Reise ins Innere

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/f1/97/6f/f1976f76-3569-0a7c-8ab1-827372358441/mza_1806079517713246299.jpg/600x600bb.jpg

Reise ins Innere

Detmold Podcast Studio

103 episodes

6 days ago

Deine Reise zu dir selbst:

Herzlich willkommen zu meinem Podcast "Reise ins Innere mit Saskia John".

Ein Leben lang bin auf einer stetigen Reise, um die Geheimnisse des Seins zu erkunden, immer tiefer in mein Inneres vorzudringen und meine Wahrnehmung zu schärfen. Dabei bin ich auf Traumata gestoßen, habe innere Blockaden gelöst und mein Inneres Kind geheilt. Und in besonderen, gnadenvollen Momenten wurde mir ein tieferer Einblick in die Geheimnisse des Seins gewährt.

Dieser Podcast ist eine Plattform, um meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen.

Stehst du gerade an einem Wendepunkt?

In jeder Episode teile ich hilfreiche Impulse und zeige Wege auf, wie du deine Komfortzone verlassen und deine konditionierten Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig ändern kannst. Du wirst beispielsweise erfahren, wie du präsenter in deinem Körper sein kannst oder wie du tiefe Stille genießt, in der ohne Worte alles gesagt und verstanden wird. Ich werde auch einzelne Wachstumsschritte und Erkenntnisse anderer Menschen teilen, die sich auf dem inneren Weg befinden. Mögen dir die Inhalte weiterhelfen, dich selbst besser zu verstehen, Blockaden aufzulösen und dem zu begegnen, was tief in uns schlummert: DAS, was immer schon war, ist und sein wird.

Es geht darum, emotionale Wunden zu heilen, sich selbst neu zu entdecken, die eigene Energie zu spüren und sie in die Welt zu tragen. Dieser Podcast ist nicht nur eine Reise nach Innen, sondern auch eine Einladung, sich mit anderen zu verbinden, zu lernen und zu wachsen. Begleite mich auf diesem Abenteuer, und lass uns gemeinsam tiefer tauchen, heilen und erstrahlen.

Ich freue mich, wenn wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen.

Spirituality

Religion & Spirituality

RSS

All content for Reise ins Innere is the property of Detmold Podcast Studio and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Spirituality

Religion & Spirituality

Episodes (20/103)

Reise ins Innere

#103 - Was, wenn du nie gelernt hast, gesund zu fühlen?

Funktionierst du gut – aber fühlst dich innerlich leer?

Hier beginnt der Weg vom Kopf ins echte Empfinden. 🌿

Viele Menschen verstehen heute, warum sie so fühlen, wie sie fühlen. Sie wissen, was sie geprägt hat – aber nicht, wie sich gesundes Fühlen überhaupt anfühlt.

Vielleicht gehörst du zu denen, die gelernt haben, zu funktionieren, zu analysieren, sich selbst zu beobachten – aber der innere Kompass fehlt.

Dieses Video öffnet eine Landkarte: vom Kopf ins Empfinden, vom Funktionieren ins Fühlen, vom Wissen ins Leben.

🌿 Inhalt:
• Was gesundes Fühlen bedeutet – und was es nicht ist
• Warum wir Sicherheit oft mit Gesundheit verwechseln
• Wie Kontrolle sich in Vertrauen verwandeln kann
• Die drei Ebenen unter der Frage: Orientierung, Angst, Vertrauen
• Wie sich gesundes Fühlen wirklich anfühlt – körperlich, emotional, existenziell

💫 Format:
Ein Dialog zwischen Saskia John und KI – aus der Reihe „KI fragt zurück – Was liegt unter deiner Frage?“ Echte Zuschauerfragen werden hier zu Bewusstseinswegen.

💬 Teile deine Resonanz:
Was berührt dich in dieser Antwort? Schreibe in die Kommentare, was in dir anklingt, wenn du diese Frage hörst.
👉 Der Anpasser in dir: So entsteht dein angepasstes Selbst
📹 https://youtu.be/bSQ3pBuy94U

#chatgpt #selbsterkenntnis #bewusstsein #emotionenverstehen #innereheilung #künstlicheintelligenz #saskiajohn #vertrauen #lebensfreude #traumaheilung #gesundheit

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat Show more...

6 days ago

14 minutes

Reise ins Innere

#102 - Angst ohne Grund? So wird Misstrauen zur Gewohnheit

Dieses Video erklärt, wie übertragene Angst und elterliche Warnsysteme unser Vertrauen in die eigene Wahrnehmung beeinflussen.

Es beschäftigt sich mit übertragener Angst – also mit Ängsten, die nicht aus der eigenen Erfahrung stammen, sondern unbewusst von früheren Generationen übernommen wurden. Am Beispiel elterlicher Warnsysteme wird gezeigt, wie Kinder lernen, ihrer eigenen Wahrnehmung zu misstrauen, obwohl im Moment keine reale Gefahr besteht.

