Episodio inspirado por sus preguntas y comentarios sobre la terapia de luz y los paneles de luz roja:
Productos que uso y recomiendo:
Mi paneles actuales:
Mi curso sobre la fotobiomodulación original (el sol):
Enjoy!
Con amor,
Nati
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Continuación del episodio anterior y de la carta de amor de esta semana!
Lo que pasa cuando buscamos las soluciones afuera, el camino del discernimiento, la diferencia entre hacer arte y crear contenido, el proceso de crear intimidad, el futuro de este podcast y 3 preguntas para decidir tu siguiente paso.
Enjoy!
Con amor,
Nati
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El episodio de hoy (como todos, pero este especialmente) está inspirado en algo muy vivo: lo que pasa cuando tenemos un negocio del ser, y el ser está en constante transformación.
Comparto las verdaderas razones de un lanzamiento "fallido", mis más recientes conflictos internos y el impacto que han tenido hacia afuera, decisiones alrededor de separar mi servicio de mi sustento, y la diferencia entre tener un negocio, estar al servicio y crear contenido/estar presente en las redes sociales.
Enjoy!
Con amor,
Nati
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- Cómo reducir las barreras para crear y servir más y mejor
- Se viene un capítulo nómada
- Celebración: no más brackets!
- La arrogancia y la ignorancia de reducir la nutrición a gramos y calorías
- Cómo la ortorexia está destruyendo tu salud, y qué hacer al respecto
Enjoy!
Con amor,
Nati
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Por qué es tan difícil cambiar, y cómo podemos hacerlo más fácil? Descúbrelo en este episodio!
Con amor,
Nati
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Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el cuarto!
Con amor,
Nati
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Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el tercero!
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Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el segundo!
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Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el primero!
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Bienvenid@s al último episodio de la primera temporada!, que es un cierre con broche de ORO!
La conversación de hoy es con mi maestra de Tantra Ma Shanti Tara, que inició su exploración del Tantra durante la recuperación de un cáncer que tuvo en el 2009. Desde ahí no ha parado de caminar y explorar algunas de las escuelas más grandes del mundo. Ha sido pionera en el país de las enseñanzas de Tantra Kriya Yoga legadas por Babaji Nagaraj y el Tantra de Osho. Es creadora de SATTVA, el Sistema de Inmersión y Formación en Tantra que ofrece desde Dhakini Tantra, la escuela iniciática que fundó y dirige desde hace más de nueve años.
Además de ser Co-fundadora de la Fundación Dhakini, Profesora, Terapeuta de Respuesta Espiritual, Sanadora en Bioenergía Espiritual, Exploradora del Sistema de Diseño Humano, Filósofa e Ingeniera Industrial, Ma Shanti es una Mujer en-amor y Mamá que acompaña a personas que quieren expandir su conciencia y abrirse a la plenitud de su Ser a través de las enseñanzas del Tantra.
La pueden encontrar en Instagram como @ma.shanti.tara y @dhakini.tantra
En este episodio hablamos de:
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Disfrútense esta conversación :)
Con amor,
Nati
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Hola hola,
llegamos al episodio no. 23 de la primera temporada de Cuestión de Hormonas 🤍
La conversación de hoy es con @caroluna_velez y es increíble! Caro y yo nos conocimos en la Iniciación de Tantra Kriya Yoha y como ella dice, nos dejamos seducir por el magnetismo de nuestra energía Shakti.
En este episodio hablamos de:
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Con amor,
Nati
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Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 22 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Majo Fontalvo, lfundadora de Yogabites, un espacio que ha brindado por años herramientas y experiencias para cultivar bienestar, conexión con el ser y manifestación de una experiencia consciente.
Majo estudió comunicación social y periodismo pero el yoga estuvo presente en su vida desde los 12 años y siempre sintió que había venido al mundo a ayudar a transformar a las personas. Es así como todo se fue alineando y terminó estudiando yoga un año después de haberse graduado de la universidad y a partir de allí el universo se encargó de que aprendiera de otras herramientas espirituales.
En la actualidad, es profesora certificada internacionalmente con más de 500 horas de estudio en Vinyasa Yoga, Yoga para Niños y Tantra Yoga Tradicional.
Además, es Terapeuta Angelical, Master Reiki y Astro fan. Ha estudiado y trabajado en Colombia, Estados Unidos, Francia y Tailandia.
Hablamos de:
La encuentran en Instagram como @yogabites
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Disfrútense esta conversación!
Con amor,
Nati
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Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 21 de esta temporada!
