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Minimalee
Luc Faucher
41 episodes
14 hours ago
Minimalee est un podcast qui se concentre sur l'essentiel. Comment vivre mieux avec moins ? Tu pourras y suivre mes réflexions et aventures sur la route du minimalisme, de son impact sur notre mode de vie, notre consommation, notre environnement et plus généralement notre bien-être !
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All content for Minimalee is the property of Luc Faucher and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Minimalee est un podcast qui se concentre sur l'essentiel. Comment vivre mieux avec moins ? Tu pourras y suivre mes réflexions et aventures sur la route du minimalisme, de son impact sur notre mode de vie, notre consommation, notre environnement et plus généralement notre bien-être !
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Episodes (20/41)
Minimalee
#39 | Vivre dans une Tiny House - avec Marie
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir une nouvelle fois Marie ! Marie était intervenue pour nous parler de voyage dans l’épisode 23. Et maintenant, elle revient près de deux ans plus tard pour nous raconter son mode de vie en Tiny House. Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 🌐 Marie : [Insta](https://www.instagram.com/lemonde_autour/) | [YouTube](https://www.youtube.com/channel/UC6Z2mjWH-SX_cO9u7Cma44A) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Le rendez-vous de l’étrange](https://linktr.ee/rdvetrange) - Votre dose mensuelle d’inexplicable - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. - [Mon autre podcast](https://monautrepodcast.lepodcast.fr) - Le meilleur endroit pour écouter mes autres épisodes ;) Minimalee, par [Luc Faucher](https://linktr.ee/lucfaucher)
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3 years ago
44 minutes 18 seconds

Minimalee
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Tous les liens pour retrouver le Rendez-vous de l’étrange : https://linktr.ee/rdvetrange
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3 years ago
1 minute 38 seconds

Minimalee
#38 | Passez à l’essentiel
Pour cet épisode, je vais te parler d’un livre que j’ai lu récemment. Il s’appelle Passez à l’essentiel, par Gary Keller. Plus j’avançais dans la lecture, plus je me disais qu’il fallait que j’en parle dans Minimalee, et principalement pour deux raisons. La première c’est que ce livre donne des conseils pour se concentrer sur l'essentiel pour réussir ce que l'on entreprend. Et donc il est intimement lié au minimalisme. D'ailleurs on pourra faire quelques rapprochements avec certains concepts dont j'ai déjà traité dans d'anciens épisodes, comme la loi des 80/20. Et la deuxième raison pour laquelle je voulais en faire une chronique, c’est qu’en retranscrivant ce que j’ai compris, ce serait le premier pas pour mieux m’impregner de ma lecture et donc m’aider à mettre en place certains éléments du livre dans ma propre vie. Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 📚 [Gary Keller - Passez à l’essentiel](https://lire.amazon.fr/kp/embed?asin=B08241V9XY&preview=newtab&linkCode=kpe&ref_=cm_sw_r_kb_dp_JQXEZAYMRFW3QQ7BT0T2) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) 🎬 [Ma chaine Youtube](https://youtube.com/c/LucFaucher44) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. - [Mon autre podcast](https://monautrepodcast.lepodcast.fr/) - Le meilleur endroit pour écouter mes autres épisodes. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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3 years ago
16 minutes 43 seconds

Minimalee
#37 | Comportement alimentaire & regard des autres - avec Céline
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Céline. Céline est diététicienne et ensemble, on va décortiquer certains comportements alimentaires, notamment la boulimie ou l'orthoréxie. On revient également sur son parcours et sur son minimalisme. Je m'excuse par avance car le son est un peu moins bon que d'habitude, mais l'épisode n'en reste pas moins super intéressant. Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 🌐 Céline : [son compte Instagram](https://instagram.com/rmr.celine) 📚 [Jonathan Lehmann - Les antisèches du bonheur](https://www.amazon.fr/dp/B082PPKDQK/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_Z3ST2KA307VYVAQM8ZWP) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) 🎬 [Ma chaine Youtube](https://youtube.com/c/LucFaucher44) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. - [Mon autre podcast](https://monautrepodcast.lepodcast.fr) - Le meilleur endroit pour écouter mes autres épisodes ;) Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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4 years ago
40 minutes 26 seconds