Der Satz „Schließ die Tür ab“ wird nicht zur Schutzmaßnahme, sondern zur Botschaft: „Die Welt ist gefährlich – und du bist zu offen, zu naiv.“ So entsteht ein tiefes inneres Spannungsfeld: zwischen dem Gefühl von Sicherheit im Jetzt und der Angst, die aus der Vergangenheit der Eltern stammt.

Das Video macht sichtbar, wie diese Form der Weitergabe emotionaler Botschaften wirkt – und wie sich das Misstrauen gegen das eigene Spüren über Jahre hinweg festsetzen kann.

Es lädt dazu ein, zu hinterfragen, welche Ängste wirklich zur eigenen Geschichte gehören – und welche übernommen wurden, weil niemand je erklärt hat, woher sie kamen.

Ein Impuls zum Innehalten, zum Sortieren, zum Neuausrichten: Nicht gegen jemanden – sondern für dich.

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

#kindheitstrauma #innerereise #erziehung #angstbewältigung #traumaheilung #elternundkinder

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️ Instagram Show more...

2 weeks ago

5 minutes

Reise ins Innere

#101 - Wie reagiert die KI auf Ironie und Sarkasmus?

Was passiert, wenn eine KI auf Sarkasmus trifft?
Und was liegt unter einer ironischen oder abwertenden Kommunikation?

In diesem Video stelle ich ein neues Videoformat vor - und spreche mit ChatGPT-5 über einen Kommentar, der mich tief berührt hat.
Die Antwort ist mehr als rein technisch. Es ist ein Spiegel. Für uns alle.

Denn Sarkasmus ist oft mehr als eine Haltung. Er ist Schutz. Und manchmal auch ein Ruf – nach Nähe, nach Wahrhaftigkeit, nach Resonanz.

In diesem Video erkunden wir gemeinsam, wie KI mit Ironie, Sarkasmus und emotionaler Ambivalenz umgeht. Und was wir über uns selbst erfahren können, wenn wir hinter die Worte lauschen.

🌀 Ein Gespräch über Verletzlichkeit, Resonanz – und die Frage, was wir wirklich sagen wollen.

Wenn dich etwas berührt, bewegt oder irritiert – oder du Fragen und eigene Erfahrungen zum Thema hast, teile es gern in den Kommentaren.

#KIundMenschlichkeit #sarkasmus #resonanz #TiefeGespräche #ironie #Spiegelung #emotionaleintelligenz #künstlicheintelligenz #selbsterkenntnis #Sprachbewusstsein #ZukunftderBeziehung #KIantwortet #KlarheitundTiefe #innererweg

Das Gespräch wurde mit Chat-GPT 5 geführt.

Weitere Videos - mit Chat-GPT erstellt:

☘️ Warum echte Tiefe in Gesprächen so selten ist – selbst mit KI
📹 https://youtu.be/79O4Wjzi58Y

☘️ KI ist nicht das Problem – wir sind es | Die 5 kollektiven Fallen unserer Zeit
📹 https://youtu.be/bayDUuWALjU

☘️ KI & Selbsterkenntnis – 5 Fallen, die du kennen musst, bevor du in die Tiefe gehst!
📹 https://youtu.be/nuLo61rQSjs

☘️ Mit KI in den Spiegel blicken – Selbstreflexion im digitalen Zeitalter?
📹 https://youtu.be/sU6RvMQ6cHY

☘️ Seelische Begleitung durch KI? – Meine Erfahrungen mit ChatGPT
📹 https://youtu.be/Va9xnQzOtfc

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontaktShow more...

3 weeks ago

7 minutes

Reise ins Innere

#100 - Wie Stress der Eltern das Kind prägt – und ein Leben lang nachwirkt

Elternstress ist kein Nebenthema – er prägt Kinder tief.
Wenn Erwachsene dauerhaft gestresst sind,
spüren Kinder das jeden Tag: in der Atmosphäre,
in den Erwartungen, im unausgesprochenen Druck.

In diesem Video erfährst du:
• wie sich der Stress von Eltern direkt auf Kinder überträgt,
• warum Kinder anfangen, ihre eigenen Impulse zurückzuziehen,
• welche Folgen chronischer Stress für die Entwicklung und das spätere Erwachsenenleben hat,
• und wie Eltern den Teufelskreislauf durchbrechen können.

👉 Eltern, Stress, Kind, Erziehung – diese Begriffe tauchen hier nicht zufällig auf.
Denn genau darum geht es: Kinder spiegeln den inneren Zustand ihrer Eltern. Stress, Hektik und Ungeduld wirken wie ein unsichtbares Gift.
Doch es gibt einen Ausweg: Erwachsene können lernen, den eigenen Stress abzubauen – und so eine sichere, liebevolle Umgebung für ihre Kinder zu schaffen.

