In einer Instagram-Umfrage habe ich euch gefragt, was ihr gerne vor der Elternschaft gewusst hättet. Auf einige der Antworten gehe ich in dieser Podcast-Folge ein - vielleicht hilft dir der ein oder andere Punkt weiter oder du findest dich darin wieder und kannst ein wenig lachen.
Website: www.pia-koenig.de
Instagram: @pias.elternwerkstatt
Ich werde oft gefragt, was man ganz konkret machen kann, um einen Schritt in Richtung faire Elternschaft zu machen. Nachdem du gemeinsam mit deinem*r Partner*in eine Elternvision erstellt hast (z.B. mit meinem kostenlosen Workbook, das du bei der Anmeldung zum Newsletter bekommst), bietet sich eine gemeinsame Wochenplanung an. Worauf du dabei achten solltest und wie genau das funktioniert, erfährst du in der Podcast-Folge.
Update: Die App Klender, die wir zur Planung verwenden, ist nicht mehr kostenlos und kostet ab sofort 2€ im Monat.
Links:
Ihr habt große Gehaltsunterschiede in eurer Partnerschaft und möchtet aber trotzdem eine faire Elternschaft leben! Ja, auch das kann zusammen passen. Worauf es dabei ankommt, erfährst du in dieser Folge - hör direkt mal rein und lass mir eine Bewertung da!
Zur Website: www.pia-koenig.de
Instagram: @pias.elternwerkstatt
Zu einer fairen Elternschaft gibt es einige Vorannahmen, die ich mit dieser Podcast-Folge entkräften möchte. Dabei besprechen wir Männerhass, zwangsweise eine 50/50 Verteilung und mehr! Letztendlich geht es nur darum, dass beide Elternteile eine glückliche Partnerschaft auf Augenhöhe leben können mit ihrem individuellen Verständnis von "fair".
Zur Website: www.pia-koenig.de
Instagram: @pias.elternwerkstatt
Kennst du das: Du hast eine Auseinandersetzung mit deinem*r Partner*in und auf einmal kommen alte Verletzungen aus vorangegangenen Konflikten hoch? Dann wurden diese bestimmt nicht gelöst! Wie du einen Konflikt in 6 einfachen Schritten lösen kannst, erfährst du in dieser Folge.
Zum Elternkatalog geht es hier entlang.
Alle weiteren Produkte findest du hier.
Folge mir auch auf Instagram!
Zurück zu den Basics: Was ist eine gleichberechtigte Elternschaft und wie genau kann man starten? Diese Folge verrät es dir! Zu jeder Phase habe ich passende Produkte entwickelt, die dir deinen Eltern-Alltag vereinfachen. Jetzt reinhören und das passende Produkt für dich ausfindig machen!
Die Produkte in der Übersicht:
Finde mich auch hier auf Instagram!
Der Vaterschaftsurlaub - was ist das, wie lange geht es und wann kommt es? In Deutschland erstmal nicht. Dafür sind wohl weitere umfassende Maßnahmen geplant. In dieser Folge sprechen wir also über das Äquivalent zum Mutterschaftsurlaub und welche Veränderungen für Eltern wirklich hilfreich wären. Viel Spaß beim Zuhören!
Zu meinem Instagram-Account geht es hier entlang.
Für meine Webseite klicke hier.
In dieser Folge dreht es sich um den Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Wie kannst du ihn vorbereiten, auf was solltest du dabei achten? Wir behandeln die drei großen Bereiche Arbeitgeber, Kinderbetreuung und eigene Fähigkeiten.
Außerdem spreche ich die Themen Teilzeit-Arbeit und Kündigungsschutz für werdende Mütter und Väter an. Denn Achtung! Nicht immer ist die vorzeitige Schwangerschaftsverkündung sinnvoll und kann im schlimmsten Fall zur Kündigung führen.
Folge mir auf Instagram!
Weitere Infos und Angebote findest du auf meiner Webseite. Einfach hier klicken.
