這裡是「Fish與七寶游世界」的 Fish 所建立的Podcast頻道。
在這裡我會分享教養書、大腦科學、心理學、傳記、財商、收納、工具書、身心靈書籍等範疇的閱讀筆記，讓我們一塊共學「如何當父母」。
育兒之路就像打怪一樣，每個階段都有不同的關卡等著我們，從最初的如何備孕、產後調理、親子生活上的大小事，還有來自原生家庭的「親子教育」環節。
為人父母後，學習如何轉換多重身份是我熱愛的事！
如果你也嚮往自由豐盛的靈魂，歡迎加入正向育兒的族人
歡迎同溫層的你/妳，一群人可以走得更遠。讓愛伴我們的孩子成長❤
歡迎推薦給你重視的好友。
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《當我不再像自己時，我終於活出自己》
是一本富有流暢且有趣的書籍，
作者李昆霖將自己的故事與粉絲分享。
書中提到的故事引起了我對腦闆的敬佩與共鳴。
本集閱讀心得文字版連結：
https://fishappyworld.com/humble-johnlee/
--
口誤Fortune 更正："Future" is open.
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在《快樂實現自主富有: 傳奇創投創業大師拉維肯的投資智慧與人生哲學》
這本書中，作者整理了傳奇創投創業大師納瓦爾的推文，
探討如何實現財務自由和幸福。
書中提到了許多重要的觀點和方法，
例如利用
這本書充滿智慧和實用建議，對於那些追求財富和幸福的人來說是一本必讀之作。
此外，Fish 也分享了自己的新頻道「費雪阿姨說故事」，
提供給幼兒園年紀的孩子高品質的故事內容，並引發家長和孩子之間的討論話題。
該頻道提供原創和授權故事，並搭配版權合法的高質感配樂和費雪阿姨親自講述。
這個頻道的目標是將故事帶入家庭生活，為孩子們創造一個愉快的學習環境。
請大家追起來～～～（L）
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本集閱讀心得文字版連結：
快樂實現自主富有: 傳奇創投創業大師拉維肯的投資智慧與人生哲學 閱讀心得
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在這次節目中，Fish 聊到如何在繁忙的育兒生活中找到平衡，並提升個人的生活質量。
我們將介紹《財富自由的整理鍊金術》一書，以及其作者小印，一位專門講解整理收納、二手販賣和投資理財的專家。
我們會討論有效的斷捨離方法，以及如何通過整理物品來獲得更清晰的思緒和更舒適的生活空間。
幫助忙碌的父母在照顧孩子和工作之間找到平衡，並在育兒過程中發現自我價值和生活的意義。
一起成為更好的自己。
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《財富自由的整理鍊金術》節目精華整理
https://fishappyworld.com/decluttering/
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《人生四千個禮拜》是一本關於時間管理的書籍。
作者奧利佛·伯克曼以豐富的資訊和個人經驗，
探討了人們對時間的觀念和如何有效地利用時間。
書中提到的幾個方法包括：專注於最重要的事情，限制進行中的工作時間，以及拒絕中等的誘惑。
這本書的精華在於提醒我們時間是有限的，我們應該珍惜並好好利用每一刻，進行必要的放空。
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本集精華文字版連結：https://fishappyworld.com/four-thousand-weeks/
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Fish分享了冬季日本京都親子旅遊的5天4夜攻略
京都 親子旅遊自由行
Airbnb 京都式老屋住宿分享
關西京都交通票券攻略
日本關西機場 KIX 機場快線 HARUKA 車票/JR關西機場特快“HARUKA” 往 / 返京都
日本關西周遊券 KANSAI THRU PASS 2 日券＆ 3 日券
冬季旅遊去日本的貼心提醒
更多攻略請見 EP31 節目！
本集閱讀心得文字版連結：
https://fishappyworld.com/kyoto-family-trip/ （預計2024/1/3日前會撰寫完成）
DAY 1 遊記
DAY 2 遊記
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#日本親子旅遊 #日本旅遊 #京都親子 #日本旅遊 #airbnb
Fish分享了冬季日本京都親子旅遊的5天4夜攻略
京都 親子旅遊自由行 #行前準備
1.1 使用信用卡購買機票享旅平險
1.2 eSIM、網卡購買
