In dieser tief bewegenden Folge spreche ich mit Anne zu Löwenstein – Autorin, Coach, Mutter, ehemalige Soldatin – und mutige Frau durch und durch.
Wir reden über ihr neues Buch Löwinnenmut, über echte Entscheidungen, die das Leben verändern, über den Mut, sich selbst an erste Stelle zu setzen – und warum genau das so kraftvoll für alle um uns herum ist.
Anne nimmt uns mit auf ihre Reise – von der klaren Struktur und Stärke als Soldatin hin zur radikalen Ehrlichkeit mit sich selbst. Über das Erkennen, dass Kraft nicht immer laut ist – sondern manchmal leise beginnt: mit einem „Ja“ zu sich selbst.
Diese Folge ist eine Einladung an dich, deine innere Löwin (oder deinen inneren Löwen) zu spüren – auch wenn der Mut noch ganz leise ruft. Und eine Erinnerung:
Du darfst dein Leben leben. Voll und ganz. Echt. Jetzt.
📚 Anne zu Löwenstein – „Löwinnenmut“→ annezuloewenstein.de/loewinnenmut
💛 Coaching & Naturerfahrungen für mutige Entscheidungen→ annezuloewenstein.de
🎧 Podcast Berlin Soul Talk→ berlin-soul-talk.podigee.io
📸 Anne auf Instagram→ instagram.com/annezuloewenstein
🎶 Musik im Intro & Outro
"Inspiring Uplifting Background Music" von mfcc – Pixabay
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Ich freue mich von dir zu lesen! 💫
Link in Bio oder überall, wo es Podcasts gibt.
Mit Herz,
Eileen
Was für ein Geschenk. Was für eine Begegnung.In dieser Folge darf ich mit Tania Söllner sprechen — Mentorin, Speakerin, Autorin, Mama von zwei Töchtern, und vor allem: ein echtes Gefühl von Leichtigkeit in einer Welt, die oft zu kompliziert wirkt. Tania hat in über 20 Jahren als Coach und Trainerin unzählige Menschen begleitet — heute verbindet sie ihre Coachingkompetenz mit Humor, Herz und Klarheit.Ihr Buch „Scheiß auf Yoga – wie du auch ohne Ohhhm fliegen kannst“ ist keine Anleitung zum Perfektsein, sondern eine Einladung zur Freiheit. Eine Einladung, eigene Blockaden zu lösen, die ständigen Anforderungen hinter sich zu lassen und ins Leben zu fliegen – mit Mut, Authentizität und Lebensfreude.In unserem Gespräch geht’s um:- Wie Veränderung leicht sein darf — ohne Druck, ohne Angst- Warum wir so oft im Kreis laufen — und wie wir aussteigen können- Das Leben als Frau, als Mama, als Mensch — mit all seinen Farben- Die Mission von Tania: Menschen daran erinnern, wie großartig sie sindHumor trifft Tiefe: echte Momente, die berühren und einladen💬 Für dich, wenn du…... endlich deine Blockaden loslassen willst.... spürst, dass es mehr gibt — mehr Leben, mehr Freiheit, mehr du.... bereit bist, mit Humor und Tiefe aufzubrechen.Danke fürs Lauschen. Danke fürs Sein.Ich freue mich auf dein Feedback — und darauf, wie dich diese Folge inspiriert.Ich bin so dankbar, dass du, liebe Tania, in mein Leben gekommen bist — und noch mehr, dass du heute in diesen Podcast gekommen bist. Deine Energie, dein Sein, dein Strahlen — danke für jeden Moment davon.🔗 Weiterführende Links📘 Ihr neues BUCH: Scheiß auf Yoga – wie du auch ohne Ommm fliegen kannst 🌐 Über Tania: www.dieclementa.de📲 Instagram & TikTok: @die_clementa🎧 Jetzt hören: Überall, wo es Podcasts gibt BE/bold . embrace your journey
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Was, wenn genau hinter deiner größten Scham deine größte Kraft liegt? In dieser tief berührenden Folge spreche ich mit Maike Schumacher Sternzeichen Zwilling/Aszendent Rampensau – Speakerin & Host des Podcasts MILF Life Crisis – über das Thema, über das kaum jemand spricht: weibliche Sexualität jenseits der 30, 40, 50...Maike erzählt schonungslos ehrlich, wie sie sich über Jahre für ihre Lust geschämt hat – und wie sie heute genau daraus ihre stärkste Stimme gemacht hat.Was Mut mit Masturbation zu tun hat. Wie aus einem Moment der Überforderung eine Vision gewachsen ist.Und warum wir endlich aufhören dürfen, uns zu verstellen.„Ich hab glaub noch nie so ehrlich gesprochen wie in diesem Podcast.“ – Maike✨ In dieser Folge erfährst du:• Wie Maike ihre Sexualität neu entdeckt hat• Warum sie sich für ihren Vibrator geschämt hat – und was sie heute darüber denkt• Wie weibliche Lust mit Heilung & Identität zusammenhängt• Warum wir alle unsere eigene Geschichte neu schreiben dürfen• Und was wirklich passiert, wenn wir alle Gefühle zulassen💫 Über Maike Schumacher:Maike ist Gründerin der Bewegung MILF Life Crisis – und macht sichtbar, was sonst oft im Schatten bleibt.Mit Humor, Tiefe und Klartext spricht sie über Sex, Lust, Beziehungen & das Leben als selbstbestimmte Frau.Instagram: @mrs.maike.schumacherPodcast: MILF Life Crisis überall, wo es Podcasts gibt.
