Familita, en este episodio abro mi corazón para compartir mi propio testimonio de lucha y superación. Como cuidadora de mi mamá con Alzheimer, enfrenté años de desafíos personales y de salud: depresión mientras dependía de medicamentos, apnea del sueño que me robaba el descanso, fascitis plantar que limitaba mi movilidad y mucho más.
Sin embargo, encontré un camino hacia el bienestar integral que transformó mi vida. Este episodio es una invitación a reflexionar, creer en la posibilidad del cambio y descubrir herramientas que pueden ayudarte a ti o a alguien que amas a vivir mejor.
💡✨ Porque siempre hay esperanza y juntos podemos superar cualquier desafío.
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¡Familita! En este sexto episodio de Viviendo Más... Viviendo Mejor... AHORA!, nos acompaña Bianca, una luchadora emprendedora y mamá soltera que, después de perder su trabajo, encontró un nuevo camino gracias a las formulaciones. ¡Perdió peso, generó una nueva fuente de ingresos y hasta se compró una guagua nueva para ella y sus hijos! Su historia es una verdadera inspiración.
¡No se lo pierdan, este episodio está cargado de motivación y transformación!
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¡Familita! En el quinto episodio de la sexta jornada de "Viviendo Más... Viviendo Mejor... AHORA!", tenemos una invitada de lujo: ¡Yoly de Valora tu Salud! Yoly estuvo lidiando con una inflamación severa y usando esteroides por mucho tiempo, pero ni los médicos ni los naturópatas podían encontrar una solución definitiva. ¡Hasta que llegaron las formulaciones naturales a su vida!
Hoy, Yoly nos cuenta cómo logró eliminar el picor, reducir la inflamación y ¡bajar 55 libras!
¡Dale play y acompáñanos en este episodio lleno de inspiración y salud!
Te invito a que le des seguir y compartas con otros este testimonio de poder!
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En este episodio, nos enfocamos en la salud metabólica y la importancia de cuidar nuestro bienestar integral. Conoce a Blue, una empresaria que comparte su testimonio sobre cómo ha mejorado su salud tras enfrentar desafíos como la diabetes tipo 2 y la inflamación crónica. Su historia es un poderoso recordatorio de que cada pequeño cambio puede llevarnos a una vida más plena y saludable. Escucha cómo su experiencia personal ha transformado su enfoque hacia la salud y el autocuidado. ¡No te pierdas este inspirador episodio y descubre estrategias prácticas para tu bienestar! Blue Sky TikTok: @babybluesky4 #ViviendoMejor #SaludMetabólica #Testimonios #Bienestar
Bienvenidos a la sexta jornada de tu podcast y mi podcast, "Viviendo Más, Viviendo Mejor... AHORA!"
Este tercer episodio cuenta con la presencia de una invitada de lujo, Rina Santiago, quien lo había probado TODO SIN TENER ÉXITO!
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Un abrazote,
Tu amiga y Gerontóloga,
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Bienvenidos a la sexta jornada de tu podcast y mi podcast, "Viviendo Más, Viviendo Mejor... AHORA!" Este segundo episodio contamos con la presencia de una invitada de lujo, Jossie Núñez Warden, enfermera graduada directo desde la Florida, USA. Jossie padecía de multiples condiciones, y nos cuenta cómo cuando estas dos formulaciones llegaron a tiempo a su vida y ahora es otra. Síguenos en las redes como TikTok, Instagram y Facebook Dra Carmen Collazo: @DraCarmenCollazo Jossie Warden Nunez: @Jossie N W Thriving with Health Un abrazote, Tu amiga y Gerontóloga, Carmen Collazo 787.460.5855
Bienvenidos a la sexta jornada de tu podcast y mi podcast, "Viviendo Más, Viviendo Mejor... AHORA!" Hoy, hemos titulado este episodio "Más Allá de la Balanza". Estamos emocionados de contar con la presencia de una invitada de lujo, Cristina Gabriela. Ella nos compartirá su testimonio y nos brindará herramientas valiosas para mejorar nuestra salud metabólica.
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@CristinaGabrielaCoach
Un abrazote,
Tu amiga y Gerontóloga,
Carmen Collazo
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¡Las ideas y el conocimiento sin acción no tienen valor!
En este último episodio de esta quinta temporada te comparto 7 recomendaciones para disfrutar de un envejecimiento, saludable, feliz y con bienestar integral. Recomendé el libro Sosiego, El Arte de Envejecer de Wilhem Schmid
Te invito a tomar acción, la prevención es la mejor solución.
Un abrazote,
Tu amiga y Gerontóloga,
Carmen Collazo
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¡Hola hola familita hermosa, bendiciones!
Desde nuestra niñez venimos cargando con muchos acuerdos que nos fueron depositados por influencias de nuestra raza, cultura, religión, creencias familiares y estos acuerdos con los que hemos vivido por años, y que al día de hoy ya posiblemente han sido evaluados deshaciéndote de algunos para viajar y fluir más libremente por la vida. Envíame un email a reviveintegral@gmail.com y déjame saber la manera en que esta información aportó a tu vida.
