想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？
太晚睡了吼……
今天起，養成早睡體質吧！
麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》
以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺
讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85wpff

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當情緒突然崩潰，心又開始亂掉，
我們以為是自己「不夠堅強」，
但其實，是有些傷口從沒被好好看過。
錄這一集，
我開始願意不逃避那些過去的痛——
那個從沒被安慰、總是被忽略的情緒，
其實只是想被我好好看見一次

面對低潮不是在打怪，也真的不需要打敗什麼，
療癒的路上，只需要一點誠實和溫柔

如果你最近也剛好有點心累、有說不上來的情緒，
希望這一集，能成為你那天散步時的陪伴
不需要解決什麼，但可以讓你知道：
你不孤單

💬 你最近的心情也可以留言或私訊跟我說，
我會慢慢看完。

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非常謝謝你，希望這個頻道有機會可以被更多人聽見^^(這集除外 ><|||