En este episodio hablo de los alimentos y la dieta que he seguido para mejorar de salud.
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Hola,
En este episodio hablo sobre los anticuerpos antitiroideos, los Antiperoxidasa y Anti Tiroglobulina, que son los marcadores que se usan para etiquetar a una persona como "Hashimoto".
En Internet cuando uno busca qué pasa cuando se tienen los anticuerpos elevados o qué son los anticuerpos, porque he visto que hable sobre qué se puede realizar para bajar los anticuerpos.
El sistema inmune es el que está descontrolado, no la pobrecilla de la glandula de la tiroides, y para darle otra vez el balance al cuerpo y reducir sintomas, también es importante bajar los anticuerpos.
Para ello es importante tener crear una dieta individualizada, que primordialmente sería hacer los estudios que muestren a cuáles alimentos se tienen reacción autoimmune, de esta forma se estaría eliminando lo que simplemente sigue alimentando al descontrol de los anticuerpos.
También es importante hablar con el doctor y saber si la dosis, y la marca de Levotiroxina es la adecuada. O en algunas personas podría existir el interés de probar la Tiroides disecada, que es una alternativa natural.
Es importante conocer si existe alguna deficiencia nutricional, de alguna vitamina o mineral, o algún exceso de los "metales pesados" en el cuerpo, que puedan explicar también los síntomas. Por lo que si con la alimentación no se está alcanzando los niveles adecuados, sería importante considerar primero alguna suplementación, en vez de buscar algun medicamento.
La vitamina D y el Sol son importantísimos para mantener un sistema inmune en equilibrio. Por lo que se recomienda también analizar este rubro o simplemente darse sus bueno baños de sol, o tomar algún suplemento en caso de vivir en país con menos sol.
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En este episodio hablo acerca de como he recuperado el dormir mejor y olvidarme de Hashimoto.
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En este episodil hablo acerca de la Ansiedad y Hashimoto. Como puede haber multiples razones por las que el cupero esté presentando los signos de ansiedad.
No hay respuesta única para la ansiedad, y cada persona debe hacer un trabajo personal que se adecue a sí mismo para cortar de raíz aquello que podría estar generando la ansiedad.
Alimentación, Sensibilidad o reacción autoimmune a alimentos, Sol, Vitamina D y B, deficiencias nutricionales, suplementos, estilo de vida, meditación/o práctica espiritual, ejercicio y movimiento. El trabajo diario sobre este conjunto es lo que lleva a una vida sana.
Para más información sobre la conexión del intestino con la mente se recomienda: This is your brain on food de Dr. Uma Naidoo
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La levotiroxina es la medicina que se utilizar para la terapia del remplazo hormonal. Por lo general se receta a personas con hipotiroidismo, hipertiroidismo y Tiroiditis de Hashimoto.
Lo que muy probablemente hagan los doctores es medir la TSH, T3 y T4, analicen los níveles y simplemente te den una dosis. Lo que muy probablemente no hagan y debería ya hacer es también medir los Anticuerpos Tiroglobulina y Anticuerpos Peroxidasa.
La mayoría de los casos de hipotiroidismo, también son Hashimoto, simplemente que no son descubiertos porque no son medidos.
Y sobre todo el verdadero trabajo de sanación que deben hacer es primero hacer los cambios de alimentos, al detectar cuáles podrían ser los que estpan generando reacción en el cuerpo. Ya hay casos de personas que con pura alimentación, no necesitan de Levotiroxina, pero es ideal hacer los cambios pertinentes y análisis con doctores de la línea "Funcional" u "Holístico"
También, a veces puede ser que los sintomas los esté generando la pastilla, o la marca de la Levotiroxina, y no solo se deba a que se tenga que ajustar la dosis, sino cambiar de marca. Hay casos también que personas han visto mejoría con el uso de Tiroides DIsecada, pero no es algo común todavía en México.
