🎧 Dans cet épisode, on plonge dans un concept aussi fascinant qu’inconfortable : les relations miroir. Ces moments où l’autre devient notre reflet — où ce qu’il éveille en nous, qu’on l’aime ou qu’on le rejette, parle souvent de nous.
Je te partage comment nos réactions face aux autres révèlent nos blessures, nos manques, mais aussi nos parts de lumière oubliées.
👉 Pourquoi certaines personnes nous dérangent autant ?
👉 Pourquoi d’autres nous inspirent profondément ?
👉 Et comment utiliser ces reflets pour mieux nous comprendre, plutôt que pour juger ?
Un épisode pour apprendre à te regarder autrement… à travers le regard des autres.
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Bonne écoute.
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🎧 Dans cet épisode, je parle de ce réflexe qu’on a tous : fuir.
Fuir le vide, les émotions, le silence, nous-mêmes.
Et si aujourd’hui, on apprenait à rester ?
À ne plus chercher ailleurs ce qu’on peut trouver en nous.
Un moment simple, pour te rappeler que tu peux te poser, respirer, et ne plus fuir.
🎙️ Une écoute pour ceux qui en ont assez de s’échapper.
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🎧 On passe notre vie à chercher des explications.Pourquoi ça m’arrive ? Qu’est-ce que ça veut dire ? Où ça va me mener ?
On croit que si on comprend tout, on souffrira moins. Que si on maîtrise tout, on sera enfin en sécurité. Mais la vérité… c’est que la vie ne se laisse pas toujours expliquer. Certaines choses n’ont pas de sens tout de suite. D’autres n’en auront jamais.Et ce n’est pas grave.
Parce que vivre, ce n’est pas décoder chaque instant. C’est ressentir, expérimenter, parfois tomber, parfois se relever… et accepter que tout ne doit pas forcément être logique.
👉 Lâcher le besoin de tout comprendre, c’est s’ouvrir à plus de légèreté.
👉 Lâcher le besoin de tout maîtriser, c’est apprendre à faire confiance à la vie.Alors aujourd’hui, peut-être qu’on peut se dire ça : Tout ne doit pas avoir un sens… certaines choses sont juste faites pour être vécues.
Alors si on arrêtait de chercher des réponses… pour simplement écouter le silence des questions ?
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🎙️ Et si passer une année entière célibataire par choix pouvait transformer notre rapport à l’amour ? 🌱Dans cet épisode, on explore l’idée du célibat volontaire comme chemin vers une rencontre plus authentique – avec soi d’abord, puis avec l’autre.Est-ce qu’un an sans relation permet de se libérer des schémas passés ? De redéfinir ce que l’on attend d’une histoire d’amour ? Et, finalement, de mieux aimer ?Anne nous raconte son parcours, les défis de la solitude choisie, les moments de doute, mais aussi la liberté et la puissance que cela lui a apportées. Et surtout, elle nous partage comment cette parenthèse a transformé sa manière d’envisager l’amour et les relations. 👉 Son témoignage casse bien des idées reçues, il est vibrant, intime et inspirant. Il nous invite à repenser notre rapport au couple, au temps, et à nous-mêmes.Une conversation qui questionne notre rapport à la solitude choisie, aux normes sociales et à la possibilité de trouver l’amour autrement.🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.--💌 ME CONTACTER : audidier.ce@gmail.com🔗 TOUS MES LIENS : https://linktr.ee/celineaddr_🫂 ME SOUTENIR : https://paypal.me/celineasmrrelaxation?country.x=FR&locale.x=fr_FR(Les dons peuvent par exemple me permettre d’investir dans du nouveau matériel mais rien d’obligatoire ton abonnement à ma chaîne est déjà une belle forme de soutien!)