đœïž Et si bien manger pouvait tout changer ?
Pas seulement pour ta santĂ©, mais aussi pour ta façon dâĂȘtre, de ressentir et dâavancer đ±
Dans ce nouvel Ă©pisode, Nina Voit nous montre comment lâalimentation consciente peut devenir un levier de transformation intĂ©rieure. Ă travers son expĂ©rience, elle explique comment manger avec prĂ©sence et conscience permet de retrouver Ă©nergie, Ă©quilibre et clartĂ©, mais aussi de dĂ©passer des obstacles Ă©motionnels quâon pensait infranchissables.
On y parle de :đ§ââïž Comment Ă©couter son corps pour mieux se nourrir et comprendre nos propres besoinsđ„ Le lien entre Ă©motions, Ă©nergie et alimentationđ La vision de la mĂ©decine chinoise sur la digestion et lâĂ©quilibre intĂ©rieurđȘ Comment bien manger peut aider Ă franchir des obstacles intĂ©rieursđĄ Pleins de petits trucs Ă mettre en place au quotidien pour mieux manger
đ±Â Nina Voit est coach en alimentation, thĂ©rapeute holistique, confĂ©renciĂšre et auteure. Elle a accompagnĂ© des centaines de personnes qui, en changeant leur façon de manger, ont transformĂ© leur vie : retrouver Ă©nergie, force et amour de soi leur a parfois permis de changer de travail, de couple ou de chemin de vie. Pour Nina, bien manger nâest pas seulement nourrir le corps, mais câest aussi se reconnecter Ă ses besoins profonds. Lâassiette devient alors un acte spirituel, un point dâancrage, un levier de transformation intĂ©rieure⊠et un tremplin vers une vie plus alignĂ©e et plus libre. Et câest prĂ©cisĂ©ment cet univers quâelle a envie de partager aujourdâhui.
đ Viens suivre Nina !
Podcast produit par Dao et Sens & Tran Visuals
