En este episodio de El Camino de Mamá, Moni Martínez nos invita a mirar de frente uno de los temas más profundos de la maternidad: el miedo.
Ese miedo que se disfraza de organización, de querer hacerlo todo bien, de querer tenerlo todo bajo control. Pero, ¿y si el control no es seguridad, sino una respuesta al miedo?
A través de su experiencia acompañando familias, Moni nos comparte las causas más comunes de la irritabilidad infantil —pantallas, azúcar, sobreestimulación, falta de rutina— y cómo, más allá de lo conductual, muchas veces lo que hay detrás es nuestro propio miedo como padres.
Con una mirada psicopedagógica y espiritual, exploramos cómo el control nace del miedo, pero la confianza nace de la fe.
📖 “No temas, porque Yo estoy contigo.” — Isaías 41:10
Un recordatorio de que soltar no es rendirse, sino confiar en que Dios sostiene todo —también nuestra maternidad.
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En este episodio hablamos de lo que realmente sostiene la crianza: la conexión. Más allá de técnicas o estrategias, lo que transforma la relación con nuestros hijos es nuestra atención intencional. Reflexiono sobre cómo muchas veces estamos físicamente presentes, pero desconectados, y cómo pequeños cambios de intención pueden restaurar la relación con nuestros hijos y con Dios.
Un recordatorio sencillo pero profundo: donde está tu tesoro, ahí estará tu corazón.
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Muchas veces creemos que como mamás tenemos que ser siempre fuertes, pacientes y alegres. Pero la verdad es que sentir tristeza, enojo, miedo o cansancio también es parte de ser humanas. Y si Jesús mismo experimentó emociones tan intensas, ¿cómo no habríamos de sentirlas nosotras?
En este episodio te comparto una experiencia personal de un día caótico en casa, lo que me enseñó sobre cómo vivir y modelar las emociones frente a mis hijos, y cómo Jesús mismo nos dejó un ejemplo perfecto: expresar, no reprimir; acompañar, no controlar; buscar al Padre, no quedarnos solas.
Descubre cómo pasar de ver las emociones como enemigas a recibirlas como mensajeras, y aprende el verdadero rol que tenemos en el mundo emocional de nuestros hijos.
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En este episodio hablamos de cómo nuestras heridas —esas “curitas” emocionales que cargamos de la infancia, de la vida, de la maternidad— muchas veces se convierten en filtros desde donde criamos a nuestros hijos.
La verdad es que esas marcas no definen nuestra identidad. Nuestra verdadera identidad está en Cristo, quien nos llama por nuestro nombre y no por nuestra historia.
Aquí encontrarás reflexiones, ejemplos reales y pasajes bíblicos que te recordarán que criar con amor es posible cuando dejamos de justificarnos en el pasado y empezamos a caminar desde la redención y no desde la condena.
📖 Mateo 11:28-29 y Juan 10:3 nos recuerdan que en Dios encontramos descanso y libertad para ser mamás desde y para el amor.
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En este episodio especial de El Camino de Mamá damos un paso a un nuevo capítulo… uno que nace desde la transformación de mi propio corazón.
Descubrí que la maternidad no se sostiene solo con consejos prácticos o estrategias de crianza; necesita estar anclada en algo eterno.
Hoy quiero contarte cómo encontré paz en Cristo, cómo esto cambió mi propósito y qué viene para esta comunidad.
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Tu hijo pide, insiste y vuelve a pedir… Y tú, entre la culpa, el cansancio y las dudas, te preguntas: ¿Estoy siendo demasiado dura? ¿Y si cedo? ¿Y si pierdo autoridad?
En este episodio te comparto una experiencia real con mi hijo, cómo su insistencia me reveló mis propios miedos y qué papel juega el “NO” en la formación emocional de nuestros hijos. Hablamos de resiliencia, límites con amor, y el gran modelo de firmeza: Dios.
Porque cuando decimos "no" con intención y presencia, sembramos el carácter que nuestros hijos necesitarán mañana. 💛 Este episodio es para ti si alguna vez te has sentido culpable por poner límites.
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La parábola del paralítico la puedes encontrar en Marcos 2:1-12
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ESTUDIOS que mencionó en el episodio:
🔹 “The Marshmallow Test” – Walter Mischel (1972)
🔹 Estilos parentales – Diana Baumrind (1967-1991)
Este episodio nace desde el corazón, desde la tristeza profunda que puede sentirse cuando el dolor toca la puerta de otras familias… y nos recuerda lo que realmente importa. Inspirado por la reciente tragedia en el campamento de verano Camp Mystic en Texas, reflexiono sobre cómo la tristeza es una guía que nos regresa al amor, a la presencia y a la misión eterna de la maternidad.
Una conversación íntima sobre duelo, propósito y la urgencia de vivir y criar con intención.
