y= ②11月〜プライベートセミナーリリース予定🧡 『本来の自分に還る6step』（zoom形式、2時間程度、日程個別相談） 下記フォームへご登録いただいた方へ、募集開始のタイミングで詳細をお届けします💌 ▶︎プライベートセミナWait Listー －－－－－－－ーーーーーーーー 💐wild flower podcast💐 ヨガ講師＆ヒーリングライフコーチのYukikoが、 長年握りしめてきた劣等感・生きづらさを手放して本来の自分を取り戻すまでのstoryや、 自分と繋がり心の声に正直に生きるためのヒントをお届けしています。 🌼こんな人におすすめ🌼 ・繊細さん（HSP/エンパス/内向型） ・周りに合わせようと頑張りすぎてしまう ・他人を気にして自分の気持ちに蓋をしている ↓ 私たちはもっと自分らしく、リラックスして生きる価値がある♡ 心地いい人生を送るためには、まず自分を満たすことから♡ そんなメッセージと共に、心と身体が緩まる時間を一緒に過ごしていけたらと思います。 番組の感想・質問・相談・リクエストなどあれば インスタ(@healing_journey_yukiko)までメッセージお待ちしています🧡
podcastお休み期間中に参加した益子での週末リトリート『Holistic Treat Retreat』がもう最高で・・・♡
だけど、昔はこんな風にたくさんの方々と集うことって苦行でしかなかったな〜という回想から、今の人間関係について考えてみました。
自分との向き合いを重ねて本来の自分に還っていく。その恩恵は自分の内側だけにとどまらないんですよね。
そんなことを根暗代表Yukikoのリアルトークを通して伝えられたエピソードになったんじゃないかなと思います♩
本当の自分を生きてみたい方はもちろん、人間関係で悩んでいる方、向き合い真っ最中の方など、それぞれのフェーズで感じることがあるかと思います。当てはまる方はぜひ最後までお楽しみください〜：）Yukiko
（今回初めてPCに直接吹き込んでみたところ、所々ガサゴソ音や声がこもって聴こえてしまうという現象が😭お聴き苦しかったら本当にすみません。。今後違う方法を模索して改善します🙇♀️）
ゲスト出演エピソード：人生をJUICYに生きる🍋JUICY JOURNEY PODCAST by Marie san
8/27配信『 057-ありのままの自分でいることが、本当はいちばん美しい with Yukiko』
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%82%92juicy-%E3%81%AB%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-juicy-journey/id1594397792?i=1000576646813
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ヨガ/コーチング/心と体の健康etcを学ぶYukikoが、 長年握りしめてきた劣等感・生きづらさを手放して本来の自分を取り戻すまでのstoryや、 自分と繋がり心の声に正直に生きるためのヒントをお届けしています。
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・周りに合わせようと頑張りすぎてしまう
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