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跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。
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Podcast by 勵志楊教授-麗緻羊叫獸
我是志祥，台灣全職的鐵人三項教練
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由VOL Sports製作的podcast節目「這個我們場外說」
你會聽到排球人親口訴說自己的故事

我們將走出球場，進入錄音間，繼續為排球發聲
比賽時看不到的，球場上聽不到的，這些我們全部場外說

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Rugby Union Weekly is presented by Ugo Monye, Chris Jones and Danny Care. Between the bickering and tangents they'll bring you special guests and cover the biggest stories in the game. Get in touch with the pod via 5 Live Sport on social media or email rugbyunionweekly@bbc.co.uk, and remember to leave us your ratings and reviews!

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### 🏀 小人物上籃｜深度籃球文化Podcast

Hans與Fu於蒙特婁相識，兩位從90年代起即熱愛NBA的籃球迷，察覺華語圈缺少深度且多元的籃球Podcast，於是決心打造全球首個NBA中文Podcast。八年來，我們從最初的夜聊節目，逐步擴展到包含多個子頻道和專題討論的「小人物宇宙」，節目集數近500集。

**我們的信念**
- NBA不僅是籃球，更是文化、戰術、經營與社會議題的交匯
- 籃球討論無疆界，從球員剖析到社會正義多元探討
- 約訪200+全球籃球熱愛者，陪你深度挖掘籃球精神與內涵

### 🌟 主持陣容與節目特色

「小人物上籃」
- Hans（洛杉磯，尼克迷、節目靈魂人物）
- Fu（溫哥華，資訊百科全書）
- 汪六（舊金山，拓荒者迷及音樂才子）
攜手帶來深刻全面的NBA賽事與文化解析。

「Let’s Talk Fantasy」
- Jason（溫哥華，冷靜的數據專家）
- Wes（溫哥華，公牛迷及板凳球員奇蹟挖掘者）
- 翔哥（新竹，賽程分析高手）
專注Fantasy Basketball的數據策略與賽程洞察。

「霹靂鍵盤」
- Roy（桃園，籃球點子王）
- Kong（香港，戰術大師與教練）
- 小枚（台北，公關實習生）
聚焦台灣職業聯賽、亞洲籃球及基層運動議題。

「小人物語」
- 余青晏（桃園，主持人與財務長）
- Gary（田納西，政治與籃球分析專家）
探討籃球外的人生故事與社會現象。

「社群與內容支援」
- Conrad/洪翰（台南，社群小編兼電子報主編）
服務全球小人物聽眾，積極互動與回饋。

「幕後團隊」
- Michael（節目剪輯）
- Max（美術總監）
專注音效與視覺美學，確保節目品質始終如一。

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節目介紹：體能被小學體育老師評為「就是不如人」，卻在中年的某日開始跑步，想記錄自己這段不可思議的跑步旅程，好奇到終點線時將看見什麼？既然不知不覺開始跑了，那，跑就對了！

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