Esta es la conversación más especial que he tenido hasta ahora en el podcast: con mis herman@s Lina y Laura, que han tenido una experiencia con su fisiología femenina muy diferente a la mía. Tenemos diferentes mamás, nacimos en diferentes épocas y tenemos contextos diferentes y hemos vivido nuestros cuerpos de maneras muy distintas. Usan pronombres diferentes a los míos y viven más allá del espectro binario del género.
En este episodio hablamos de:
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Disfrútense esta conversación.
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Nati
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Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 20 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Etty Grossman, periodista de profesión, y exploradora de la vida de vocación y creadora de la comunidad de mujeres NAVANI. Su vida hasta ahora la llevó a descubrir su pasión: ayudar a las mujeres a re-conectar con ellas mismas a través de herramientas holísticas y otras prácticas que nacen de su experiencia personal.
A Etty la encuentran en Instagram como @etty.grossman.
En este episodio hablamos de:
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Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 19 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Maria Carolina Osorio, especialista en Diseño Humano y exploradora de profesión!
Caro y yo somos lo que yo llamo "una amistad de mujeres adultas", es decir nos conocimos ya cuando la gran mayoría de nuestro sistema de creencias estaba formado, y de hecho eramos/somos opuestas en muchas cosas, y justamente de ahí es que nuestra amistad ha florecido en lo que es hoy.
A Caro la encuentran en Instagram como @tu.diseno.humano y en Substack como @mariacarolina
En este episodio hablamos de:
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Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 18 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Lina Noriega, Nutricionista Dietista , Máster en Nutrición y Metabolismo y Coach en Nutrición con un enfoque en Alimentación Consciente.
Amé tener esta conversación con Lina porque aunque tenemos enfoques y opiniones distintas, logramos encontrar terreno común y darnos cuentas que tenemos el mismo objetivo: acompañar a las personas de sus procesos de transformación para encontrar la PAZ (mi definición de salud).
A Lina la encuentran en Instagram como @linanorieganutricion
En este episodio hablamos de:
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Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 17 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Laura Romero, una verdadera CREATRIX!
Lau es abogada de profesión y tiene muchas misiones: es escritora, fundadora de la marca Que Buena Salud y de la Fundación Que Buen Corazón y anfitriona del podcast Curioseando con Laura. Y por encima de todo, es acompañante de procesos de sanación.
La encuentran en @quebuenasalud, @curioseandoconlaura y @fundacionquebuencorazon
En este episodio hablamos de:
Hablamos de:
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Hola hola!
Este episodio fue grabado originalmente en vivo en Instagram :) y es una exploración sobre el apetito femenino, fisiológico y energético.
Si tienes una relación complicada con el apetito, si no sabes qué hacer con tu hambre, si te sientes "fuera de control" cuando tienes antojos y ganas de comer, este episodio es para ti!
Y si quieres profundizar, te invito a mi programa Magia Metabólica, empezamos el 5 de Octubre!
Con amor,
Nati
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Hola hola, bienvenid@s al episodio #14de la primera temporada de este podcast, perfecto para este fin de semana de equinoccio!
La conversación de hoy es mi amiga y colega, Isa BeFranc, y está buenísima!
Isa es Mentora de Autocuidado (y MUCHO más). A los 27 descubrió que tenía una gran depresión. A pesar de creer haber alcanzado eso que debía hacerla feliz y exitosa, se sentía frustrada, perdida y desconectada. No se conocía a sí misma, era malgeniada, ponía el trabajo por encima de su salud, permitía abusos pasivo agresivos y se sacrificaba por responsabilidades familiares. Sin saberlo, vivía las historias repetidas de sus padres, biológicos y adoptivos.
Entonces descubrióo el Yoga que se convirtió en su primer salvavidas, después llegaron otros saberes como la Numerología, la Astrología, la Psicología, el Coaching y la Terapia Sistémica Transgeneracional, y transformó completamente su vida, porque se di cuenta que sus sueños son su responsabilidad.
Así, desarrolló un método que mezcla esos aprendizajes, e impacta de forma integral el cuerpo, la mente y las creencias, la energía y las emociones, y por supuesto la historia personal y familiar. Ahora apoya a mujeres que se sienten perdidas y estancadas, que quieren hacer cambios personales pero tienen miedo de perder su estabilidad económica, que quieren poner límites a sus familiares pero sienten culpa, y por eso se endeudan, se sacrifican y abandonan su cuidado personal o su salud emocional.
A Isa la encuentran en Instagram como @yoguiniando.
Disfrútense esta conversación, y bienvenid@s a mi mundo ♡.
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