在上海時感冒了
錄音的聲音鼻音超重很像鴨子
請見諒😅 
這集大家專注在老師博學溫柔聲音就好 ✨️
這也是我第一次找人一起錄
聽到各種雜音都是我問題 🤣 新手上路請大家多多體諒

這次上海旅行，剛好遇到剛好入秋
溫度瞬間掉了好幾度（然後只穿夏衣的我就感冒了😅
後來再去黃山學習時
明顯感受秋天步調，一切自然都慢了下來
植物開始收斂能量、種子準備沉睡
就想我們的心 也一樣y
需要一個「內在轉化」的空間
於是在工作室，調製一瓶屬於此刻自己心境的精油噴霧
有趣的是，無論牌卡或憑嗅吸選擇
我都選了 跟秋天相關的精油
老師講解了秋天種子精油的能量
原來宇宙跟我的心 一直要我慢下來 
就是希望我別怕 別慌 停下來 好好感受

所以這集我以＜秋天＞為主題
邀請到我的芳療老師-靜萍一起聊聊
——
從植物的生命週期出發
為什麼秋天最適合使用「種子類精油」
白池花籽、小茴香、肉桂、黑胡椒……
這些在秋天成熟的植物，藏著怎樣的能量祕密？

當季節轉涼、情緒內收
我們又能如何透過氣味
幫助自己穩定、滋養，重新找回平衡

因為剛好能跟老師一起聊天
所以也特別跟大家用聲音形式分享
這次充滿祝福的秋天創作〔無所畏〕香氛發想與創作過程

希望你們會喜歡這集與新創作
想+1的你 ，連結會放在IG首頁😅

讓我們一起在水晶與香氣裡
學習放慢腳步

感受秋天帶來的那份溫柔力量

如果你喜歡
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你對這一集的想法或鼓勵
這也是我創作很棒的動力✨️🩷 https://open.firstory.me/user/cm86z293x00qd01yrgin6cbpa/comments

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？
太晚睡了吼……
今天起，養成早睡體質吧！
麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》
以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺
讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85wpff

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當情緒突然崩潰，心又開始亂掉，
我們以為是自己「不夠堅強」，
但其實，是有些傷口從沒被好好看過。
錄這一集，
我開始願意不逃避那些過去的痛——
那個從沒被安慰、總是被忽略的情緒，
其實只是想被我好好看見一次

面對低潮不是在打怪，也真的不需要打敗什麼，
療癒的路上，只需要一點誠實和溫柔

如果你最近也剛好有點心累、有說不上來的情緒，
希望這一集，能成為你那天散步時的陪伴
不需要解決什麼，但可以讓你知道：
你不孤單

💬 你最近的心情也可以留言或私訊跟我說，
我會慢慢看完。

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非常謝謝你，希望這個頻道有機會可以被更多人聽見^^(這集除外 ><|||

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太晚睡了吼……
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你是不是也曾經一直對別人好、努力付出，卻總覺得自己怎麼做都不夠？
或者，被傷害過一次後，就再也不敢打開心門

這一集，我想聊聊脈輪裡的「心輪」。
掌管愛、情感、連結與自我價值的位置，
當它堵住了，我們會忘了怎麼愛，也忘了自己值得被愛。
我們常說要愛自己，但怎麼愛？這集我們慢慢說。


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能穩穩地，站著，
就已經很了不起了。

這一集，我們聊聊脈輪中的第一輪 : 海底輪。
當你感到焦慮、停滯、失去安全感時，
該怎麼透過水晶、精油，和生活中的溫柔練習，
一步步，重新穩住自己的節奏？
讓我們用海底輪的力量，給自己一份安心的支持。

我是手手，讓我們一起越來越好。
—


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2025.7月真的會有災難嗎？
我們身處的這個年代，確實有很多讓人焦慮的預兆。
但也許，不是世界要毀滅了，而是我們集體正在覺醒。
在這一集，我想和你聊聊：
焦慮背後的訊息、如何運用水晶能量，
以及如何在這場轉變中找到自己的節奏。
你準備好迎接新的世界了嗎？

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#03｜學會顯化，人生直接開掛

你有寫過顯化日記嗎？
在這集裡，我分享自己如何顯化成功
一起聊聊：
・為什麼你一直顯化失敗？
・顯化不是寫願望也不是寫幻想
如果你也正走在找回自己、想活得更靠近理想生活的路上，這集想陪你一起前進。
我是手手，這裡是《手手不NG》
讓我們一起越來越好，成為自己喜歡的樣子


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到底怎麼選水晶，真的只是看眼緣就夠了嗎？
這集我想跟你聊聊：為什麼很多人買了水晶卻覺得沒感覺？怎麼從眼緣、顏色到脈輪對應，
找到真正「適合你」的礦石？還加碼分享自己剛入坑被騙的故事，陪你笑著學、陪你安心選礦 xD


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「嗨，大家好，我是手手，歡迎來到『手手不NG』！
這是我第一次做的播客，希望這裡可以成為一個舒服的地方，
讓我們一起聊聊天，交流生活的想法。


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