En este episodil hablo acerca de la Ansiedad y Hashimoto. Como puede haber multiples razones por las que el cupero esté presentando los signos de ansiedad.

No hay respuesta única para la ansiedad, y cada persona debe hacer un trabajo personal que se adecue a sí mismo para cortar de raíz aquello que podría estar generando la ansiedad.

Alimentación, Sensibilidad o reacción autoimmune a alimentos, Sol, Vitamina D y B, deficiencias nutricionales, suplementos, estilo de vida, meditación/o práctica espiritual, ejercicio y movimiento. El trabajo diario sobre este conjunto es lo que lleva a una vida sana.

Para más información sobre la conexión del intestino con la mente se recomienda: This is your brain on food de Dr. Uma Naidoo

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