Wie alt fühlen wir uns am Ende von Staffel 2 von Sinn & Krise? Heide und Nina sprechen über ihre persönlichen Staffel-Highlights, den Satz „Ich bin ja keine Feministin, aber …“ und die Zukunft ihres Podcasts. Kein Gast, kein Skript – nur die zwei Hosts und ein ehrlicher Blick auf das, was sie bewegt.
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> www.ninafaecke.com
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Was tun, wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch nicht da ist? In dieser Folge sprechen Heide und Nina über die Sinnsuche in der Lebensmitte. Sie erkunden, welche innere Konflikte in der Lebensphase Ü40 lauter werden, selbst wenn doch eigentlich alles gut scheint. Was hilft in Zeiten der Leere: Stille, Selbstfürsorge, ein neuer Job – oder erstmal gar nichts? Eine Folge über Zwischenzeiten, Mut zur Ungewissheit und die U-Kurve des Glücks.
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Wo treffen wir auf den Male Gaze? Überall! Nina und Heide sprechen in dieser Folge von Sinn & Krise über die männliche Perspektive, den männlichen Blick, der Kino, Werbung, Kunst und Literatur prägt und von dort auch ins echte Leben schwappt. Was macht er mit uns, mit unserer Wahrnehmung von der Welt, von Männer, Frauen, uns selbst? Und was hat der Female Gaze all dem entgegenzusetzen?
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Nina und Heide haben euch Geschichten ausm Nähkästchen versprochen - und unser Gast liefert ab. Aber so was von! Daniel, 44, kommt aus Hamburg, er ist Single, schwul und redet in dieser Sinn & Krise-Folge über seine Erfahrungen beim Daten und Flirten. Er erzählt uns von Horror-Dates mit Astrologie-Fanatikern, erklärt, warum er nicht ins Reihenhaus, aber auch nicht von Party zu Party ziehen will, und was Fun alles bedeuten kann. Und: Wir klären, welche Unterschiede und Gemeinsamkeiten es in Sachen Dating bei Schwulen und Heteros so gibt.
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In dieser Folge sprechen Heide und Nina über Scham, ein Gefühl, das tief sitzt und über das wir oft lieber schweigen, als ehrlich zu reden. Warum ist Scham so mächtig? Wieso trifft sie viele Frauen besonders hart? Und wie verändert sie sich in der Lebensmitte? Wir sprechen über Körper und Karriere, über Erwartungen, die uns geprägt haben, und über die Befürchtung, nicht zu genügen. Von roten Ohren und wummernden Köpfen, von stiller Selbstkritik bis zu lautem Erwartungsdruck – wir reden über das, was uns verunsichert und (fälschlicherweise) beschämt. Und über das befreiende Gefühl, das sich breitmacht, wenn wir anfangen, unsere Geschichten zu erzählen.
Über dieses Buch haben wir gesprochen:
Anika Landsteiner: Sorry not sorry - Über weibliche Scham
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Gehaltsgespräche, Honorare, der eigene Wert – all das ist in der Theorie oft klar, in der Praxis aber selten einfach. Gerade in der Mitte des Lebens kommen viele Frauen an den Punkt, an dem es darum geht, neu zu verhandeln: mit Arbeitgeber*innen, Auftraggeber*innen – oder mit sich selbst.
In dieser Folge sprechen Heide und Nina mit Business-Coach und PR-Beraterin Katrin Hrubesch aus München darüber, wie wir unsere Bedürfnisse klar benennen, klug verhandeln und uns nicht unter Wert verkaufen. Woran erkenne ich meinen Marktwert? Was hindert mich, mehr zu fordern? Und wie tappe ich nicht in die „Hauptsache nett“-Falle? Eine Folge für alle, die ihr Verhältnis zu fairer Bezahlung und Selbstwert neu sortieren wollen.
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Katrin: @katrin.hrubesch.pr, www.hrubesch-kommunikation.de
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Fragen sind wie Kompasse: Sie zeigen an, wo es in uns arbeitet. In dieser Episode von Sinn & Krise folgen Heide und Nina den Richtungen, die eure Fragen vorgeben. Ihr habt sie uns in den vergangenen Wochen geschickt, die großen, existenziellen genauso wie die kleinen, persönlichen Fragen. Jetzt antworten wir. Offen, ehrlich, schallend lachend oder mit der gewohnten Portion Tiefgang. Das Themenspektrum ist dabei enorm: Es geht um Karriere, Kinder, Ketchup, Happy Places und vieles mehr.
