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Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
ライフキャリアコーチ ・臨床心理士 | Ari
147 episodes
4 days ago
臨床心理士、ライフキャリアコーチとして人の心の深みに向き合い、またその無限の可能性をみてきたAriが、自分自身の可能性を公私にわたって最大化させるためのヒントをお伝えします! プロフィール: 音大卒業後、セラピィの中でも最も心の深層を扱う精神分析的心理療法を15年実践。 出産で現場を離れ、世間と臨床心理業界の間にある深い溝を感じ、セルフケア、メンタルヘルスケアが、より皆さんの日常に受け入れられている世界を創るために、コーチング、心理学、あらゆる方向から思案、行動しています。 \あなたの外に正解は無い。あなたの中に答えはある/ この番組では: 社会や集団の中で人との違いに不安や息苦しさを感じる人が「個」を輝かせて生きるヒントをお伝えします。人は、人との違いに安全を感じ、自分らしく、自分自身を生きるときに、最高にクリエイティブに、生産的に、また美しくなります。 自分の心の世界の果てしない広さ、豊かさを知り、自分のポテンシャルを最大限に発揮して、社会の中で活躍していきたい人のお役に立てたら嬉しいです。 Instagram▶︎@arisan_coaching ▶︎@ari_therapy_coaching 現在コーチングモニター募集中。お気軽にお問い合わせ下さい。
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臨床心理士、ライフキャリアコーチとして人の心の深みに向き合い、またその無限の可能性をみてきたAriが、自分自身の可能性を公私にわたって最大化させるためのヒントをお伝えします! プロフィール: 音大卒業後、セラピィの中でも最も心の深層を扱う精神分析的心理療法を15年実践。 出産で現場を離れ、世間と臨床心理業界の間にある深い溝を感じ、セルフケア、メンタルヘルスケアが、より皆さんの日常に受け入れられている世界を創るために、コーチング、心理学、あらゆる方向から思案、行動しています。 \あなたの外に正解は無い。あなたの中に答えはある/ この番組では: 社会や集団の中で人との違いに不安や息苦しさを感じる人が「個」を輝かせて生きるヒントをお伝えします。人は、人との違いに安全を感じ、自分らしく、自分自身を生きるときに、最高にクリエイティブに、生産的に、また美しくなります。 自分の心の世界の果てしない広さ、豊かさを知り、自分のポテンシャルを最大限に発揮して、社会の中で活躍していきたい人のお役に立てたら嬉しいです。 Instagram▶︎@arisan_coaching ▶︎@ari_therapy_coaching 現在コーチングモニター募集中。お気軽にお問い合わせ下さい。
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Self-Improvement
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Episodes (20/147)
Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#136 自分以外の人が本気で信じてくれる力

私たちの潜在的なポテンシャルは自分以外の誰かが「あなたなら必ずできる」と、本気で信じてくれるときに引き出されるんじゃないかなと思います

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4 days ago
9 minutes 19 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#135 25年越しに友達になれた理由

音楽大学時代の友人に25年ぶりに会って、初めて友達になれた理由についてお話しています。

私も自分でいられるようになったこと!

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6 days ago
12 minutes 37 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#134 その一滴を分けて頂く

誰かのセンスに触れる事は、その人の人生を少し開けていただくことだと思います。その方の世界観や人生の知恵大切にしている人や、物のエッセンスを一滴、私の人生に分けていただく。今日は素晴らしいお茶室にお招きいただいて、その方のエッセンスを1滴を分けていただいたことについてお話ししていきます。


源萩さんのInstagram

https://www.instagram.com/hagiminamoto_matcha?igsh=MTFxbGFzeHBjcXJ4bA==

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2 weeks ago
14 minutes 56 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#133 引き寄せたとしか思えない話

私の人生の中には、自分より大きい何かの力に背中を押してもらったとしか思えないような出来事が何度かあります。セルフケアオフィスの物件の内見で起きた引き寄せとしか思えない話についてシェアしています。

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3 weeks ago
11 minutes 37 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#132 What do you bring to the table?あなたはこの場に何をもたらしますか?

What do you bring to the table?

直訳すると、「あなたは食卓に何を持ってきますか?」ですが、これは「あなたはこの場に何を貢献できますか?」という意味です。

あなたはチームに何を貢献できるかと聞かれると、直接自分の価値をジャッジされるように感じ、自分にはそんなものないと言いたくなりますが、持ち寄りパーティーみたいにテーブルに何を持って来れますか?と言う表現になると途端に、柔らかい印象になりますよね。


日本語より柔らかなこの表現に惹かれて、皆さんの持ち寄れる要素について考えてみてください!