https://www.maike-schumacher.de🎧 Jetzt reinhören & teilen:Diese Folge ist für alle Menschen, die sich selbst begegnen wollen – und sich erlauben, ihre Wahrheit zu leben.🔔 Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und eine Bewertung dazulassen – das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen. Danke fürs Dasein.#bebold #podcast #sexualität #scham #mut #frausein #maikeschumacher #milflifecrisis #ehrlichsein #lebenfühlen #endlichkeit
In dieser besonderen Folge von BE/bold. embrace your journey spreche ich mit Lars Wendt – Filmemacher, Podcast-Produzent, Co-Founder von Manifestation Media und ein Mensch, der sich traut, die großen Fragen nicht nur zu stellen, sondern wirklich zu leben.
Wir sprechen über das, was sichtbar werden will – nicht nur im Außen, sondern auch in uns. Über die Kraft der Ehrlichkeit, die Tiefe von Verlust, und wie uns der Tod daran erinnern kann, das Leben mutiger zu leben.
✨ Diese Folge gehört zur MO.MENT-Reihe – Gespräche über Endlichkeit, innere Wahrheiten und die Tiefe, die entsteht, wenn wir aufhören, wegzusehen.
🌊 Was dich in dieser Folge erwartet:
Warum Sichtbarkeit mehr ist als Reichweite
Wie der Tod von Lars’ Mutter sein Leben verändert hat
Der Unterschied zwischen Storytelling und echter Verbindung
Warum wir den Tod brauchen, um wirklich zu leben
Was kreative Arbeit mit innerer Heilung zu tun hat
Mut, Dinge auszusprechen, für die es keine Anleitung gibt
🌟 Mehr über Lars Wendt:
🌀 Mehr über mich
Ich bin Eileen O'Rourke – Autorin, Künstlerin & zertifizierter Spiritual Life Coach®. In diesem Podcast teile ich Gespräche & Gedanken, die uns zurück zu uns selbst führen – in unsere Wahrheit, unsere Tiefe, unsere Lebendigkeit.
🌍 Website: www.orourke.de
📸 Instagram: @o.rourke.eileen
📺 YouTube: @eileenorourke
💫 Inspiration & Mut zur Sichtbarkeit: Lars Wendt, Eckhart Tolle, Sabine Lück, Laura Malina Seiler u.v.m.
💛 BE/bold. embrace your journey.
Der Podcast über Leben, Endlichkeit & Mut.