👩🏻💻 MES SERVICES PRO : https://www.malt.fr/profile/celineaudidier🎙 Pour ne manquer aucun épisode, n’oublie pas de t’abonner !⭐️ Si tu as aimé, n’hésite pas à laisser un commentaire, liker et partager la vidéo pour soutenir gratuitement la chaîne.🪐Tu veux une vidéo personnalisée uniquement créer pour toi ? 👉🏼 Complète le formulaire juste ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPMGfI7ZVc2Ru6Tb2k2mE_dCwSjV4BGPGnBdC4sDxA_ze9BQ/viewform?usp=dialogOÙ ME SUIVRE 🔽📲Instagram : https://www.instagram.com/celine_addr?igsh=Z3kwaXl6YTcwaW5z&utm_source=qr🎙 Podcast « in & out » :Spotify : https://open.spotify.com/show/4cykWuLdzUW6ZDc4GxBqYa?si=r0yuy7zRQYqMIdTUBB9F9QDeezer : https://www.deezer.com/en/show/5411757Apple : https://podcasts.apple.com/us/podcast/in-out/id1655701590🎥 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaQ3SfpjEdVIPnfLnZaOJ4w📽Tiktok : https://www.tiktok.com/@celine_addrMON CADEAU POUR TOI :💖 Ton self-care book➡️ Clique ici pour le télécharger : https://audidierceline.systeme.io/selfcarebook👉🏼 S’inscrire sur system.io : https://systeme.io/?sa=sa00196088954c8cb4820883737507873d02798f85À NE PAS LOUPER : ⚡️ L’atelier boot détox : https://audidierceline.systeme.io/atelierboost💻 La boutique templates notion : https://audidierceline.systeme.io/lestemplatesnotion🧴 Ebook « peau nette » : https://audidierceline.systeme.io/bondecommandeebookpeaunette-d14552f8👩🏻🔬 Mon cours Udemy : https://www.udemy.com/course/apprendre-a-faire-ses-propres-cosmetiques-diy-personnalises/👗 Mon compte Vinted : https://www.vinted.fr/member/939782-ceceadr
🎧 Dans cet épisode, je t’ouvre une partie intime de moi : mon instabilité.
Dans ma vie perso, pro et sentimentale… je passe par des montagnes russes émotionnelles, des décisions que je change, des remises en question constantes. Parfois, c’est épuisant. Parfois, c’est libérateur.
👉 Je partage avec toi ce que ça fait de vivre dans ce mouvement permanent, entre certitudes et doutes, entre élans et arrêts brutaux.
👉 Et surtout, je m’interroge : et si l’instabilité n’était pas une faiblesse… mais aussi une façon d’apprendre, d’explorer, de rester vivant ?
Un épisode brut, sincère et peut-être… un miroir de ce que tu ressens aussi.
🎙️ Si toi aussi tu te sens instable parfois, écoute, et peut-être que tu verras ton instabilité autrement.
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🎧 Il y a ce creux, ce silence, cet espace qu’on fuit sans toujours le nommer.
La peur du vide.
Pas seulement le vide autour, mais celui en soi — ce moment où plus rien ne nous distrait, où l’on se retrouve face à soi-même.
Dans cette note audio, j’ai laissé venir les mots, sans plan, comme on parle dans l’obscurité. C’est un face-à-face avec cette peur qu’on camoufle souvent sous l’agitation.
Un épisode brut, pour dire que parfois, le vide n’est pas l’ennemi. Il est un seuil. Un passage.
🎙️ À écouter seul.e, dans le silence, ou en marchant sans but.
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🎧Parfois, on attend.
On espère que les choses s’améliorent, que la vie bouge d’elle-même, qu’un signe tombe du ciel. Mais au fond, on le sait : tant qu’on ne change rien, rien ne changera.
Dans cet épisode, je parle de ces instants de stagnation, d’auto-sabotage doux, de peurs déguisées en confort. C’est un rappel, pour moi comme pour toi : le mouvement ne vient pas toujours de l’extérieur.
C’est brut, spontané, sans filtre. Juste une voix qui pense à haute voix, peut-être un peu pour toi aussi.
