EresInteligente, un espacio que no es solo un podcast, ¡Es un viaje emocionante que hacemos juntos hacia la paz mental y el autodescubrimiento! Aquí, nos sumergimos en las profundidades de la mente humana, desentrañamos sus misterios y aprendemos técnicas prácticas para cultivar una mentalidad positiva y empoderadora.
En cada episodio, nos embarcamos en una aventura para redescubrirnos a nosotros mismos. Nos sumergimos en conceptos poderosos como el arte de creer para crear, exploramos prácticas de respiración consciente y meditación que te conectan contigo mismo de una manera profunda y significativa. Además, descubrimos el increíble poder de las afirmaciones positivas y cómo pueden transformar tu vida. Aquí también hablamos de hábitos, esos pequeños cambios diarios que pueden marcar una gran diferencia en tu vida. Exploramos hábitos que mejoran la calidad de tu sueño, para que puedas despertarte cada mañana sintiéndote renovado y lleno de energía.
En EresInteligente, también contamos con la participación de expertos en diversos temas y personas que te proporcionarán herramientas prácticas para mejorar tu vida. Queremos escuchar tus comentarios sobre cada episodio, así que únete a la conversación en nuestras redes sociales: @EresInteligente. ¡Prepárate para explorar el fascinante viaje hacia el autodescubrimiento y la paz mental con nosotros!
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Ever feel like you’re carrying something heavy and don’t know where to put it down? Or wonder what on Earth you’re supposed to do when you just can’t seem to cope?
“Mind If We Talk?” is a new 8-episode podcast from BetterHelp that opens up real conversations about life’s challenging moments – and how therapy can help. Hosted by licensed therapist Haesue Jo, each episode features a personal story from someone who’s experienced a common struggle we all face in life, but many times are not equipped to navigate – followed by a mental health expert who breaks it down with practical insights you can apply to your own life. Raw, relatable, and rooted in compassion, “Mind If We Talk?” is here to remind you that whatever you’re going through, you’re not alone and there’s a path forward.
Join us while we talk about living with grief, managing anger, improving your relationship with your parents, and more. And share this with someone who might need it, too.
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