🎵 Titelmusik: alex_makemusic (Pixabay)
Was, wenn der Schlüssel zu mehr Energie, Klarheit und Verbindung … ganz einfach Schlaf ist?Ich spreche mit Dr. Martin Schlott – dem ersten Menschen, den ich mir bewusst als Podcastgast manifestiert habe. 🙏Ein Gespräch über die Kraft des Schlafs, über Lebensenergie, über Selbstwahrnehmung – und darüber, wie wir durch guten Schlaf nicht nur bei uns selbst ankommen, sondern auch die Welt zu einem besseren Ort machen können.Martin teilt mit uns:- Warum Schlaf unser stärkster Hebel für Gesundheit, Klarheit & Mitgefühl ist- Wie Unternehmen beginnen, den Wert von Schlaf in der Führung neu zu erkennen- Welche Rolle Kaffee, Rotwein und unsere Abendroutinen wirklich spielen- Wie wir lernen, Müdigkeit wieder zu erlauben – und was das mit Selbstfürsorge zu tun hat- Und wir sprechen auch über seine neue Buchveröffentlichung – ein Geschenk für alle, die mehr Energie im Leben wollen, ohne sich zu überfordern.💭 Für dich, wenn du...… müde bist, aber nicht weißt warum… das Gefühl hast, immer weiter zu funktionieren – aber nicht wirklich bei dir zu sein… ahnst, dass Schlaf mehr ist als Regeneration: nämlich eine Rückkehr zu dir selbst📚 Bücher: Erfolgsfaktor Schlaf – Dr. Martin SchlottFit statt müde: 28-Tage-Programm mit Power-Hacks für mehr Energie und Lebensfreude im Alltag
Web: https://www.martin-schlott.de/🔗 Lass uns verbinden🌍 Website: www.orourke.deEin Podcast für radikale Ehrlichkeit, echte Transformation & gelebte Lebendigkeit.Hier geht’s um das, was wirklich zählt: ✨ Persönlichkeitsentwicklung ✨ Spiritualität & Future Self ✨ Tabuthemen, innere Arbeit, Mut zur Veränderung ✨ Kunst, Ästhetik und Lebensenergie ✨ Geschichten aus dem echten LebenInstagram: o.rourke.eileen#beboldyouarefuckinggold #radikalehrlichkeit #futureyou #spiritualität #coaching #transformation #podcast
Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Gewalt in der Kindheit, Traumata und Heilung. Bitte achtsam konsumieren.Was, wenn dein tiefster Schmerz zur Quelle deiner größten Stärke wird?In dieser bewegenden Folge von BE/bold . embrace your journey spreche ich mit Marina Mantay – Autorin, Politikwissenschaftlerin und Mutmacherin, deren Buch Cycle Breaker eindrucksvoll zeigt, wie tiefes persönliches Wachstum aus Schmerz entstehen kann. Wir tauchen gemeinsam ein in ihren radikal lebendigen Weg – von einem gewaltvollen Aufwachsen hinein in ein selbstbestimmtes, liebevolles Leben: mit sich selbst, mit anderen, als Mutter, als Frau, als Autorin.Marina hat mit ihrem Buch „Cycle Breaker“ eine kraftvolle Reise dokumentiert, die vielen von uns den Mut schenken kann, eigene Muster zu erkennen, zu durchbrechen – und zu heilen.🌿 In dieser Folge erfährst du:- Wie Marina aus Gewalt Selbstmitgefühl entwickelt hat- Warum Rückschläge oft die Tür zur wahren Veränderung öffnen- Wie sie als junge Mutter neue Wege der Selbstfürsorge geht- Was Essstörungen mit verdrängtem Schmerz zu tun haben- Warum Schattenarbeit & emotionale Ehrlichkeit uns alle freier machen- Wie du beginnst, deiner inneren Stimme wirklich zu vertrauen🎧 Hör rein, wenn du...… dich nach Heilung sehnst.… spürst, dass du „mehr“ bist als dein Schmerz.… bereit bist, ehrlich hinzuschauen und neue Wege zu gehen.… tief fühlst und das Leben nicht oberflächlich leben willst.🔗 Mehr über Marina Mantay:Buch „Cycle Breaker“Website: www.marina-mantay.comInstagram: @mantay.marinaKostenfreie Ressourcen von Eileen:Shadow Power Package – Löse innere Blockaden & aktiviere deine tiefste KraftMorning Meditation – Starte deinen Tag bewusst & klarLet’s connect:Website: www.orourke.deInstagram: @o.rourke.eileenYouTube: Eileen O'RourkeInspiration: Laura Malina Seiler, Lars Amend, Eckhart Tolle, Sabine Lück, John Strelecky, Tara Mohr, Klaus Bernhardt – and many many more
#CycleBreaker #TraumaHeilung #InnereStärke #BeBoldPodcast #Schattenarbeit #MutZurVeränderung #EmotionaleHeilung #Spiritualität #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstmitgefühl #LichtUndSchatten #Seelenreise #HeilungIstMöglich
🎶 Titelmusik: alex_makemusic (via Pixabay)
Diese Folge ist der Auftakt zu einer neuen Reihe: Mo.ments – Soloepisoden & Gespräche über die Kraft der Endlichkeit, das große Ganze und das kleine Jetzt.
Mo ist mein innerer Freund. Eine Stimme. Eine Kraft.
Mo ist der Tod – und gleichzeitig: das Leben, ganz pur.
In dieser ersten Folge erzähle ich dir eine Geschichte aus meiner Kindheit.
Zwei Verluste, ein Tag – und eine Entscheidung, die ich nie vergessen habe.
