Já ouvimos muitas vezes a expressão “mexer-se é o melhor remédio”. Mas será mesmo assim?
Ninguém melhor que o Romeu Mendes, médico, investigador do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) e Diretor-Adjunto do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física da Direção-Geral da Saúde, para nos responder a esta questão.
Neste episódio, olhamos para o retrato dos níveis de atividade física da população portuguesa, falamos da importância do movimento na prevenção das doenças crónicas e refletimos sobre o desafio do combate ao sedentarismo – uma das grandes “epidemias” do século XXI.
Exploramos também o contributo das políticas públicas, da medicina e da investigação científica na promoção de estilos de vida mais saudáveis e demos exemplos concretos sobre o que cada um de nós pode fazer, no dia a dia, para estar mais ativo.
Nota: Este episódio pode (e deve!) ser ouvido de pé — ou durante uma caminhada.
Disponível em: Spotify e Youtube
Ficha técnica: Produção: Sara Soares, Telma Alves; Apresentação: Ana Henriques, Ana Moura e Joana Araújo Edição e sonoplastia: Telma Alves, Mafalda Bompastor; Identidade visual: Alexandre Fernandes; Genérico: João Couto
Apoio: Unidade de Inovação Educativa U.Porto
Mais de metade da população adulta portuguesa tem excesso de peso (pré-obesidade ou obesidade), assim como uma em cada três crianças. Mas o que revelam estes números sobre a forma como comemos — e sobre o que ainda precisamos mudar?
Neste episódio do Saúde em Público, Carla Lopes, investigadora do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) e professora da Faculdade de Medicina da U.Porto, fala sobre a relação entre alimentação, nutrição e saúde pública, e sobre o que a ciência já sabe — e ainda quer descobrir — sobre os nossos hábitos alimentares.
Conversamos sobre o Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física, as mudanças na alimentação dos portugueses nas últimas décadas, mitos alimentares e o papel das políticas públicas na promoção de escolhas mais saudáveis.
Ficha técnica:
Produção: Sara Soares, Telma Alves
Apresentação: Ana Henriques, Ana Moura e Joana Araújo
Edição e sonoplastia: Telma Alves, Mafalda Bompastor
Identidade visual: Alexandre Fernandes
Genérico: João Couto
Disponível em:
YouTube, Spotify e Apple Podcasts
Apoio:
Unidade de Inovação Educativa U.Porto
Financiamento:
FCT, através da EPIUnit (UIDB/04750/2020; https://doi.org/10.54499/UIDB/04750/2..., ITR (LA/P/0064/2020; https://doi.org/10.54499/LA/P/0064/2020) e
CEEC (https://doi.org/10.54499/2023.07197.C...) .
Neste primeiro episódio do Saúde em Público, a anfitriã Ana Moura conversa com Henrique Barros, médico, epidemiologista e diretor do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP).
Falam sobre o que é, afinal, a saúde pública, de que tantas vezes ouvimos falar – sobretudo durante a pandemia – e porque é que ela é essencial para o bem-estar das populações.
Henrique Barros partilha o seu percurso, da medicina clínica à investigação e reflete sobre o papel da ciência na prevenção da doença, na resposta à pandemia e na definição de políticas mais justas e eficazes.
Uma conversa sobre ciência, pessoas e futuro — e sobre a importância de olharmos para a saúde como um bem verdadeiramente público, de todos e para todos.
Disponível em: Spotify e Youtube
Ficha técnica: Produção: Sara Soares, Telma Alves; Apresentação: Ana Henriques, Ana Moura e Joana Araújo Edição e sonoplastia: Telma Alves, Mafalda Bompastor; Identidade visual: Alexandre Fernandes; Genérico: João Couto
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O “Saúde em Público” já está “cá fora”!
O Saúde em Público é o novo podcast do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) — um espaço de partilha, reflexão e diálogo entre a ciência e a sociedade. Em cada episódio, damos voz aos investigadores e conversamos sobre os grandes temas que moldam a saúde e o bem-estar das populações.
Disponível em: Spotify e Youtube
Ficha técnica: Produção: Sara Soares, Telma Alves; Apresentação: Ana Henriques, Ana Moura e Joana Araújo Edição e sonoplastia: Telma Alves, Mafalda Bompastor; Identidade visual: Alexandre Fernandes; Genérico: João Couto
Apoio: Unidade de Inovação Educativa U.Porto