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Seminare zum Thema: Will ich Kinder?, findet ihr z. B. hier: www.diekinderfrage.de
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Wenn die Hormone Wellen schlagen ist das: die Pubertät, klar. Oder eben die Wechseljahre. Wir klären, womit man rechnen muss, wenn beides zur gleichen Zeit im gleichen Haushalt stattfindet und fragen: Wie oft möchte man dann zur Axt greifen? Eine klare Antwort darauf gibt uns und euch unser Gast Tina Häussermann. Die Musikkabarettistin und Comedienne ist 52 und hat zwei Töchter im Teenager-Alter, kurz: Sie weiß, wovon sie spricht. Sie erzählt uns außerdem, warum ihr die Wechseljahre neben Hitzewallungen auch viel Gutes gebracht haben und wieso es so wichtig ist, über Menopause und Klimakterium zu reden — auf der Bühne und anderswo.
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Tina: @tinahaeussermann und www.tinahaeussermann.de
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Dieses Mal sprechen die Freundinnen Nina und Heide über Freundschaft. Das ist nicht nur voll meta, sondern auch ein absolutes Lieblingsthema der beiden. Denn: Chosen family rules – auch und gerade in der Mitte des Lebens. Warum Freundschaft so wichtig ist, wie Nähe entstehen kann, warum Freundschaften enden und ob man sie aktiv beenden darf – all das klären eure Lieblingshosts in dieser Folge und sie stellen fest: Musical-Leidenschaft steht echter Freundschaft nicht im Weg.
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Bei Sinn & Krise - Gespräche aus der Mitte des Lebens geht’s dieses Mal um Literatur. Genauer: Um Literatur von und mit Frauen. Wie werden Frauen in der Mitte des Lebens dargestellt? Welche Autorinnen ü40 sind angesagt? Wie hat sich ihr Schreiben verändert? Weil wir das alles nicht allein verhandeln wollen, haben wir uns eine absolute Expertin eingeladen. Buchhändlerin Verena Hertz ist bei uns, beantwortet alle unsere Fragen und hat tolle Buchtipps für euch.
Das sind die Bücher, über die wir sprachen:
Nicole Seifert: Frauen Literatur. Abgewertet, vergessen, wiederentdeckt
Annie Ernaux: Der junge Mann
Sheila de Liz: Woman on Fire
Martina Hefter: Hey guten Morgen, wie geht es dir?
Doris Knecht: Eine vollständige Liste aller Dinge, die ich vergessen habe
Miranda July: Auf allen vieren
Eva Lohmann: Wie du mich ansiehst
Ottessa Moshfegh: Mein Jahr der Ruhe und Entspannung
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Verena: @hertzlese
Die Buchhandlung Kohler in Gräfelfing, in der sie arbeitet: @buchhandlungkohlergraefelfing
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They’re back! Herzlich willkommen bei Staffel 2 von „Sinn & Krise - Gespräche aus der Mitte des Lebens“. Nina und Heide starten mit einem Knaller-Thema: weiblicher Wut. Warum wird sie in unserer Gesellschaft oft nicht ernst genommen? Werden Frauen mit den Jahren wütender? Welche Kraft steckt in weiblicher Wut? Und: Was sagt sie über den Zustand unserer Gesellschaft aus?
Hier alle Bücher, über die wir heute sprachen.
Ninas aktuelles Ghostwriting-Projekt:
Gabriele Pochhammer: „Jung (Ü50) sucht - Habe Falten, sehe aber auch deine nicht mehr so gut“
Pragya Agarwal: „Hysterical - Exploding the myth of gendered emotions“
Soraya Chemaly: „Speak out! Die Kraft weiblicher Wut“
Mareike Fallwickl: „Die Wut, die bleibt“
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Weihnachten naht, und Nina und Heide freuen sich - warum, erzählen sie euch in diesem kleinen, feinen Christmas-Special. Macht euch bereit für Blaue Stunden, schlimme Weihnachtsfilme, Geschenkewünsche, Lieder, die man nicht mehr und solche, die man unbedingt hören sollte. Und falls ihr mit Weihnachten so gar nichts anfangen könnt - wir verstehen euch und rufen euch zu: Auch dieses Fest ist bald vorüber.
