🍽️ Et si bien manger pouvait tout changer ?
Pas seulement pour ta santé, mais aussi pour ta façon d’être, de ressentir et d’avancer 🌱
Dans ce nouvel épisode, Nina Voit nous montre comment l’alimentation consciente peut devenir un levier de transformation intérieure. À travers son expérience, elle explique comment manger avec présence et conscience permet de retrouver énergie, équilibre et clarté, mais aussi de dépasser des obstacles émotionnels qu’on pensait infranchissables.
On y parle de :🧘♀️ Comment écouter son corps pour mieux se nourrir et comprendre nos propres besoins🔥 Le lien entre émotions, énergie et alimentation🌀 La vision de la médecine chinoise sur la digestion et l’équilibre intérieur💪 Comment bien manger peut aider à franchir des obstacles intérieurs💡 Pleins de petits trucs à mettre en place au quotidien pour mieux manger
🍱 Nina Voit est coach en alimentation, thérapeute holistique, conférencière et auteure. Elle a accompagné des centaines de personnes qui, en changeant leur façon de manger, ont transformé leur vie : retrouver énergie, force et amour de soi leur a parfois permis de changer de travail, de couple ou de chemin de vie. Pour Nina, bien manger n’est pas seulement nourrir le corps, mais c’est aussi se reconnecter à ses besoins profonds. L’assiette devient alors un acte spirituel, un point d’ancrage, un levier de transformation intérieure… et un tremplin vers une vie plus alignée et plus libre. Et c’est précisément cet univers qu’elle a envie de partager aujourd’hui.
📌 Viens suivre Nina !
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🌙 Et si nos rêves contenaient les clés de notre transformation ?
Dans cet épisode, Barbara Bay nous invite à plonger dans le monde des rêves comme voie de transformation intérieure.
💬 Tu vas découvrir :
Entre psychologie jungienne, symbolisme, et sagesses taoïstes anciennes, découvre comment écouter les messages de ton inconscient et nourrir ton lien à toi-même.
🌕 Barbara Bay est master coach certifiée d'orientation jungienne, hypnothérapeute en hypnose ericksonienne transpersonnelle, et analyste de rêves. Elle accompagne les personnes sensibles, visionnaires et multi-potentielles à s'accueillir, se comprendre et s'apaiser pour s'accomplir pleinement et renouer avec la magie de la vie.
📌 Viens suivre Barbara !
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🎧 Et si les plantes pouvaient t’aider à traverser l’été plus sereinement ?
Dans cet épisode, Sylvie Chaubard, docteur en pharmacie et praticienne en énergétique chinoise, nous montre comment les huiles essentielles peuvent compléter la médecine traditionnelle chinoise pour apaiser les déséquilibres du corps et de l’esprit.
💬 Tu vas découvrir :
🌿 Sylvie Chaubard est docteur en pharmacie, formatrice et praticienne en énergétique chinoise. Elle accompagne depuis de nombreuses années des personnes en quête de mieux-être, notamment en alliant les vertus des huiles essentielles à la richesse de la médecine traditionnelle chinoise
📌 Retrouve Sylvie sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sylvie-chaubard-089487103/
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🎧 Et si ton âme connaissait déjà ton chemin de vie ?
Dans cet épisode, on parle d’âme, de mission de vie, d’incarnation… et de la manière dont l’acupuncture spatio-temporelle (AST) peut aider à décoder les grandes étapes de notre existence.
Notre invité, Pierre Bellot, praticien en énergétique chinoise, nous partage une approche à la fois ancrée et subtile pour comprendre les défis que nous rencontrons — et comment ils peuvent nous remettre sur notre trajectoire.
💡 À écouter si tu t’es déjà demandé :
– Pourquoi certains événements de ta vie semblent se répéter
– Comment tes émotions ou symptômes peuvent t’éclairer
– Ce qu’est vraiment ton chemin de vie, et comment t’y reconnecter
– Comment la médecine chinoise peut accompagner une quête de sens
– Si ton âme se souvient de ce que tu es venu·e faire ici…
✨ Un épisode profond, pour tous ceux qui traversent une période de doute, de transition ou de réalignement personnel.
Pierre Bellot est praticien en énergétique traditionnelle chinoise depuis plus de 10 ans. Formé et certifié à l’Académie de Médecine Traditionnelle de Pékin, il cultive une approche à la fois rigoureuse et humaine des arts énergétiques. En 2016, il se forme à l’acupuncture spatio-temporelle (AST) qu’il intègre depuis dans sa pratique quotidienne. Aujourd’hui, Pierre utilise l’AST pour accompagner les personnes vers plus d’harmonie, de clarté et de présence à soi.
📌 Pour suivre Pierre :
Instagram → @pierre_bellot_
Facebook → pierrebellotmedecinetraditionnellechinoise
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Tu te sens épuisé, sous pression, déconnecté ? Et si le stress et le burn-out n’étaient pas des "bugs", mais des messages que ton corps essaie de t’envoyer ?
Dans cet épisode, on t’emmène explorer une approche douce et puissante à la fois. Nous recevons Romain Chastel, enseignant en arts énergétiques, qui nous partage comment la sagesse asiatique et ses pratiques douces peuvent aider à retrouver l’équilibre — de l’intérieur.
🎙️ Ce que tu vas découvrir :
🌿 Un épisode pour toutes celles et ceux qui sentent que leur corps sait… mais à qui on n’a jamais appris à l’écouter.
Romain Chastel est un pratiquant et enseignant en arts ancestraux chinois, et notamment en Qi Gong, Taijiquan, et Arts martiaux. Il a commencé son chemin dans le milieu asiatique dès l'âge de 5 ans et n'a jamais arrêté sa pratique. À travers plusieurs voyages en Chine et la rencontre de différents maîtres dans ces domaines, il a pu bénéficier d'enseignements traditionnels et ce, jusqu'à ce jour. Convaincu de l'efficacité de ces outils, il transmet aujourd'hui à tous ceux qui souhaitent découvrir et approfondir la rencontre au coeur de soi même.
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Et si prendre soin de soi devenait un art de vivre ?
Dans cet épisode, on accueille David Avet pour explorer comment les soins, les arts martiaux et les pratiques douces inspirées de la médecine traditionnelle chinoise peuvent nous aider à cultiver l’équilibre du corps et de l’esprit à travers une approche préventive.
David Avet est Disciple Taoiste de Maitre Li Meng Yang. Praticien et formateur en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 15 ans, il pratique et enseigne le Qi gong depuis plus de 15 ans: thérapeutique (Maître Sun), et style Wudang Shan. Il pratique et enseigne le Taijiquan depuis 10 ans style Wudang. Pour finir, il est Shihan 10ème Dan du Bujinkan Ninjutsu, regroupement de 9 Ecoles d’arts martiaux japonais.
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🔥 Les thèmes abordés dans cet épisode :
✔️ Les médecines douces et leur rôle dans l’équilibre du corps
✔️ Les liens entre pratiques douces, arts martiaux et bien-être
✔️ L’importance de la prévention en médecine chinoise
✔️ Le Yin Yang et les cinq éléments taoïstes au sein des pratiques et des soins
✔️ Les bienfaits de la diététique chinoise
✔️ L’importance du souffle
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