Você já parou para pensar como a alegria, o amor e a esperança podem transformar profundamente a sua vida? 🌱
Neste episódio, exploramos as descobertas científicas de Barbara Fredrickson, criadora da Teoria de Ampliação e Construção, que revela como as emoções positivas expandem nossa mente, fortalecem nosso corpo e constroem resiliência para os momentos difíceis.
Descubra por que sentir gratidão, amor e entusiasmo não é apenas agradável — é essencial para o crescimento humano.
Aprenda como cultivar essas emoções no dia a dia pode aumentar sua criatividade, clareza mental e conexão com os outros.
🎧 Episódio ideal para quem busca autoconhecimento, equilíbrio emocional e propósito de vida.
📚 Temas deste episódio:
O que diz a Teoria de Barbara Fredrickson
Diferenças entre emoções positivas e negativas
Como as emoções positivas ampliam nossa percepção e ações
A construção de recursos internos duradouros
O poder da alegria, amor e gratidão no cotidiano
✨ Ouça, reflita e compartilhe com quem precisa redescobrir a força das emoções positivas.
Melhore sua forma de comunicação com meu curso on-line Oratória e Comunicação Assertiva https://educunha.com.br/oratoriaonline/ Saiba mais sobre a mentoria comigohttps://educunha.com.br/mentoria/ Adquira hoje mesmo o seu Ebook Como Falar Bem em Vídeos e Redes Sociaishttps://tinyurl.com/3wttbtfaCompre no link a versão impressa do livro - Como Falar Bem Em Vídeos e Redes Sociais : https://acesse.one/iOt9TAjude a manter essa produção audiovisual, colabore com o valor que puder através do pix educunha.contato@gmail.com
