¿Estás en modo yo me encargo 24/7?
Tienes un trabajo formal, emprendes, haces contenido, respondes mensajes, mandas cotizaciones, limpias la casa, y si te sobra tiempo… te frustras porque sientes que no avanzas.
Si sientes que tu marca avanza lento, que tu energía no da más, o que tu cabeza está en mil pestañas abiertas, este episodio te va a servir como reset.
Spoiler: No tienes que hacerlo todo tú. Solo tienes que hacerlo con intención… y con ayuda (aunque sea digital).
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Palabras clave: Productividad,IA, Inteligencia Artificial, AI, Emprendedores, Emprendimiento.
Aqui te cuento mi experiencia empezando a vivir como Nómada Digital.
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Palabras clave: Emprendimiento, Hábitos, Meditación, Nomadismo Digital, Emprender.
Si sientes que los pensamientos negativos se estpan apoderando de tu vida, de tu emprendimiento y quieres que eso cambie, escucha este episodio.
Y si no puedes hacerlo por ti misma, recuerda que puedes pedir ayuda a un coach, terapeuta o psicólogo.
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Palabras clave: Emprendimiento, Hábitos, Meditación, Pensamientos negativos, Emprender.
Evita comer pesado en la noche y mueve el cuerpo aunque sea 10 minutos al día, olvídate de trasnocharte solo por querer llegar a la meta. Esto hará que te desgastes y que no sea sostenible en el tiempo seguir avanzando.
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"59 segundos" es un libro de crecimiento personal que me encantó porque habla de cambios significativos que podemos hacer en menos de un minuto por día.
Está basado en investigaciones científicas, Richard Wiseman trae consejos prácticos y sencillos que se convierten en micro hábitos para fortalecer nuestra productividad y la armonía en el día a día.Te dejo mis links de contacto ;)
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Palabras clave: Productividad, Libros, Hábitos, Richard Wiseman, 59 Segundos, Emprendedores.
Si sientes que no puedes hacerlo solo, busca ayuda profesional ;)
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Palabras clave: Productividad, Burnout, Hábitos,agotamiento mental físico y emocional, Salud.
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La relación entre concentración y creatividad es complementaria. La concentración nos permite enfocar nuestra atención en una tarea específica, mientras que la creatividad florece cuando la mente explora ideas, conecta conceptos y encuentra soluciones. Aunque a primera vista puedan parecer opuestas, en realidad son interdependientes y se refuerzan mutuamente.
Si quieres hacer el taller de productividad sana que viene con el Tripack de Marca 2025, escríbeme ;)
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Palabras clave: Productividad, Concentración, Creatividad, Emprendedores.
¿Quieres ser más productivo y alcanzar tus metas? La clave está en mejorar tu capacidad de concentración y de evitar el agotamiento mental.
En este episodio, te hablo de una serie de hábitos y técnicas para lograrlo. Desde la creación de un ambiente de trabajo ideal hasta la práctica de la meditación y la gestión del tiempo, estas son
diferentes estrategias para optimizar tu productividad y mantenerla a largo plazo.
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Palabras clave: Productividad, Concentración, Hábitos, Emprendedor, Agotamiento Mental.
"Fish!" es un libro motivacional escrito por Stephen C. Lundin, Harry Paul y John Christensen, que se centra en la actitud frente a la vida laboral y el trabajo en equipo. A través de la historia de Mary Jane Ramírez, quien asume el reto de revitalizar un departamento desmotivado en una empresa, se presenta conceptos clave para mejorar la cultura organizacional y una metodología práctica.
Aqui te digo cuál fue mi mayor aprendizaje.
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Palabras clave: Libros, Fish, emprendedores, emprendimiento, Motivación.
Cuando decides librarte de tus viejas o antiguas creencias todo comienza a fluir de manera natural en tu vida y en tu emprendimiento.
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Palabras clave: hábitos, 2025, 2024, emprendedores, emprendimiento.
La música te ayudará a fortalecer los hábitos y será más sencillo incorporarlo y mantenerlo.
¿Quieres la canción ¨Mis Hábitos me fortalence¨? Escríbeme al whatsapp
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Palabras clave: hábitos, 2025, emprendedores, emprendimiento.
Los sistemas de mantenimiento para hábitos son herramientas y estrategias que te ayudan a convertir nuevos hábitos en rutinas duraderas con constancia y consistencia. Te dan lo necesario para sostener y tener un soporte para cualquier hábito que vayas desarrollando.
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Palabras clave: productividad, hábitos, 2025, sistema de mantenimiento.
El miedo es normal y muy común, pero no debe detenerte. Cultivando tu mentalidad y con las herramientas adecuadas, puedes minimizarlo y saber que es parte de emprender y parte de la vida misma.
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Palabras clave: emprendedor, emprendimiento, desafíos, miedo al fracaso.
De las mejores clave que he aprendido en el desarrollo personal, de mentores y especialistas en coaching es hacerte preguntas.
Este episodio es una reflexión para que recuerdes el para qué empezaste o quieres empezar a emprender.
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Palabras clave: emprendedor, emprendimiento, desafíos.
Es muy común comenzar con poco dinero o con 0 $ en los bolsillos para emprender, sin embargo hay formas en las que podemos empezar a ver crecer la semilla del emprendimiento y que se convierta en un árbol que da frutos. Lo que aquí te comparto es mi experiencia y lo que me ha ayudado a continuar creciendo y avanzando.
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Palabras clave: emprendedor, emprendimiento, dinero, abundancia, desafíos.
Imagina ser un náufrago en una isla desierta, pero en lugar de arena y palmeras, estás rodeado de ideas y proyectos. Así se siente a veces el emprendimiento. Aquí te comparto cómo puedes vender la soledad en el emprendimiento y continuar avanzando.
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Palabras clave: emprendedor, emprendimiento, soledad, desafios.
La hiperexigencia puede tener un impacto negativo en nuestra vida. Puede parecer muy difícil pero en realidad no lo es, es posible aprender a manejarla y encontrar una armonía, una relación sana contigo mismo. Recuerda que tu salud es lo primero. El episodio para que puedas empezar con la escritura diaria: https://open.spotify.com/episode/2NO8zseW1n4ucWFLJ31H2Q?si=e853593663f14fc0
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Palabras clave: hábitos, perfeccionismo, exigencia, vida sana, productividad.