Como se ha mencionado, también el trabajo para llevar una vida sana y dejar olvidado a la Tiroiditis de Hashimoto, es hacer los cambios en estilo de vida, más Sol y buenso níveles de vitamina D, también alguna otra deficiencia nutricional de algunas vitaminas o minerales. El ejercicio con medida, la meditación, oración o yoga según la práctica espiritual de la persona.
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Si usted está luchando con la ansiedad y la depresión, entonces no se culpe, trabaje en su intestino para superar los síntomas psicológicos de la tiroiditis de Hashimoto.
Como resumen para trabajar tus Síntomas Psicológicos de Hashimoto te recomiendo encontrar tus causas de raíz de Hashimoto, encontrar un médico que te apoye, puede ser un médico de medicina funcional o lo que sea pero que sea un médico realmente humanizado y que te apoye, trabajar tu intestino y tus deficiencias nutricionales, tomar la luz del sol y también suplementos de Vitamina D y B, no hacer ejercicio en exceso porque también el exceso de ejercicio trae estrés al cuerpo, cortar ataduras y relaciones tóxicas, y hacer cualquier práctica espiritual en cualquier forma. Puede ser yoga, meditación, rezar el rosario.
https://barrazacarlos.com/es/sintomas-psicologicos-de-la-tiroiditis-hashimoto/
Si hay un recurso que todos tenemos contado, es el tiempo.
Y el tiempo es un recurso del que no sabemos exactamente cuánto tendremos.
La administración del tiempo puede ser un recurso muy subjetivo y complicado de controlar totalmente.
Sin duda, estar en Alemania me ha ayudado a conocer una perspectiva cultural diferente sobre el tiempo.
Si comparo entre México y Alemania, el tiempo es una diferencia realmente significativa entre estas dos culturas.
Los mexicanos utilizan el término “Ahorita”, que es un adverbio de tiempo que no puede especificar realmente a qué hora.
El adverbio normal es “ahora”, que significa ahora mismo, pero diciendo “Ahorita” es donde casi todos los extranjeros se confunden, ya que no hay un tiempo exacto para describir ahorita.
Por el contrario, la cultura alemana suele ser más específica en términos temporales.
Aunque ahora las diferentes generaciones tienen aspectos diferentes sobre el tiempo, especialmente en los negocios, los alemanes son muy buenos en la planificación de su tiempo.
Tenía un montón de amigos alemanes que realmente tenían sus calendarios de Google totalmente programados, y a veces la creación de una reunión con ellos realmente se había considerado con la suficiente preparación.
Los mexicanos, y también las culturas latinoamericanas, pueden no ser muy específicos cuando se trata del tiempo.
Entonces, ¿el tiempo es un recurso realmente crucial que países como el mío tienen que cuidar más y encontrar realmente un equilibrio entre la “ahorita” cultural y una agenda específica?
Personalmente, la administración del tiempo puede ser una habilidad útil para alcanzar cualquier objetivo personal y profesional.
Desarrollar habilidades de administración del tiempo podría ser también un aspecto saludable, para tener el llamado equilibrio entre la vida laboral y la personal, y saber cuándo parar cuando se es un adicto al trabajo, o para saber cuándo concentrarse y ser más productivo si se es más bien una persona distraída.
Planificar el futuro perfecto sería imposible, pero sin duda seguir los pasos hacia el objetivo principal, podría acercarte a convertirte en un triunfador.
Lee más en Administración del Tiempo.
En una cena de tacos con un amigo que trabaja en una universidad, estuvimos discutiendo sobre toda la situación de la pandemia y cómo resultó ser un motor de la tecnología.
Ciertamente, las situaciones externas pueden ser fuertes motores de cambio, y la tecnología educativa no se quedó atrás.
Mientras discutíamos durante la cena, me contó su experiencia sobre los jóvenes que tienen mucha experiencia creando Tik Toks, Snapchats e Instastories, pero cuando se trata de tecnología educativa, están atrasados.
Por lo tanto, las generaciones venideras son realmente nativas digitales.
Conocer las plataformas de los medios sociales no es, sin duda, un certificado de que la gente sepa realmente utilizar la tecnología.