Recuerda darle follow/ seguir a este podcast y comparte esta valiosa información.
Visita reviveintegral.com y haz tu cita para ayudarte a sentirte más saludable, feliz y segura/o.
Un abrazote,
Les amo…
Carmen
En este episodio te comparto la importancia del amor propio principalmente ha medida vamos envejeciendo. Se ha comprobado que durante el proceso de envejeciendo la autoestima se va lacerando y por consiguiente la salud también. Escucha este episodio hasta el final, te comparto el secretito de quién es mi fan #1...por cierto ¿cuál es el tuyo?
Recuerda por favor, darle follow/seguir, oprime la campanita, lo bueno se comparte!
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Un abrazote,
Les amo!!
Carmen Collazo
“Un hombre (mujer) debe ser lo suficientemente grande como para admitir sus errores, lo suficientemente inteligente para sacar provecho de ellos y lo suficientemente fuerte para corregirlos.” John Maxwell.
En este episodio comparto contigo un testimonio de una participante de uno de mis talleres de Tanatología (manejo del duelo) y cómo podemos manejar los sentimientos de culpa que llegan tantas veces a nuestra vida, ocasionando dolor, frustración y sobretodo culpa.
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Un abrazote familita
Les amo,
Carmen Collazo
Saludables, felices y seguros esas son de las necesidades básicas más importantes según el humanista y psicólogo Abraham Maslow, estoy de acuerdo con él. De ahí comienza el bienestar físico, ciertamente es la base (zapata) de la pirámide de necesidades descrita por él. Te invito a reflexionar en este tema y sobretodo que tomar acción. Por favor, comparte mensaje con los que amas le puede transformar su vida.
Dale follow/seguir a este podcast y visita reviveintegral.com deseamos apoyarte.
Un abrazote,
Tu amiga y aliada,
Carmen Collazo
787.460.5855
El Tercer Acto de la Vida (60) por Jane Fonda esta fue una charla en TEDxWomen realizada en 2012, ayer tuve por primera vez la oportunidad de escucharla. Comparto contigo detalles de la misma, identifiqué áreas de las llevo concienciando por más de una década particularmente la pre-concepción en la etapa de la vejez. Te invito a escuchar este podcast Vejez: potencial vs. patología.
Por favor compártelo y dale follow para que recibas la notificación cada vez que subo un nuevo podcast. Nuestra meta encaminar a la cuarta edad 80+ con bienestar integral al mayor numero de habitantes de PR y el mundo entero. Te incluyo el enlace de la charla https://rb.gy/i4coya
reviveintegral.com
Un abrazote,
tu amiga y Gerontóloga
Carmen Collazo
NO ERES VÍCTIMA DE TU BIOLOGÍA...ES DE TUS PENSAMIENTOS...
Lo que pensamos realmente nos afecta tanto en lo físico como en lo emocional. Nuestra cultura, en la actualidad, sufre una epidemia de pensamientos tóxicos que, al no controlarlos, crean condiciones ideales para las enfermedades. Desde pensamientos negativos persistentes hasta ansiedad y depresión, todos tenemos mentes desordenadas de vez en cuando: es una respuesta natural a los eventos y circunstancias difíciles que todos enfrentamos. El hecho de que el desorden sea natural no significa que tengamos que vivir con él. Es posible que no podamos controlar el mundo que nos rodea, pero ciertamente podemos controlar cómo nosotros y específicamente nuestras mentes, respondemos a él.
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Un abrazote familita,
Carmen Collazo
Fuente: Dra. Caroline Leaf- Neuro-cientifica
¿Sabías que la expectativa de vida en el siglo 21 ha aumentado?
El aumento de la longevidad en el siglo 21 es un regalo y a la vez un gran reto para el que debemos prepararnos. La meta es vivir más y vivir mejor con calidad de vida y salud integral. En este episodio Viviendo con optimismo descubrirás aspectos claves que te ayudarán a encaminarte a la cuarta edad (80+) con mayor bienestar.
Revive Integral somos una firma de servicios gerontológicos y soluciones financieras, comprometidos en brindarte una planificación integral que te proteja en cada etapa de la vida sintiendo seguridad y tranquilidad. Visita reviveintegral.com estamos listos para encaminarte a lograrlo.
Un abrazo, Carmen Collazo-Gerontóloga
¡Bienvenida a Mujeronas con Carmen Collazo en 2022!
"Juventud divino tesoro ya te vas para no volver"- Ruben Darío
Una frase que refleja un estereotipo sobre la vejez...
Esta es nuestra quinta temporada a la que le he llamado el arte de envejecer, esta jornada promete ser una de mucha introspección, identificar los estereotipos acerca de la vejez, aprendizaje y transformación para que te encamines al disfrute de bienestar integral.