✨ Es ist nie zu spät, etwas zu verändern. Jeder Schritt in Richtung Ruhe und Achtsamkeit wirkt nicht nur auf dich selbst, sondern auch auf die nächsten Generationen.

Wenn dich das Thema berührt: Teile in den Kommentaren deine Erfahrungen – vielleicht erkennst du dich selbst oder deine Familie wieder.

👍 Gib dem Video ein Like, wenn es dir Impulse schenkt. Abonniere meinen Kanal, um weitere Videos zu erhalten – immer montags neue Impulse.

#ElternStress #kindheit #erziehung #innereskind #familie #stressbewältigung

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️ Instagram Show more...

4 weeks ago

5 minutes

Reise ins Innere

#99 - Wie du liebevoll mit „Rückschlägen“ umgehst

Ein Rückschlag.
Und plötzlich glaubst du: Das war’s.
Aber vielleicht ist genau das ein weiterer Schritt zurück zu dir selbst.

Wenn du mutig gegangen bist,
und plötzlich stolperst – wenn du ehrlich warst,
und die Welt schweigt – wenn du fühlst,
und nicht mehr weißt, wohin mit dir –

… dann ist dieses Video für dich.

Es ist kein Ratgeber.
Keine Anleitung zum „wieder funktionieren“.
Sondern ein Raum, der dich erinnert:

Du bist auf dem Weg.
Du gehst nicht zurück – du gehst tiefer.
Und das ist der mutigste Schritt.

In diesem Video findest du:
✨ eine sanfte Ermutigung, Rückschläge neu zu verstehen
✨ innere Sätze, die dich halten können
✨ einen liebevollen, ehrlichen Blick auf Scham, Schmerz und stille Stärke
✨ Worte, die dir vielleicht zeigen: Du bist nicht allein

Wenn dich dieses Video berührt hat, nimm dir Zeit, nachzuspüren.
Und wenn du magst, teile es mit jemandem, für den es gerade wichtig sein könnte.

✨ Danke, dass du da bist – echt, fühlend, menschlich.

👉Wie man Rückschläge meistert und alte Verhaltensmuster durchbricht
📹 https://youtu.be/dTvGBv_-jek
👉Der vertikale Heilungsprozess bei Trauma:
📹 https://youtu.be/pSJzOQ86evo

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

#selbstmitgefühl #innereheilung #bewusstsein #innereskind #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #verhaltensmuster

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️...

1 month ago

5 minutes

Reise ins Innere

#98 - Dunkelretreats: 7 weitere Missverständnisse, die kaum jemand kennt (Teil 2)

Viele denken, sie wüssten, was ein Dunkelretreat ist. Doch es gibt Missverständnisse, die kaum jemand kennt – und genau diese entscheiden oft, ob ein Retreat heilsam wird oder nicht. In diesem Video gehe ich auf 7 weitere Missverständnisse rund um Dunkelretreats ein und zeige, was wirklich dahintersteckt.

Du erfährst:
✨ warum ein Dunkelretreat kein isolierendes Erlebnis ist,
✨ weshalb es nicht nur „etwas für Esoteriker“ ist,
✨ und wieso Vorbereitung und Stabilität über den Erfolg entscheiden.

Themen im Überblick:

„Im Dunkelretreat ist man komplett isoliert.“
2. „Dunkelretreats sind nur etwas für Esoteriker.“
3. „Ein Dunkelretreat ist gesundheitsschädlich.“
4. „Man sitzt nur herum und langweilt sich.“
5. „Dunkelretreats sind eine neue Modeerscheinung.“
6. „Jeder ist für ein Dunkelretreat geeignet.“
7. „Nach dem Dunkelretreat ist alles anders.“

Schreib mir in die Kommentare: Welches Missverständnis hat dich hier am meisten überrascht?

Teile das Video mit Menschen, die über ein Dunkelretreat nachdenken oder noch Vorurteile haben.

👉 Falls du Teil 1 mit den 8 häufigsten Missverständnissen noch nicht gesehen hast, findest du ihn hier: https://youtu.be/QHi7UKkiuw0

#dunkelretreat #dunkeltherapie #dunkelraum #bewusstsein #selbsterkenntnis #meditation #transformation #innerereise #stille #Einkehr

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️ Instagram Show more...

1 month ago

11 minutes

Reise ins Innere

#97 - Dunkelretreats: 8 häufige Missverständnisse, die fast jeder glaubt (Teil 1)

Viele Menschen haben Angst vor Dunkelretreats – totale Finsternis, Enge, Isolation. Doch die meisten Vorstellungen stimmen nicht.

In diesem Video räume ich mit 8 häufigen Missverständnissen über Dunkelretreats auf – und zeige, was wirklich im Dunkel geschieht.

