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Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
Nora Poem
25 episodes
6 days ago
Reflexiones de autismo tardío desde adentro. Un espacio íntimo donde comparto mi experiencia, vivencias y aprendizajes como adulta autista. Aquí no hay recetas, solo verdades sentidas y la mirada de alguien que sigue descubriéndose cada día.
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Reflexiones de autismo tardío desde adentro. Un espacio íntimo donde comparto mi experiencia, vivencias y aprendizajes como adulta autista. Aquí no hay recetas, solo verdades sentidas y la mirada de alguien que sigue descubriéndose cada día.
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Episodes (20/25)
Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
Tattoo: Resilencia

Una reflexión cruda y honesta sobre cómo sostenerte en resiliencia emocional cuando todo a tu alrededor arde. Desde el caos cotidiano hasta las batallas internas, este episodio explora lo que significa sobrevivir sin perderte, con humor, alma y fuego.

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4 days ago
8 minutes 42 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
20-Permiso para soñar de nuevo

Este episodio salió de un sueño brutal. Literal. Me despertó con fuerza, me senté, lo escribí, y cuando terminé eran las 3:00 a.m. No es solo sobre soñar bonito, es sobre darte el permiso de soñar otra vez. Porque a veces se nos olvida. Y yo no sé tú, pero yo lo necesitaba. Aquí te lo dejo, por si tú también necesitas que alguien te diga: se vale volver a soñar.


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3 weeks ago
12 minutes 3 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
Bonus Time!

A challenge for me, guys!


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3 weeks ago
2 minutes 37 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
19-Viviendo en balance

A veces creemos que tenemos que estar al 100% o al 0. Hoy quiero hablarte de lo que pasa en el medio: ese espacio de balance, donde no todo es blanco o negro. Un episodio para quienes se han cansado de los extremos, y quieren aprender a respirar en equilibrio.


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1 month ago
10 minutes 37 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
18-El padre incompleto

Ocho minutos bastan para contar lo que muchos evitan. Hablo de lo que dolió, de lo que aún cargo, y de lo que se quebró mucho antes de que él muriera. A veces no hay nada que explicar, solo decirlo.


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1 month ago
8 minutes 44 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
17- La Lucha Eterna Contra el Miedo

El miedo puede tocar la puerta, pero no tiene el poder de detenerme. En este episodio te comparto qué me impulsa a seguir, incluso cuando tiemblo. Porque la inspiración y el coraje pueden más.


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2 months ago
9 minutes 40 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
16-Mi gran reto

Este episodio fue un mini desafío personal: hablar sin guión, sin bosquejo, solo dejar que fluya. Me dio risa, me dio calor, pero lo logré. Es un ejercicio de soltar el control y simplemente compartir. Tal vez también se cuela un poco el poder que tiene la música en mí.


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2 months ago
13 minutes

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
Bonus: Gracias, con el corazón lleno

Este es un episodio cortito, hecho desde la emoción. Quiero que este podcast sea un refugio para quienes lo necesiten, como lo es para mí. Mi vida no es fácil, pero elijo seguir con fe, con ganas y alegría. Agradezco el honor de poder acompañar, aunque sea un poco. Entre interrupciones de Wiser y momentos de risa, les digo de verdad: gracias por estar.



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2 months ago
3 minutes 24 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
15-Nueva visión

Volví después de una pausa. Estuve sobreviviendo una fecha que me removió mucho, y esta vez no la evité. No la suprimí. La enfrenté como pude, y entendí que los sentimientos, aunque duelan, se trabajan. No son debilidad. Aprendí a no pelearme con mi sensibilidad, sino a integrarla. Volver desde ahí me cambió.

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2 months ago
14 minutes 56 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
14-El galán de mi vida

Este episodio lo grabé con todo el amor del mundo. Hablo de mi mascota, mi compañero de vida, el que me centra, me hace reír y me enseña a estar presente. Desde sus travesuras, sus peleas con animales mucho más grandes, hasta su eterna rivalidad con la vecina… juntos somos el mejor dúo posible. Amé hacer este episodio. Hasta le puse su foto.