🎙️ À écouter quand tu sens que ça tourne en rond.
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🌀 Pour celles et ceux qui savent… mais n’osent pas encore.
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🎧On dit souvent “il est trop tard”.
Trop tard pour changer. Trop tard pour aimer. Trop tard pour recommencer.
Mais trop tard… par rapport à quoi ? À qui ? À quelle horloge silencieuse qu’on suit sans même la questionner ? Doit-on vraiment s’arrêter à l’âge pour s’empêcher de faire ce qu’on aime ?
Dans cet épisode, j’ai laissé sortir ce qui me traversait. Une pensée à voix haute sur cette sensation de retard, de “je devrais déjà”, de course invisible, que sa soit avec le temps ou l’âge que nous avons.
Et si ce n’était pas trop tard — juste le moment exact où quelque chose peut enfin commencer ?
🎙️ Une écoute pour ceux qui doutent, hésitent, se croient en dehors du bon timing.
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🕰️ À mettre quand tu crois que tu as raté quelque chose.
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Dans cet épisode, retrouve pour une séance de méditation chuchotée conçue pour apaiser ton mental et t’offrir un véritable moment de calme intérieur. 🌿
Allonge-toi, ferme les yeux, et laisse-toi guider par ma voix qui t’accompagnera pas à pas vers un état de détente profonde. Cette méditation est idéale pour relâcher le stress, apaiser les pensées envahissantes, ou t’endormir plus sereinement.
🕯️ Que tu sois débutant.e ou habitué.e, prends ce temps pour toi.
Respire… et retrouve le silence intérieur.
🎧 À écouter avec des écouteurs pour une expérience immersive.
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🎧 Dans cet épisode un peu brut, comme une note vocale envoyée à un.e ami.e, je parle de ces jours où tout semble flou. Pas d’énergie, pas de clarté, juste cette sensation étrange d’être là sans trop savoir pourquoi.
Dans cette note audio, j’ai laissé parler ce flou, sans chercher à le fuir. Juste une voix, la mienne, pour dire que ces moments-là existent… et qu’ils ont aussi quelque chose à nous dire.
Un murmure pour celles et ceux qui, parfois, ne savent plus très bien où ils en sont — et qui, pourtant, continuent. Pas de solutions miracles ici, juste des mots posés, une présence, et peut-être un rappel : tu n’es pas seul.e.
Si toi aussi tu traverses un moment brumeux, viens écouter. On respire ensemble, on laisse passer la vague.
🎙️ Dispo aussi en format YouTube.
🕊️ À écouter les yeux fermés et le cœur ouvert.💬 Partage si ça résonne, ou garde-le pour les jours gris.
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🎧 Me voici de retour pour ce nouvel épisode de podcast !
Et si s’accepter n’était que le début du chemin vers l’amour de soi ? Dans cet épisode, je t’invite à une exploration intérieure : comprendre ce qui distingue l’acceptation — ce regard neutre et lucide sur soi — de l’amour de soi, plus vaste, plus doux, souvent plus difficile à atteindre. Un voyage entre ombre et lumière, pour apprendre à se rencontrer vraiment.
J'espère que celui-ci résonnera en toi, n'hésite pas à venir en discuter avec moi en privé !
Bonne écoute.
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🎙 Dans l'épisode du jour, j'accueille Haude, consultante en organisation & développement d’entreprise. Lors de cet épisode, nous abordons différents sujets comme le sport, la discipline, les routines, les habitudes… Comment adopter en quelque sorte une vie healthy a la « that girl ». Haude nous livre son parcours et tous ces précieux conseils à travers cet épisode enrichissant et rempli de partage.
Toutes les infos concernant Haude :
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🎧 Dans l’épisode du jour, j'avais envie de partager avec vous comment arriver à vivre sans attente ou du moins essayer le plus possible de moins en avoir. Que ça soit des attentes envers les autres de manière générale ou bien surtout des attentes envers nous-mêmes !