Denn ich glaube: Mo begegnet uns nicht, um uns zu erschrecken. Er erinnert uns daran, dass wir lebendig sind.
💫 Was dich in dieser Folge erwartet:
Wie ich Mo kennengelernt habe – und warum er nicht mein Feind ist
Warum Endlichkeit nichts Dunkles ist, sondern eine Superkraft
Eine Erinnerung an den Mut, „Ich hab dich lieb“ zu sagen
Und die Einladung, dein Leben nicht aufzuschieben – sondern wirklich zu leben
Diese Folge ist für dich, wenn du...
… mit einem Verlust lebst, der noch nachklingt.
… oft spürst, dass da mehr in dir ist, das gelebt werden will.
… bereit bist, dich an das zu erinnern, was wirklich zählt.
Ich freue mich riesig, dass du hier bist – und hoffe, du gehst mit.
never forget BE/bold – you are f***ing goldEin Podcast für radikale Ehrlichkeit, echte Transformation & gelebte Lebendigkeit.
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Diese zweite Staffel wird anders. Tiefer. Lebendiger. Echter.
Denn in ihr geht es um alles, was uns wirklich ausmacht – Licht und Schatten, Anfang und Ende, Leben und Tod. Oder besser gesagt: um Mo.
Mo ist mein innerer Freund. Mein Mentor. Und ja – Mo ist auch der Tod.
Aber nicht so, wie du ihn vielleicht kennst. Mo erinnert mich jeden Tag daran, was Leben eigentlich heißt. Wer ich wirklich bin. Und wie ich sein will.
In dieser Auftaktfolge nehme ich dich mit an den Anfang dieser Reise. Ich erzähle dir, wie alles begann – nach dem Tod meines Papas. Von der Nacht, in der der erste Impuls kam. Von den Zweifeln, dem Vertrauen, dem ersten Satz. Und von einem ganz besonderen Tag mit Ulrich Ehrenspiel – dem Menschen, der mit einer einzigen Frage alles auf den Punkt brachte.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
spürst, dass da mehr ist in dir
lernen willst, dich der Endlichkeit nicht zu verschließen
wissen willst, was passiert, wenn du deiner Intuition wirklich folgst
Mo wird ein wichtiger Teil dieser Staffel sein. Genauso wie die wundervollen Interviewgäste, die dich mit ihren Geschichten berühren, inspirieren und wachrütteln werden.
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✨ Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern, gib ein paar Sternchen oder schreib mir.
Ich freu mich riesig, dich auf dieser Reise dabei zu haben.
Mit Mo im Herzen,
Deine Eileen
✨ In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Phase, die mich tief bewegt. Zum ersten Mal schreibe ich mein Buch nicht nur aus mir heraus – sondern für dich. Und das verändert alles.Der Tod – mein stiller, kraftvoller Begleiter – steht nicht mehr nur hinter mir. Er tritt langsam hervor. Wird sichtbar. Menschlich. Vielleicht sogar: liebevoll.„Vielleicht hält irgendwann wirklich jemand mein Buch in den Händen – und mir wird klar, wie weit ich gekommen bin.“💫 In dieser Folge:- Wie sich mein Schreiben verändert, wenn ich die Lesebrille aufsetze- Warum genau jetzt eine neue Tiefe im Prozess beginnt- Wieso ich glaube, dass der Tod uns nicht schrecken, sondern tragen darf Einblicke in meine künstlerische Arbeit – und warum ich den Tod schon oft gemalt habe, ohne es zu merken- Gedanken über Mut, Wandel und erste Ideen für Musik, die das Buch begleiten könnteUnd ein ganz besonderer Liedtipp von Uli: Der große schwarze Vogel 🖤💭 Für dich, wenn du......auf deiner eigenen kreativen Reise bist...in den Zwischenräumen von Leben & Endlichkeit lauschst...gerade den Mut suchst, dich mit deiner Tiefe zu zeigen...wissen willst, wie ein Herzensbuch entsteht – von innen nach außen🪶 Zitat der Folge:„Geschichten können dich verwandeln – wenn du sie ganz reinlässt.“💌 Lass mir ein ❤️ da, wenn du weiter mitgehen magst.🔗 Lass uns verbinden:📸 Instagram💌 http://orourke.delove,Eileen