A medida que la tecnología sigue mejorando y se convierte en la principal herramienta de colaboración y trabajo para las empresas, también debería enseñarse adecuadamente en las escuelas.
El debate actual sobre si las universidades están enseñando realmente lo que las empresas requieren muestra que probablemente las universidades deberían adoptar el uso de las tecnologías empresariales.
En mi experiencia, el software principal y más común que se utilizaba era Office.
En la universidad, todos hemos utilizado Word, PowerPoint y Excel.
Pero ciertamente, hay empresas que requieren conocimientos avanzados de Excel que en realidad los estudiantes no conocen.
Si empezamos a ir más allá en sistemas más avanzados como ERPs, CRMs, POS, y más software de administración, entonces estos sólo se experimentan principalmente cuando se trabaja en una empresa.
Y en lenguajes para desarrolladores, entonces probablemente no tengamos que hablar de Python, R, PHP y otros lenguajes de programación que resultarán más difíciles para los no techies.
Entonces, ¿qué tecnología debería enseñarse al menos en las escuelas?
Ciertamente, estoy a favor de que las universidades dejen de tener demasiada teoría, y empiecen a desarrollar más habilidades tecnológicas en cualquier tipo de carrera.
Al menos el tiempo invertido durante el colegio o la universidad, no debería emplearse en aprender mientras ya se tiene un trabajo o un negocio.
La tecnología en la educación es más que un simple software para compartir archivos, debe fomentar la colaboración entre compañeros.
Lee más en tecnología en la educación.
Y me pasa a mí, y probablemente a mucha gente que ha estudiado su carrera en una universidad, y entonces aparece la pregunta, ¿qué hacer después de la universidad?
Ciertamente, a una edad más temprana algunos podrían pensar que debemos tener nuestra vida resuelta y que ya sabemos hacia dónde apuntar.
Y la cosa, no es cierta.
La vida trae tantos cambios, que será imposible definir todo nuestro futuro sólo al día siguiente de nuestra graduación.
¿El primer empleo sería el trabajo soñado, o debería optar por montar un negocio, estudiar en el extranjero o hacer un máster?
Puede que no lo sepamos hasta que tú lo decidas.
Y creo que la gente puede tener miedo de dar pasos porque podría ser un error, y para mí no lo es.
Podemos cambiar las decisiones en nuestro camino, cuando sentimos que no estamos en el camino correcto.
El único que debe y puede decidir si está bien o mal, eres tú.
Por supuesto, el tiempo le mostrará si tomó la decisión correcta.
En mi caso, cuando terminé la universidad, tuve la oportunidad de trabajar en la empresa familiar o de encontrar un empleo en la ciudad donde estudié.
En realidad me invitaron a una entrevista en Monterrey, pero la rechacé porque no estaba seguro de lo que quería, y al final decidí volver a casa y trabajar en la empresa familiar.
Ciertamente, si hubiera decidido quedarme en Monterrey, probablemente mi historia sería diferente.
En ese tiempo, el regreso a casa me abrió el camino del aprendizaje del proceso empresarial, incluso si iniciaba una segunda sucursal de la empresa familiar.
Aprendí a registrarme en las autoridades fiscales mexicanas y aprendí más sobre cómo iniciar tu propia pequeña empresa.
Por supuesto, tengo que decir que tuve la ventaja de tener un mentor cercano, que fue mi madre, pero el proceso me dio los conocimientos para aprender a administrar mi propio negocio.
Sin embargo, tenía el deseo de volver a Alemania, así que solicité un máster.
Las decisiones llegaban a su debido tiempo.
Y cambié cuando sentí que era el momento de iniciar un nuevo camino.
Gracias a Dios tuve una experiencia maravillosa en Alemania, donde tuve la oportunidad de conocer a gente increíble de todo el mundo y también tuve mi primer trabajo fuera de la empresa familiar.
Trabajar en una empresa internacional fue una experiencia agradecida, que además me ayudó a ampliar mi red de contactos.
Si me hubieran dicho, el día de mi graduación, cómo sería mi trayectoria profesional, probablemente no les creería.