Minimalee
#36 | Vivre libre
Est-ce que tu te rappelles de l'épisode 22, dans lequel je discutais avec Tony ? Lui aussi il a un podcast, il s'appelle "Une vie de liberté", et à chaque fin d'épisode, il demande à son invité de partager un moment dans sa vie où il s'est senti vraiment libre. Je me suis demandé ce que moi je répondrais si on me posait cette question. Et comme la réponse n'était pas si simple, alors j'en ai fait une chronique pour Minimalee. Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 🌐 Minimalee - [#22 | Une vie de liberté](https://minimalee.fr/22) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) 🎬 [Ma chaine Youtube](https://youtube.com/c/LucFaucher44) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. - [Mon autre podcast](https://monautrepodcast.lepodcast.fr) - Le meilleur endroit pour découvrir mes autres épisodes Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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4 years ago
10 minutes 7 seconds

Minimalee
#35 | Nos points d'ancrage
Hello ! Bon, avant de commencer j'ai deux nouvelles à t'annoncer : 1️⃣ La première, c'est que j'ai décidé d'arrêter la récurrence avec ce podcast. Jusqu'à maintenant, je m'efforçais à sortir un épisode toutes les deux semaines. C'était cool, ça m'a permis de construire une belle audience, mais maintenant que j'ai couvert les bases du minimalisme avec ces 35 épisodes, j'ai envie de me poser un peu pour privilégier la qualité à la quantité ! 2️⃣ La seconde nouvelle, c'est que j'ai lancé un vlog hebdomadaire sur ma chaine Youtube afin de te faire découvrir les coulisses de la création de mes podcasts. Il y a déjà deux épisodes en ligne, alors n'hésite pas à aller y jeter un œil et t'abonner ❤️ Et concernant le sujet du jour, je vais t'expliquer pourquoi je me suis séparé de mon PC suite à la lecture du livre "Minimalisme" Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 📚 [Minimalisme](https://www.amazon.fr/minimalisme-Ryan-Nicodemus/dp/2290257281), par The Minimalists ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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4 years ago
9 minutes 30 seconds

Minimalee
#34 | Obsolescence
Hello **👋** Pour cet épisode, j'ai décidé d'aborder l'un des sujets sur lequel j'ai le plus travaillé depuis que je suis devenu minimalisme : l'obsolescence. Il faut dire qu'étant assez fan des nouvelles technologies, j'avais tendance à tout le temps changer de téléphone ou d'ordinateur. Ils étaient très vite obsolètes à mes yeux. Mais ma vision des choses a pas mal changé ces dernières années. Bonne écoute ! ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) 🎬 [Ma chaine Youtube](https://youtube.com/c/LucFaucher44) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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4 years ago
11 minutes

Minimalee
#33 | Peut-on dormir moins, mais mieux ? (sommeil polyphasique)
Dans cet épisode, je parle de mon expérience autour du sommeil polyphasique : la nuit, je dors entre 2H30 et 7H puis je fais deux siestes de 25 minutes en journée, la première à 13H30 et la deuxième à 20H30. 😴 Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 📚 [Fabien Ollicard - Votre temps est infini](https://www.amazon.fr/dp/2412049408/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_98230YA80EMQR4FCCKJ2) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) 🎬 [Ma chaine Youtube](https://youtube.com/c/LucFaucher44) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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4 years ago
17 minutes 17 seconds

Minimalee
#32 | Pop-culture et minimalisme, c'est possible ? - avec David (legeekminimaliste)
On entend partout que notre temps est précieux, qu'il doit nous apporter de la valeur... Mais alors, ça veut dire que quand on est minimaliste, on ne peut pas jouer aux jeux-vidéos, regarder des films ou des séries ? Pour discuter de tout ça, j’ai le plaisir d’accueillir David, connu sous le pseudo legeekminimaliste sur Instagram. Il va également nous parler de ce que le minimalisme a changé dans sa façon de consommer la pop-culture, aussi bien en terme de temps que de budget. Et tu vas voir, c’est très intéressant ! Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 👨 David | [Instagram](https://www.instagram.com/legeekminimaliste/) 📹 [Matt D'Avella](https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany) 📹 [Vivre avec moins](https://www.youtube.com/channel/UCNi3TkxAyE8XBURWYb8HWsA) 📹 [Une vie simple et zen](https://www.youtube.com/channel/UCrZfuyYRY7siJrU4nDzvkOg) 📱 [Geev](https://www.geev.com/fr) 📹 [Le passe temps](https://www.youtube.com/channel/UCiN9NxmYPYPdB2qQAhBrc7Q) 📹[Minimalist Space](https://www.youtube.com/channel/UCN_E-V4z78nL-Pa-CGKSaUQ) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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4 years ago
1 hour 2 minutes 16 seconds

