Das Image des starken Mannes: Er zeigt keine Gefühle. Schluckt alles runter. Hält alles aus. Bis es dann nicht mehr geht. Martin Hochegger kennt Szenarien wie diese gut. Er ist seit 2024 Leiter des österreichischen Männernotrufs. Täglich begegnet er Männern in Krisen und versucht, Wege aus der Sprachlosigkeit zu finden. In dieser Folge setzen wir uns mit einem modernen Männerbild auseinander. Brechen alte Rollenvorstellungen endlich auf oder sehen sich Männer noch immer in der Rolle des Beschützers? Was bedeutet es, Schwäche zu zeigen? Warum sind Männer häufiger von Suizid, Sucht oder Gewalt betroffen? Und was brauchen sie wirklich, um mit ihren Problemen umzugehen?

Glänzende Teller, edle Zutaten, große Namen – damit schmücken sich Fine-Dining-Restaurants gerne. Doch ist in dieser Welt wirklich immer alles Gold, was glänzt? Oder wird bei so manchen Zutaten doch geschummelt? Dominik Edlinger hat die internationale Gourmetküche erlebt, von Dubai bis New York, bevor er zurück an den Wolfgangsee kam, um im elterlichen Betrieb einen mutigen Weg einzuschlagen: Sushi aus heimischem Fisch. Im Gespräch erzählt er, warum Authentizität wichtiger ist als Show, wie viel Druck im Familienbusiness steckt und warum er Slow Travel und ehrliches Essen für die Zukunft hält.

Ewige Jugend aus der Kapsel – ist das wirklich möglich? In dieser Folge sprechen wir mit Julia Hoffmann, COO von Biogena, über den Wunsch nach einem längeren, besseren Leben und darüber, ob Supplements, Vitamine und Biohacking diesen Traum wirklich erfüllen können. Wir fragen: Wie viel Selbstoptimierung ist gesund? Wo liegen die Schattenseiten der Branche? Und wie viel Regulierung braucht es? Außerdem erzählt sie uns, wie sie schon in jungen Jahren an die Spitze des Unternehmens kam und ob auch sie manchmal einfach nur mit Tiefkühlpizza auf dem Sofa abschaltet.

Was passiert, wenn plötzlich alles wegbricht? Der Beruf, der Lebenstraum, die Gesundheit und der Mensch, der dir am nächsten steht? Miriam Höller weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben innerhalb kürzester Zeit völlig aus den Fugen gerät. In dieser Folge erzählt die ehemalige Stuntfrau, wie sie nach einem schweren Unfall, bei dem sie sich beide Beine zertrümmert hat, und dem Tod ihres Lebenspartners Hannes Arch weitergemacht hat. Sie spricht über Verlust, Neuanfang und darüber, warum selbst die dunkelsten Phasen im Leben ein Ausgangspunkt für Veränderung sein können. Eine Folge für alle, die den nötigen Anstoß brauchen, um Krisen in Chancen zu verwandeln.

Action, Schnelligkeit und Spannung – Eishockey hat alles, was ein großer Sport braucht. Trotzdem gilt es in Österreich noch immer als Nischensport. Warum das so ist und was sich ändern muss, erklärt uns Philipp Pinter in der neuen Folge mensch, merkur!. Der Sportdirektor der Graz99ers hat selbst eine Karriere als Profi hinter sich und weiß, worauf es auf dem Eis wirklich ankommt. Er erzählt, wie er sein Team strategisch und menschlich auf Erfolgskurs bringt und wie sich der Wechsel vom Spieler zum Manager anfühlt.

Eine besonders inspirierende Folge für alle, die sich mit den Sinnfragen des Lebens und dem Streben nach persönlicher Weiterentwicklung beschäftigen: Bardia Monshi, Gründer des Instituts für Vitalpsychologie, Keynote Speaker und Trainer beleuchtet, warum wir in einer Zeit leben, die nicht nur von Krisen, sondern auch von ständigen Ablenkungen geprägt ist. Er erklärt dabei seinen Blick auf den Individualismus und den Einfluss sozialer Medien auf unser Selbstbild. Außerdem verrät er, was er vom konstruktiven Selbstzweifel hält und warum Optimismus manchmal mit Naivität verwechselt werden kann.