Así que como consejo, no dudes en qué hacer después de la universidad, disfruta del día y toma las decisiones según llegue el momento de tomar una.
Lee más acerca de Qué hacer despues de terminar la universidad.
Durante mi estancia en la Hochschule Heilbronn, uno de los requisitos para graduarse era hacer una tesis de maestría.
El periodo de la tesis para los estudiantes de grado o de máster se convierte para algunos en un momento estresante.
A diferencia de un semestre de estudio normal, el tiempo de tesis es básicamente un trabajo entre el estudiante y él mismo.
Como estudiante, uno puede tener los directores de tesis, pero son simplemente como apoyo.
Existe una escasa orientación, ya que es el trabajo del estudiante para averiguar qué tema escribir sobre la tesis de maestría, cómo escribir una tesis de maestría, dónde conseguir las referencias, qué enfoque metodológico utilizar, dónde es el mejor lugar para escribir la tesis y así sucesivamente.
Y, por supuesto, puede haber muchos estudiantes que no tengan ni idea al principio.
Siguen surgiendo preguntas y dudas.
Probablemente todos los estudiantes de maestría pasan esta fase.
En mi caso, ya sabía que me interesaba un tema relacionado con el emprendimiento.
Pero emprendimiento en sí, sólo ese término es demasiado genérico, y para una tesis de maestría deberías crear un título elegante.
Puedes empezar a revisar muchas tesis, y encontrar títulos muy largos que además traten de ser muy específicos y vayan al grano de lo que vas a escribir.
Y en realidad, esto es recomendable porque ya hay mucha información en internet, libros y revistas donde se puede obtener la información que se busca, por lo que sería mejor apuntar justo a lo que se busca.
Así que, en mi caso, para encontrar un supervisor, me enteré de que uno de mis profesores ya estaba trabajando en el emprendimiento.
En una charla con ella, me dio como consejo que hiciera una pequeña investigación previa sobre el Global Entrepreneurship Monitor.
Al conocer el trabajo de esa organización, me ayudó a acotar mi tema sobre los diferentes pilares que rodean el emprendimiento, y elegí el pilar menos desarrollado para mi país, México.
Por eso me salió el nombre de fantasía: Fomentar el Apoyo Cultural del Ecosistema Emprendedor Mexicano.
Suena un poco genial e inteligente, ¿no?
En mi caso, me centré en empezar con la investigación y la recopilación de información.
Busqué en Google, añadiendo “pdf” al final del término que buscaba, para tener mejores y académicos resultados de búsqueda.
He buscado en ResearchGate, ya hay una base de datos de investigaciones abiertas.
Además, utilicé la biblioteca digital de la propia universidad y también accedí a la biblioteca digital del Tec de Monterrey, ya que como ex alumno también podía seguir teniendo acceso a ella.
Como el Global Entrepreneurship Monitor ya tenía una base de datos, me centré en un análisis cuantitativo, sin necesidad de hacer mis propias encuestas.
Primero me apresuré a conseguir las fuentes y traté de obtener la información importante, porque yo también estaba planeando ir al Mundial 2018 en Rusia. 😀
Después de mi viaje de 2 semanas, sabía que me quedaban unos 2 o 3 meses para terminar la tesis, pero para mí no fue tan estresante en absoluto.
Ya tenía la información importante recopilada, y era cuestión de montarla en la estructura y seguir tecleando y analizando.
Lee más acerca de como hacer una tesis de Maestría.
Ahora, les diré los pasos que seguí para encontrar mi camino para ir a estudiar en Alemania mi programa de maestría en inglés y de forma gratuita, bueno casi gratuita. En 2016 pagué alrededor de 127 euros por semestre, y un total de alrededor de 580 euros por todo la maestría!
Por supuesto, ir a estudiar a Alemania significa que tal vez tengas que aprender el idioma alemán, pero hay programas internacionales que ofrecen sus estudios en inglés, y mientras estudias también puedes aprender el idioma alemán.