Minimalee
#31 | Une vie simple et zen - avec Aurélie
Salut à toi cher auditeur ! Aujourd'hui, j'accueille Aurélie Gauthier dans le podcast pour nous parler de son parcours qui l'a amené à devenir coach en minimalisme avec son mari Youri. Tu connais peut-être déjà Aurélie ! Si tu t'intéresse au minimalisme, il est fort probable que tu sois déjà tombé sur un article de son blog ou bien sur une vidéo d'elle sur Youtube. J'ai beaucoup aimé cette conversation, et j'espère que son parcours t'inspirera également. D’ailleurs, je suis curieux, cela maintenant fait 31 épisodes que l’on est ensemble. Tu en es où dans ton cheminement ? Est-ce que tu avances à ton rythme ou au contraire du rencontres des blocages ? N’hésite pas à venir m’en parler sur Instagram ou par mail. Viens me dire si le podcast t’a aidé ou pas, et s’il y a des sujets que tu aimerais que je traite en particulier ! Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 🌐 Une vie simple et Zen : [Le blog](https://une-vie-simple-et-zen.fr/) | [Le compte Instagram](https://www.instagram.com/uneviesimpleetzen/) | [La chaine Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCrZfuyYRY7siJrU4nDzvkOg) 📚 [Dominique Loreau - L'art de la simplicité](https://www.amazon.fr/Lart-simplicit%C3%A9-Simplifier-cest-lenrichir/dp/2501084861) 📺 [The Minimalists - Less is Now](https://www.netflix.com/title/81074662) 📹 [Matt D'Avella](https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany) 📚 [Fumio Sasaki - L'essentiel, et rien d'autre](https://www.amazon.fr/Lessentiel-rien-dautre-minimalisme-retrouver/dp/2813215651) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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4 years ago
41 minutes 53 seconds

Minimalee
#30 | Minimaliste à 17 ans - avec Elias
Hello ! J'aimerais d'abord te souhaiter une très belle année 2021, qu’elle te permette d’avancer vers rêves et tes objectifs ! 🎉 Cette année 2020 était assez folle pour moi dans la production de mes podcasts, mais j'y reviendrais plus tard dans un article... Un grand merci à ceux qui prennent le temps de m'écouter, à ceux qui participent à l’aventure sur Tipeee et aussi ceux qui me laissent des commentaires sur Apple Podcasts. Ce sont d'excellentes façon pour aider à propulser le podcast. 🤟 Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Elias qui m’a contacté par mail en me disant qu’à 17 ans, il était minimaliste digital. Ça m’a directement intrigué et je n’ai pas pu m’empêcher de repenser au moi de 17 ans qui passait ses nuits sur MSN (hé oui, j’ai connu MSN Messenger). Et je peux dire que je n'étais pas du tout dans un état d’esprit minimaliste à l’époque, c’est venu seulement 11 ans plus tard lorsque je suis devenu papa. A 17 ans, quand on passe le bac, on a souvent bien d’autres objectifs que de réfléchir à notre utilisation des réseaux sociaux ou à la sécurité de nos données personnelles. Ça m’a vraiment fait plaisir de discuter à Elias qui prouve que la génération qui arrive risque de nous surprendre. Ensemble, on parle de son cheminement, de ses pratiques en matière de réseaux sociaux et de temps d'écran, de ses valeurs ainsi que de celles de sa génération. En attendant le prochain épisode, j'aimerais t'inviter réfléchir à la question qu'Elias a posé durant l'épisode : C'est quand la dernière fois que tu n'as rien fait ? Juste seul avec toi même, sans aucun écran, aucune musique pour te distraire. N’hésite pas à venir me dire ce que tu en penses sur Instagram ou par mail sur hello@minimalee.fr, surtout qu’en 2021, j’ai comme résolution de donner la parole à mes auditeurs 😍 Bonne écoute ! 🎧 ## Références de l'épisode 🌐 [Son blog](https://overachiever.fr) | [Son Compte Instagram](https://www.instagram.com/productivite_france/) 📚 [Digital Minimalism](https://www.amazon.fr/R%C3%A9ussir-vie-gr%C3%A2ce-minimalisme-digital/dp/2379350485) & [Deep Work,](https://www.amazon.fr/Deep-work-retrouver-concentration-distractions/dp/B06XXVRZJC?quartzVehicle=4015-1568&replacementKeywords=cal+newport+deep) de Cal Newport ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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Minimalee
#29 | Minimalisme et Technologie : le bien-être numérique
Je ne sais pas si tu t'en souviens, mais je t'avais promis une suite à l'épisode "Vivre Dans un monde numérique". Hé bien ce jour est arrivé ! Bon, c'était à l'épisode 13 et nous sommes maintenant à l'épisode 29, mais bon, mieux vaut tard que jamais n'est-ce pas ? Je te parlais précédemment de la transformation que la technologie avait fait à nos vies, la dépendance que l'on pouvait avoir à nos écrans, la peur de manquer une information, l’envie de toujours avoir le dernier téléphone à la mode. Mais j’avais ouvert sur la fin de l’épisode en te disant qu’il fallait que la technologie soit à notre service, qu’elle devienne un outil dont on doit tirer partie pour nous désencombrer l’esprit et atteindre nos objectifs. Et c’est de ça dont je veux te parler dans cet épisode. Dans cet épisode, ce sont les usages que l’on fait de cette technologie qui m’intéressent et que je vais traiter. Comment tirer le tirer partie le plus possible du téléphone que l’on a dans notre poche ? Alors dans cet épisode, je vais te donner des astuces simples et concrètes que tu pourras appliquer si tu le souhaites pour avoir une vie numérique plus intentionnelle. Bonne écoute ! ## Références de l'épisode - [#13 | Minimalisme et Technologie : Vivre dans un monde numérique](https://minimalee.fr/13) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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4 years ago
11 minutes