1.3 旅遊平安險購買
1.4 兌換日幣
1.5 48小時前預辦登機、選座位
1.6 先填寫Visit Japan Web 增加日本當地通關速度
超級推薦的親子景點！京都鐵道博物館、梅小路公園（京都親子景點強烈推薦！）
更多攻略請見下集節目！
本集閱讀心得文字版連結：
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#日本親子旅遊 #日本旅遊 #京都親子 #日本旅遊
本集閱讀心得文字版連結：
https://fishappyworld.com/germaneducation/
德國幼兒園的教育大震撼! (第2版)
作者：莊琳君
出版社：野人文化股份有限公司
出版日期：2022/01/25
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—————— ฅ՞• •՞ฅ ———————
Hi, 我是正向教養家長講師 Fish
喜歡推廣閱讀、覺知教養、記錄親子旅遊
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❝ To be alive is already a miracle.❞
THÍCH NHẤT HẠNH
「活著」，能夠呼吸就是一行禪師說的奇蹟了！
死掉的人，沒辦法呼吸，身體也不在有溫度。
活著，透過我們呼吸的每一口氣、行走的每一步與這美麗的大地進行互動，就是奇蹟。
-
行禪影片：https://www.youtube.com/watch?v=eWDMYBIvjTg&t=9s
“Walk as if you are kissing the Earth with your feet.”
以你的雙腳親吻大地的方式行走。
--
「不照顧自己的心，而只在意別人這樣或那樣。」是一種心的習氣，會造成忿恨或不安。
釋迦牟尼佛
#修習正念，照顧好自己
--
❝ 如果修行者透徹地了解自心，他只需要少許的努力，便能有所成就。
但是倘若他對自心一無所知，那所有努力都將成空。❞
常照禪師
--
本集閱讀心得文字版連結：
https://fishappyworld.com/miracle-of-mindfulness/
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#說書人 #說書 #正念 #一日禪師
本集閱讀心得文字版連結：
https://fishappyworld.com/plants-that-taught-me/
Fish 聊到小時候與各種植物遊戲的故事，
看著職場桌面上的植物帶來的啓發：
節目提到一日禪師的《正念的奇蹟》
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《別把你的錢留到死》賺錢的目的是為了獲得人生最佳體驗
本集閱讀心得文字版連結：
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❝ 當你在寫一本書時，你即是在實踐這本書的概念。❞
BILL PERKINS
☑ 什麼樣的人，適合讀這本書呢？
☑ 誰寫了這本書？
☑ 這本書送給我的寶藏
1. 記憶股息
2. 越年輕開始，體驗越好
3. 要捐錢，現在就捐！
4. 越早開始投資健康
5. 無法知道喪失最佳體驗的確切日期
6 怎麼實作？填滿你的願望清單
7. 計算你能活多久？考慮年金保險
☑個人小結
不管你是在存錢，還是花錢的路上，個人認為最重要的就是，集結金錢，並花在對你個人體驗最有價值的地方，就是最佳解方。
❝ 把錢變成你喜歡的樣子❞
【Apple 蘋果】1M快充傳輸線組AirPods Pro 2 (Lightning充電盒)
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《上班前的關鍵1小時》重啓人生的六個步驟
Fish認為什麼樣的人，適合讀這本書呢？
誰寫了這本書？
為什麼選擇早起？與大家分享我實踐兩年早起的經驗。
重啓人生的六個步驟
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#商業英文寫作教練也可以找我！
#頌缽療癒也可以找我！
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https://bit.ly/fishworld02
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《培養孩子的英文耳朵》耐心與愛孩子的心是成功路徑
文字版連結 https://fishappyworld.com/cultivating-english-listening-skills/
早期的我只關注老師的書單，近期我才體會書單是其次，「心法」與「方法」才是重點吶！?