Aprender alemán, podría ser una historia sin fin. Sonará como un niño que intenta aprender sus primeras palabras, pero la mayoría de la gente entiende que eres un extranjero, así que te ayudarán a mejorar.
Una pequeña historia sobre mí. Primero, cuando empecé mi proceso de estudio en Alemania, solicité una beca en Leipzig. Me rechazaron. Luego, me inscribí en el programa de Negocios Internacionales de la Universidad de Stuttgart. Me rechazaron. Mi tercer intento fue en la Universidad de Heilbronn. ¡Me aceptaron! 😀
P.D. No te rindas, la vida te preparará experiencias aún mejores. Para mí, estudiar en Hochschue Heilbronn fue otra de las mejores experiencias que tuve.
Sigue escuchando para saber más sobre mi proceso para estudiar en Alemania.
Lee el artículo completo de como estudiar en Alemania.
¿Por qué es importante el liderazgo en una empresa?
Creo que incluso en cualquier tipo de organización, el líder debe ser el principal en señalar hacia dónde ir.
Si el líder no sabe hacia dónde debe ir la empresa, entonces esto traerá una organización que está operando sin un alma.
Al menos eso creo.
Creo que incluso en las pequeñas empresas, las compañías deben tener un propósito y una misión, y el líder debe ser el primero en creer.
Personalmente, me he sentido como dos tipos diferentes de líder según mi experiencia.
En la empresa familiar, como he sido el “hijo del dueño”, y eso en realidad no se siente como liderazgo.
Los empleados han aceptado las órdenes que he dado, pero sólo porque soy el segundo en la mano.
Se siente que tengo derecho sólo por ser miembro de la familia, y no realmente por haberme ganado una posición de liderazgo.
En cambio, mi experiencia en Heilbronn fue totalmente diferente.
En la universidad e incluso a nivel comunitario, llegué a ser muy conocido en los alrededores.
Sentí que me había ganado el aprecio, la amistad y el respeto de las personas que conocí gracias a mi comportamiento con ellas.
A nivel profesional y estando 2 años en la sede principal de Bechtle, sí que sentí que poco a poco también me estaba dando a conocer dentro de la empresa.
No manejé un puesto de administración o liderazgo directo, pero sí sentí que eventualmente algunos colegas empezaron a pedirme directamente que resolviera x problema que era el que podía encontrar una solución.
Creo que el tiempo que pasé en Heilbronn me ayudó a aprender más sobre mí misma, y también en el sentido de estar rodeada de gente.
No sé si puedo considerarme ya un líder totalmente internacional, pero sin duda aprender a escuchar todos los aspectos de las diferentes culturas me ayuda a desarrollar la conciencia cultural.
Y esas habilidades me ayudarán un día a dejar atrás ese sentimiento de liderazgo por asignación, y más hacia un liderazgo por transformación.
Lee más en: Liderzago de una empresa
Como miembro de una empresa familiar, una declaración de visión es útil para pensar y visualizar el futuro de la empresa.
Las pequeñas empresas casi no están estructuradas y comienzan con la necesidad de un fundador.
Como la empresa sigue funcionando durante años, y los propósitos del fundador ya se han cumplido, una empresa puede estar funcionando con un propósito considerado.
¿Cuál es el futuro de la empresa, hacia dónde se dirigen ahora los propietarios?
En una empresa familiar en la que la declaración de visión no está clara, el futuro tampoco lo está.
¿Cuáles son los siguientes pasos ahora que el empresario ha conseguido todo lo que quería?
Con el paso del tiempo y la llegada de factores externos, como Covid, las empresas cambian su objetivo al modo de supervivencia.
¿Cómo pensar en el futuro, cuando el presente ha cambiado por completo?
Probablemente, este periodo de tiempo ha mostrado a muchos propietarios de negocios que las visiones son sólo una mera idea de lo que el negocio nos gustaría llegar a ser, pero ciertamente una visión no tiene que ser 100% como realmente la visualizamos.
La visión está puesta en el futuro, pero no somos dueños del futuro.
Creo que una declaración de visión no es más que una declaración de lo que queremos conseguir.
