
Ne sois pas positif, sois authentique!– Dans cet épisode, on déconstruit l’injonction à la pensée positive et on explore pourquoi l’authenticité est une approche bien plus puissante. Trop souvent, on nous pousse à masquer nos émotions négatives sous un vernis d’optimisme forcé, mais à quel prix ? Ici, on parle vrai : accepter ses émotions, se libérer de la positivité toxique et cultiver une relation plus honnête avec soi-même et les autres. Prêt(e) à lâcher le masque ?