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🎧 Dans l’épisode du jour, on parle de dépression mais surtout de l'après. Comment se reconstruire ? Se retrouver ? On partage souvent des astuces et des conseils en lien avec tout ça pour aller mieux, mais finalement on partage peu l'après dépression, les marques que cet épisode dépressif nous a laissées et ce qu'elle a pris avec elle. Alors, comment accepter que plusieurs parts de nous meurent dans ces épreuves douloureuses que nous avons vécues et que nous ne sommes plus la même personne ? C'est la réflexion que je partage avec vous à travers cet épisode de podcast.
J'espère que celui-ci t'apportera quelques pistes d'explorations, n'hésite pas à venir en discuter avec moi en privé!
Bonne écoute.
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🎧 Dans l’épisode du jour, on parle d'ambition. Pourquoi faudrait-il absolument en avoir ? Et laquelle ? Est-ce que c'est manqué d'ambition si je n'ai pas envie d'être toujours dans le plus, plus de productivité, plus de rêves, plus de choses à obtenir, à atteindre... ? Ce qui est certain, c'est que la notion d’ambition est différente pour chacun et surtout en fonction de nos expériences personnelles et de notre perception de ce qui fait l’existence.
J'espère que celui-ci t'apportera quelques pistes d'explorations, n'hésite pas à venir en discuter avec moi en privé!
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🎧 Dans ce nouvel épisode interview, je suis heureuse d'accueillir Solène, professeur de yoga et fondatrice de l'approche HoliFlow. Nous avons aborder le sujet du mouvement et l'importance de l'intégrer dans son quotidien. Comment remettre son corps en mouvement malgré la fatigue chronique, les maux physiques etc mais également comment celui-ci peut nous aider à soigner notre corps !
Solène nous partage son propre parcours, ces expériences de vies qui lui ont permis de se (re)connecté à soi, de soigner des maux chroniques et ainsi lui apporter un équilibre et mieux-être au quotidien. Un épisode encore riche de partage et d'apprentissage !
Toutes les infos concernant Solène :
Lien insta : https://www.instagram.com/dupuy_solene?igsh=cGE1dWRiNXBycHll
Linktree : https://linktr.ee/solenedupuy?utm_source=linktree_profile_share<sid=896028ab-3401-4853-9a97-7239d8d5d4ab
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🎧 Pourquoi avons-nous tant de mal à ralentir ? La « Slow Life » nous invite justement à retrouver une nouvelle forme de lenteur face à l’accélération vertigineuse de notre rythme de vie effréné. Mais à savourer également chaque instant que nous vivons et cette saveur exige inévitablement de la lenteur. Ralentir, c’est ressentir. Vivre le présent dans toute sa capacité!
Je te livre à travers cet épisode toutes mes réflexions et expérience que j'ai eues sur ce sujet. J'espère que celui-ci résonnera en toi !
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🎧 Dans ce nouvel épisode interview, je suis heureuse d'accueillir Auria, coach en relation et dépendance affective. Nous avons abordé le sujet des relations toxiques ou comment (re)devenir sa priorité et partir à sa rencontre après en être sortie.
Auria nous partage son propre parcours, ces expériences de vies qui lui ont permis de se défaire de ces relations toxiques, partir à sa rencontre et redevenir sa priorité mais surtout se poser les bonnes questions et opérer du changement dans sa vie ainsi que dans ces relations. Un épisode encore riche de partage et d'apprentissage !
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Lien insta :https://www.instagram.com/auria.coaching?igsh=MXI1MzcyNHZkeW80cw==
Lien podcast :https://podcasters.spotify.com/pod/show/auria-paulina-coach
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🎧 Dans l’épisode du jour, j'avais envie de partager avec vous ici ma passion pour l'ASMR (à retrouver également sur la chaîne Youtube!) et la relaxation. Alors voici un mix des deux avec cette méditation de scan corporel version chuchotée.
J'espère qu'elle vous plaira mais surtout vous amènera dans une profonde détente!
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