Bestseller-Coach Ulrich Ehrlenspiel begleitet mich weiter auf meinem Weg zum ersten Buch.In dieser Folge nehme ich dich wieder mit hinter die Kulissen meines Buchprozesses – gemeinsam mit Bestseller-Coach Ulrich Ehrlenspiel sprechen wir über das, was viele Kreative oft unterschätzen: Was braucht es wirklich, damit ein Verlag ja sagt? Und wie bringst du dein Herzensprojekt so in Form, dass es nicht nur gelesen, sondern verstanden wird? Was dich erwartet: ✨ Warum ein Exposé mehr ist als nur ein Pflichtdokument – und wie du es schreibst, dass es wirklich catcht ✨ Wie sich mein Buch von einem poetischen Schreiben hin zu einem erzählenden Sachbuch entwickelt hat ✨ Warum es nicht darum geht, sich in Schubladen zu pressen – aber trotzdem um sie nicht herumkommt ✨ Die Kraft von Struktur, Storytelling und Zielgruppenverständnis – ohne dich dabei selbst zu verlieren Für wen diese Folge ist: 👉 Für alle, die ein Buch schreiben (oder schreiben wollen) 👉 Für dich, wenn du zwischen Kunst, Tiefe & Verlagswelt navigierst 👉 Für Coaches, Kreative, Autor:innen, die zwischen Story & Struktur ihre Stimme finden wollen 👉 Für Menschen, die spüren: Da ist ein Buch in mir – aber wie bring ich es raus? Wenn dich diese Folge inspiriert oder motiviert hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, eine Bewertung dalässt oder die Episode mit Menschen teilst, die selbst auf dem Weg zu ihrem Buch sind. ✨ 🎙 BE/bold – embrace your journey ist dein Podcast für radikale Ehrlichkeit, Transformation und gelebte Lebendigkeit. Hier geht es um Mut, Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Kunst – und die Geschichten, die uns zu uns selbst führen. be bold, you are fucking gold. du findest mich auch hier:
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Bestseller-Coach Ulrich Ehrlenspiel begleitet mich weiter auf meinem Weg zum ersten Buch.
✨ In dieser besonderen Folge tauche ich tief ein in die Frage, wie ein Sachbuch entstehen kann – und warum meines sich mittlerweile immer mehr in einen poetischen, symbolischen Raum bewegt.
Gemeinsam mit meinem Coach Ulrich Ehrlenspiel reflektiere ich, wie aus meiner ehemals größten Angst – dem Tod – ein liebevoller, innerer Begleiter wurde: Mo.
Was dich in dieser Folge erwartet:
🌑 Wie sich der Tod in meinem Buch in den Charakter „Mo“ verwandelt – ein innerer Freund, der erinnert, nicht erschreckt
🌿 Warum ein Sachbuch nicht nur klar strukturiert, sondern auch poetisch, wild & lebendig sein darf
🌀 Die Bedeutung von Schattenarbeit und was passiert, wenn wir uns trauen, auch die dunklen Räume in uns zu öffnen
🔥 Wie Mo mich lehrt, mich täglich zwischen Teer & Gold zu entscheiden – und was das mit wahrer Lebendigkeit zu tun hat
📖 Einblicke in meinen kreativen Schreibprozess – ehrlich, roh, tief
Für wen diese Folge ist:
👉 Für alle, die schreiben (oder es endlich wagen wollen)
👉 Für dich, wenn du deine Ängste in Weisheit verwandeln möchtest
👉 Für Menschen, die sich dem Tod und dem Leben radikal ehrlich stellen
👉 Für Coaches, Kreative & spirituell Suchende
Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst ✨, eine Bewertung dalässt oder die Episode mit jemandem teilst, der gerade am Anfang eines eigenen kreativen Prozesses steht.
Über den Podcast:
🎙 BE/bold – embrace your journey ist dein Podcast für radikale Ehrlichkeit, Transformation und gelebte Lebendigkeit.
