Je vous propose aujourd'hui un petit voyage dans votre corps et dans les éléments autour des vous. Une séance de relaxation et de détente pour vous recentrer sur vous.
Il est temps pour vous de faire un break et de prendre le temps de se détendre !
Cette méditation va vous aider à lâcher prise et à vous libérer et libérer vos émotions
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Prenez du temps pour vous ! Il est temps pour vous de vous détendre et de vous aligner ! Cet épisode va vous permettre de libérer les émotions en vous !
Vous souhaitez vous endormir sereinement ? Vous aimeriez dormir mieux ? Vous avez besoin d'aide pour vous endormir ?
je vous propose ici une séance de méditation guidée courte pour vous aider à dormir mieux !
Besoin de vous recentrer ? Besoin de reprendre confiance en vous ? Besoin de prendre du temps pour vous afin de renouer avec votre créativité, votre energie ?
Cette miracle morning est un moyen de gagner du temps sur votre journée pour prendre soin de vous !
Un super outil de développement personnel !
Vous avez l'habitude de m'entendre vous partager mes astuces, mes inspirations et d'écouter les interviews des autres personnes, aujourd'hui je me suis laissé porter par les questions de Flavie mon alternante. Bien loin des questions auxquels j'aurai pensé, je me suis laissé porter vers les questions autour de l'influence, du marketing de réseau, de l'entreprenariat, de la gestion des réseaux sociaux ....
Bonne écoute
Bonjour à tous,
Sans rentrer trop dans les détails physique je voulais dans cet épisode vous parler réponse musculaire, adaptation physiologique et grâce à des recherches scientifiques vous montrer véritablement ce qu'il se passe dans notre corps pendant le sport. J'aime vraiment vous partager celà pour que vous compreniez lors de vos séances de sport ou lorsque vous allez courir ou randonner quels sont les adaptations de votre organisme et de vos organes. Cet épisode n'est pas trop complexe, il n'est pas à destination des étudiants en staps mais à destination de tous pour comprendre notre corps.
Je vous souhaite une bonne écoute
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Vous faites parti de cette team : Pour réussir tu devras travailler dur ou encore le sport c'est pas un métier mais un loisir !
Depuis toujours dans ce modèle ou de toute façon pour réussir dans la vie il faut travailler dur !
Dans cet épisode je vous parle de moi de mon expérience personnelle, mais je souhaite avant tout vous donner les outils que j'ai trouvé et testé auprès de mes clientes pour vous aider dans la réalisation de vous !
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Virginie a décidé en 2020 de se lancer et de créer sa marque Other skin, cette marque de vêtements engagé pour les femmes et pour la planète !
Du haut de ses bientôt 25 ans elle se lance dans l'entreprenariat et sans tabou elle nous parle de ses débuts, de ses échecs, de ses apprentissages de tout ! Ici sans langue de bois, nous parlons du parcours, des aspirations et des envies de Virginie pour changer les codes du sport féminin !
Astuces ayurvédiques, plan de santé ou simplement action commerciales ?
ici je vous parle des fonctions vitales de notre corps et de comment nous pouvons arriver à stimuler tout celà pour aider notre corps dans l'élimination.
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Marion Vallet est sage-femme, monitrice de la méthode de l’ovulation Billings®, formatrice en physiologie de la fertilité M2MFormation et animatrice en éducation affective et sexuelle des jeunes Cycloshow et TeenSTAR.
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Vous pensez que vous êtes hypersensible ou qu'une personne de votre entourage est hypersensible ?
Vous avez besoin de comprendre, et de vivre sereinement votre hypersensibilité ? Vous cherchez à découvrir comment vivre avec cette sensibilité cet épisode est pour vous !
Salma nous explique les piliers de l'hypersensibilité de manière scientifique et nous permet de comprendre le fonctionnement du cerveau d'un hypersensible.
Salma est aujourd'hui coach dans l'épanouissement sentimental des personnes hypersensibles : https://www.instagram.com/sa.coaching.global/
Dans votre corps il y a tout un tas de réaction chimique qui se passent lorsque tu stress !
Tu savais qu'il y avait un bon et un mauvais stress ?
Tu as besoin de comprendre le fonctionnement de ton corps ?
Ce podcast est fait pour vous !
Marion est la présidente de la belle association FAMOSPORT qui permet d'aider les femmes pour accéder à l'activité physique. Elle se bat quotidiennement contre les préjugés et les limites de l'activité physique.
Marion est de ces femme qui inspire, elle donne envie de te lever le matin et de faire bouger les choses ! Ce bout de femme cumule pas mal de travail tout en mettant tout son coeur à l'ouvrage pour toutes ces tâches.
Je vous souhaite une bonne écoute
https://www.linkedin.com/company/famosports/?originalSubdomain=fr
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Les anciens dissent que nous passons notre temps sur notre téléphone et moi je répondais souvent "C'est mon travail", mais même au travail nous avons droit à la déconnexion. Moi ce concept j'en est fait abstraction durant des années, jusqu'au jours, ou je n'ai plus supporté cette pression que je me mettais, ou le fait de poster m'a fait l'effet d'une bombe. J'ai compris, et j'ai pris conscience de l'importance de m'en détacher pendant plusieurs jours.
Depuis 6 ans j'avais créer un plan de communication sans faille avec des posts quotidiens, des partenariats, des séances ect... jusqu'au jour ou j'en pouvais plus. Je vous raconte ici, comment c'est devenu une addiction, et comment j'en ai pris conscience.
On a toute une personne inspirante dans notre entourage, cette personne qui parait forte et dont on aimerai s'inspirer pour avoir sa force !
J'ai rencontré Aurélie en 2019 et j'avais eu cette impression, la fille qui réussit et qui a une telle aura ! J'ai voulu vous l'a présenter dans ce podcast pour qu'elle vous parle d'elle, de son parcours.
Aurélie accompagne des parents depuis des années, à la tête d'une agence de baby planning puis une agence de formation à ce métier, elle est multi casquette... Autodidacte dans le design elle a créer aussi son entreprise de communication. Bref, Aurélie a une personnalité hors norme et un parcours inspirant alors je vous laisse découvrir notre conversation !
https://leelee.fr
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HORS SERIE NOËL - Vous pouvez ré-écouter les épisodes précédents sur AGNI et le DOSHAS afin de comprendre une partie du contenu de ce podcast !
Pour aller plus loin prenez rendez-vous : https://maisoninspir.fr/cocon-inspir/
__HORS SERIE NOËL __
Agni c'est le feu, l'un des éléments en ayurvéda.
Lors de cet épisode vous allez comprendre le fonctionnement de votre "feu digestif", quels sont les choses qui créent des désordres à l'intérieur de vous et au contraire quels sont les solutions que vous pouvez apporter à votre corps pour décontracter cette zone et améliorer votre transit. Le confort intestinal est une véritable priorité pour sa santé. Lorsque vous avez un bonne assimilation des aliments et une bonne évacuation des toxines, vous vous sentez bien mieux !
Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation ayurvédique : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/11319/40946
Pauline Benaroch : "Diététicienne – nutritionniste et licenciée de psychologie, je suis spécialisée dans la prise en charge des femmes enceintes et allaitantes et des jeunes mamans. Je les accompagne à se sentir bien dans le corps, à acquérir de nouvelles habitudes saines en douceur, avec bienveillance et les aide à gérer leurs émotions et comportements alimentaires. Je propose une écoute attentive et dynamique tout au long du suivi ; un soutien, une disponibilité et une énergie qui rendront l’accompagnement précis pour atteindre au mieux, à votre rythme et sans jugement, les objectifs que nous aurons fixés."
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