Você já parou para pensar como a alegria, o amor e a esperança podem transformar profundamente a sua vida? 🌱
Neste episódio, exploramos as descobertas científicas de Barbara Fredrickson, criadora da Teoria de Ampliação e Construção, que revela como as emoções positivas expandem nossa mente, fortalecem nosso corpo e constroem resiliência para os momentos difíceis.
Descubra por que sentir gratidão, amor e entusiasmo não é apenas agradável — é essencial para o crescimento humano.
Aprenda como cultivar essas emoções no dia a dia pode aumentar sua criatividade, clareza mental e conexão com os outros.
🎧 Episódio ideal para quem busca autoconhecimento, equilíbrio emocional e propósito de vida.
📚 Temas deste episódio:
O que diz a Teoria de Barbara Fredrickson
Diferenças entre emoções positivas e negativas
Como as emoções positivas ampliam nossa percepção e ações
A construção de recursos internos duradouros
O poder da alegria, amor e gratidão no cotidiano
✨ Ouça, reflita e compartilhe com quem precisa redescobrir a força das emoções positivas.
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Quantas vezes nos deparamos com o medo? Seja antes de apresentar uma ideia, iniciar um projeto ou simplesmente nos expor ao olhar das pessoas? Para alguns, essa sensação é tão avassaladora que parece ficar impossível avançar. Mas será que o medo é realmente um inimigo? Para explorar essa pergunta, me inspiro hoje na história incrível de *Joe Kowan*, que compartilhou numa palestra em novembro de 2013 como transformou seu maior obstáculo — o medo de palco — em impulso criativo.Melhore sua forma de comunicação com meu curso on-line Oratória e Comunicação Assertiva https://educunha.com.br/oratoriaonline/ Saiba mais sobre a mentoria comigohttps://educunha.com.br/mentoria/ Adquira hoje mesmo o seu Ebook Como Falar Bem em Vídeos e Redes Sociaishttps://tinyurl.com/3wttbtfaCompre no link a versão impressa do livro - Como Falar Bem Em Vídeos e Redes Sociais : https://acesse.one/iOt9TAjude a manter essa produção audiovisual, colabore com o valor que puder através do pix educunha.contato@gmail.comPara mais conteúdo, conecte-se comigo no Instagram, Facebook, YouTube, LinkedIn e Tiktok— é só buscar pelo meu nome ou acessar http://www.educunha.com.br.
Você já parou para pensar no impacto que uma simples ideia pode ter na sua vida – ou na de outra pessoa? Neste episódio do Amanhecer em Voz, exploramos como ideias bem compartilhadas têm o poder de transformar jornadas individuais e coletivas.
Ah, e aproveite para conhecer nossa Mentoria Destrave Sua Voz em 21 Dias, um programa transformador que vai te ajudar a desbloquear sua comunicação e transmitir ideias com confiança e autenticidade. Para mais informações, confira os detalhes na descrição deste episódio ou em educunha.com.br ou chame em 19 992792469🎧 Dê o play, inspire-se e comece a semana com novas perspectivas! 😊Melhore sua forma de comunicação com meu curso on-line Oratória e Comunicação Assertiva https://educunha.com.br/oratoriaonline/ Saiba mais sobre a mentoria comigohttps://educunha.com.br/mentoria/ Adquira hoje mesmo o seu Ebook Como Falar Bem em Vídeos e Redes Sociaishttps://tinyurl.com/3wttbtfaCompre no link a versão impressa do livro - Como Falar Bem Em Vídeos e Redes Sociais : https://acesse.one/iOt9TAjude a manter essa produção audiovisual, colabore com o valor que puder através do pix educunha.contato@gmail.comPara mais conteúdo, conecte-se comigo no Instagram, Facebook, YouTube, LinkedIn e Tiktok— é só buscar pelo meu nome ou acessar http://www.educunha.com.br.