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In dieser zweiten Folge des Buch-Coaching-Specials nehme ich dich noch tiefer mit an den Ursprung meines Buchprojekts – und zu der wohl größten Transformation meines Lebens.Vom jahrelangen Verdrängen meiner größten Angst – der Endlichkeit – hin zu einer neuen, lebensbejahenden Perspektive, in der der Tod nicht mehr Feind ist, sondern Freund.✨ Das erwartet dich heute:- Mein persönlicher Weg von der Angst vor Verlust und Tod zu einer neuen inneren Freiheit- Warum diese Geschichten das Fundament meines Buches bilden- Wie Bestseller-Coach Ulrich Ehrenspiel mir half, Struktur, Tiefe und Leser-Perspektive zu finden- Was ein gutes Buch für mich ausmacht – und wie es im Herzen bleibt- Erste Einblicke in die Arbeit mit einem erfahrenen Verlagsprofi💬 Für wen ist diese Folge?Für dich, wenn du selbst schreibst, vom Buch träumst oder einfach verstehen möchtest, wie wir unsere tiefsten Themen in wahre Lebensinspiration verwandeln können.📖 Über Ulrich Ehrenspiel:Bestseller-Coach, langjähriger Verlagsprofi, u. a. verantwortlich für den Erfolg von „Das Kind in dir muss Heimat finden“ (Stefanie Stahl) und vielen weiteren großen Buchprojekten. /https://ehrlenspiel.com/
Wie schön dass du hier bist bei BE/bold . embrace your journeyEin Podcast für radikale Ehrlichkeit, echte Transformation & gelebte Lebendigkeit.Hier geht’s um das, was wirklich zählt: ✨ Persönlichkeitsentwicklung ✨ Spiritualität & Future Self ✨ Tabuthemen, innere Arbeit, Mut zur Veränderung ✨ Kunst, Ästhetik und Lebensenergie ✨ Geschichten aus dem echten Leben📲 Instagram: https://www.instagram.com/o.rourke.eileen🌟 Alle Podcast-Folgen auf Spotify: https://open.spotify.com/show/0SkH5pn0bzd8ISn5srLbgM?si=7da6e04a5f884a77Coaching & Art: http://orourke.de #beboldyouarefuckinggold #radikalehrlichkeit #futureyou #spiritualität #coaching #transformation #podcast
Folge 1: Der Anfang. Warum ich mein Buch fast nicht geschrieben hätte.
Heute nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise:
📖 Mein Buchprojekt. Mein Herzensthema. Meine größte Transformation.
Und der Mensch, der mich nun begleitet:
Ulrich Ehrlenspiel – Bestseller-Coach, Mentor, Verleger & Bestsellerprofi.
✨ Mehr über Ulrich: www.ehrlenspiel.com
Was dich in dieser ersten Folge erwartet:
💬 Der Moment, als ich dachte, mein Buch sei fertig – und erkannte: Ich brauche jemanden, der mit mir weitergeht.
💬 Warum es Mut braucht, über Endlichkeit und Schmerz zu schreiben
💬 Wie Ulrich Ehrlenspiel in mein Leben kam – und alles veränderte
💬 Was passiert, wenn Schreiben nicht nur Technik ist, sondern Heilung
💬 Warum dein Talent oft da beginnt, wo du es am wenigsten vermutest
Diese Folge ist für dich, wenn du:
🌿 selbst mit dem Gedanken spielst, ein Buch zu schreiben
🌿 ein Thema in dir trägst, das tief geht
🌿 verstehen willst, wie ein echtes Buchcoaching funktioniert – jenseits von Selbstoptimierung
🌿 Inspiration suchst, wie aus Trauer Klarheit wird
👉 Ich freue mich riesig, wenn du diese Reise mit mir gehst.
Wenn du Fragen zum Schreiben, zum Thema Endlichkeit oder zum Coachingprozess hast – schreib mir:
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Danke, dass du hier bist.
Danke, dass du fühlst.
Danke, dass du mit mir den Weg gehst.
Deine Eileen
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„Ein Herzstück zum Abschluss – und ein Neubeginn.“
Danke, dass du ein ganzes Jahr mit mir gegangen bist.
Durch Wandel, Verlust, Selbstzweifel, Heilung und Mut.
In dieser letzten Folge von Staffel 1 blicken wir zurück, atmen durch – und schauen nach vorn.
✨ Was dich erwartet:
– Eine emotionale Rückschau auf Staffel 1– Mein persönliches Warum für diesen Podcast– Gedanken zur kollektiven Ohnmacht & warum es uns gut tut, hinzusehen
– Warum echte Veränderung im Innen beginnt – und wir gerade jetzt gebraucht werden
– Einladung in meinen neuen WhatsApp-Channel: Inspiration, Austausch & Updates zum Buch
💛 Diese Folge ist für dich, wenn du…
… mehr Tiefe suchst – nicht nur Licht… dein Reflecting-Tool für echte innere Reise brauchst… bereit bist, dich selbst radikal ehrlich zu fühlen
✨ Du möchtest mich unterstützen?
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Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Irgendwas passt nicht mehr.
Vielleicht ist im Außen alles okay. Und trotzdem fehlt dir das Leuchten.
Ich teile heute mit dir einen sehr persönlichen Moment – den, in dem ich gemerkt habe,
dass ich zu jemandem geworden bin, der ich nie sein wollte.