在這邊分享《培養孩子的英文耳朵》使用的方法給讀者參考看看，
當然也可以滾動式調整適合您家的方式喔！
☑️ 從 0 歲開始唸英文故事給孩子聽
☑️ 先查發音，練習幾次後，再唸給孩子聽
☑️ 一句英文，一句口語中文，孩子熟悉後，只唸英文
☑️ 看熟一本後，再換下一本
☑️ 故事熟悉後，再播放錄音帶給孩子聽
☑️ 每天 40 分鐘的說英文繪本的時間
❝ 想給孩子一雙聽英文的耳朵嗎？只要有「耐心」加上「愛孩子的心」，這兩樣就已足夠了，其餘都不是重點。❞
《培養孩子的英文耳朵》汪培珽
❝ 孩子天生就是愛聽故事的，說故事給孩子聽，餵養他的靈魂。❞
《童年 華德福幼兒教育經典》
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《活出意義來》是一本描述維克多·弗蘭克在第二次世界大戰期間被納粹逮捕到集中營的故事。
書中描述了他在那裡的生活和如何利用自己的經歷並提出「意義療法」。
這集Fish分享了從這本書中學到的三件事情，包括
1. 在一成不變的生活中，培養幽默感的重要性。
2. 你的不順遂，背後帶有人生功課。
3. 活在過去，埋伏了危機。
希望分享這本書也能幫助迷惘的人，或許您看了這本書，
也能更好地面對人生中的挑戰和壓力，以及在生活中找到意義和目的。
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如何透過斷念來達到內心平靜。
斷念並不是什麼都不做，而是要了解事情的本質，明白事物的真諦，轉而讓內心接受的狀態。
Fish 分享了天氣、職場與家庭的例子。
透過內觀冥想法，可以讓我們慢慢放下過去的坎、很在意的事，
讓我們內心越來越堅強。
感恩日記也是一種實踐斷念的方法。
懂得知足，更能度過有意義的人生。
《斷念の練習》閱讀心得文字版連結
https://fishappyworld.com/letting-go/
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韓丁格博士：「心懷信念地待在那裡，相信這個世界，相信你的孩子，還有十分重要的一點是，相信你自己。也許在這些「信念」時刻裡，你會體會某種特殊的原始信任感——你感到放心，相信孩子的生活也會圓滿順利，並且被某種更高更大的力量所溫暖保護。」
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作者波格菈卡．韓丁格博士學習的心理治療學派，是來自維也納的三大心理諮商主流之一的「意義治療法」，創始者是位猶太醫生：維克多．弗蘭克（Viktor E.Frankl)，弗蘭克有本非常經典的著作《活出意義來》，書中描寫他親身被囚禁在集中營三年，當身邊的人都陸續死去時，什麼支持他活了下來了呢？弗蘭克在書中分享相當寶貴、哲理的人生觀。弗蘭克認為人不斷地在追求生命的意義與創造自己活著的感覺，只要參透為何而活，各種苦難都能堅挺過來。
只要參透為何而活，各種苦難都能堅挺過來
維克多．弗蘭克（VIKTOR E.FRANKL)
韓丁格博士認識弗蘭克 25年，直到弗蘭克 95 歲辭世。韓丁格博士運用「意義治療法」的觀念引領我們，如何為兒童、青少年的自我價值觀提供養分，同時也塑造性格，面對挫折時，還能堅強面對。畢竟我們的現實生活，不是像童話故事有著「從此以後過著幸福快樂的日子」的結局，希望孩子能夠「永遠快樂」、「永遠幸福」現實上是摸不著邊際的美夢。我個人很認同「意義治療法」這一派的心理學，它讓我更有力量、更有勇氣面對生活的挑戰與困境；也為自己能夠付出、幫助別人，感到幸運、幸福而快樂。?