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3 months ago
10 minutes 56 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
Bonus-Trailer- no tengo idea

En este episodio breve invito a quienes escuchen a sumarse a un grupo de contención que había creado en Facebook (aunque después decidí cerrarlo porque no me sentía segura). Lo que sí sigue activo es mi espacio en Wattpad. Aún no hay mucha gente, pero si llegaste hasta acá, estás invitado. La contención empieza con un lugar donde sentirse menos solo.


Título: Ojos Grandes



¡Les espero!

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3 months ago
3 minutes 53 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
13-AuDHD y posibles soluciones

Hola

Este episodio hablo brevemente sobre cómo sobrevivir al ADHD y al Autismo.

Recuerden dar seguir al podcast, compartirlo, comentar sus ideas, sugerencias, etc.

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3 months ago
10 minutes 39 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
12-Los días malos junto al masking

Este episodio hablo de mi experiencia realizando masking (enmascarar) autista y las consecuencias del mismo.

Recuerden dar seguir al podcast, compartirlo, comentar sus ideas, sugerencias, etc.

Muchas Gracias

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3 months ago
15 minutes 42 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
11-Antiprisma vs Cuadrado

Este espisodio es mayormente una reflexión, lo que aprendí, desde mi experiencia siendo autista y lo que suele ser "normal" o necesario en la sociedad.


Por cierto he creado un grupo gratuito, privado en Facebook, llamado: Espacio para Adultos con Autismo Tardío. El objetivo es servir de contención y validación, no sustituye tratamientos médicos o psicológicos. Pueden unirse si les interesa.

¡Muchas gracias a todos!

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4 months ago
15 minutes 51 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
10-Entiendo las raíces del problema
En este episodio hablo un poco sobre el beneficio de poder autoreflexionar para comprender los motivos de mi tormenta interna.
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4 months ago
13 minutes 5 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
9-Gracias por estar ahí

Este es un episodio cortito, grabado desde la emoción pura. Vi las estadísticas del podcast, noté que hay personas escuchando y... me emocioné. Quise agradecer, aunque el sonido salió terrible (parezco un robot, lo sé). Pero más allá del audio, quería dejar este mensaje: gracias por estar, por escuchar, por acompañar este espacio que estoy construyendo con el corazón.



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4 months ago
2 minutes

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
8-Mi mejor amiga la ansiedad

Saludos

En este episodio reflexiono sobre cómo la manejo, los descencadenantes (triggers) que pueden descontrolar todo el proceso. Les invito a dejar un mensaje para conocerles. Finalmente, recuerden publico los Miércoles o Viernes.

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4 months ago
20 minutes 38 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
7-La dicha de soñar despierta
En este episodio hablaré sobre mi manejo con el hecho de que sueño despierta (maladaptive daydreaming), lo cual es una de las peculiaridades de ser autista.
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5 months ago
13 minutes 48 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
6-El superpoder de ver patrones donde sea

En este episodio, reflexiono un poco sobre cómo el poder identificar patrones, lenguaje corporal, incluso tono de voz, ayuda a que mi cerebro trabaje todo el tiempo sin descanso cuando hay neurodivergencia.


Nota: Se estará publicando entre Miércoles o Viernes.

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5 months ago
11 minutes 43 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
5-El duelo por mis años perdidos

En este episodio reflexivo, hablo un poco de cómo manejaría mi duelo por el tiempo perdido. Además, sobre la desconfianza hacia los servicios de salud gracias a que me validaron mi autismo muy tarde. Les invito a que dejen un comentario o pregunta, si desean explique desde mi perspectiva alguna duda o desean compartir sus experiencias.

Muchas gracias...

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5 months ago
10 minutes 57 seconds

Autismo tardío: Reflexiones y Realidades
Reflexiones de autismo tardío desde adentro. Un espacio íntimo donde comparto mi experiencia, vivencias y aprendizajes como adulta autista. Aquí no hay recetas, solo verdades sentidas y la mirada de alguien que sigue descubriéndose cada día.