Traurig, leer, ohne Glanz in den Augen.
Und wie ich genau dort erkannt habe:
Veränderung beginnt nicht draußen. Sie beginnt in dir.
✨ In dieser Folge erfährst du:
– Warum du dein altes Ich nicht bekämpfen musst
– Wie du dich mit deinem Future Self verbindest
– Weshalb wir oft denken, wir müssen alles verlassen – dabei dürfen wir zuerst bei uns ankommen
– Was du tun kannst, um zurück in deine Kraft zu kommen – ohne alles auf den Kopf zu stellen
Und: Ich schenke dir ein Workbook für dein persönliches Vision Board.
Kommentiere einfach „Vision Board“ unter meinem letzten Post auf Instagram, und ich schicke es dir zu 💌
Du bist Gold. Du darfst wachsen. Und du darfst dich neu wählen – jeden Tag.
🌀 Lass dich erinnern:
Nicht alles muss bleiben, wie es ist. Und nicht alles braucht sofort eine Lösung.
Aber du darfst heute beginnen, dich selbst wieder zu wählen.
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Wie oft bist du schon an denselben inneren Punkt zurückgekehrt?
In dieser Folge spreche ich offen über einen meiner tiefsten Glaubenssätze: „Ich gehöre nicht dazu.“ Und wie dieser Gedanke – so schmerzhaft er auch ist – mich immer wieder auf eine neue Ebene führt.
✨ Warum wir uns trotz Erfolg manchmal ausgeschlossen fühlen.
✨ Was tiefe innere Arbeit bedeutet – jenseits von äußeren Erfolgen.
✨ Wie sich alte Muster immer wieder zeigen und warum das ein Teil des Heilungswegs ist.
✨ Was du tun kannst, wenn alte Sätze in dir laut werden.
✨ Und warum echte Transformation nicht laut, aber radikal ehrlich ist.
Diese Folge ist eine Einladung, deine inneren Stimmen nicht wegzuschieben – sondern zuzuhören. Und durch sie hindurch neue Räume zu öffnen. Für Verbindung. Für Liebe. Für deinen eigenen Weg.
🌀 Ich nehme dich mit in meinen persönlichen Prozess. Vielleicht erkennst du dich in einem Gedanken wieder. Vielleicht entsteht ein ganz neuer.
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📩 Schreib mir gern, wenn du dir eine Meditation zur Folge wünschst.
💛 Wenn dich diese Folge berührt hat:
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Und wenn du magst – lass mir eine Bewertung da auf Spotify oder Apple Podcasts.
So hilfst du mir, noch mehr Herzen zu erreichen.
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Deine Eileen
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Nach der berührenden Folge mit Lars Amend und seinem Buch Coming Home beschäftigt mich eine Frage immer noch: Was bedeutet eigentlich "Zuhause"? Und wie fühlt es sich an, in sich selbst anzukommen?
In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise:
🌀 Von einem Leben an vielen Orten – Dubai, Mexiko, München –
🌀 Über die Entscheidung, ein altes Familienhaus zu retten und zu einem echten Zuhause zu machen
🌀 Bis hin zu dem Moment, an dem ich erkannt habe: Zuhause ist kein Ort. Zuhause ist ein Gefühl. In mir.
Wir sprechen über:
• Warum das Zuhause oft nicht außen, sondern innen beginnt
• Was es heißt, zwischen vielen Wurzeln zu leben – und trotzdem Halt zu finden
• Den Mut, sich an einen Ort zu binden – oder auch wieder aufzubrechen
• Das Gefühl von Verbundenheit – egal wo du gerade bist
Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal suchst, wo du hingehörst. Wenn du spürst, dass Zuhause mehr ist als vier Wände. Wenn du dich danach sehnst, bei dir selbst anzukommen.
✨ Du bist nicht allein. Vielleicht findest du in dieser Folge ein Stück deines Weges gespiegelt.
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Be bold. Embrace your journey.
Deine Eileen
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Diese Folge ist ein Herzensgespräch über das, was bleibt, wenn alles fällt: Liebe, Erinnerung, das Leben selbst. Ich spreche mit Autor Lars Amend, Bestsellerautor, Podcaster, Motivationsredner und wundervoller Herzberührer, über seine persönliche Reise durch Verlust, Heilung und die Kraft des Schreibens.
Gemeinsam tauchen wir ein in große Themen – den Tod seiner Mutter, das Geschenk echter Verbindung und die Suche nach einem Zuhause. Dabei wird klar: Unsere tiefsten Schmerzen bergen oft unsere größte Wahrheit.
