Você já percebeu o quanto tentamos controlar tudo ao nosso redor? As pessoas, as situações, até o futuro? Nesta reflexão do Podcast Fobias e Manias Raras, Fabiana de Siqueira fala sobre a mania de controlar tudo como uma forma de proteção emocional, nascida do medo de perder o controle. Descubra como essa necessidade pode esconder ansiedade, insegurança e o desejo de se sentir seguro em um mundo imprevisível.
Um episódio para quem quer aprender a soltar, confiar e viver com mais leveza. 🌬️

Você já imaginou sentir medo de algo que a maioria das pessoas faz todos os dias?
Tomar banho.

Para alguns, a simples ideia de se aproximar da água, do chuveiro ou até de ver alguém se lavando causa pânico, suor frio e um medo incontrolável.

Essa é a realidade de quem sofre com Ablutofobia o medo irracional de se limpar ou de realizar qualquer ato de higiene pessoal.

Pode parecer estranho, mas a mente humana tem formas muito complexas de associar experiências traumáticas com ações simples.
Alguns desenvolvem esse medo após um evento marcante na infância, como quase se afogar, ser forçado a tomar banho em água fria ou viver uma situação de abuso ligada ao momento do banho.

Outros simplesmente sentem que a água traz uma sensação de ameaça invisível, algo que o corpo não consegue controlar, mas o cérebro registra como perigo.

Ablutofobia não é falta de vontade ou descuido com a higiene.
É um transtorno real, que pode afetar profundamente a autoestima, o convívio social e até a saúde física da pessoa.

A boa notícia é que existe tratamento.A terapia cognitivo-comportamental, a hipnose e as técnicas de dessensibilização gradual têm mostrado excelentes resultados.

🌿 No episódio de hoje, eu quero te convidar a refletir sobre como algo aparentemente simples pode esconder um grito silencioso da mente.
Porque, no fundo, toda fobia é uma tentativa da mente de nos proteger de algo que um dia nos feriu.

Os vícios não pedem permissão, eles apenas ocupam espaço. Engolem minutos, horas e, quando você menos percebe, anos da sua vida. Neste episódio, Fabiana de Siqueira conduz uma reflexão poderosa sobre como hábitos destrutivos consomem o tempo, drenam a energia e afastam você da sua verdadeira essência.
Descubra como recuperar o controle da mente, treinar o foco, fortalecer sua resiliência e criar novos caminhos mentais que libertam. Porque a vida é agora,e o tempo não volta.

Nem todo dia o sol nasce brilhando no céu, há dias em que as nuvens escondem a luz, e o horizonte parece distante. Mas o amor… ah, o amor é diferente. Ele não depende do tempo, nem do cenário, nem das certezas. O amor verdadeiro é aquele que permanece mesmo quando o dia escurece, quando o vento muda e quando a alma precisa de abrigo.

Amar não é viver apenas o calor do sol, é também aprender a caminhar sob a chuva. É estender a mão quando o outro tropeça, é aquecer o coração mesmo quando o mundo esfria. O amor não é feito apenas de sorrisos fáceis, ele é feito de presença, de paciência, de perdão e de cuidado silencioso.

Porque, no fim das contas, o sol sempre volta. Mas o amor… o amor é o que nos faz esperar por ele com esperança no peito. 💖

Há dores que não sangram, mas dilaceram.
Elas se escondem atrás de sorrisos forçados, de frases como “tá tudo bem” e de uma força que, na verdade, é apenas um escudo cansado.
A dor que está escondida não desaparece ,ela espera. Espera o momento em que você pare de fingir, de correr, e finalmente olhe para dentro.
Porque o que você evita sentir, é justamente o que mais precisa ser curado.
E enquanto você silencia o que sente, essa dor silenciosa continua gritando, pedindo para ser ouvida, aceita e libertada.

Você sabia que existe uma mania que faz muitas pessoas ferirem a própria pele sem perceber?
Essa condição é chamada de Dermatilomania, e está ligada à ansiedade, ao perfeccionismo e ao desejo inconsciente de aliviar tensões internas.

Nesta hipnose breve, conduzida por Fabiana de Siqueira, hipnoterapeuta especialista em fobias e manias raras,
você será guiado(a) por um processo suave de relaxamento e reprogramação mental,
para substituir o impulso de ferir a pele por uma sensação profunda de autocuidado, calma e amor-próprio.