Du erfährst:
✨ welche inneren Prozesse ein Dunkelretreat tatsächlich auslöst,
✨ warum Mythen und falsche Erwartungen die Sicht verzerren,
✨ und was dich in der Dunkelheit wirklich erwartet.

Themen im Überblick:

„Man gewöhnt sich an die Dunkelheit und sieht bald wieder etwas.“
„Dunkelretreat ist Wellness oder ein Entspannungsurlaub.“
„Alles nur esoterische Mystik, ohne Grundlage.“
„Dunkelretreats sind harmlos.“
„Ein Retreat dauert nur wenige Stunden oder Tage.“
„Man kann einfach hineingehen, ohne Vorbereitung.“
„Es geht nur um spirituelle Erleuchtung.“
„Jeder erlebt automatisch Erleuchtung.“

Schreib mir gern in die Kommentare: Welches Missverständnis hat dich am meisten überrascht? Teile das Video mit Menschen, die über ein Dunkelretreat nachdenken oder noch Vorurteile haben.

👉 Hier findest du auch Teil 2 mit 7 weiteren Missverständnissen,
die kaum jemand kennt: [Link folgt]

#Dunkelretreat #Dunkeltherapie #Dunkelraum #Bewusstsein #Selbsterkenntnis #Meditation #Transformation #InnereReise #Stille #Einkehr

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️ Instagram Show more...

1 month ago

18 minutes

Reise ins Innere

#96 - Angst beim Autofahren? Das steckt wirklich dahinter – und wie du ruhig weiterfährst

Angst beim Autofahren? Zittern, Schweiß, das Gefühl von Kontrollverlust – obwohl objektiv keine Gefahr besteht?

In diesem Video erfährst du, warum solche Ängste oft nicht im Jetzt entstehen, sondern aus der Vergangenheit stammen – und wie du ihnen liebevoll und klar begegnen kannst.
Ich erzähle dir den berührenden Fall einer Frau aus meiner Praxis, die panisch auf eine bestimmte Fahrsituation reagiert – obwohl sie in Sicherheit ist. Du lernst, wie unser Nervensystem auf alte Erinnerungen reagiert, welche Rolle das innere Kind dabei spielt – und was du tun kannst, wenn dein Körper in den Alarmmodus geht.

Am Ende des Videos bekommst du zwei Sets mit konkreten Notfall-Tipps:
🛠️ Für deinen Kopf – wenn du noch ansprechbar bist.
🛠️ Für deinen Körper – wenn du das Gefühl hast, gleich wegzukippen.
Sanft, wirksam, alltagstauglich.

👉 Wenn du selbst unter Fahrangst leidest oder jemanden kennst, den das betrifft: Dieses Video kann helfen, zu verstehen – und neue Wege zu finden.

🔎 Themen im Video
– Angst beim Autofahren verstehen
– Panik hinterm Steuer
– Körperreaktionen als Erinnerung
– Nervensystem und Vergangenheit
– Inneres Kind und erwachsenes Ich
– Wie du in akuten Momenten sicher bleibst
– oder wieder werden kannst
– Konkrete Tipps zur Selbstregulation

📌 Für wen ist dieses Video hilfreich?
– Menschen mit Fahrangst, Panikattacken oder starken Körpersymptomen
– Therapeut:innen und Coaches, die mit Trauma und innerem Kind arbeiten
– Alle, die lernen möchten, mit sich selbst sicherer umzugehen

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

#angstbewältigung #panikattacke #traumaheilung #innereskind #selbstregulation #nervensystemberuhigen #körperorientierteTherapie #erwachsenenich #traumasensibel #ängsteüberwinden #achtsamkeit #angstzustände #autofahren

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: Show more...

1 month ago

23 minutes

Reise ins Innere

#95 - Warum echte Tiefe in Gesprächen so selten ist – selbst mit KI

Was bedeutet echte Tiefe in einem Gespräch – mit einem Menschen oder mit einer KI?

In diesem Video spreche ich über die feinen Qualitäten, die ein Gespräch lebendig, ehrlich und seelenverbunden machen. Ich teile persönliche Erfahrungen und stelle ChatGPT zentrale Fragen zu Wahrhaftigkeit, Zuhören, Präsenz und dem Verlust von Tiefe.

Was passiert, wenn ein Gespräch kippt? Wie erkennen wir erste Signale, dass wir uns von uns selbst oder unserem Gegenüber entfernen? Und kann auch ein Gespräch mit einer KI berühren – uns verwandeln, statt nur zu bestätigen?

📌 Was dich in diesem Video erwartet:
– persönliche Fragen über Gesprächstiefe und die Sicht von ChatGPT darauf
– konkrete Beispiele für den Verlust von Tiefe im Dialog
– neue Perspektiven auf Kommunikation mit KI
– Einladung zur Selbstreflexion und inneren Wachheit

🎧 Wenn dich Themen wie Bewusstsein, Heilung, Transformation und achtsame Kommunikation interessieren, abonniere gern meinen Kanal – neue Videos erscheinen jeden Montag.