Você já percebeu como, mesmo em um mundo hiperconectado, muitas vezes estamos desconectados de verdade?Conversamos o tempo todo, mas raramente ouvimos. Compartilhamos opiniões, mas raramente nos abrimos para aprender.Neste episódio, você vai descobrir os 10 princípios práticos para ter boas conversas, baseados na palestra da jornalista Celeste Headlee. São técnicas simples e poderosas para quem deseja se comunicar melhor, criar conexões reais e transformar cada diálogo em uma oportunidade.✨ O que você vai aprender neste episódio:Como ter conversas que fluem naturalmente.10 princípios essenciais para se comunicar bem.O poder de ouvir com atenção e curiosidade.Como fazer perguntas abertas e criar conexão.O que evitar para não transformar um diálogo em disputa.Estratégias práticas para melhorar sua comunicação no trabalho, em casa e em qualquer situação social.📌 Frases-chave para refletir:“Temos dois ouvidos e uma boca, para ouvir mais e falar menos.” — Sêneca“Todo mundo sabe algo que você não sabe.” — Bill Nye🔔 Inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder os próximos episódios do Amanhecer em Voz.📣 Compartilhe este vídeo com alguém que precisa aprender a conversar melhor — líderes, professores, empreendedores, estudantes, qualquer pessoa que deseja se comunicar com mais impacto e humanidade.
Pare de Levar as Coisas para o Lado Pessoal — O Segredo da Liberdade EmocionalVocê não precisa viver como refém das críticas, olhares atravessados ou palavras mal colocadas.
Neste episódio do Amanhecer em Voz, você vai aprender duas estratégias poderosas para parar de levar tudo para o lado pessoal, proteger sua paz e fortalecer suas relações.
🔹 Descubra por que a maioria dos conflitos não é sobre você.
🔹 Aprenda a transformar críticas dolorosas em autoconhecimento.
🔹 Ganhe liberdade emocional sem perder a conexão com os outros.
💭 “Não são as coisas que nos afetam, mas o julgamento que fazemos sobre elas.” — Sêneca
Assista, reflita e pratique. Porque quem domina suas reações… conquista o mundo sem precisar vencê-lo.
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Você já parou para pensar que toda pessoa incrível na sua vida já foi um desconhecido?
Uma conversa muda tudo — abre portas, cria oportunidades, constrói histórias.
No episódio de hoje, eu te mostro 7 passos simples para conversar com qualquer pessoa, em qualquer lugar, mesmo se você for tímido, novo no ambiente ou estiver buscando oportunidades.
🚀 Do primeiro “oi” ao elogio certo, de ouvir com atenção a guardar os detalhes que importam — tudo o que você precisa para transformar diálogos em conexões reais está aqui.
🎯 Desafio do dia: fale com alguém novo. Use um dos sete passos. Depois, perceba quantos universos estavam escondidos atrás de um simples “olá”.
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Milhares de pesquisas em psicologia apontam para uma verdade simples: não espere pela motivação, crie movimento com ação. No episódio de hoje do Amanhecer em Voz, eu trago 7 passos práticos para persistir quando a vontade some — e ainda deixo um desafio de 7 dias para você aplicar tudo de forma concreta.
Assista até o fim e me conte: qual desses 7 passos você vai colocar em prática primeiro?
#Persistência #Motivação #AmanhecerEmVoz #Comunicação
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Se você quer sair da estagnação e construir resultados sólidos, este episódio traz 7 chaves para o êxito inspiradas nas ideias de Robert Greene (estratégia, maestria, natureza humana e poder pessoal). Conteúdo 100% prático, com exercícios simples para aplicar já. Ideal para empreendedores, líderes e estudantes que buscam foco, disciplina e crescimento real.
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Embarque em uma profunda jornada de autodescoberta para encontrar o seu verdadeiro propósito de vida. Descubra como a sabedoria da filosofia prática pode guiar seus passos e trazer plenitude, transformando sua existência em algo significativo.Vamos explorar o propósito encontrado na virtude e caráter segundo a filosofia grega, a responsabilidade e ação do existencialismo de Viktor Frankl, e a conexão e legado inspirados por filosofias orientais, para que você possa viver uma vida com mais sentido e alegria.
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Neste episódio do Amanhecer em Voz, descubra como a sabedoria milenar da filosofia prática pode ser sua maior aliada para encontrar a calma em meio ao caos, tomar decisões mais sábias e cultivar uma profunda paz interior. Aprenda 3 pilares filosóficos que vão revolucionar a forma como você enxerga e age no mundo.
