Nesta edição do Café com Tri, recebemos Michel Bögli ex-triatleta profissional e apresentador do podcast @endorfinabr para uma conversa imperdível sobre uma das provas mais desafiadoras do planeta: a Race Across America (RAAM) | @raceacrossamerica
Michel compartilha suas impressões sobre a logística, a preparação física e mental dos atletas e os bastidores dessa travessia épica de costa a costa nos EUA 🇺🇸
Uma conversa que mistura histórias inspiradoras, superação e aquele olhar experiente de quem vive o endurance de perto!
Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa
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hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse
produção: @stemmasports
pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon
edição : @acqua_xtreme
gravação: @estudioh.br
capa: @pedroc.jr
#cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta
Neste episódio, com a convidada Dra. Taline Costa (@talinecostta) que é Médica do Esporte (Unifesp) e pela Doutora em Fisiologia do Exercício, mergulhamos no tema RED-S (Deficiência Energética Relativa no Esporte): uma condição que afeta atletas de endurance de todos os níveis, comprometendo desempenho, recuperação e saúde a longo prazo.
Conversamos sobre como identificar os sinais de alerta, os efeitos fisiológicos e psicológicos, e a importância do equilíbrio entre treino, nutrição e descanso!
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Neste episódio recebemos @fabio_mmedeiros que é casado, pai, diretor de marketing da @baciodilatte e triatleta amador para nos contar os desafios, dificuldades da rotina de quem equilibra tudo para conseguir suas realizações pessoais e profissionais!
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O convidado desta semana é o Carlos Galvão, CEO da @unlimitedsportsbrasil e o principal responsável por trazer o IRONMAN ao Brasil.
Neste episódio, falamos sobre a evolução da prova, os bastidores e os desafios de levar o endurance a mais pessoas no país e no mundo!
Um mergulho profundo na história e no impacto , de uma das provas mais icônicas do planeta.
A história contada por quem fez!
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Treino em grupo é só resenha ou pode ajudar na evolução? Quais treinos podem ou devem ser feitos em grupo e como tirar melhor proveito deles?
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Neste episódio recebemos a professora doutora Marília Andrade especialista em fisiologia do exercício para entender os mecanismos de fadiga, diferenciar cansaço de fadiga e como gerenciar seus treinos e provas para minimizar esses efeitos. Pega o seu café e vem com a gente!Edição:Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/acqua_xtreme/INSCREVA-SE NO CANAL![Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]
Neste episódio, recebemos @leticiaferri_nutricao, nutricionista e triatleta amadora para falar sobre a quarta modalidade do Triathlon: A NUTRIÇÃO!
Muitos atletas se preocupam em nadar, pedalar e correr mas deixam a Nutrição em segundo plano.
Aprenda nesse episódio como planejar, treinar e como executar esse aspecto fundamental para os esportes de longa duração nos treinos e provas!
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Reposição hormonal, GH e doping: até onde a busca por estética e performance e até likes pode colocar sua saúde em risco? Neste episodio Wagner Spadotto, Sérgio Magalhães e Beto Nitrini recebem o médico do exercício e do esporte Dr. Diogo Figueiredo @drdiogofigueiredopara uma conversa sobre o impacto dos “performance enhancers” na sua saúde.Pegue seu café e vem com a gente!Edição:Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/acqua_xtreme/INSCREVA-SE NO CANAL![Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]
Café bom é o passado na hora e chega de café requentado!
Depois de um intervalo maior do que gostaríamos, o podcast do @cafecomtriathlon está de volta!
Neste primeiro episódio, abrimos o coração e contamos como foi para cada um de nós esse tempo longe dos microfones. Os desafios, as mudanças, os aprendizados e, claro, como o triathlon continuou presente nas nossas vidas de diferentes formas.
Também vamos compartilhar o que fizemos durante essa pausa, e conversar sobre o que esperar desta nova fase: novos temas, convidados especiais, histórias inspiradoras e muita troca sobre o universo do triathlon, sempre com aquele clima descontraído que vocês já conhecem.
Aperte o play para essa nova temporada cheia de energia, motivação e boas conversas!
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Neste episódio do Café Com Tri, discutimos junto com o icônico Leandro Macedo o quanto que a tecnologia e as inovações influenciaram o progresso no esporte ao longo das últimas décadas.
Discutimos algumas das principais mudanças e inclusões tecnológicas, do ponto de vista do atleta e também dos técnicos.
Junte todas suas tralhas de triathlon, pega um café e vem conosco!
Neste episódio trazemos o nosso "agregado", Coach Ronaldo Fonseca, para um bate papo sobre os famosos Treinos Leves. Muito na moda atualmente em função dos profissionais noruegueses, os treinos leves possuem um objetivo e uma função.
Clica pra ouvir e descobrir porque e como usar essa ferramenta a seu favor.
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Competir é saudável?
Vem conosco discutir como montar um calendário de provas para este ano. No mar de provas que temos hoje, como escolher quais provas encaixar em cada mês e como definir os objetivos são alguns dos tópicos que falaremos hoje.
Organiza seu orçamento, PEGA SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!
Após nosso OFF SEASON estamos de volta num episódio para falar sobre…. OFF SEASON…
O que é? Quem precisa? Como e quando fazer?
Aproveitamos para agradecer todas as mensagens, pedidos de retorno que recebemos durante essas férias.
A partir desta quinta já deixa tudo pronto, PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!
Neste episódio recebemos o Fisioterapeuta, maratonista e “triatleta” Henrique Kuni para um bate papo sobre o trabalho dos fisioterapeutas na recuperação, prevenção e treinamento dos atletas.
Se você acha que fisioterapia é apenas para quem está lesionado esse episódio é para você!!!
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Nesse episódio recebemos um dos técnicos mais vitoriosos do mundo em seu esporte, para falar sobre controle mental, processo, evolução, controle mental, foco e também sobre sua nova paixão pelo ciclismo e triathlon.
Um episódio mais do que especial!!!
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Depois de 2 anos o Ironman 70.3SP finalmente foi realizado. E vamos discutir a prova sob o ponto de vista de espectadores, do técnico e de quem estava dentro da prova.
Para falar sobre a prova no ponto de vista do atleta recebemos Paulo Puccinelli que conquistou o terceiro lugar na prova.
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CAFÉ COM ELAS SOBRE BIKE FIT E SELIM
VEM OUVIR!