Minimalee
#28 | Aligner ses dépenses avec ses objectifs - avec Delphine (Budget Chéri)
Cet épisode fait suite à l'épisode 26, dans lequel j'abordais les thèmes de la gestion budgétaire et du rapport à l’argent que l’on a généralement quand on est minimaliste. Suite aux retours enthousiastes que j'ai eu, je sentais qu'il fallait aller encore plus loin, alors j'ai invité mon arme secrète : Delphine Pinon. Avec son podcast Budget Chéri qu'elle anime depuis plus d'un an, Delphine aide énormément de gens à trouver du sens de la gestion de leurs budgets. Pour elle, gérer un budget, c’est aligner ses dépenses avec ses objectifs de vie. Je te laisse découvrir tout son cheminement ainsi que les précieux conseils qu’elle donne pour entamer une démarche vers une gestion budgétaire plus saine. Bonne écoute ! ## Références de l'épisode - [Episode 26 | Changer son rapport à l'argent](https://minimalee.fr/26) - Delphine Pinon : [Instagram](https://www.instagram.com/budgetcheri/) | [Site web](https://budget-cheri.com/) | [Podcast](https://budget-cheri.com/podcast/) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🖼 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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4 years ago
42 minutes 54 seconds

Minimalee
#27 | Consommer autrement - avec Marie (La Salade à Tout)
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marie, connue sur Internet sous le pseudo de la Salade à Tout ainsi pour les livres qu’elle a co-écrit autour de la surconsommation et de la consommation responsable. Son but, c’est d’aider les gens à avoir une consommation alignée avec leurs valeurs et leurs besoins et de les faire passer à l’action. Durant cette discussion, elle m'a parlé de son cheminement vers une consommation responsable, de la méthode BISOU, de sa définition du minimalisme, et bien-sûr, comment elle applique cette définition dans sa vie. La méthode BISOU consiste à se poser 5 bonnes questions avant tout achat : - BESOIN : À quel besoin cet achat répond-il chez moi ? - IMMÉDIATETÉ : ai-je besoin de cet objet tout de suite ? - SEMBLABLE : ai-je un objet semblable qui pourrait faire l’affaire ? - ORIGINE : quelle est l’origine (et pas seulement géographique) de ce produit ? - UTILE : cet objet va-t-il m’être utile ? Je te souhaite une très bonne écoute ! ## Références de l'épisode - Marie - La Salade à Tout ([Site Web](https://lasaladeatout.fr/) / [Instagram](https://www.instagram.com/la_salade_a_tout/)) - Groupe Facebook : [Gestion Budgétaire, entraide et minimalisme](https://www.facebook.com/groups/976276749102927/) - Livre : [J'arrête de surconsommer !](https://www.decitre.fr/livres/j-arrete-de-surconsommer-21-jours-pour-sauver-la-planete-et-mon-compte-en-banque-9782212565911.html#ae308) - Livre : [L’abus de consommation responsable rend heureux !](https://boutique.my365.fr/produit/labus-de-consommation-responsable-rend-heureux/) - Livre : [Tordue mais alignée](https://lasaladeatout.fr/produit/e-book-tordue-mais-alignee/) - Article : [Les questions à se poser avant d'acheter](https://minimalee.fr/avant-achat/) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🖼 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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4 years ago
34 minutes 46 seconds