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Der Song, über den wir sprechen: https://www.youtube.com/watch?v=Bo0w_mA5CJc
Freund*in, Mann, Frau, Lebensgefährt*in, Partner*in – wie nennt ihr den Menschen an eurer Seite? Nina und Heide machen sich (laut) Gedanken darüber, wie sie ihren significant other in der Mitte des Lebens nennen, und ob sich das mit ansteigendem Lebensalter verändert hat.
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Heide hatte Geburtstag und ist jetzt noch ein Stückchen weiter von der 40 entfernt. Wie fühlt sich das an?, fragt Nina ihre Podcast-Schwester im ersten Überraschungs-Bit zwischen Staffel 1 und 2 eures Lieblings-Podcasts.
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Achtung, das hier ist eine Überraschungsfolge. Heide und Nina lassen euch hinter die Kulissen blicken. Und nicht nur hinter die des Podcasts! Also holt euch Popcorn, Taschentücher und macht euch auf was gefasst.
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Nina und Heide reisen zurück in die Zukunft und nehmen euch mit! Zuerst wühlen sie in der Vergangenheit, sinnieren über unverschämt teure Klavierstunden und ein Studium, das viel zu schnell vorüber war. In Folge 10 blicken sie aber auch nach vorn und fragen sich: Was kommt noch, wenn die Mitte des Lebens (vielleicht) schon hinter einem liegt?
Ein Gespräch über die Angst, eine alte weiße Frau zu werden, TikTok-Überforderung, Mindfucks und die Erkenntnis: Vorbei ist hier noch gar nichts.
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Dating jenseits der 40 – wie läuft’s? Ganz gut, weil die großen Meilensteine wie Familie und Heiraten nicht mehr an Platz 1 stehen und man sich locker machen kann? Oder: Geht so, weil alle ihre Schäfchen ins Trockene gebracht haben und „die Guten“ schon weg sind? Da Heide und Nina (leider) beide vergeben sind, steht ihnen in Folge 9 wieder ein spannender Gast Rede und Antwort. Euch erwartet eine sehr persönliche Folge zum Thema Dating mit ü40 – zum Schmunzeln, Kopfschütteln und eventuell auch zum Verlieben.
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Unser Gast: @franziskahohmann
"Man lernt als Frau früh, seinen Körper zu hassen", sagt Nina. Warum das so ist und wieso wir das unbedingt ändern sollten, erfahrt ihr in Folge 8 von Sinn & Krise. Außerdem sprechen Nina und Heide über das (neue?) Körpergefühl ü40, Schönheitsideale und den Optimierungswahn unserer Zeit. Und sie blicken zurück auf ihre Teenie-Jahre in den 80er- und 90er-Jahren, in denen sie von Frauen umgeben waren, die Diät gehalten haben.
Den Dokumentarfilm "Embrace" von Taryn Brumfitt, den wir im Podcast erwähnen, findet ihr zum Beispiel auf Amazon Prime.
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Wie ist es als Mann in der Mitte des Lebens zu sein? Was ändert sich, wenn er die magische 40 überschreitet? Das wollen die Sinn & Krise-Hosts Heide und Nina ganz genau wissen. Deshalb sprechen sie in Folge 7 von "Sinn & Krise – Gespräche aus der Mitte des Lebens" mit einem Gast, der es wissen muss: einem Mann ü40. Radeln jetzt alle Typen auf einmal über die Alpen und decken sich mit Statussymbolen ein? Und wenn ja: Ist das die viel zitierte Midlife Crisis? Das und mehr über den alternden Mann erfahrt ihr in dieser Folge.
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Die Nacht zum Tag machen – das war früher ganz normal für eure Sinn & Krise-Hosts. Warum Heide an einem Morgen mit Vogelgezwitscher entschieden hat, dass sie jetzt nicht mehr in Clubs gehen will, und wie der Schlaf ein großes Thema in Ninas Leben wurde (inklusive Verdunklungsvorhängen bei Reisen), erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem werden, haltet euch fest, Gedichte zitiert.
Ninas Literaturtipp zum Thema: Melanie Raabe, „Der längste Schlaf“, btb Verlag.
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