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健康診断/通訳サービスを利用して感じたこと/お世話になったコバヤシさん
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お知らせ/今年の人生テーマ/次回ゲストのご紹介/Ep53のネタバレ
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全米大学アメフト決勝戦/ノートルダム・ジャパン・ボウルの思い出/オハイオ州立大学のマーチングバンドが熱い
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前回エピソードの紹介/新年の目標/達成できるのは10%未満/鍵は習慣化/3つのステップ/挫折に備える
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自己紹介/NFLの思い出/フィットネス界へキャリアシフト/チア引退後のビジネスキャリア/キャリアコンプレックスを抱えていた時代/転職を決断したときの心境/ウェルビーングを通じてやりがいを見つめ直す/セルフケアと仕事のバランス/心と体の健康/ウェルネスは生活の一部/海外生活が与えた影響/時間の作り方/過去の経験でいま活きていること/スキルを活かして新しいことに挑戦/キャリアのもやもや/チアトーク/一問一答/アフタートーク
▼西村樹里さんプロフィール
1989年生まれ。東京都出身。
2011年玉川大学リベラルアーツ学部卒業後、2012年に史上最年少日本人NFLチアリーダーとしてデンバーブロンコスのチアリーダーに合格。在籍中に2度スーパーボウルを経験し、第50回スーパーボウルでは日本人チアリーダーとして初めてスーパーボウル優勝を経験しました。引退後はテレビ局、イベント会社、外資系広告代理店勤務を経て、現在はブティックフィットネスインストラクターとして都内で活躍中。
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筋トレ再開の進捗/2つのマスト目標/物足りない気持ち/あえてやらない選択
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番組ホストの平田恵衣がNBAチアダンサーとして培ったマインドセットやライフレッスンについて語る番組です。ゲストを迎えたエピソードでは、国内外で活躍するプロフェッショナルから、豊かなライフスタイルやキャリア形成の秘訣を紐解きます。（配信頻度：不定期）
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今週のアップデート/年末に経験した挫折/挫折からの学びと次のアクションプラン
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元NBAチアダンサー平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）
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夢リストの存在/堅苦しい目標設定が苦手な方へ
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都内大学ゲストスピーカーを終えて/ハッとさせられた質問/目標設定における私のスタイル
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ツリー飾り付けの進捗/クリスマスマーケット/やることの棚卸し/やらないことを洗い出す
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お陰様で1周年/番組初回から振り返り/ゲストの皆さまへの感謝/Hirakei Podcastスタートまでの道のり/やりたいことは今すぐ一歩踏み出すもよし、とことんあっためるもよし
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海外から見た日本/最近の日米協会ホットトピック/JOIコーディネータ任期終了後の活動/海外挑戦する次世代へアドバイス
▼岩本彩さんプロフィール
1995年生まれ。京都市出身。2018年同志社大学グローバル地域文化学部アメリカコースを卒業後、電子部品メーカーに就職し海外営業を担当。その後Japan Outreach Initiative Coordinatorとして米国オクラホマ州へ赴任。現在は大学院に通う傍らオクラホマ日米協会の広報を務める。
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京都府寄贈の日本庭園修復プロジェクト/プロジェクトの成功秘話/アメフト部で鍛えたコミュニケーションスキル/ミシガンでの留学体験/人前で話すことに慣れるには/現地日本人留学生との関係性/地元京都への想い
▼岩本彩さんプロフィール
1995年生まれ。京都市出身。2018年同志社大学グローバル地域文化学部アメリカコースを卒業後、電子部品メーカーに就職し海外営業を担当。その後Japan Outreach Initiative Coordinatorとして米国オクラホマ州へ赴任。現在は大学院に通う傍らオクラホマ日米協会の広報を務める。
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