Você sente ansiedade ou medo só de pensar em entrar em um elevador?
Neste vídeo, você encontrará uma terapia guiada com técnicas de hipnose e relaxamento que ajudam a reduzir a fobia de elevador, trazendo mais calma e segurança para o seu dia a dia.
🌿 O que você vai encontrar aqui:
Técnicas de respiração para aliviar a ansiedade
Sugestões positivas para superar o medo
Relaxamento guiado para reprogramar sua mente
Um encerramento que traz confiança e equilíbrio
✨ Indicado para quem deseja enfrentar esse medo de forma leve e transformadora.
📌 Pratique sempre que precisar antes de usar o elevador ou quando sentir ansiedade.