🌿 Benefícios desta hipnose:
✨ Reduz impulsos repetitivos ligados à Dermatilomania
✨ Diminui ansiedade e tensão corporal
✨ Reforça o autocontrole e a consciência emocional
✨ Estimula o amor e o respeito por si mesmo

🎧 Encontre um lugar tranquilo, feche os olhos e permita-se relaxar por alguns minutos.
Essa hipnose é um momento de cura, reconexão e paz interior.

Você sabia que existem manias e fobias tão raras que a maioria das pessoas nunca ouviu falar? 😱
Eu sou Fabiana de Siqueira, Hipnoterapeuta das Fobias e Manias Raras, e neste espaço vou revelar como a hipnose pode transformar o medo em liberdade e trazer equilíbrio para a sua mente. 🌀✨

👉 Se inscreva, acompanhe e descubra um novo caminho para compreender e superar os mistérios da mente humana.

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Você já parou para pensar que a felicidade não está no dinheiro, nas posses ou no ambiente ao seu redor? A verdadeira felicidade nasce dentro de você, do seu estado de espírito, da forma como enxerga a vida e como escolhe lidar com os desafios do dia a dia. Neste episódio, vamos refletir sobre como cultivar a paz interior e encontrar alegria genuína sem depender de fatores externos.

👉 Disponível no YouTube e no Spotify.✨ Inscreva-se, compartilhe e permita-se viver com mais leveza e propósito

Muitas vezes acreditamos que o fundo do poço é o fim, um lugar onde os sonhos morrem e as esperanças se apagam. Mas e se eu te disser que, na verdade, o fundo do poço é o ponto de partida para uma nova história? Neste episódio, você vai descobrir como transformar a dor em força, o medo em coragem e a queda em impulso para subir ainda mais alto.
👉 Prepare-se para uma reflexão ousada, real e libertadora — porque sair do poço não é apenas sobreviver, é aprender a renascer.

Neste episódio, vamos refletir sobre como o auto perdão é essencial para libertar a mente e o coração de culpas, medos e bloqueios que carregamos ao longo da vida. Você vai entender que perdoar a si mesmo não significa esquecer os erros, mas aprender com eles e abrir espaço para uma nova jornada de paz, amor-próprio e crescimento. Prepare-se para uma conversa profunda, transformadora e acolhedora, que pode ser o início de uma grande mudança em sua vida.

Vivemos em uma era de grandes avanços tecnológicos e sociais, mas ainda enfrentamos um desafio que atravessa gerações: a intolerância. Seja na política, na religião, ou até mesmo nas relações do dia a dia, a falta de respeito e compreensão pelo outro tem gerado conflitos, divisões e sofrimento.

Neste episódio do Podcast A Hipnoterapeuta, Fabiana de Siqueira reflete sobre como a intolerância afeta nossa sociedade, quais são suas raízes e, principalmente, quais as consequências que ela traz para nossas vidas e para o futuro coletivo.

Uma conversa profunda para despertar consciência, promover o respeito e incentivar o amor-próprio e ao próximo.

Muitas vezes, carregamos lembranças e dores que não conseguimos deixar para trás. Mas é possível transformar o peso do passado em força para recomeçar. Neste episódio, Fabiana de Siqueira conduz uma reflexão terapêutica sobre como se libertar das correntes emocionais, encontrar perdão, ressignificar experiências e abrir espaço para um futuro de paz, esperança e novas possibilidades.

Ouça com calma, permita-se refletir e lembre-se: o passado não define quem você é, ele apenas conta onde você esteve. O seu futuro começa agora.

Você sente ansiedade ou medo só de pensar em entrar em um elevador?
Neste vídeo, você encontrará uma terapia guiada com técnicas de hipnose e relaxamento que ajudam a reduzir a fobia de elevador, trazendo mais calma e segurança para o seu dia a dia.

🌿 O que você vai encontrar aqui:

• Técnicas de respiração para aliviar a ansiedade

• Sugestões positivas para superar o medo

• Relaxamento guiado para reprogramar sua mente

• Um encerramento que traz confiança e equilíbrio

✨ Indicado para quem deseja enfrentar esse medo de forma leve e transformadora.
📌 Pratique sempre que precisar antes de usar o elevador ou quando sentir ansiedade.

Neste episódio do podcast A Hipnoterapeuta, Fabiana de Siqueira aborda o medo do escuro, um sentimento comum que pode causar ansiedade, insegurança e até prejudicar o sono.
Com base em sua experiência de mais de 14 anos na área da saúde e no cuidado com pessoas, Fabiana traz reflexões, orientações e técnicas simples que podem ajudar você a compreender esse medo, lidar com ele e transformá-lo em uma oportunidade de autoconhecimento e fortalecimento emocional.