Minimalee
Du temps pour soi
Je reviens le temps de quelques minutes dans vos oreilles. Nous entrons dans un nouveau confinement, et je pense qu'il est temps d'en profiter pour prendre un peu de temps pour soi. C'est donc ce que je vais faire, je serai peut-être donc un peu moins régulier dans mes sorties d'épisodes durant les prochaines semaines. Mais n'oubliez pas que vous pouvez également me retrouver dans mes autres podcasts ! Je vous souhaite un bon confinement, prenez bien soin de vous et de vos proches. ## Références de l'épisode - [Budget Chéri](https://budget-cheri.com/podcast/), par Delphine Pinon - [Epargnant 3.0](https://www.amazon.fr/Epargnant-3-0-Edouard-Petit/dp/1519441185/ref=as_li_ss_tl?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=epargnant+3.0&qid=1601187909&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=wwwepargnant3-21&linkId=e3b49b43977f0926ae020104a1c2af36&language=fr_FR), par Edouard Petit ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [hello@minimalee.fr](mailto:hello@minimalee.fr) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🖼 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)
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5 years ago
4 minutes 20 seconds

Minimalee
#26 | Changer son rapport à l'argent
Ahhh, une chronique ! Ça faisait longtemps ! Je profite de ce temps de micro en solo pour répondre au message d’une auditrice : « Comment être minimaliste sans passer pour un avare ou un radin et comment ne pas tomber dans l'excès ? J’ai toujours rejeté ce défaut chez les gens et j’ai toujours peur de passer pour quelqu'un d'avare un jour » Alors c’est parti ! Dans cet épisode on va parler d’argent et du regard des autres, mais aussi de gestion budgétaire et de la méthode FIRE (**F**inancial **I**ndependant / **R**etire **E**arly). Bonne écoute ! ## Annonces * Je suis l’invité d’un épisode d’[Une Vie de Liberté](https://soundcloud.com/une_vie_de_liberte/tyler-durden-avait-tout-compris-featuring-luc-faucher) * J’ai lancé un nouveau podcast : [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr) ✉️ hello@minimalee.fr 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🖼 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts * [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. * [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr)
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5 years ago
12 minutes 30 seconds

Minimalee
#25 | Une autre vision du comportement alimentaire – avec Aurore
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Aurore, hypnothérapeute, coach, et fondatrice de Mangeuse Libre sur Internet. Son but, c’est de venir en aide aux personnes ayant un rapport compliqué avec la nourriture. Alors, ça veut dire quoi être un mangeur libre ? On va découvrir tout ça ensemble ! Bonne écoute ! **Références** * Aurore Kennis : [Site Web](https://mangeuselibre.fr/) - [Insta](https://www.instagram.com/mangeuselibre) **Crédits** * Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) * Musique : Feeling Fine, par UncleBoris **D'autres liens** * [Minimalee](https://minimalee.fr) * [Newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) * [Instagram](https://instagram.com/_minimalee_) * hello@minimalee.fr * Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d'1€ : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr)
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5 years ago
28 minutes 42 seconds

