著作権侵害について反省をこめて述べております。
が、迂闊にもカラオケルームで収録しております。
Podcastで曲、歌を流してはいけません！
Podcastで音階のあるものを流してはいけません！
踊ってみた
https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_
TikTok
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音階のあるものはあかん！atカラオケルーム
瞑想教室に体験で参加してきました。
順番に一つずつリラックスしていきます。
大切なのは「今ここ」。
筋トレと一緒は無理やな。
やっぱりユーチューブ
踊ってみた
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困った時には頼っていいと思うの。
ドーナッツのの穴はなぜ開いてるの？
トローチの穴はなぜ開いているの？
プッチンプリンはなぜプッチンするの？
おっとっとはあのおっとっと。
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動画で配信する理由は、、、特になかった？
眠れぬ夜の辛さ。
寝る前の体の芯は冷まさなくちゃ。
ストレッチの深呼吸がいいのかも。
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ユザワヤに行ってきました。
推しかつグッズ、画材、手芸用品。
これは何？
コストコ、ばかでかソファでお出迎え。
おしゃれなIKEYA
今回も動画も撮りました。
https://youtu.be/rVaKSV47iL0
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今回は実験的に動画で作成してみました。
YouTubeでもご覧いただけます。
https://youtu.be/QRC18D5V28c
・簡単！安い！、自分で焼き鳥を作ったらびっくりするぐらい美味しかった！
・超簡単！職人気分でスーパーのお刺身を握ったお寿司
・揚げたては一番美味しい
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慣れてきた内職。
仕事募集かと思ったら入校勧誘？
世の中フィッシングだらけ。
アカウント削除に騙されそう。
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暑すぎて運動不足。
水音が気持ちいいプール。
正しい歩き方。
水分補給とす。
べりんこに注意。
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豊島区『トキワ荘通り』にある昭和レトロ館で開かれた「マンガビブリオバトル」にバトラーとして参加してきました！
ビブリオバトルとは？。
トキワ荘の時代のマンガ100選（読み間違いなどご勘弁ください）。
知的レベルが違いすぎる(^^;;。
世代を超えた交流の嬉しさ！
マンガビブリオバトル
https://x.com/mangabiblio/status/1959876575752487098
#マンガビブリオバトル
@mangabiblio
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今回も蝉時雨が鳴り響いております。
最近のボケ連発。
人のせいにする始末。
認知症から逃げたい64歳。
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蝉時雨の中での収録でミンミンしております(^^;;。
地獄のお墓の白黒蚊の脅威。
逆さに吊るされるような苦しみ？。
地獄も休暇中？。
今時の盆踊り。
憂鬱なおぼん。
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初秋より、お暑うございます。
親子丼戦争？。
タクシークイズ。
コマーシャル多ない？
空き家問題はハンコから。
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YouTube踊ってみた
https://www.youtube.com/@tenchan55/videos
キンキンに冷えた味噌汁。
夏のハモへの期待♡
そして怒り！！
東京でアラ？って思ったこと。
※ラジオ「日曜天国」でセリの美味しさを紹介していたのは
2023年2月19日です。
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てんちゃんの踊ってみた動画
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・足底筋膜炎
・魚の目イボ
・巻き爪
サンダルなどで足を固定しないことが多い夏は足のトラブル多発？
浴場やプールで移るかも？
感謝しながら足チェック。
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熱い日には無理せず冷たいものもええんちゃう？
ソーメン、冷やし中華愛好会、ざるともり。
冷たいスープ２品。冷や飯のレジスタントスターチ。
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毎年の暑さが厳しすぎて怖いです。
ひとときの涼しさ（極寒？）を求めて南極へ脳内トリップしてみました。
氷上、ペンギンと遭遇、昭和基地に宿泊したら・・・。
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訳あり梅を購入して梅酒作りに挑戦しました。
梅は難のがれ？梅クイズ。
唾液がええんちゃう？
梅酒製作中の写真↓
https://x.com/oceanberry10/status/1939553540827124158?s=46&t=cYudrEvOB_Z62LW40UCxhw
関西に帰省しました。
天神橋筋商店街の焼肉。伊丹空港の穴場。
和菓子作り初体験。
雨とペトラを踊ってみた
https://youtu.be/hu-1R6wuHR8
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痛いところがあると体が緊張します。
すぐに！自分で！できるリラックス方法。
深呼吸は腹式呼吸に限る。
腹式呼吸は３秒止めることがミソ。
キーワードは自律神経。
ポワンとするセルフマッサージ。
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足底筋膜炎になって。
そう言えば変形性膝関節症でした。
痛さは身体を巡る。
あら、いらっしゃい。
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