Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Gewalt in der Kindheit, Traumata und Heilung. Bitte achtsam konsumieren.Was, wenn dein tiefster Schmerz zur Quelle deiner größten Stärke wird?In dieser bewegenden Folge von BE/bold . embrace your journey spreche ich mit Marina Mantay – Autorin, Politikwissenschaftlerin und Mutmacherin, deren Buch Cycle Breaker eindrucksvoll zeigt, wie tiefes persönliches Wachstum aus Schmerz entstehen kann. Wir tauchen gemeinsam ein in ihren radikal lebendigen Weg – von einem gewaltvollen Aufwachsen hinein in ein selbstbestimmtes, liebevolles Leben: mit sich selbst, mit anderen, als Mutter, als Frau, als Autorin.Marina hat mit ihrem Buch „Cycle Breaker“ eine kraftvolle Reise dokumentiert, die vielen von uns den Mut schenken kann, eigene Muster zu erkennen, zu durchbrechen – und zu heilen.🌿 In dieser Folge erfährst du:- Wie Marina aus Gewalt Selbstmitgefühl entwickelt hat- Warum Rückschläge oft die Tür zur wahren Veränderung öffnen- Wie sie als junge Mutter neue Wege der Selbstfürsorge geht- Was Essstörungen mit verdrängtem Schmerz zu tun haben- Warum Schattenarbeit & emotionale Ehrlichkeit uns alle freier machen- Wie du beginnst, deiner inneren Stimme wirklich zu vertrauen🎧 Hör rein, wenn du...… dich nach Heilung sehnst.… spürst, dass du „mehr“ bist als dein Schmerz.… bereit bist, ehrlich hinzuschauen und neue Wege zu gehen.… tief fühlst und das Leben nicht oberflächlich leben willst.🔗 Mehr über Marina Mantay:Buch „Cycle Breaker“Website: www.marina-mantay.comInstagram: @mantay.marinaKostenfreie Ressourcen von Eileen:Shadow Power Package – Löse innere Blockaden & aktiviere deine tiefste KraftMorning Meditation – Starte deinen Tag bewusst & klarLet’s connect:Website: www.orourke.deInstagram: @o.rourke.eileenYouTube: Eileen O'RourkeInspiration: Laura Malina Seiler, Lars Amend, Eckhart Tolle, Sabine Lück, John Strelecky, Tara Mohr, Klaus Bernhardt – and many many more
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🎶 Titelmusik: alex_makemusic (via Pixabay)