La hiperexigencia puede tener un impacto negativo en nuestra vida. Puede parecer muy difícil pero en realidad no lo es, es posible aprender a manejarla y encontrar una armonía, una relación sana contigo mismo. Recuerda que tu salud es lo primero. El episodio para que puedas empezar con la escritura diaria: https://open.spotify.com/episode/2NO8zseW1n4ucWFLJ31H2Q?si=e853593663f14fc0
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Palabras clave: hábitos, perfeccionismo, exigencia, vida sana, productividad.