Vamos explorar o discernimento para ver a realidade como ela é, a arte da aceitação do incontrolável para liberar a ansiedade, e a importância de agir com virtude e propósito como bússola interna para suas decisões, inspirados por conceitos estoicos e socráticos.Melhore sua forma de comunicação e consequentemente Gerencie Suas Emoções com o curso on-line Oratória e Comunicação Assertiva https://educunha.com.br/oratoriaonline/ Faça a Mentoria A Sua Voz Tem Poderhttps://educunha.com.br/mentoria/ Adquira hoje mesmo o seu Ebook Como Falar Bem em Vídeos e Redes Sociais https://tinyurl.com/3wttbtfaCompre no link a versão impressa do livro - Como Falar Bem Em Vídeos e Redes Sociais : https://tinyurl.com/yc6z9f88
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Neste episódio do Amanhecer em Voz, descubra como a sabedoria milenar da filosofia prática pode ser sua maior aliada para desenvolver uma comunicação autêntica, transformando seus relacionamentos pessoais e profissionais e elevando sua oratória. Aprenda 3 princípios filosóficos que vão revolucionar a forma como você se expressa e se conecta. Vamos explorar o 'Conhece-te a Ti Mesmo' de Sócrates como base da autenticidade, a importância da escuta ativa e empatia para conexões profundas, e os pilares da retórica de Aristóteles (Ethos, Pathos, Logos) para uma oratória persuasiva e impactante.Marcadores de Tempo:0:00 Introdução: O Poder da Comunicação Autêntica2:38 Pilar 1: Conhece-te a Ti Mesmo (Sócrates)5:05 Pilar 2: Escuta Ativa e Empatia7:41 Pilar 3: A Arte da Persuasão (Aristóteles)10:00 Conclusão e Próximos Passos#AmanhecerEmVoz #ComunicacaoAutentica #OratoriaDomine a Oratória: https://educunha.com.br/oratoriaonline/ Faça um processo de mentoria comigo e destrave sua comunicaçãohttps://educunha.com.br/mentoria/ Adquira hoje mesmo o seu Ebook Como Falar Bem em Vídeos e Redes Sociais https://tinyurl.com/3wttbtfaCompre no link a versão impressa do livro - Como Falar Bem Em Vídeos e Redes Sociais : https://acesse.one/iOt9TPlaylist: Comunicação Eficaz • Falar é Respirar em Voz Alta: O Poder da P... - O Poder da Presença na Comunicação • Aprenda os 3 princípios fundamentais da co... - 3 Princípos Fundamentais da Comunicação • Qual é a MELHOR maneira de melhorar suas h... - Como melhorar sua comunicação rapidamente.Gostou do vídeo? Deixe seu like, inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder os próximos Amanhecer em Voz e continuar essa jornada de crescimento!Ajude a manter essa produção audiovisual, colabore com o valor que puder através do pix educunha.contato@gmail.comPara mais conteúdo, conecte-se comigo no Instagram, Facebook, YouTube, LinkedIn e Tiktok— é só buscar pelo meu nome ou acessar http://www.educunha.com.br.Edu Cunha - sou especialista em comunicação, assessor de comunicação na @diocesesjbvsp , diretor de comunicação na maior franquia de moda circular do mundo a @crescieperdi e voz padrão da marca, professor de filosofia, esposo, pai, filho, irmão e um apaixonado pela vida e suas possibilidades.https://diocesesaojoao.org.br/ (confira o conteúdo da diocese quem abrange 18 cidades e 79 paróquias no estado de São Paulo)https://crescieperdi.com/ (seja um franqueado)#amanheceremvoz #educunha #eduardocunha #podcast #filosofiapratica #filosofia #estoicismo #estoico #comunicacao #falarempublico #oratoria #cursoonline #treinamento #coach #mentoria #saojosedoriopardo #saopaulo #brasil #apresentador #comunicador #mestredecerimonia #especialistaemcomunicacao #inteligenciaemocional #inteligenciaespiritual #filosofiaclinica #comunicacaoeficaz #habilidadessociais #mindset
Neste episódio do Amanhecer em Voz, descubra como a sabedoria milenar da filosofia estoica pode ser sua maior aliada para gerenciar o tempo, aumentar a produtividade e reduzir a ansiedade. Aprenda 3 princípios estoicos que vão transformar sua rotina, te ajudar a focar no que realmente importa e a viver com mais propósito.
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Vamos explorar a dicotomia do controle de Epicteto para focar no que importa, a impermanência do tempo segundo Sêneca para combater a procrastinação, e a aceitação estoica de Marco Aurélio para lidar com a ansiedade e imprevistos.