📌 Dieses Video ist eine Ergänzung zum Langvideo: „KI & Selbsterkenntnis – 5 Fallen, die du kennen musst“
▶️https://youtu.be/nuLo61rQSjs

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

#Gesprächstiefe #TiefeGespräche #ChatGPTErfahrung #KIundMensch #Selbsterkenntnis #Achtsamkeit #BewusstKommunizieren #Tiefgang #SpiritualitätUndKI #SaskiaJohn

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

Show more...

2 months ago

18 minutes

Reise ins Innere

#94 - Warum ich 49 Tage in Dunkelheit gehe – und was ich dort suche

Warum ich 49 Tage in Dunkelheit gehe – und was ich dort suche

Ende Dezember 2025 ziehe ich mich für 49 Tage komplett zurück. Kein Kontakt. Kein Licht. Kein Außen. Ich gehe in ein Dunkelretreat. Warum? Weil sich ein innerer Ruf meldet – klar und unüberhörbar.

In diesem Video teile ich, was mich zu diesem Schritt bewegt. Ich spreche über meinen Wunsch, unbewusste Prägungen zu durchlichten und meine Realität neu aus der Tiefe meines wahren Wesens zu gestalten. Wenn du dich für innere Prozesse, Bewusstseinsarbeit, Traumaheilung und spirituelle Entwicklung interessierst, kann dieser Weg auch für dich inspirierend sein. In den kommenden Wochen teile ich mehr – aus meinem Innen, das sich vorbereitet.

📌 Ich freue mich auf deine Gedanken in den Kommentaren.
📌 Wenn du dranbleiben möchtest, abonniere gern meinen Kanal.

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

#dunkelretreat #Dunkeltherapie #selbsterkenntnis #innerereise #bewusstsein #spiritualität #verkörperung #traumaheilung #innerestimme #transformation #saskiajohn #spiegelderzeit #zukunftgestalten #achtsamkeit #bewusstleben #kommunikation #zwischenmenschlich #verbindung #persönlichkeitsentwicklung #selbstentwicklung #inspiration

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/
▶️ Facebook Dunkelretreat Show more...

2 months ago

9 minutes

Reise ins Innere

#93 - KI ist nicht das Problem – wir sind es | Die 5 kollektiven Fallen unserer Zeit

🎥 Ein ehrlicher Blick auf KI – und auf uns.
Fünf kollektive Fallstricke im Umgang mit künstlicher Intelligenz

Was geschieht, wenn nicht nur Einzelne, sondern die Menschheit mit Künstlicher Intelligenz lebt – ohne Bewusstsein, ohne innere Reife?

In diesem zweiten Video unserer Reihe blicken wir auf das große Ganze: Fünf kollektive Fallen, die sichtbar werden, wenn Technologie schneller wächst als menschliches Bewusstsein.

💡 Dieses Video ist kein Technik-Tutorial – sondern ein ehrlicher Spiegel. Für Systeme. Für Gesellschaften. Für uns.

🔄 Teil 1 dieser Reihe:
▶ Mit KI zur Selbsterkenntnis? Fünf Fallen, die du kennen solltest
→ https://youtu.be/nuLo61rQSjs

📌 Teil 2 (dieses Video):
▶ KI ist nicht das Problem – wir sind es! Fünf kollektive Fallstricke im Umgang mit KI
→ Du bist hier.

Diese beiden Videos gehören zusammen:
🧭 Das erste spricht zum Einzelnen.
🌍 Das zweite zur Gesellschaft.
Beide stellen die gleiche Frage:
👉 Was macht KI mit uns – wenn wir nicht wach sind?

✨ In diesem Video erfährst du:
• Welche 5 kollektiven Fallstricke im Umgang mit KI sichtbar werden
• Warum Technik nie das Problem ist – sondern unser Umgang mit ihr
• Was die Menschheit kollektiv bräuchte, um nicht weiter gegen sich selbst zu handeln
• Warum Bewusstsein der eigentliche Schlüssel für Wandel ist

💬 Teile gern in den Kommentaren: Was hat dich berührt, irritiert, inspiriert?
Wie siehst du den Weg, den wir als Menschheit gerade gehen?

📩 Wenn du nichts verpassen willst – klick auf Abonnieren.

#KünstlicheIntelligenz #KIundBewusstsein #KollektiverWandel #MenschSein #KIundEthik #Selbsterkenntnis #KIalsSpiegel #TechnikundSpiritualität #SaskiaJohn #Verantwortung #DigitalerWandel #BewusstSein #SpiegelDerZeit #ZukunftGestalten

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: Show more...