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1 month ago
9 minutes 17 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#131 人格の変化は数値では測れない

皆さんはどんな時に自分の心が変化したと思いますか?心の変化は数値で測れると思いますか?このエピソードではどのように人の人格が変化していくかについてお話ししています。

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1 month ago
11 minutes 12 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#130 本当の意味で人に寄り添うってどういうこと?

このエピソードでは、本当の意味で人に寄り添うってどういうこと?について、友人との話での気づきや、心理士としての経験を踏まえてお話しています

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1 month ago
15 minutes 9 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#129 きび団子をもらった桃太郎の気持ち

このエピソードでは、クリエイティブコンサルティングカンパニーstillwaterさんのプログラムを終えた私の気持ちから、人に話すことによって生じる変化について話しています。

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1 month ago
12 minutes 16 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#128 あなたの美徳を自分のために向けていますか?

皆さんは自分の美徳と聞くと、どんなことが思い浮かびますか?


穏やかさ、優しさ、謙虚さ、粘り強さ…


どんな人にも必ずその人にしかない美徳があります。そしてその多くは自分ではない他者のために使われていることがほとんどです。このエピソードでは、自分の美徳を自分のために使う意義についてお話ししています。

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1 month ago
10 minutes 16 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#127 最近心が動いたこと

このエピソードは、最近私が心を動かされたこと、最近の気づきについて、つらつらとお話ししています。

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2 months ago
14 minutes 41 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
番外編!Ari to Creator :0→1を創り出す人 vol.3ライフキャリアコーチ Sayakaさん

このエピソードはAri to Creator 番外編!

私のコーチングのお師匠さんである、NYライフキャリアコーチSayakaさんへのインタビューをさせていただきました。


【Ari to Creatorとは?】

自分のアイデアやパッションを形にして活躍している方をお呼びして、どうやって「0→1(ゼロイチ)」を創り出せたのか、その背景や想いについて、苦しかったときをどう過ごしたのか、そして「0→1」を創り出し続けるための秘訣に迫るシリーズです。

・自分のクリエイティビティを使って仕事をしたい人

・自分のアイデアを形にしたいけれども、なかなか行動に移せない、結果を出せない人

・「0→1」をすでに実現し、自分の仕事に自負はあるけれども、ひとりで戦っているのに疲れて来ている人

そんな方々がゲストの生き方、あり方、創作の仕方に触れ「自分もこんなことができるかもしれない」「その考え方試してみよう」「そんなやり方があったのかー」など、明日からの自分のクリエイティブ活動をさらに活発にしたり、なにかインスピレーションを得てもらえたらと思います


【ゲストプロフィール】

LYL Coaching Academy主宰

ライフキャリアコーチ SAYAKAさん


Sayakaさんのご経歴

1980年東京生まれ。ご家族の駐在でドイツのインターナショナルスクールで過ごし、思春期に帰国。学芸大附属中学校・高校を経て、上智大学をご卒業後、伊藤忠商事の人事総合職として入社。数千人以上との面接・面談を重ね、ダイバーシティ推進、グローバル

人材戦略をはじめ様々な事業にかかわり、当時シングルマザーとして会社史上初の子連れ駐在をNYでご経験。再婚を機にNYに移住され、現在は「一つの才能も無駄にしない」をMISSIONとしたコーチングスクール、LYL Coaching Academyを主宰されています。

眠っている可能性を解き放ちたい女性たちから圧倒的な支持を集め、個人セッションのWaitingリストが絶えないNYライフキャリアコーチです。

私生活では世界的に有名なクリエイティブディレクター、レイ・イナモトさんと16歳、4歳のお子さんを育てていらっしゃいます。

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2 months ago
59 minutes 33 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#126 自分より格上の人と対峙するときの心構え

皆さんは自分よりレベルが高いなぁ、すごいな、この人と思う人と働くときにどんな気持ちになりますか?


このエピソードでは、自分が自分より格上だと思う人と対峙するときの心構えについてお話ししています。

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2 months ago
6 minutes 5 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#125 いじけた心の取扱い説明書


人生には避けられないまさかと言う出来事がありますよね。また夏休みや家族行事で完全に自分のペースが乱されて、自分を見失ってしまうこともよくあります。コツコツ積み重ねてきたもの努力してきたことが、まるでなかったことのように感じられる時、私の心には「もうどうでもいいや」とすねる自分が出てきます。そんな時自体を改善できるたった1つの方法が「最初からやり直すこと」です。いじけてしまった心をほぐす、自分だけの取り扱い説明書の大切さについてお話ししています。

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2 months ago
12 minutes 8 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#124 満たされない努力から抜け出す鍵

あなたの努力は報われていますか?