Minimalee
#24 | Prioriser et profiter – avec Cécile
Est-ce que tu as déjà entendu parler de slow-living ? Mais si rappelle toi, dans l’épisode 8 je t’en parlais. Hé bien aujourd’hui j’accueille Cécile qui applique ce mode de vie aussi bien dans le perso que dans son job et elle s’efforce de vivre une vie alignée avec son rythme. Ensemble, on va revenir sur son parcours, et on va se mettre dans sa peau le temps d’une journée. **Références** * Cécile : [Insta - Prioriser et profiter](https://www.instagram.com/prioriser_et_profiter/) * Livre : [Le pouvoir du moment présent, par Eckhart Tolle](https://www.amazon.fr/pouvoir-moment-pr%C3%A9sent-d%C3%A9veil-spirituel/dp/2290020206) * The Minimalists : [Blog](https://www.theminimalists.com/) | [Docu Netflix](https://www.netflix.com/title/80114460) * Minimalee : [Episode 8 - Ralentir](https://minimalee.fr/08) | [5 conseils slow](https://minimalee.fr/conseils-slow/) **Crédits** * Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) * Musique : Feeling Fine, par UncleBoris **D'autres liens** * [Minimalee](https://minimalee.fr) * [Newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) * [Instagram](https://instagram.com/_minimalee_) * hello@minimalee.fr * Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr)
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5 years ago
33 minutes 41 seconds

Minimalee
#23 | Voyager autrement – avec Marie
Pour cet épisode, je suis avec Marie ! Marie va nous parler de son tour du monde qui a dû être interrompu en début d’année à cause du COVID. Maintenant, elle a toujours autant envie de voyager, mais sa vision du voyage a changé, et si tout va bien, elle se concrétisera par une Tiny House en fin d’année. On parle aussi en vrac : * De sa découverte du minimalisme * Du confinement en argentine * De slow travel * Du message silencieux des objets * Bref, une discussion super passionnante 🙂 Si toi aussi tu es sur la route du minimalisme et que tu aimerais aborder un sujet qui te tient à cœur dans un futur épisode, n’hésite pas à me contacter pour que l’on en discute ensemble. 🎙 **Références** * Marie : [Insta](https://www.instagram.com/lemonde_autour/) | [Blog](https://lemondeautourpro.wixsite.com/accueil) * Livre : [L'essentiel et rien d'autre, par Fumio Sasaki](https://www.amazon.fr/dp/B076CGR7ZG/ref=cm_sw_r_cp_tai_ce9mFbCV7F4HA) * Article : [Les Tiny Houses](https://minimalee.fr/tiny-houses/) * Documentaire Netflix : [Tiny House Nation](https://www.netflix.com/fr/title/81016914) **Crédits** * Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) * Musique : Feeling Fine, par UncleBoris **D'autres liens** * [Minimalee](https://minimalee.fr) * [Newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) * [Instagram](https://instagram.com/_minimalee_) * hello@minimalee.fr * Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr)
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5 years ago
36 minutes 52 seconds

Minimalee
#22 | Une vie de liberté - avec Tony
Aujourd'hui, j'accueille Tony, que tu peux également écouter dans son podcast [Une vie de liberté](https://soundcloud.com/une_vie_de_liberte), et nous allons donc parler ensemble de... liberté ! Après 12 ans en tant que responsable d'une agence de travaux publics et 2 burnouts, Tony décide de devenir financièrement indépendant. On va revenir sur son parcours dans [la rat race](https://fr.wikipedia.org/wiki/Rat_race), sur ce qui l'a poussé à revoir son mode de vie, et il va nous donner sa définition d'une vie de liberté ! **Références** * Anthony Poncet - [Instagram](https://www.instagram.com/une_vie_de_liberte/) * Podcasts : [Une vie de liberté](https://soundcloud.com/une_vie_de_liberte) & [Les Gentlemen Investisseurs](https://soundcloud.com/lesgentlemeninvestisseurs) * [Père riche, père pauvre de Robert T. Kiyosaki](https://www.amazon.fr/P%C3%A8re-riche-p%C3%A8re-pauvre-anniversaire/dp/289225955X/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3NLF8XVJSDWL6&dchild=1&keywords=p%C3%A8re+riche&qid=1599834937&sprefix=gigabyte+rx+5700%2Caps%2C153&sr=8-1) **Crédits** * Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) * Musique : Feeling Fine, par UncleBoris **D'autres liens** * [Minimalee](https://minimalee.fr) * [Newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) * [Instagram](https://instagram.com/_minimalee_) * hello@minimalee.fr * Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr)
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5 years ago
41 minutes 3 seconds

Minimalee
Minimalee est un podcast qui se concentre sur l'essentiel. Comment vivre mieux avec moins ? Tu pourras y suivre mes réflexions et aventures sur la route du minimalisme, de son impact sur notre mode de vie, notre consommation, notre environnement et plus généralement notre bien-être !