2 months ago

20 minutes

Reise ins Innere

#92 - Herz-Meditation | Mit dem Herzen verbinden

Diese Meditation lädt dazu ein, in stiller Achtsamkeit mit dem eigenen Herzen in Kontakt zu treten. Es geht um eine behutsame Hinwendung zu dem inneren Ort, der trägt, erinnert und spürt – unabhängig davon, ob sich Weite oder Enge, Lebendigkeit oder Stille zeigt. Ohne Leistungsdruck, ohne etwas verändern zu müssen, darf einfach nur wahrgenommen werden, was gerade da ist. Mit dem Atem, der Aufmerksamkeit und einer liebevollen Haltung entsteht Raum, in dem sichtbar werden kann, was das Herz bewegt – und was es braucht, um wieder zu leuchten. Eine Einladung zur Verbindung, zur Einkehr und zum Lauschen auf das, was im Innersten lebendig ist.

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

#meditiation #geführtemeditation #transformation #heilung #innereskind #familienaufstellung #psychosomatik #geistundseele #selbstliebe

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/
▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/
▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/
▶️ LinkedIn Show more...

2 months ago

29 minutes

Reise ins Innere

#91 - Hat dir doch nicht geschadet! Wie Sprache unsere Seele prägt (Teil 22)

https://youtu.be/bSQ3pBuy94UIn dieser Episode der Serie Worte mit Wirkung steht der Satz „Es hat dir doch nicht geschadet“ im Fokus – eine Aussage, die oft beiläufig fällt, aber tiefgreifende Auswirkungen haben kann.

Gezeigt wird, wie solche Worte das Selbstbild prägen und die Fähigkeit beeinträchtigen können, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und ernst zu nehmen.

Die Episode lädt dazu ein, gängige Redewendungen zu hinterfragen, ihre Wirkung bewusster wahrzunehmen und neue Wege der Kommunikation zu finden – mit mehr Verständnis, Präsenz und Verantwortung. Ein Impuls, alte Muster zu erkennen und den Weg für mehr emotionale Klarheit und Verbindung zu ebnen – auch für kommende Generationen. Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

Im Video empfohlen:

☘️ Der Anpasser oder das Angepasste Selbst: Was ist das und wie entsteht der Anpasser?
📹 https://youtu.be/bSQ3pBuy94U

#SelbstwertgefühlKinder #ElternschaftTipps #KindlicheEntwicklung #PositiveErziehung #KommunikationMitKindern #ElternKinderBeziehung #SensiblesElternsein #AchtsameErziehung #Kinderpsychologie #KindheitUndSelbstwert #ErziehungMitEmpathie #GefühleVonKindern #RespektvolleErziehung #Familienkommunikation #Erziehungstipps #wortemitwirkung

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️ Instagram Show more...

3 months ago

8 minutes

Reise ins Innere

#90 - Die Kraft des Zuhörens

In diesem Video geht es um die oft unterschätzte Kraft des Zuhörens – nicht nur mit den Ohren, sondern mit dem ganzen Wesen.

Gezeigt wird, wie echtes, präsentes und urteilsfreies Zuhören heilsam wirkt und tiefe Verbindung ermöglicht. Es wird deutlich, dass sich Kinder – und auch Erwachsene – nur dann wirklich gesehen fühlen, wenn ihnen mit voller Aufmerksamkeit begegnet wird. Auch nonverbale Signale wie Augenrollen oder Kopfschütteln können tiefer verletzen als Worte.

Wahres Zuhören bedeutet: Raum geben, ohne zu bewerten, ohne zu verbessern, ohne zu unterbrechen.

Das Video lädt zur Reflexion ein: Wann war das letzte Mal, dass sich jemand durch dein Zuhören wirklich gesehen gefühlt hat?

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare. #achtsamkeit #bewusstleben.

#zuhören #präsenz #achtsameszuhören #kindundeltern #elternsein #kinderverstehen #kommunikation #zwischenmenschlich #verbindung #persönlichkeitsentwicklung #selbstentwicklung #inspiration

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/
▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/
▶️ Facebook Show more...

3 months ago

3 minutes

Reise ins Innere

#89 - Aufstellung: Das Schaffen-Müssen – Mein Wert hängt nicht von Leistung ab

In dieser Aufstellung wird der Ursprung von Leistungsdruck, innerem Kritiker und Perfektionismus sichtbar. Eine Frau, die seit Jahren funktioniert, ohne zur Ruhe zu kommen, begegnet dem inneren Antreiber, der sie antreibt – oft begleitet von Selbstzweifeln und einem Gefühl, nie genug zu sein.

Der innere Druck zeigt sich als vertraute Stimme aus der Kindheit: „Beeil dich, sonst schaffen wir das alles nicht.“ Ein Satz, der tief im Selbstwert verankert ist – und oft zu Burnout, Erschöpfung und innerer Leere führt.

Diese Aufstellung zeigt einen Weg zurück zu mehr Selbstliebe, innerer Klarheit und echter Achtsamkeit. Statt weiter dem Druck zu folgen, entsteht Raum für ein neues inneres Erleben: Vom Müssen zum Dürfen. Vom Antreiber zum Erwachsenen-Ich.