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Neste episódio final da série Oratória com Alma, Eduardo Cunha desmonta um dos maiores mitos que travam talentos todos os dias: a ideia de que você é tímido.
Será mesmo timidez... ou apenas falta de treino em comunicação?
Com reflexões filosóficas, técnicas práticas e um olhar humano sobre o medo de falar em público, você vai entender:
✅ Por que a maioria das pessoas rotula como "timidez" algo que na verdade é falta de preparo;
✅ Como regular suas emoções com técnicas simples de oratória;
✅ O que Epicteto, um dos maiores pensadores estoicos, tem a ensinar sobre autodomínio e superação do medo;
✅ Como organizar ideias, controlar o corpo e usar a voz com intenção e presença.
🎤 Não basta falar bem — é preciso saber treinar o seu falar.
Assine, avalie e compartilhe o Amanhecer em Voz. E lembre-se: a sua mensagem merece ser ouvida.
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O medo de errar paralisa, mas não precisa te calar. Neste episódio da série Oratória com Alma do Amanhecer em Voz, Edu Cunha compartilha um ensinamento de Dale Carnegie sobre como vencer o medo de falar em público — na prática, não na teoria. Enfrente o palco. Encontre sua voz.
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Falar bonito é suficiente para ser impactante?
Neste episódio da série Oratória com Alma, Edu Cunha revela por que forma sem conteúdo é vazio, e conteúdo sem forma é desperdiçado. Você vai entender, em 5 minutos, como equilibrar substância e estilo para que sua fala gere conexão real, clareza e autoridade.
📊 Baseado em pesquisas com textos acadêmicos e análises de engajamento em redes sociais, descubra:
Por que a concisão aumenta a força da mensagem
Como ritmo, pausa e clareza potencializam o que você diz
O que é mais importante: falar bem ou dizer algo relevante?
🎙️ Aprenda a unir técnica e verdade para se tornar um comunicador memorável.
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Neste episódio extra da série Oratória com Alma do Amanhecer em Voz, Edu Cunha une filosofia, comunicação e prática para responder: como dizer a verdade com empatia? Inspirado em nomes como Sócrates e Gandhi, e com base em estudos recentes sobre comunicação afetiva, este episódio traz exercícios simples e modelos de diálogos prontos para você aplicar no seu dia a dia – seja com seu parceiro(a), colegas de trabalho ou familiares.Aprenda como transformar a sinceridade em conexão, e não em conflito.📌 Temas abordados:Comunicação empáticaOratória conscienteDiálogos difíceis com levezaVerdade vs. violência verbalSinceridade e humildade emocionalFilosofia aplicada à vida real💬 Deixe nos comentários: Você já machucou alguém tentando ser sincero? Como lidou com isso?🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para mais conteúdos sobre comunicação, oratória e autoconhecimento com Edu Cunha.
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Você já parou pra pensar se sua sinceridade está machucando alguém? Neste episódio, Edu Cunha traz uma reflexão profunda sobre os limites entre a verdade e a empatia. Descubra por que às vezes o silêncio comunica mais que palavras – e como encontrar o equilíbrio entre autenticidade e respeito.
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Série: Oratória com Alma episódio #1
Neste episódio de Oratória com Alma, no Amanhecer e Voz, respondemos à pergunta “Quem cala consente?”. Será que o silêncio é sinal de concordância ou pode ser uma estratégia inteligente de comunicação? Neste debate envolvente, exploramos exemplos práticos de como líderes e empreendedores podem usar o silêncio a seu favor na oratória. Assista no YouTube ou ouça no Spotify, e não esqueça de inscrever-se, curtir e compartilhar para receber mais dicas de comunicação eficaz.
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Transformar conversas difíceis em pontes, não muros, cultivando a empatia e a compreensão mútua.
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Chega de exaustão! Se o cansaço é mais da alma que do corpo, este episódio do Amanhecer em Voz é para você. Eduardo Cunha te convida a descobrir o poder do propósito para renovar sua energia e trazer clareza à sua vida. Inspire-se em teorias da psicologia e em experiências reais para encontrar o seu "porquê" e viver com mais paixão. Não perca!#CansaçoMental #PropositoDeVida #AmanhecerEmVoz #BemEstarMental #Autoconhecimento #QualidadeDeVida
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