💛 Wir sprechen über:
warum der Tod ein Spiegel fürs Leben ist
was es bedeutet, mit Liebe loszulassen
warum Kreativität ein Weg zurück zu uns selbst ist
das neue Buch Coming Home (jetzt erhältlich)
die Freiheit, seine Geschichte zu erzählen – in Trauer und in Hoffnung
🎧 Eine Folge, die berührt. Vielleicht gerade dann, wenn du jemanden vermisst oder dich selbst wiederfinden willst.
📚 Lars’ neues Buch Coming Home – ab sofort überall erhältlich wo es gute Bücher gibt:→ Coming Home von Lars Amend
📘 Das Buch, über das Lars im Podcast spricht: Leben bis zuletzt
→ Leben bis zuletzt
📸 Folge Lars Amend auf Instagram:→ https://www.instagram.com/larsamend
✨ Mehr von mir findest du hier:
🌍 Website & Angebote → www.orourke.de
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🎧 Alle Podcast-Folgen → BE/bold – embrace your journey
🌀 Den Podcast findest du überall dort, wo du gerne Podcasts hörst.
Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit jemandem, dem sie guttun könnte. Ich freue mich über dein Feedback & deine Gedanken. 💌
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Deine Eileen
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Bin ich eigentlich wirklich frei?
Eine ehrliche Reise in unsere inneren Gefängnisse – und die Freiheit, die wir selbst wählen können.
In dieser Folge erfährst du:
Warum äußere Veränderungen uns nicht wirklich frei machen
Wie wir selbst unsere mentalen Käfige bauen – und ausbrechen können
Warum Freiheit so viel mehr bedeutet als Reisen oder Geld haben
Wie du echte Entscheidungen im Einklang mit deinem Herzen triffst
Warum es befreiend ist, auch Ungelöstes, Trauriges, Mitten im Alltag sichtbar zu leben
💛 Ich lade dich ein, dich ehrlich zu fragen:
Wo fühlst du dich eingesperrt? Und was wäre, wenn Freiheit mehr mit deinem Inneren als mit äußeren Umständen zu tun hat?
💬 Dein Echo zählt: Schreib mir, was Freiheit für dich bedeutet – oder teile diese Folge, wenn du jemanden kennst, der gerade Freiheit neu entdecken möchte.
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📖 Mein Buch entsteht – bald mehr dazu!
Danke, dass du mit deinem Hören, deinem Sein und deinem Teilen hier bist.
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Was, wenn der Tod kein Ende ist, sondern ein Weckruf für das Leben? In dieser Folge geht’s um das mutigste Ja: dein Ja zu dir selbst.
In dieser Folge…
…teile ich Gedanken, die aus meinem Buchprojekt herausgewachsen sind – und mitten ins Herz treffen:
Wie finde ich wirklich zu mir selbst?
Was, wenn das Leben nur dann ganz wird, wenn ich den Tod nicht mehr verdränge?
Ich nehme dich mit in meinen Weg, in dem der Tod nicht mehr nur Angst macht –
sondern zu einem tiefen, ehrlichen Spiegel wird:
Bin ich gerade wirklich da? Oder renn ich etwas hinterher, das nicht meins ist?
✨ Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, in einem Raum zu leben, der eigentlich zu eng geworden ist.✨ Wenn du innerlich aufbrechen willst – in dein eigenes, echtes Leben.✨ Und wenn du spürst, dass es Zeit ist, nicht mehr nur an dir zu arbeiten, sondern wirklich bei dir anzukommen.
[00:01] – Intro: Worum es heute geht[00:30] – Mein Buchprojekt & warum es nicht (nur) vom Tod handelt[01:51] – Das scheinbar perfekte Leben & die große Leere[02:47] – Die Selbstoptimierungs-Spirale & das Ich-Ich-Ich[04:10] – Diese Tage, an denen ich wirklich ich bin[05:50] – Der Tod als Schlossknacker für gelebtes Leben[06:42] – Die Totenbett-Meditation: Wer kommt, wenn du gehst?[08:06] – Der Unterschied zwischen „Ich“ & „Seelenzentrum“[09:20] – Vom Ich zum Wir – Menschlichkeit als Aufgabe[11:10] – Warum der Tod mein stärkster Wegweiser ist[12:08] – Schatten, Ängste & die Einladung, du selbst zu sein[13:04] – Lass uns gemeinsam heller werden – im Wir
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Vielleicht gibt’s da draußen jemanden, der sich genau nach diesen Worten sehnt.
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