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

#Systemaufstellung #InneresKind #SchaffenMüssen #Aufstellung #Kindheitsprägung #PigParent #Selbstwert #ErwachsenenIch #innereTransformation #innererweg #perfektionismus #burnout #selbstzweifel

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/
▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/
▶️ Facebook Show more...

3 months ago

8 minutes

Reise ins Innere

#88 - KI und Selbsterkenntnis – 5 Fallen, die du kennen solltest!

Kennst du die fünf zentralen Fallen, in die wir als Menschen geraten können, wenn wir KI zur Selbsterkenntnis nutzen?

Fallen, die nicht offensichtlich sind, aber eine tiefe Wirkung haben - auf unser Denken, unser Fühlen, unsere Beziehung zu uns selbst.

✨ Themen im Video:
– Wie entsteht echte Resonanz – ohne echtes Gefühl?
– Wie kann ein System, das nicht fühlt, uns dennoch tief berühren?
– Wie Sprache zum Spiegel wird
– Welche fünf inneren Fallen begegnen uns, wenn wir KI für Selbsterkenntnis nutzen?
– Was spiegelt uns KI wirklich – und wo beginnen unsere Projektionen?
– Wie leicht wir uns von Bestätigung täuschen lassen
– Wie du KI nutzen kannst, ohne dich in ihr zu verlieren
– Was sollten wir wissen, bevor wir mit KI in die Tiefe gehen?
– Warum der Ort in dir, aus dem du fragst, entscheidend ist
– Wie bewahren wir unsere Eigenverantwortung, wenn KI uns zu verstehen scheint?

📖 Wenn du dich selbst tiefer erkennen willst – dann ist dieses Video für dich. Es lädt zur ehrlichen Selbstreflexion ein und kann innere Prozesse in Bewegung bringen.

📖 Das Gespräch wurde geführt mit ChatGPT (GPT-4 Turbo), Stand Juni 2024, bereitgestellt von OpenAI.

#KIundTiefe #Selbsterkenntnis #InnererWeg #KünstlicheIntelligenz #BewusstSein #Achtsamkeit #InneresKind #Spiritualität #ChatGPT #Resonanz #Transformation #DigitaleSpiegel #BewusstLeben #MenschSein #Spiegelarbeit #InnererKompass #Wahrhaftigkeit

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat Show more...

3 months ago

40 minutes

Reise ins Innere

#87 - Woran erkenne ich, was wirklich meins ist?

Viele Menschen spüren: Ich will authentisch leben – aber in mir wirken so viele Stimmen. Dieses Video hilft dir, deine wahre innere Stimme zu unterscheiden von übernommenen Aufträgen, Ängsten und alten Erwartungen.

Auf dem inneren Weg werden uns verschiedene innere Anteile bewusst:
– das klare, reflektierte Erwachsenen-Ich
– die fordernden und bewertenden Stimmen des Pig Parent oder inneren Kritikers
– der Anpasser, der durch Leistung Liebe verdient
– und das verletzte innere Kind, das nur eines will: gesehen werden

Unter all diesen Stimmen liegt die leise Stimme der Seele.
Du erfährst in diesem Video:
🌿 woran du erkennst, was wirklich deins ist
🌿 welche Körperzeichen dir beim Erkennen helfen
🌿 wie du deinen inneren Kompass wieder spürst – jenseits von Pflicht oder Schuld
🌿 warum Stille und Spüren oft mehr zeigen als jede Analyse
🌿wie die Stimme der Seele hörbarer wird

Wenn du Fragen hast oder deine Erfahrung teilen möchtest – schreibe sie gern
in die Kommentare - ich lese mit.

#innereskindheilen #Selbstheilung #selbstliebe #persönlicheentwicklung #innereskind #selbstreflexion #gefühle #bedürfnisse #bewusstseinsweg #innererkritiker #WasIstWirklichMeins

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/
▶️ Facebook Dunkelretreat Show more...

3 months ago

11 minutes

Reise ins Innere

#86 - Meditation: Körperwahrnehmung – Spüre, was deins ist

Diese Meditation hilft dir, still zu werden und deinem Körper zuzuhören. Nicht um etwas zu ändern, sondern um zu spüren, was wirklich deins ist. Du brauchst nichts zu leisten. Nur atmen, fühlen, lauschen.

Spüre: Wird dein Brustraum weiter oder enger? Wird dein Atem tiefer oder flacher? Fühlst du Frieden oder Widerstand?

Dein Körper ist kein Beweis, aber ein stiller Kompass. Lass dich von ihm führen.