頑張っているのに継続しているのに、なぜか心を満たされない。そんなことあるんじゃないでしょうか?このエピソードでは満たされない努力から抜け出す鍵についてお話ししています

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2 months ago
14 minutes 41 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#123 どんな人と一緒に働きたいですか?

皆さんはどんな人と一緒に働きたいですか?

1人で働きたいですか?それとも誰かと一緒に働きたいですか?私は2025年の初めに何故か今年はたくさんの人と一緒に働こうと心に決めました。それはきっと自分以外の「違う視点をもらいたい」と言う気持ちが大きかったのではないかと思います。物事は、見る視点を変えれば、180度違うものに見えることもあります。自分だけの視点を過信するのは、危険なこと。実現したい。世界を一緒に作ってくれる仲間探しはまだまだ続きます!

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2 months ago
12 minutes 28 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#122 Stillwaterさんのインタビューを受けて気づいたこと

憧れの!クリエイティブコンサルティングの会社Stillwaterさんの新しい試みに参加し、私の仕事の未来のご相談をさせていただきました。インタビューを受けて感動したこと、思ったことをお話しました。https://www.instagram.com/stillwaterworks?igsh=dHN5NndhZDFhaDF5

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2 months ago
15 minutes 22 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#121 「どちらが上か」ではなく「どこが違うか」を見る視点

たくさんの同業者や競合がいる、たくさんの発信者がいるこの世の中で個人でビジネスをするときにどう自分の世界観を表現して選んでもらうか?これは個人でお仕事をされる方にとって、または競争の激しい会社でお仕事をされる方にとって大きな問題なのではないでしょうか。先日のサマーパーティーで世界的に有名なクリエイティブディレクターのレイイナモト氏に話していただいたエピソードをもとに、どちらが上かではなく、どこが違うかを見る視点こそが選ばれる理由になると言うことについてお話ししています

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3 months ago
9 minutes 37 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#120 勝手に一段下がらない

自分の憧れの人、尊敬する人と働く時に相手を仰ぎ見て「自分なんて」と遜ってしまうことはありませんか?私はありました。でも、今は、自分のポテンシャルを最大限活かすために、勝手に一段下がることをやめました。結果、今までは想像出来なかったようなご縁が繋がり始めました。

みなさんはどうですか?勝手に一段下がらない。そう決めて動いてみませんか?

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3 months ago
8 minutes 11 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#119 セルフイメージが変わると動き出す人生の歯車

先日、継続セッションを終えてくださったクライアントさんがAriとのコーチングで一番変わったのはセルフイメージだとおっしゃいました。確かにセルフイメージが変わると目に生じる現実ががらりと変わります。そして一度セルフイメージが変化すると、もう二度と元には戻りません。セルフイメージが変わったことによって生じた変化があなたに自信を与えてくれるからです。


セルフイメージの変化に関心を持たれましたら、無料コンサルテーションに一度お越しください。

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3 months ago
10 minutes 19 seconds

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
#118 2025年の夏を意識的に過ごすコツ- Ari からの夏休みの宿題100

皆さんは2025年の夏どんな夏にしたいですか?

このエピソードでは、2025年の夏を意識的に最高なものにするためのワークについてお話ししています。ご希望の方にはお話したワークのPDFもプレゼントいたしますので、以下のリンクからメールマガジンにご登録いただければと思います。

それでは、皆さんの夏が素敵なものになりますように!


メールマガジンの登録はこちらから

http://eepurl.com/iPdRn2

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3 months ago
14 minutes 1 second

Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari
臨床心理士、ライフキャリアコーチとして人の心の深みに向き合い、またその無限の可能性をみてきたAriが、自分自身の可能性を公私にわたって最大化させるためのヒントをお伝えします! プロフィール: 音大卒業後、セラピィの中でも最も心の深層を扱う精神分析的心理療法を15年実践。 出産で現場を離れ、世間と臨床心理業界の間にある深い溝を感じ、セルフケア、メンタルヘルスケアが、より皆さんの日常に受け入れられている世界を創るために、コーチング、心理学、あらゆる方向から思案、行動しています。 \あなたの外に正解は無い。あなたの中に答えはある/ この番組では: 社会や集団の中で人との違いに不安や息苦しさを感じる人が「個」を輝かせて生きるヒントをお伝えします。人は、人との違いに安全を感じ、自分らしく、自分自身を生きるときに、最高にクリエイティブに、生産的に、また美しくなります。 自分の心の世界の果てしない広さ、豊かさを知り、自分のポテンシャルを最大限に発揮して、社会の中で活躍していきたい人のお役に立てたら嬉しいです。 Instagram▶︎@arisan_coaching ▶︎@ari_therapy_coaching 現在コーチングモニター募集中。お気軽にお問い合わせ下さい。