Nino Sifkovits ist Landwirt, Unternehmer, Fleischsommelier – und gemeinsam mit seiner Frau Cheyenne Ochsenknecht als „Rindfluencer“ auf Social Media bekannt. Für uns hat er die Gummistiefel gegen das Mikro getauscht und erzählt, warum er nach zwei Jahren Berlin wieder in die Steiermark zurückgekehrt ist, was ihn am Hofleben erfüllt und wie er mit Kritik an Tierhaltung und Fleischkonsum umgeht. Was heißt es, Tiere zu lieben und trotzdem zu schlachten? Kann Landwirtschaft heute noch funktionieren – moralisch und wirtschaftlich? Und: Schmeckt Fleischersatz wirklich wie Schnitzel? Wir haben nachgefragt.

Zwei Ski-Legenden im Talk: Die ehemaligen Slalom-Asse Manfred Pranger und Reinfried Herbst geben exklusive Einblicke in den ÖSV und den Spitzenskisport. Wie war der Weg an die Weltspitze? Welche Erfolge und Niederlagen haben sie geprägt? Gab es Kollegen im Kader, die richtig genervt haben? Und wie blicken sie heute auf ihre Karrieren zurück? Mit viel Schmäh, ehrlichen Einblicken und der ein oder anderen überraschenden Anekdote sprechen die beiden über das Leben auf und abseits der Piste.

Das Signa-Imperium ist in sich zusammengefallen, die Grazer Innenstadt kämpft mit Leerstand und die Immobilienbranche sieht sich immer wieder mit Korruptionsvorwürfen konfrontiert. Wie konnte es so weit kommen? Und was bedeutet das für regionale Unternehmer und die Zukunft der Städte? Darüber sprechen wir mit Hannes Schreiner, Geschäftsführer des Technopark Raaba. Er gibt Einblicke in seine eigenen unternehmerischen Herausforderungen, spricht über langsamen Mühlen der österreichischen Bürokratie und erklärt, was die Stadt Graz falsch und Rene Benko richtig gemacht haben.

In einer Welt, in der Meinungen oft lauter sind als Fakten, erklärt Martin Puntigam, dass wissenschaftliche Erkenntnisse die einzige Wahrheit sind. Mit seinem unverkennbaren Humor und einer Prise Nachdenklichkeit bringt er Wissenschaft auf die Bühne – und regt dabei sein Publikum nicht nur zum Lachen, sondern auch zum kritischen Nachdenken an. Im Gespräch mit dem Mitbegründer der Science Busters setzen wir uns mit der steigenden Wissenschaftsskepsis in Österreich auseinander, diskutieren Wege, das Vertrauen in Forschung zurückzugewinnen, und werfen gleichzeitig einen Blick auf die heimische Kabarettszene.

Das Streben nach einem jugendlichen Erscheinungsbild ist längst nicht mehr nur ein Schönheitsideal, sondern auch ein lukratives Geschäft. Doch was braucht es wirklich, um gesund alt zu werden? Können Supplements, Jungbluttherapien und Co. die Uhr wirklich zurückdrehen? Und was genau passiert beim Älterwerden im Körper? Als Forscherin am Lehrstuhl für Molekularbiologie und Biochemie an der Medizinischen Universität Graz geht Assoc.-Prof. Dr. Corina Madreiter-Sokolowski mit ihrem Team diesen Fragen auf den Grund.

Hat die Politik die Dinge im Griff, oder haben die Dinge die Politik im Griff? Dass die Politik mehr tut, als wir oft denken, erklärt uns Heinz Wassermann. Der Politik-Experte und Hochschulprofessor hat mit uns über die österreichische Politik und unser marodes Bildungssystem gesprochen. Wie kann es sein, dass 20 % unserer Pflichtschulabsolventen und -Absolventinnen nicht mal die Basiskompetenzen wie Lesen, Schreiben und Rechnen beherrschen. Welche Auswirkungen hat das auf den Arbeitsmarkt? Und wieso tut die Politik eigentlich nichts dagegen? Macht meine Stimme am Wahlzettel überhaupt noch einen Unterschied? Eine Folge für alle Politik-Interessierten und all jene, die meinen, es nicht zu sein. Nicht vergessen: Es gibt keinen Bereich, der nicht politisch ist.