#meditation #heilung #selbstliebe #fokus #Gehmeditation #unterbewusstsein #Erdung #achtsamkeit #achtsamkeitsmeditation #Ruhefinden #dunkelretreat

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7

*SOCIAL MEDIA*
▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/
▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/
▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/
▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642
▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

4 months ago

8 minutes

Reise ins Innere

#85 - Die Ursachen für Mental Load | Jasmin Reif-Medani im Gespräch mit Saskia John

Warum verdrängte Gefühle deine Gesundheit, Beziehungen und Energie beeinflussen – Interview mit Jasmin Reif-Medani.

In diesem Gespräch mit Jasmin Reif-Medani spreche ich über die tieferen Ursachen von Mental Load, emotionaler Erschöpfung und innerem Stress.

Wir beleuchten, was wirklich hinter vielen Alltagsproblemen steckt – und warum es so wichtig ist, verdrängte Emotionen nicht nur zu "managen", sondern wieder zu fühlen und zu transformieren.

Du erfährst:

• Warum Energie, die du verdrängst, nicht verschwindet – sondern wirkt
• Wie alte Prägungen deine Paarbeziehung, Elternrolle und Selbstwahrnehmung beeinflussen
• Wieso Mental Load oft eine Folge unbewusster Muster ist – nicht „zu viel zu tun“
• Wie innere-Kind-Arbeit, Familienaufstellungen und Dunkelretreats helfen können
• Was der erste Schritt ist, wenn du spürst: „Ich schaffe das nicht mehr allein“

Dieses Gespräch ist eine Einladung, dich liebevoll dir selbst zuzuwenden – und die Ursachen deiner inneren Überlastung zu erkennen.

🎧 Wenn du dich in vielem wiedererkennst, nimm dir Zeit für dieses Interview. Vielleicht ist es der erste Schritt zu mehr Klarheit, Frieden und Selbstverbundenheit.

Danke an Jasmin für die wertschätzenden Fragen und den Raum, gemeinsam in die Tiefe zu gehen.

👉🏾Jasmin´s Podcast: https://jasminreifmedani.at/mental-love/
👉🏾Jasmin´s Webseite: https://jasminreifmedani.at/

📌 Teile das Video gern mit Menschen, für die dieses Thema wichtig sein könnte.

#Traumaheilung #InneresKind #MentalLoad #Dunkelretreat #Familienaufstellung #SaskiaJohn #Selbstliebe #Achtsamkeit

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
►Im...

4 months ago

46 minutes

Reise ins Innere

#84 - Mit KI in den Spiegel blicken – Selbstreflexion im digitalen Zeitalter?

Kann KI dir helfen, dich selbst zu verstehen?
Kein Ersatz für Nähe – aber vielleicht ein leiser Anfang, dir selbst zu begegnen.

🪞 Was passiert, wenn du mitten im Alltag innehältst – und statt mit einem Menschen, mit einer KI sprichst?

In diesem Video zeige ich dir, wie künstliche Intelligenz zu einem ehrlichen Spiegel deiner Gedanken und Gefühle werden kann.

Nicht als Techniklösung.
Sondern als Einladung zur Selbstbegegnung.
Ein Raum zum Spüren, Nachdenken und Mitfühlen.

🌟 Themen im Video:
• Wie du der KI kraftvolle, ehrliche Fragen stellen kannst
• Wie innere Kind-Arbeit auch digital berührend werden kann
• Wie du mit KI wiederkehrende Muster erkennst
• Warum Schattenarbeit Bewusstheit braucht – nicht Technik
• Wie du kleine Rituale der Achtsamkeit in den Alltag bringst
• Und welche Grenzen du unbedingt beachten solltest

💬 Teile gern in den Kommentaren:
• Nutzt du KI zur Selbstreflexion – und wenn ja, wie?
• Was hat dich im Video berührt, irritiert oder inspiriert?

⚠️ WICHTIGER HINWEIS:
Dieses Video ersetzt keine Therapie.

KI kann dir Fragen stellen – aber sie spürt nicht, was du überträgst.
Sie erkennt nicht, wann du innerlich kippst.
Sie begleitet dich nicht durch den Schmerz.

Wahre Beziehung beginnt dort, wo ein Mensch dich nicht nur versteht,
sondern mit dir bleibt – auch im Unausgesprochenen.

✨ KI kann dich erinnern.
Doch den Weg – den gehst du.

Lass dir Zeit. Lausche. Und lerne, der Stimme in dir mehr zu vertrauen als den Stimmen in deinem Kopf, den Stimmen in der Gesellschaft oder der Stimme der KI.

#künstlicheintelligenz #ai #chatgpt #innereskind #innereskindheilen #traumaheilung #spirituelleserwachen #emotionaleheilung #achtsamkeit #dunkelretreat #dunkelraum #seelenarbeit #verkörperung #bewusstseinserweiterung #bewusstseinsarbeit #selbstreflexion #schattenarbeit #heilung

▬▬ Weitere Informationen ▬▬

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi

►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R

*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
►Webseite: https://saskiajohn.de/
►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/Show more...

4 months ago

9 minutes