Porque no tenemos todo el tiempo del mundo… y cada día cuenta.
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¿Por qué me siento tan expuesta cuando mi hijo hace un berrinche en público?
En este episodio, reflexiono sobre esa presión invisible —pero intensa— que muchas mamás sentimos cuando nuestros hijos tienen un desborde emocional en público. A través de una experiencia personal, exploramos cómo esos momentos sacan a la luz nuestras creencias más profundas sobre nosotras mismas, nuestros hijos y la maternidad.
Descubrirás por qué el caos no es el enemigo, sino una puerta de entrada al crecimiento, la autocompasión y el cambio.
Un episodio para replantearte cómo respondes cuando todo te observa… y cómo volver al amor incluso en medio del berrinche.
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En este episodio íntimo y reflexivo, te comparto una vivencia con mi hijo que me llevó a una gran revelación: equivocarse es parte esencial del camino. Como mamás, muchas veces nos exigimos hacerlo todo perfecto, pero ¿y si el verdadero aprendizaje está en fallar y volver a intentar?Hablamos sobre la maternidad real, el miedo al error, y cómo el fracaso puede ser una puerta de entrada a la compasión, el crecimiento y la libertad. Si alguna vez te has sentido culpable por no hacerlo todo bien, este episodio es para ti.
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¿Por qué es tan difícil salir del parque, meterse a bañar o subirse al carro? En este episodio de El Camino de Mamá te comparto una verdad incómoda: el cambio incomoda, especialmente para los niños.
Las transiciones no son desobediencia: son un momento de inseguridad que podemos aprender a acompañar. Te explico cómo funciona el cerebro infantil ante el cambio y te doy 7 herramientas prácticas para hacer las transiciones diarias con menos caos, más conexión y calma.
Este episodio es para ti si sientes que todos los cambios del día son una lucha y quieres aprender a sostener con presencia y compasión.
🎙️ Escúchalo ahora y encuentra paz en medio del caos.
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Un verano diferente
¿El verano llegó y en lugar de descanso sientes caos? En este episodio te comparto cómo pasé de la frustración a la intención, dejando atrás la presión de “hacerlo todo” para vivir un verano más real, presente y alineado con lo que realmente importa.
Reflexiono sobre el aburrimiento, la relación entre hermanos y el mito de que todo debe ser perfecto en vacaciones.
Si buscas paz entre tanto desorden, este episodio es tu recordatorio: no se trata de hacer más, sino de vivir con sentido.
¿Puede tu pareja convertirse en un buen padrastro? ¿Cómo integrarlo a la vida de tus hij@s sin forzar las cosas? En este episodio te comparto mi experiencia personal como mamá en una familia compuesta y cómo he aprendido a soltar el control, priorizar la seguridad emocional de mis hijas y permitir que cada relación crezca a su ritmo. Hablamos de los mitos sobre las familias “reconstruidas”, los límites necesarios y lo más importante: cómo construir dinámicas auténticas donde todos puedan ser ellos mismos. Un episodio lleno de honestidad, herramientas prácticas y mucha compasión.
Recuerda que puedes encontrar más herramientas de crianza a tráves de mi página web www.mommahealingclub.com
"¿Cómo le haces con todo?"
Es una pregunta que muchas veces me han hecho… y hoy te doy una respuesta honesta: no lo hago todo, y no lo hago sola.
En este episodio te comparto cómo he aprendido a vivir mi maternidad y mi emprendimiento en forma de olas 🌊, entre reajustes constantes, autocompasión y decisiones desde el amor propio.
No se trata de tener todo bajo control, sino de tener claro qué es lo prioritario en cada etapa.
Aquí hablamos de maternidad real, de aceptar nuestras limitaciones y de cómo encontrar paz incluso en medio del caos.
Si alguna vez te has sentido sobrepasada o culpable por no poder con todo... este episodio es para ti. 💛
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Porque criar no se trata solo de ellos —también se trata de ti.
De lo que eliges mirar, sostener y reajustar.
Este fin de semana, en una charla sobre crianza en bienestar, recordé algo esencial:
"Todo se trata de ti… y nada se trata de ti."
🌱 En este episodio hablo de:
🎧 Dale play si necesitas reencontrarte con tu poder como mamá, en medio del caos, la culpa y las emociones difíciles.
Porque sí… hoy sembramos, pero mañana florecemos.
¿Alguna vez te has sentido sola en tu maternidad, aunque estés en pareja? ¿Cargando con todo el peso emocional y físico de tus hijos sin saber a quién acudir? En este episodio, te hablo desde lo más honesto de mi experiencia como mamá soltera, mamá en pareja y mamá que también ha sentido esa soledad abrumadora.
Hablamos de esas verdades incómodas que nadie se atreve a decir pero que muchas vivimos:
Te invito a mirar tu historia con nuevos ojos, a soltar el juicio, a elegir la decisión difícil: amar, sanar y construir un refugio emocional para ti y tus hijos.