Serían las actividades diarias las que mostrarían si nos dirigimos a alcanzar esa visión.
Lee más en: Visión de una Empresa
En la literatura sobre el espíritu emprendedor, hay un punto que se recomienda a todos los que aspiran a ser emprendedores, y es la importancia de los modelos de conducta.
Hay personas que están dispuestas a convertirse en emprendedores, a montar su propio negocio y a trabajar por un objetivo.
¿Qué tamaño debe tener la empresa?
En mi opinión, no importa realmente si se trata de un negocio pequeño o grande, siempre que se cumpla la misión del emprendedor.
Cuanto más grande sea la misión, al final se verá cómo puede crecer el negocio.
Pero como emprendedores, a veces es necesario seguir un camino y, obviamente, crear un nuevo camino a partir de los que ya estaban creados.
Los emprendedores exitosos y famosos ya llegaron a un punto para convertirse en lo que son, porque se pusieron a trabajar primero en el intento de alcanzar su meta.
El uso de ejemplos de emprendedores famosos es útil para que todos aquellos nuevos emprendedores aprendan más sobre personas diferentes y comunes que lograron construir un negocio u organización.
Tener modelos a seguir cuando uno empieza a desarrollar su propia empresa, ayuda a inspirarse, pero también a aprender cómo resuelven los problemas que se les presentan.
En mi experiencia personal, tuve la oportunidad de tener un primer modelo a seguir en materia de emprendimiento y fue mi madre.
En las empresas familiares, la segunda generación tiene la oportunidad de añadir ese espíritu empresarial de los fundadores.
La breve historia de cómo mi madre empezó su negocio fue realmente sencilla.
Como le pregunté, ¿cómo empezó su negocio?
Respondió: “Básicamente, empecé a ganar mi primer dinero mientras hacía trabajos de secretaria”.
“Empecé a ahorrar un poco de dinero hasta que compré unos zapatos que pude vender”.
“Y con el tiempo, seguí vendiendo y comprando, hasta que el dinero se multiplicó”.
Parece una historia simple, pero después de casi 40 años de negocios, ella manejó cómo construir 5 negocios diferentes, y quedarse con un negocio de muebles que sigue funcionando y creciendo.
Por supuesto, puede haber emprendedores que no tengan directamente un padre o una madre que les pueda enseñar directamente sobre los negocios, pero los modelos de conducta e incluso los entrenadores pueden ayudar.
En la siguiente parte de este artículo, nos gustaría compartir contigo algunos ejemplos de emprendedores famosos que pueden ayudarte a conocer diferentes historias de negocios.
Si tiene una idea brillante, quizá leer estos ejemplos de emprendedores famosos le ayude a darse cuenta de que eso es todo lo que se necesita no sólo para hacerse multimillonario, sino también para dejar su legado en la historia.
Siga leyendo para conocer a los hombres que están detrás de las mayores empresas del mundo moderno.
Lee más en Ejemplos de Emprendedores Famosos
Inspirarse en los momentos en que uno se siente mal es importante.
Las palabras son palabras, y a veces las palabras se las puede llevar el aire, como dijeron algunos.
Pero normalmente las palabras son un arma poderosa que puede motivar o desmotivar a alguien.
Por eso debemos tener cuidado a veces con las palabras que utilizamos.
Motivarse en los momentos en que nos sentimos decaídos no es necesariamente algo a lo que tengamos que acudir siempre.
Está bien sentirse triste, enfadado, desmotivado e incluso deprimido.
En mi opinión, ser demasiado optimista y disfrutar demasiado de la felicidad puede traer también consecuencias negativas.
Creo que correr de una manera perfecta, podría dejar a alguien fuera de tener la experiencia de cómo recuperarse de los tiempos difíciles.
Si alguien no siente lo que realmente se siente al ser dejado solo, al ser defraudado, al prosperar bajo la adversidad, entonces cómo la persona realmente apreciará cuando está en el otro lado donde las cosas finalmente están funcionando como se desea.