一個人如果知道為何而活，幾乎就能承受任何痛苦
尼采
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《養出內心強大的孩子》閱讀心得文字版連結
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《簡單教養經》閱讀心得：越複雜的事，越需要簡單的方法
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最近忙著在寫的澎湖遊記
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下一本讀什麼，瓦基分享的《活出意義來》
https://readingoutpost.com/mans-search-of-meaning/
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很謝謝商周出版社，在這本新書剛出版就寄給我閱讀了，備感榮幸 ❤
《成長戰爭》講述了一位母親李雅卿的故事，
她的兒子唐鳳是一位特殊孩子，
但她以自己的智慧、勇氣和堅持，幫助兒子走出困境，成為現在的唐鳳。
在這邊我也與大家分享很棒的教育觀點，例如：
不要把孩子的犯錯貼標籤、相信孩子、尊重孩子。
你的孩子能教你的，一定比這本書多得多！
最後，《成長戰爭》提醒我們，最重要的是家庭，
試著將故事轉化成自己能夠付出與實現的行為，
成為勇敢的母親。
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《簡單教養經》這本書主要的內容圍繞著「如何帶領幼兒、前青春期、青少年的孩子」，提昇父母與孩子之間的關係。身為父母，哪邊得到我們的注意力，我們便在那裡表現自己。父母因為日常太多雜項時，忘記了父母的角色。若能減少塞滿的行程、馬不停蹄的規劃，父母可更加專注在真正有價值的地方，而不是讓忙碌日子將我們排山倒海的淹沒。《簡單父母經》可以替天底下的父母帶來啟發，讓父母在這忙碌的世代透過「簡化」更上一層樓！
這集內容，我會與您分享：
✓ 為什麼需要簡單教養呢？
✓《簡單教養經》三個重要的觀念
✓ 放慢腳步與簡化家庭的價值
✓ 沒有不聽話的小孩，只有迷失自我的小孩
✓ 父母的角色：「監督者」、「栽培者」、「引導者」三個不同角色的轉換
我實踐的3個觀點：
1. 低幼孩子不適合過度尊重
2. 你的世界 ➜ 我的世界 ➜ 我們的世界
3. 吼叫是沒有用的
送給我的讀者/聽友的話：
父母練習建立起內心的平靜，
消抹日常生活中的焦慮，
放慢生活的節奏，
將注意力放在親子關係，
通過覺察與培養 Quality Time，
相信這樣子的過程，
在父母與孩子身上都感到幸福而快樂！❤
《簡單教養經》閱讀心得文字版連結
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天底下的父母對於孩子總有寄託，
希望孩子健康、快樂、有所成就。
是否能夠勝任「為人父母」這個角色呢？
這種發自內心的擔憂、對於無知的未來抱持著懷疑，
經常不由自主的的湧上心頭。
《養出內心強大的孩子》的作者艾絲特．沃西基，有著矽谷教母的稱號，連Steve Jobs也都很稱讚她的教育方式！
她的三個女兒也有著令人欽羨的成就，YouTube 執行長、兒科醫學教授、基因技術公司23andMe 的共同創辦人，
讓我們來參考她的教養方式。
➊ 父母由「反省」與「耐心」中實踐
➋ 接受不完美的父母，勿當「直昇機」父母
➌ 信任孩子自己的選擇（Trust）
➍ 尊重孩子的自由意識與個性（Respect）
➎ 你的孩子不是你的孩子 (Respect)
➏ 有意識的金錢觀念
➐ 做即是學，靈魂需要實作的體驗
➑ 培養孩子的韌性與恆毅力
➒ 孩子是你的鏡子，不論好壞皆反映
➓ 良善與感恩，人生快樂的秘訣 （Kindness）
Fish後記：一切都始於家庭
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《養出內心強大的孩子》閱讀心得文字版連結
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《高財商女子養成術》是薄薄的一本書（約160頁），
但帶給我的觀念卻很受用。
就像小王子也不到 200 頁，
也是本雋永的經典。
《高財商女子養成術》的每一篇的主題就像是短篇散文，
可以利用零碎的時間一篇、一篇的閱讀，
在不知不覺之中，
26篇理財之道就看完了耶！
在這篇文章我會分享：
➊省時間的技巧
➋珍惜人與人之間的緣分
➌Be a giver ! (當一位給予者）
➍將收入的20% 用來自我投資
➎檢視生活，調整節奏
➏有限額的花費孩子教育經費
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我相信，改變自己的立足「點」，
與他人連結成不同的「線」，
成為更好的「面」。
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《刻意練習》的方法：
將最終目標分割成可執行的具體一小步一小步的步驟，
而且在這個過程中要求專注，
也非常需要其他人的意見回饋，
持續改善做加強。有了意見回饋，
可以了解自己該如何加強，
距離目標還有多遠；
認清楚自己的弱點，
才能重新調整學習重點，
並針對自己的弱點想出新的學習方式、找尋突破。
這集我會分享：
➊《刻意練習》是否有效？打破了天賦的迷思
➋《刻意練習》的方法
➌ 找領域的專家來指導
➍ 增加學習的內在與外在動機
➎ 孩子通常延續父母的專長
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爸媽打怪讀書會的《刻意練習》詢問表單，很期待聽到你/妳的回饋
https://forms.gle/8Z1K9ZogBN8hUJpn6
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