💛 No estás sola. Este camino puede doler, pero también puede sanar.
Escucha el episodio completo y acompáñame en este proceso de transformación.
Recuerda visitar: www.mommahealingclub.com para comenzar a vivir tu maternidad en bienestar
La culpa es una emoción que todas las mamás conocemos bien. Nos visita después de una despedida difícil en la puerta del colegio, tras un grito que no queríamos soltar o cuando simplemente sentimos que no dimos lo mejor de nosotras.
En este episodio te comparto una historia muy personal (sí, una de esas donde la vida te pone justo del otro lado del espejo), para hablarte desde el corazón sobre la culpa.
💡 Aquí descubrirás:
✨ Por qué la culpa no es tu enemiga, sino una brújula poderosa.
✨ Cómo transformar esa incomodidad en autoconocimiento y compasión.
✨ Herramientas prácticas para conversar con la culpa sin dejar que tome el control.
✨ La verdad detrás del juicio interno: sentir culpa no te hace una mala mamá.
Este episodio es una invitación a mirar la culpa con otros ojos: con curiosidad, con amor… y con esperanza. Porque la maternidad no solo es criar, es transformarte.
Dale play y acompáñame en este camino de mirar nuestras sombras para descubrir nuestra grandeza. 🌱💜
Si quieres conocer más sobre la maternidad en bienestar ve a www.mommahealingclub.com
Hay días en los que mi hija de 2 años solo quiere estar conmigo TODO el tiempo, y aunque es hermoso, también puede ser agotador. Y luego está mi hijo de 12, que a veces me dice “mamá, ya vete” y me recuerda lo importante que es comprender las necesidades emocionales de cada uno.
En este episodio hablamos de la verdad incómoda de la crianza: el cerebro infantil es inmaduro, y su forma de expresar amor o necesidad de atención a veces no es la que esperamos. Aprenderemos a detectar esas señales ocultas, a conectar de manera genuina y a soltar la culpa cuando sentimos que nunca es suficiente.
Escúchalo ahora y descubre cómo equilibrar la atención entre hermanos sin sentirte insuficiente. 🎧✨
🔗 Encuéntralo en tu plataforma favorita y cuéntame en IG (@mommahealing) qué te llevas de este episodio. 💌
A partir de la película Nightbitch (Canina), en este episodio reflexiono sobre una verdad que muchas madres enfrentamos pero pocas veces expresamos: la maternidad nos transforma de una manera irreversible. No es solo un cambio, es un quiebre total con lo que éramos antes. Y si no aprendemos a procesarlo, el resentimiento y la frustración pueden enfermarnos.
Hablamos de lo difícil que es aceptar esta nueva realidad, del miedo a nuestra propia grandeza como madres, y de cómo la maternidad nos desafía constantemente a mirar hacia adentro. ¿Qué pasaría si en lugar de ver la maternidad como una carga, la viéramos como la mayor oportunidad de crecimiento?
Si alguna vez has sentido que te pierdes en la rutina diaria de ser mamá, este episodio es para ti. Te invito a cuestionarte, a validar lo que sientes y a recordar que dentro de ti existe una fuerza inmensa. 🎧✨
Nos han vendido la idea de que existe un balance perfecto entre la maternidad y el trabajo, pero ¿y si te dijera que ese equilibrio ideal no existe? En este episodio, te comparto una perspectiva diferente: en lugar de buscar balance, podemos elegir cómo queremos vivir nuestra maternidad y emprendimiento sin sentirnos divididas.
Te hablo de las verdades incómodas sobre ser mamá y emprender, de cómo muchas veces queremos hacerlo todo sin renunciar a nada, y de lo poderoso que es recordar que tú eliges tu vida cada día.
Si alguna vez te has sentido abrumada tratando de encontrar el equilibrio, este episodio es para ti. Porque la maternidad no es una carga, es el estilo de vida que elegiste… ¿Cómo quieres vivirlo? 🎙✨
Acompáñame en este episodio donde te cuento una experiencia real con mi hijo y sus entrenamientos de básquet. Un proceso que parecía solo sobre deporte, pero que en realidad se convirtió en una lección profunda sobre la incomodidad, el crecimiento y la importancia de acompañar a nuestros hijos en los momentos difíciles.
¿Cómo ayudar a nuestros hijos a enfrentar retos sin rendirse?¿Cómo guiarlos sin sobreprotegerlos ni forzarlos?
¿Cómo reconocer sus logros más allá de los resultados?
Y, sobre todo… ¿cómo aplicar esto a nuestra propia maternidad?
Si alguna vez has sentido dudas sobre si estás presionando demasiado o si tu hijo puede con el desafío, este episodio es para ti.