✨ Se você ou alguém próximo convive com esse desafio, este episódio é para você.

“Bem-vindos ao podcast A Hipnoterapeuta, com Fabiana de Siqueira.Aqui, você vai descobrir como a hipnose pode ser uma grande aliada no processo de emagrecimento. Através de técnicas simples, práticas e transformadoras, você vai aprender a reprogramar sua mente, controlar a ansiedade, fortalecer sua disciplina e desenvolver uma nova relação com a comida e com o seu corpo.Este é um espaço para você que deseja perder peso de forma saudável, natural e consciente, encontrando equilíbrio entre corpo e mente. Respire fundo, abra-se para essa experiência e permita-se começar uma nova jornada rumo ao bem-estar e à leveza que você merece.”

🎙️ Podcast A Hipnoterapeuta – Dependências e Libertação Pessoal

Um espaço dedicado a quem busca compreender e superar dependências, recuperar a autonomia emocional e conquistar a verdadeira libertação pessoal. Cada episódio é um convite para refletir, fortalecer-se e construir uma vida com mais equilíbrio, coragem e autenticidade.

"Bem-vindos ao Podcast Raízes.
Hoje convido você para uma jornada delicada e verdadeira: uma meditação guiada sobre o poder do choro.
Muitas vezes, guardamos lágrimas que pesam dentro da alma. Mas o choro é libertação, é cura, é um mergulho profundo em quem realmente somos.

Aqui, você não precisa ser forte o tempo todo. Permita-se sentir, permitir-se soltar. Cada lágrima que cai é como a chuva que fertiliza a terra, abrindo espaço para o florescer de novas raízes em sua vida.

Respire fundo…
Acolha sua emoção…
E entregue-se a este mergulho na alma.

Eu sou Fabiana de Siqueira, e estarei com você neste momento de luz, cura e reconexão. Vamos juntos."

🌿 Transformando Desafios em Novas Raízes 🌿

Cada dificuldade carrega em si a oportunidade de renascer. Neste episódio do Podcast Raízes, Fabiana de Siqueira convida você a olhar para os desafios não como fardos, mas como sementes que podem florescer em novas forças, aprendizados e caminhos. Aqui, você vai refletir sobre como os momentos de dor, fracasso ou perda podem se transformar em raízes firmes, capazes de sustentar uma vida mais leve, resiliente e cheia de propósito.

✨ Permita-se mergulhar nessa jornada de autoconhecimento, reconexão e esperança. Porque cada desafio pode ser o início de uma nova história — mais forte, mais autêntica e mais sua.

🎧 Ouça agora e descubra como transformar suas lutas em raízes de vida e sabedoria.

"Podcast Raízes, tema “Porta da Memória”:

🎙️ “Bem-vindos ao Podcast Raízes. Eu sou Fabiana de Siqueira e hoje abrimos juntos uma nova passagem: a Porta da Memória.Cada lembrança é como uma chave que revela não apenas o que fomos, mas o que ainda podemos ser. Ao atravessar essa porta, somos convidados a revisitar nossas histórias, compreender nossas raízes e transformar o passado em força para o presente.A memória guarda dores e alegrias, mas também segredos de cura, reconexão e renascimento.Neste episódio, vamos explorar como nossas lembranças nos moldam e, ao mesmo tempo, nos libertam, guiando-nos para uma vida mais consciente, leve e verdadeira.Então respire fundo, abra seu coração e venha comigo. A porta está aberta, e o caminho das raízes nos espera.” 🌿

Foco: A Mente da Abelha Trabalhadora 🐝🎯

Imagine uma abelha em meio a um campo florido. Há inúmeras cores, aromas e possibilidades ao redor, mas ela não se distrai. Seu instinto é claro: encontrar o néctar e levar para a colmeia. O que acontece se ela perde o foco? Voa sem direção, desperdiça energia e pode até não voltar para casa.

Nossa mente funciona da mesma forma. Quando estamos focados, sabemos exatamente onde queremos chegar, filtramos distrações e seguimos firmes no objetivo. Mas, se nos deixamos levar por cada pensamento ou estímulo ao redor, acabamos esgotados e sem resultados.

Neste episódio de A Hipnoterapeuta, vamos explorar como treinar sua mente para agir como a abelha: determinada, eficiente e produtiva. Você está pronto para encontrar seu néctar e alcançar suas metas? Então vem comigo! 🚀🐝