Este episodio llega gracias al patrocinio de Revive Integral, donde somos un centro de soluciones financieras, seguros de vida, anualidades, planes Keogh y financiamiento para dueños de negocios. Diseñamos una planificación financiera que se ajuste a cada etapa de tu vida o negocio. Que a medida cambien tus necesidades se adapte a ellas, con el propósito de que sientas tranquilidad, seguridad, protección y cuando lo decidas puedas disfrutar de una jubilación jubilosa.
Brindamos además asesoría gerontológica a las familias para adultos de la tercera edad, familia y sus cuidadores. Nuestra misión: llegar a tiempo a Tu Familia. Ya no tienes que sentirte solo/a cuidando de tu ser querido. Aquí estamos a Tu lado para apoyarte y acompañarte. Tenemos las herramientas, contamos con la experiencia y conocimiento, para ayudar a mejorar Tu calidad de vida y la de los más que amas.
Visita reviveintegral.com o llámanos al 787.460.5855. Dale seguir, follow a este podcast en Spotify, Google, Apple podcast, por favor compártelo hay muchas familias que nos necesitan.
Un abrazote,
Tu amiga
Carmen Collazo
¡Bienvenida a Mujeronas con Carmen Collazo en 2022!
El visionario vanguardista escritor norteamericano Alvin Toffler decía que: “los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer o escribir, sino aquellos que no puedan aprender, desaprender y reaprender.” Mi deseo en este episodio es invitarte a recibir desde un nuevo punto de vista el proceso normal de envejecimiento transformando la perspectiva negativa de pérdida de capacidades, arrugas, y disfrutarlo como un tiempo de madurez, experiencia y grandes oportunidades incluyendo el empresarismo.
Si ya estás decidida a tomar control de tus finanzas y recibir tu asesoria financiera integral libre de costo por ser parte de esta comunidad comunícate conmigo al 787.460.5855. Deseo ayudarte a disfrutar de una jubilación jubiosa llegado el momento. Comparte por favor este episodio ayudémos a otras mujeres a disfrutar de bienestar integral.
Un abrazote,
Tu amiga,
Carmen Collazo
¡Bienvenida a Mujeronas con Carmen Collazo!
Somos mujeres de 40+ conscientes de la evolución de los tiempos. Decididas a pasar de la inspiración a tomar acción, porque que tiempo que perder no tenemos!
Esta noche estaremos la Nochebuena, celebrando las festividades de Navidad que posiblemente a Ti, como a muchos les trae nostalgia por diferentes motivos, pérdida de seres queridos en tiempos de Covid, mudanza o personas que padecen del syndrome de trastorno estacional, la solidaridad y empatía hace mucha falta especialmente este año que ha sido uno de muchos retos para muchas familias, así que vistámonos de misericordia y amor. El tratamiento del trastorno afectivo estacional puede comprender fototerapia, medicamentos y psicoterapia.
Se sirve através de la solidaridad que es un sentimiento de empatía que nos mueve a dar sin esperar recibir nada a cambio. De ponernos en los zapatos del otro, de mirar con los ojos del otro y sentir con su corazón. Te invito a escuchar y comparttir este espisodio por favor.
Tengo el compromiso de llegar a tiempo a Tu vida, a ti que estas decidida a comenzar a tomar el control de tus finanzas comunícate para tu asesoría financiera integral y de negocios, gratis por ser parte de esta linda comunidad al 787.460.5855 o envíame un email a info@reviveintegral.com.
¡Feliz Nochebuena y Navidad!
Un abrazote,
Tu amiga Carmen Collazo
¡Bienvenida a Mujeronas con Carmen Collazo!
Somos mujeres de 40+ conscientes de la evolución de los tiempos y decididas a pasar de la inspiración a tomar acción porque que tiempo que perder no tenemos.
Mi misión en este espacio es ayudarte establecer a hábitos financieros saludables que te encaminen a disfrutar cada etapa de tu vida con tranquilidad financiera. Encaminarte a la cuarta edad 80+ saludable y próspera a nivel integral.
Ahora mismo comunícate al 787.460.5855 o a info@reviveintregral.com si deseas pertenecer al equipo de mujeres transformando las finanzas de otras mujeres comenzando por la tuya y/o para tu asesoría financiera integral y de negocios gratis por ser parte de esta linda comunidad.
“No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo”.
En estos tiempos donde todo es tan cambiante y donde la incertidumbre es cada vez mayor, la necesidad de reinventarse es cada vez mayor. Y esto de reinventarse no solamente se trata de un cambio de profesión o trabajo va mas allá de eso para lograrlo, se requiere de una renovación interior. Comparto contigo 5 claves que me han ayudado con exito en los momentos que he necesitado re-inventarme.
Por favor comparte esta valiosa experiencia de vida que se que a muchas mujeres y familias va a bendecir hoy.
Un abrazotote.
Tu amiga,
Carmen Collazo