Hand aufs Herz: Wer nimmt sich nicht regelmäßig vor, mehr für die eigene Gesundheit zu machen? Wie man dieses Vorhaben tatsächlich umsetzt, weiß Sascha Schulz. Der Physiotherapeut und Athletic Coach erklärt uns, worauf es bei einem effektiven Training wirklich ankommt, warum sich unterschiedliche Zugänge zu Gesundheit nicht immer ausschließen, was er vom Eisbaden hält und welche Probleme die Reparaturmedizin in Österreich zur Folge hat. Außerdem verrät er, welche Übungen beim Training für den perfekt Sommerbody nicht fehlen dürfen.

Das Böse – steckt es in uns allen? 7774 Fälle hat Helmut Wlasak in seiner Karriere als Strafrichter verhandelt und dabei die Abgründe des menschlichen Seins gesehen. Dschihadisten-Prozesse, Mordfälle, Suchtgift-Verhandlungen und der Jack Unterweger Suizid waren Teil seines Berufsalltags. Er erhielt Morddrohungen, seine Kinder standen oft unter Polizeischutz. Und trotzdem glaubt er noch an das Gute im Menschen. Mit uns spricht er über seine ärgsten Fälle, Bestechungsversuche, Nahtoderfahrungen und über das, was und alle zu potenziellen Täterinnen und Tätern macht.

Er hat die Bäckereibranche mitgestaltet und sein Name ist aus den Grazer Köpfen und darüber hinaus nicht mehr wegzudenken: Martin Auer. Mit uns spricht der Bäckermeister und Unternehmer darüber, wer schuld ist am Bäckersterben, ob er sich von der Konkurrenz manchmal kopiert fühlt, wieso er sich nicht gleich dazu entschieden hat, das Familienunternehmen zu übernehmen und warum ein Kaffee oder ein Weckerl eigentlich 5 – 6 Euro kostet.

Der Tod. Heute stellen wir uns einem Tabuthema. Christoph Schlarb, CMO und Partner beim Bestattungs- und Vorsorgeunternehmen Benu, hat sich ganz bewusst dazu entschieden, sich beruflich jeden Tag damit zu beschäftigen. Und, noch besser: Das Thema auch noch zu vermarkten. Wir haben ihn gefragt, ob die Angst vor dem Tod bleibt, auch wenn man sich täglich damit befasst, es im Bestattungsmarketing Grenzen gibt, was nach dem Sterben passiert und wieso es ganz normal sein sollte, seine eigene Beerdigung bis ins letzte Detail zu planen.

Er ist aus dem Extremsport nicht wegzudenken. Hat unzählige Rekorde, Weltrekorde, aufgestellt, 6 Mal das Race Across America gewonnen, als erster die 1.000 Kilometer in 24 Stunden am Rad geknackt. Christoph Strasser hat uns im Podcast erzählt, wie es sich anfühlt, wenn man in 8 Tagen nur 6 Stunden schläft, dass das Team für den Erfolg entscheidend sein kann, wieso auch er nicht immer motiviert ist und warum Motivationsgurus sich täuschen, wenn sie meinen, dass man alles schaffen kann.

Er ist die österreichische Version des Wolf of Wall Street, hat als Chief Investment Officer ein Milliardenportfolio verantwortet und sich dann entschieden, die Welt samt Klima zu retten. Nebenbei ist der ehemalige Fondsmanager auch Autor, Kolumnist und erfolgreicher Unternehmer. Wir haben mit Josef Obergantschnig unter anderem über das schnelle Geld gesprochen, den moralischen Anspruch von ESG-Richtlinien, die Wichtigkeit von Bargeld und wo Rene Benko mit der Signa möglicherweise falsch abgebogen ist.

Achtung: Diese Episode ist nichts für schwache Nerven. Jugendforscher und Sozialwissenschaftler Bernhard Heinzlmaier hält mit seiner Meinung zur Generation Klimakleber nicht hinterm Berg. Ob er Angst vor der KI hat, wie er zum Thema Gendern steht, ob er die Generation Z für zu verweichlicht hält, warum er das Leben als Zumutung empfindet und der Zukunft nicht nur optimistisch entgegenblickt, verrät er im ungefilterten Interview.

Seit Jahrzehnten ein Fixbestandteil der steirischen Gastronomieszene, Spitzenkoch und Gastgeber: Thomas Galler kennt sich mit Genuss und Kulinarik aus wie kaum ein Zweiter. Mit uns spricht er Klartext über die Bedingungen in der Gastronomie, ob eine Work-Life-Balance in dieser Branche überhaupt möglich ist, warum er sich dennoch für diesen Karriereweg entschieden hat und warum er behauptet, besser zu kochen als seine Mama.