Ja, eine faire Elternschaft hat sowohl für die Frau als auch für den Mann Vorteile. Deshalb möchte ich auch mal eine männliche Sicht darstellen! Dazu habe ich Domenic in meinen Podcast eingeladen - in der Folge erfährst du, wie Domenic und seine Frau den Weg zur Gleichberechtigung gegangen sind, welche Schwierigkeiten es gab und wie die Aufteilung bei den beiden aussieht.
Instagram Domenic:
https://www.instagram.com/the.daddy.dome/
Mental Load Test:
https://equalcareday.de/mental-load/
Webseite:
https://www.pia-koenig.de/
Instagram Pia:
https://www.instagram.com/pias.elternwerkstatt/
Manchmal ist es gar nicht so einfach sich eine Pause zu nehmen - der volle Kopf verhindert, dass man zur Ruhe kommt und eigentlich ist man nur müde.
Woran du noch erkennen kannst, dass eine Pause dringend nötig ist, erfährst du in der Podcast-Folge. Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps, wie du dir auch regelmäßig Auszeiten in deinen Alltag einführen kannst.
Webseite:
https://www.listenliebelei.com/
Instagram:
https://www.instagram.com/listenliebelei/
Workbook für 0€:
https://www.listenliebelei.com/elternvision
Heute darf ich meine nächste Interview-Gästin begrüßen - Monika Alexander. Moni ist virtuelle Assistentin, Autorin und zweifache Mama mit einer Leidenschaft zum Schreiben. Gemeinsam mit ihrem Mann führt sie inzwischen eine gleichberechtigte Elternschaft. Wie sie dahin gekommen ist, welche Schwierigkeiten sie überwinden musste und welche Tipps sie an dich weitergeben kann - davon berichtet Moni in dieser Podcast-Folge.
Hier kommst du zu Monis Buch:
"Babyerstausstattung - Dein Ratgeber | Tipps einer Zweifachmama"
Monis Blog findest du unter:
www.tausche-pumps-gegen-schlappen.de
Für weiteren kostenlosen Content zum Thema Gleichberechtigung und Elternschaft eignet sich mein Instagram-Account:
www.instagram.com/listenliebelei/
Meine Webseite findest du hier:
www.listenliebelei.com
Findest du dich öfter in scheinbar aussichtslosen Streits mit deinem*r Partner*in wieder? Könnt ihr einfach kein Verständnis füreinander aufbringen? Habt ihr keine Ahnung von euren gegenseitigen Bedürfnissen? Dann habt ihr ein paar Kommunikationsprobleme - aber keine Sorge! Mit den einfachen Tricks aus dieser Podcast-Folge klappt es direkt besser! Mit der sogenannten Gewaltfreien Kommunikation kann man nicht nur Streits entgegenwirken, sondern eine tiefere Verbindung zwischen zwei Menschen schaffen.
Hier geht es direkt zum Buch "Gewaltfreie Kommunikation".
Folge mir auch auf Instagram:
www.instagram.com/listenliebelei/
Meine Webseite findest du unter:
www.listenliebelei.com
Diese Folge dreht sich rund um deine Altersvorsorge und ich erkläre auch, warum das in einer fairen Partnerschaft besprochen werden sollte.
Außerdem klären wir u.a., was eine Rentenlücke überhaupt ist, wie sie zustande kommt, wie du sie berechnen kannst und wie du deine Rentenlücke schließen kannst. Mit dem ganzen Wissen aus dieser Podcast-Folge bist du gut ausgestattet, um der Armutsfalle im Alter entkommen zu können.
Den Rechner zur Berechnung deiner Rentenlücke findest du hier:
https://www.brutto-netto-rechner.info/rente.php
Hier kommst du zum Antrag für die Mütterrente:
https://www.deutsche-rentenversicherung.de/SharedDocs/Formulare/DE/_pdf/V0800.html
Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/listenliebelei/
Als Elternteil kann man sich schnell mal einsam fühlen - besonders, wenn du vom Partner oder der Partnerin wenig unterstützt wirst, ein großes Bedürfnis nach Freiheit hast und auch wenig Kontakt zu anderen Eltern hast. Dabei ist ein kontinuierlicher Austausch und Zeit für sich selbst von großer Bedeutung für das eigene Wohlbefinden.
