#92 - Herz-Meditation | Mit dem Herzen verbinden

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Reise ins Innere

Detmold Podcast Studio

104 episodes

3 days ago

Deine Reise zu dir selbst:

Herzlich willkommen zu meinem Podcast "Reise ins Innere mit Saskia John".

Ein Leben lang bin auf einer stetigen Reise, um die Geheimnisse des Seins zu erkunden, immer tiefer in mein Inneres vorzudringen und meine Wahrnehmung zu schärfen. Dabei bin ich auf Traumata gestoßen, habe innere Blockaden gelöst und mein Inneres Kind geheilt. Und in besonderen, gnadenvollen Momenten wurde mir ein tieferer Einblick in die Geheimnisse des Seins gewährt.

Dieser Podcast ist eine Plattform, um meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen.

Stehst du gerade an einem Wendepunkt?

In jeder Episode teile ich hilfreiche Impulse und zeige Wege auf, wie du deine Komfortzone verlassen und deine konditionierten Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig ändern kannst. Du wirst beispielsweise erfahren, wie du präsenter in deinem Körper sein kannst oder wie du tiefe Stille genießt, in der ohne Worte alles gesagt und verstanden wird. Ich werde auch einzelne Wachstumsschritte und Erkenntnisse anderer Menschen teilen, die sich auf dem inneren Weg befinden. Mögen dir die Inhalte weiterhelfen, dich selbst besser zu verstehen, Blockaden aufzulösen und dem zu begegnen, was tief in uns schlummert: DAS, was immer schon war, ist und sein wird.

Es geht darum, emotionale Wunden zu heilen, sich selbst neu zu entdecken, die eigene Energie zu spüren und sie in die Welt zu tragen. Dieser Podcast ist nicht nur eine Reise nach Innen, sondern auch eine Einladung, sich mit anderen zu verbinden, zu lernen und zu wachsen. Begleite mich auf diesem Abenteuer, und lass uns gemeinsam tiefer tauchen, heilen und erstrahlen.

Ich freue mich, wenn wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen.

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#92 - Herz-Meditation | Mit dem Herzen verbinden

Reise ins Innere

29 minutes

2 months ago

#92 - Herz-Meditation | Mit dem Herzen verbinden

Diese Meditation lädt dazu ein, in stiller Achtsamkeit mit dem eigenen Herzen in Kontakt zu treten. Es geht um eine behutsame Hinwendung zu dem inneren Ort, der trägt, erinnert und spürt – unabhängig davon, ob sich Weite oder Enge, Lebendigkeit oder Stille zeigt. Ohne Leistungsdruck, ohne etwas verändern zu müssen, darf einfach nur wahrgenommen werden, was gerade da ist. Mit dem Atem, der Aufmerksamkeit und einer liebevollen Haltung entsteht Raum, in dem sichtbar werden kann, was das Herz bewegt – und was es braucht, um wieder zu leuchten. Eine Einladung zur Verbindung, zur Einkehr und zum Lauschen auf das, was im Innersten lebendig ist.

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

#meditiation #geführtemeditation #transformation #heilung #innereskind #familienaufstellung #psychosomatik #geistundseele #selbstliebe

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