Dans cet épisode, je te parle d’une phrase qu’on entend partout : « Quand on veut, on peut. » Est-ce que c’est vraiment la vérité, ou juste un joli slogan ? Je partage ma vision, quelques exemples et surtout ce que ça peut changer dans ta façon d’avancer au quotidien.
T’es à fond sur quelqu’un, tu penses à lui/elle non-stop, t’idéalises chaque détail… mais est-ce vraiment de l’amour ? Dans cet épisode, je te parle de la limerence ce sentiment intense qu’on confond souvent avec l’amour, mais qui n’en est peut-être pas.
🎧 Si tu veux savoir si t’es amoureux.se… ou juste accro, écoute ça.
Et si nos réactions, nos schémas, nos sabotages inconscients… venaient de blessures bien plus anciennes qu’on ne le pense ?
Dans cet épisode, je m’inspire du livre Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau pour explorer ces failles qui façonnent notre manière d’aimer, de fuir, de contrôler ou de nous effacer.
Pas de leçon ici — je ne suis ni psy ni coach — juste une conversation honnête à partir de mon vécu, de mes réflexions, et d’un vrai besoin de comprendre pourquoi on se coupe parfois de nous-mêmes.
Un épisode pour se regarder avec plus de douceur, et commencer, peut-être, à enlever quelques couches.
Dans cet épisode, je t’invite à explorer la question la plus fondamentale — et pourtant souvent négligée — avant de partir : pourquoi tu veux vraiment t’expatrier ?
À travers trois questions simples mais puissantes, on déconstruit les illusions, les fuites, les désirs profonds et ce que tu veux vraiment construire ailleurs.
C’est une invitation à l’honnêteté, à l’introspection, et à poser des bases solides pour ton projet de départ.
Parce qu’avant le visa, le job ou l’avion… il y a ton intention.
On plonge au cœur d’un thème aussi puissant que délicat : le lâcher-prise. Entre pression mentale, attentes non comblées et peur de l’inconnu, comment apprendre à laisser aller ce qu’on ne contrôle pas ? Je te partage mes réflexions, mes résistances, mais aussi des pistes concrètes pour amorcer ce processus de libération intérieure. Parce que lâcher prise, ce n’est pas abandonner… c’est faire confiance.
Ne sois pas positif, sois authentique!– Dans cet épisode, on déconstruit l’injonction à la pensée positive et on explore pourquoi l’authenticité est une approche bien plus puissante. Trop souvent, on nous pousse à masquer nos émotions négatives sous un vernis d’optimisme forcé, mais à quel prix ? Ici, on parle vrai : accepter ses émotions, se libérer de la positivité toxique et cultiver une relation plus honnête avec soi-même et les autres. Prêt(e) à lâcher le masque ?
Dans cet épisode, on parle de ce qu'est vraiment prendre soin de soi – et spoiler alert : ce n'est pas juste un masque de beauté et un solo date ! On explore comment se connaître, s'écouter et pourquoi il est parfois nécessaire de faire appel à des pros (oui, un psy ça peut être génial !). Si tu penses que le bien-être, c’est juste des moments de cocooning, cet épisode va peut-être te faire changer d'avis. Prêt(e) à t'engager pour toi-même ? Let's go !
