
Manchmal ist es gar nicht so einfach sich eine Pause zu nehmen - der volle Kopf verhindert, dass man zur Ruhe kommt und eigentlich ist man nur müde.
Woran du noch erkennen kannst, dass eine Pause dringend nötig ist, erfährst du in der Podcast-Folge. Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps, wie du dir auch regelmäßig Auszeiten in deinen Alltag einführen kannst.
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