Cuando leemos citas exitosas de emprendedores que son famosos, sólo vemos la punta del iceberg, y también podemos pensar, quiero ser como X o Z, pero la pregunta es, ¿realmente quieres llegar a su punto?
Qué historias tan profundas no se cuentan en torno a los emprendedores, qué luchas tienen que ganar, qué caminos crearon y, lo que es más importante, cómo resolvieron sus problemas y fueron capaces de impulsarse para alcanzar su meta.
Las frases de emprendedores de personajes famosos nos darán ese pequeño empujón, pero la energía para todos los que estamos dispuestos a convertirnos en auténticos emprendedores viene de dentro.
Esto es un recordatorio para mí, y espero que para ti también, recuerda que cuando el viento te deprime, deja que la chispa que llevas dentro te ilumine.
Lee más frases famosas de emprendedores.
Estudié un máster en la Hochschule Heilbronn sobre Negocios Internacionales y Administración Intercultural.
La parte del programa también incluía temas relacionados con las diferentes culturas del mundo.
Ciertamente, esa parte del máster fue una de las más divertidas, y sobre todo porque en nuestra generación éramos un grupo que tenía gente de todo el mundo.
Por supuesto, no puedo decir que fuéramos totalmente globales, y no teníamos de un solo país, pero ciertamente tuvimos la oportunidad de experimentar conocer diferentes culturas.
Éramos gente de Asia, de Europa, descendientes de africanos y, por supuesto, de América.
Sí creo que lo que enriquece este tipo de máster son los compañeros y profesores que con el tiempo se convierten en amigos e incluso en familia.
Conocer las diferentes perspectivas de sus culturas, me hace entender cómo viven, actúan, reaccionan y disfrutan y aman la vida.
No sé si puedo decir que fue suerte, pero cada aspecto diferente de cada persona, independientemente de su nacionalidad, religión, orientación sexual y demás, pudimos construir un grupo cohesionado, amplio y unido.
Por supuesto, no siempre estábamos juntos, pero de alguna manera conseguimos crear un grupo unido durante nuestro periodo en la Hochschule Heilbronn.
¿Y cuál fue la lección aprendida?
Bueno, tan fácil como la práctica que tuvimos todos y cada uno de los días sobre la comunicación intercultural.
Vivir en Alemania y en Europa facilita aún más la comunicación constante con las comunidades internacionales.
Heilbronn es una de las ciudades alemanas con mayor número de nacionalidades diferentes en Alemania, por lo que sé.
Estudiar, vivir y trabajar en Heilbronn fue la oportunidad de desarrollar mis habilidades de comunicación intercultural.
Habilidades que iban más allá de cambiar el idioma que hablábamos entre nosotros.
La comunicación intercultural va más allá de pasar del español al inglés o al alemán.
La comunicación intercultural también permite comprender su cultura, sus creencias y sus deseos.
Las comunidades internacionales tienen un trasfondo diferente, pero como en mi caso, las personas internacionales que viven en una ciudad como Heilbronn, o cualquier otra, el objetivo también era disfrutar y amar nuestras vidas, independientemente de dónde estuviéramos, y con quién.
Las habilidades y valores de comunicación intercultural que se desarrollan son la tolerancia, el respeto, la comprensión e incluso la resolución de problemas desde diferentes perspectivas.
Además, en un entorno profesional, ser capaz de comunicarse con los alemanes para seguir mejorando y alcanzar resultados era importante para aprender a adaptarse.
En ARP Europa, el equipo tenía como objetivo trabajar con 6 países diferentes.
Y en Bechtle, el objetivo era más bien coporativo.
Continúo con estos temas creados por el equipo de redacción para que ojalá te ayude a ti también lo importante que es la comunicación intercultural, su definición, ejemplos y habilidades que te pueden ayudar también.
Todo está conectado, y aunque pensemos que nuestras acciones no afectan a otras ciudades, regiones y países, nos equivocamos.
Al final, creo que somos ciudadanos del Mundo, y nuestro trabajo es mejorar nuestro metro cuadrado.
Lee más en Comunicación Intercultural