In dieser Folge erfährst du also, was du gegen die Einsamkeit tun kannst und was eine gleichberechtigte Elternschaft mit dem Glücklichsein zu tun hat.
Folge mir auf Instagram:
www.instagram.com/listenliebelei/
Hier geht's zum kostenlosen Eltern-Test:
www.listenliebelei.com/test
Mehr zur gleichberechtigten Elternschaft findest du auf meiner Webseite:
www.listenliebelei.com
Wuhu, willkommen zur 50. Podcast-Folge! Das nehme ich zum Anlass um einfach mal DANKE zu sagen!
In dieser Folge behandeln wir die Vor- und Nachteile einer gleichberechtigten Elternschaft. Meiner Meinung nach führt die Gleichberechtigung zwischen Elternteilen zu einer harmonischeren Beziehung und hier erfährst du auch, wieso ich das denke.
Instagram:
www.instagram.com/listenliebelei/
Webseite:
www.listenliebelei.com
Eltern-Test:
www.listenliebelei.com/test
In dieser Folge geht es um sieben Gedanken, die du dir schon während der Schwangerschaft stellen solltest. Dabei geht es nun nicht um die Erstausstattung, sondern grundlegende Themen wie die Kindererziehung oder den Kinderarzt. Und wie du mit Babyklamotten ganz einfach super viel Geld sparen kannst, erfährst du hier auch!
Diesen Papierkram solltest du vor der Geburt erledigen:
https://anchor.fm/elternduo/episodes/Diesen-Papierkram-solltest-du-vor-der-Geburt-erledigen-e1epu4t
7 Fragen, die du dir in der Schwangerschaft stellen solltest:
https://anchor.fm/elternduo/episodes/7-wichtige-Fragen--die-du-dir-whrend-deiner-Schwangerschaft-stellen-solltest-e1epu5j
Instagram:
www.instagram.com/listenliebelei/
Webseite:
www.listenliebelei.com
Eltern-Test:
www.listenliebelei.com/test
Diese Frage habe ich mir gestellt und bin in die Entwicklung der Familienpolitik eingetaucht. Ich fand es super interessant wie alles entstanden ist und habe deshalb diese Podcast-Folge eingesprochen.
Wir finden in dieser Folge heraus, dass eine umfassende Regelung zum Schutz der Familien erst 1965 in Kraft getreten ist - gerade einmal vor 57 Jahren! Außerdem besprechen wir wichtige Themen der heutigen Zeit, bei denen dringend Handlungsbedarf nötig ist. Zum Beispiel gleichgeschlechtliche Elternschaft, der Stellenwert der Care-Arbeit und das Thema Alleinerziehende.
Instagram:
www.instagram.com/listenliebelei/
Website:
www.listenliebelei.com
Juhu, die allererste Folge unter neuem Podcast-Namen! Du erfährst, warum ich diesen Podcast in ELTERNDUO umbenannt habe und auf welche Inhalte du dich zukünftig freuen kannst.
Außerdem klären wir, welche Herausforderungen schon in der Schwangerschaft auf dich und deine*n Partner*in zukommen können. Angefangen von den Meinungen anderer Menschen bis zu den Zweifeln an den eigenen Fähigkeiten als Elternteil. Du erhältst auch kleine Tipps, wie du diese Herausforderungen ganz einfach meisterst!
Instagram:
www.instagram.com/listenliebelei
Webseite:
www.listenliebelei.com
Heute behandeln wir ein Thema für das ich leidenschaftliche brenne: Feminismus! Bevor du jetzt die Augen verdrehst, hör dir diese Podcast-Folge an und lasse die Informationen auf dich wirken. Du erhältst eine kleine Geschichtsstunde zur Feminismusbewegung, wir beantworten die Frage, ob Feminismus noch zeitgemäß ist und warum auch Männer davon profitieren.
Instagram: www.instagram.com/listenliebelei
Webseite: www.listenliebelei.com
